Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вамприсоединиться к нашему сообществупрямо сейчас, ведь мы худеем нескучно!
Сегодня живу без сахара и муки 9-тый день подряд. И первый результат - 500 грамм веса долой. Радуюсь сладким фруктам. Не забываю про зарядку и пешие прогулки. Стараюсь после 17 есть только капусту тушеную. Стараюсь радовать себя в других (не еда) сферах - общение с подругами, прогулки по набережной, семейный агрофитнес
Во-первых, я решила снизить жиры, всю неделю ничего жареного и жирного. В итоге почти всю неделю недобор по калорийности, но % жиров в итоге тот же Есть не хотелось, но организм решил, видимо, что наступили голодные времена и ни как не хотел расставаться со стратегическим запасом жирка.
Каждое последнее воскресенье месяца у нас в Литве можно бесплатно посетить музеи. Мы были уже по музеям столицы осенью, в нашем городе Каунасе все музеи посещены и не по разу, в Клайпеде были недавно, оставалось только поехать в 4й по величине город Литвы - Шяуляй.
Поленилась вчера выкладывать отчёт за прошлую неделю, поэтому решила сегодня выложить с утра пораньше, чтобы опять не откладывать до бесконечности. Хотя в последнее время всё чаще думаю о том, что эти отчёты никому не нужны и вообще фотографировать и выкладывать свою еду по крайней мере странно
Внимание! По поводу того, подходит ли вам эта диета, лучше всего посоветоваться с врачом! Данные рекомендации (особенно те, что даны в разделе «Первая фаза. Атака» рассчитаны на здоровых людей.
Здравствуйте. То, что происходит сейчас в вашей жизни, возможно, отражение ваших внутренних переживаний, неопределенности. Человек реагирует на ситуацию, если внутри она резонирует с его процессами. Подумайте, про что ваши переживания? Что это за тревога? Что в этой тревоге про вас? По вашему письму я ощутила некоторую неопределенность и внутренний конфликт между тем, что правильно и как хочет сердце. Это тоже может приводить к тревоге или напряжению внутри.
Чистая питьевая вода - напиток, жизненно необходимый для человеческого организма. Недостаток воды сопровождается головокружениями, головными болями, затруднениями в работе кишечника, усталостью и раздражительностью. Споры о том, сколько ее необходимо потреблять ежедневно, ведутся давно. А ведь именно этот аспект очень важен для всех, кто решил начать вести здоровый образ жизни.
Дорогие друзья! Незаметно промчался март, а значит, настало время начинать новый этап конкурса "Лучший пользователь месяца".
Конкурс "Лучший пользователь апреля" продлится с 1 по 30 апреля, и по его итогам пять лучших пользователей будут удостоены призов от издательства Бомбора.
