Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем нескучно с Diets.ru!

  Все выпуски  

Худеем нескучно с Diets.ru!


Самое свежее

Статьи
Каталог диет
Калькуляторы
Консультации
Клубы похудения
Наши проекты:

Страна Мам
Поварёнок
Хобби-портал
myJulia
myJane
myCharm
Невестушка
Relook

Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вам присоединиться к нашему сообществу прямо сейчас, ведь мы худеем нескучно!

 

Мы читаем и делимся

Хочу пятницу и баню. А по факту -- рыбный день

На календаре псевдо-шестилепестковой диеты -- рыбный день. У меня запеченная горбуша+кальмары на ужин.

Кате купили лыжи и вчера был у неё первый выезд. Такая смешная. Ноги разъезжаются в разные стороны, но кричит "я сама! я хочу с горки!"  С утра только глаза открыла, спрашивает: "А мы вечером, когда я в садике посплю, пойдём с тобой кататься на лыжах?"

Мне бы тоже лыжи не помешали. Но мне негде кататься. Если ходить в дальний лесопарк, то мы пока с Катей дойдём, она уже устанет. Короче, пока катается только она. А мне надо как-то в этот плотный вечерний график свою ходьбу с Лесли куда-то всунуть. Хоть ты в 6 утра вставай. Но утром я музыку громко не включу, чтоб маршировать было веселей.

А вообще, хочу пятницу и баню.

Оставить комментарий>>

А вот и Старый Новый год!

Вечер добра и света начинается!
Всех моих подруг с наступившим Старым 2019 годом! Волшебства и добра вам полные закрома!
Хочу показать вам зимние красоты волшебного Киева.
Все начинается с любви! Это мост влюбленных. Очень знаковое место. Неспроста его так облюбовали молодые. Здесь всегда бушевали страсти Мост очень старый. И меценаты города несколько лет назад его обновили. Ходить не страшно теперь.

Далее...

Правильной дорогой идем к стройности, товарищи! 137 серия, еще один правильный день

Всем привет!
Сегодня все сложилось просто замечательно. С малышом конечно легли поздно, но зато и встали отдельно от всей семьи, т.е. выдрыхлись на славу. Нам с мужем пришлось разделиться: я пока живу по режиму малыша, а он - по режиму старших детей. Выходит, что он ложится в 23.00 и встает в 7.00, а я ложусь в 2.00 и встаю в 9-10 утра. Средняя не завтракает, а старшей готовлю с вечера. Как же режим малыша сдвинуть? Ну никак не выходит! Сегодня получится наверное положить его спать в 23.00 (хотя бы!), так как я регулировала его дневной сон вручную - выезжали на прогулку, чтобы он быстрей заснул на морозце.

Далее...

Надо что-то менять...

Всем привет))) Давненько меня тут не было.. Это объясняется просто: халтурю... 
Цель похудеть есть всегда, я ненамеренна расставаться с идеей быть красивой и стройной, НО уже год я сижу на 90дневке и результат 0. Потому что сижу сижу, потом раз срыв и за несколько дней срыва набираю все, что скинула за месяц. Хотя заметила, что обьемы уменьшились. При одинаковом весе в том году еле натягивала пуховик. А второй пуховик просто не сходился см на 4. А сейчас все сидит отлично и джинсы сползают. Уменьшился значительно живот. Прям чувствую, какой он стал подтянутый. Это все за счет зумбы, на нее я хожу стабильно 2 раза в неделю, в остальные дни занимаюсь дома с Джилиан 2 уровень.

Далее...

Середина зимы, осталось меньше половины

Вот как красиво звучит.
Июль-макушка лета. А почему-то январь ну никак особо на середину не тянет, потому что он -это самое начало года. Но все равно, уже веселее, пошла вторая половина зимы.
У нас снег только стал выжимать свою норму. Любит нападать на нас особенно в феврале-марте.
А нынче такая зима теплая, что и не знаем, что они там в небесной канцелярии придумают. Как наш север наградить и выделить. Словом, пока не очень обижаемся.

Далее...

Мы узнаем себя лучше

Тест "Правильно ли Вы выходите из диеты?"

Что важнее диеты? Правильно – не сорваться по ее окончании. Статистика упряма – к 90-95% людей, успешно избавившимся от лишних килограммов при помощи ограничений в питании, избыточный вес возвращается… Причина тому – неправильный выход из диеты.

Пройти тест и узнать>>

Тест "Влияет ли на Вас чужое мнение?"

Пройдя этот тест, Вы узнаете, насколько Вы независимы в своих суждениях.

Пройти тест и узнать>>

Мы выбираем

Диета для красивой груди

Женская грудь при резкой потере веса может, увы, стать не такой привлекательной, как мы хотим. Раз есть мышцы и кожа, значит, при резком снижении веса возможны такие побочные эффекты, как растяжки и дряблость. Если Вы хотите при похудении сохранить красивую форму груди, то Вам пригодятся советы по питанию и упражнениям. 

Завтрак (300 калорий): 25 г неподслащенных хлопьев, разведенных молоком, тост, яйцо всмятку. 
Обед (400 калорий): сэндвич с курицей, одно яблоко.

Далее...

Вопрос экспертам портала Diets.ru

Если Вы знаете, на какую косметику у Вас реакция, имеет смысл отказаться от пользования именно этой косметикой (данной марки), а перейти на косметику другой фирмы. Можно попробовать гипоаллергенную косметику, которая продается в аптеках. Старайтесь, по возможности, без необходимости не пользоваться декоративной косметикой, обязательно смывайте ее на ночь. Используйте также гипоаллергенные средства по уходу, лучше аптечные. Старайтесь не пользоваться декоративной косметикой на ярком солнце и во время спортивных занятий. 

Бесплатная консультация специалистов на Diets.ru

Фитнес-видео

Комплекс упражнений для тренировки мышц ног и ягодиц

Регулярное выполнение физических упражнений, тренирующих мышцы ног и ягодиц, не только помогает избавиться от жировых отложений, но и заметно подтягивает фигуру, делая ее стройной и привлекательной. 

Об эффективных упражнениях для мышц ног и ягодиц и правилах их выполнения специально для Diets.ru рассказывает Валерия Соколова, персональный тренер фитнес-клуба X-Fit.

Далее...

Новости, конкурсы и другое интересное на нашем проекте

Конкурс "Лучший пользователь января"

Конкурс "Лучший пользователь
января"Дорогие друзья! 

Администрация сайта Diets.ru сердечно поздравляет вас с Новым 2019 годом! Желаем мира, добра и благополучия вам и вашим семьям. Оставайтесь с нами в новом году, ведь мы худеем нескучно и объявляем о новом этапе конкурса «Лучший пользователь месяца». 

Конкурс «Лучший пользователь января» продлится с 1 по 31 января, и по его итогам пять самых активных участников нашего проекта получат полезные наборы от Paclan.*

Узнать подробности и принять участие>>

Присоединяйтесь к нам - мы худеем нескучно!


В избранное