Многие вещи за компанию получаются
значительно лучше, нежели в
одиночестве. Предлагаем
Вамприсоединиться к нашему сообществупрямо сейчас, ведь мы худеем нескучно!
Тут вспомнился наш с мужем разговор. Я спросила, что приготовить на ужин. А он ответил, что ему все равно, что он все ест. И тут я задумалась. Да, он некапризен в еде, ест практически все. Другое дело, что что-то больше любит, что-то не очень. Но никогда категорически от блюда не откажется, все равно поест. И тем не менее есть продукты, которые он не ест: например, сыр, тыкву, что-то еще - сейчас не могу вспомнить.. А я? А я ем все. Во всяком случае, пока на ум пришел только кетчуп - не люблю его. Получается, что я всеядна... Я всегда считала это положительной чертой. А теперь вот задумалась.. Может вот эта моя неразборчивость и непривередливость в еде и есть причина(точнее, одна из причин) того, что вес зашкаливает? Ведь в момент жора я могу наестся всем, что попадется на глаза... Да уж...нашла еще одно оправдание себе.
Две недели нового года улетели в архивы. Вот по опыту знаю, что будут теперь остальные дин гораздо медленнее проживаться. Но теперь не страшно, сколько зима не будет еще устраивать нам проверки, солнце к нам вернулось, и мы ждем в полной его красе. Когда я в декабре рассказывала о блюде из чернослива на праздник, я даже не подозревала, что чернослив задержится и откажется уходить из нашего рациона. Даже в мороженом я всегда ищу кислинку. Нашла выход-добавляю всегда Наршараб. Научила и нашу молодежь. Особенно доче понравилось. И вот эту кислинку я много в чем люблю.
Сегодня появилась минутка написать о смене танц. направления.Но по порядку.
К своему ДР в мае девушка сына захотела черного котенка. Живет она в съемной комнате, часто ездит в другой город к семье и сразу же ясно - будут проблемы. Сын с девушкой котенка нашли, забрали, поселили - маленький, хорошенький. Ничто не предвещало беды. Но и сын, и девушка как раз к ее ДР пошли пятнами - лишай. Сносили его к вету, назначили лечение. Позже носили повторно, т.к. лечение не помогало, пятен и корочек не было, просто подшерсток был редковат. В итоге таки вылечить удалось.
Ну-с, други мои, а, вот, и я! Да, да, этот пост скорее для тех, то давно меня знает и ждал моего возвращения Все время отсутствия думала, что, наверное, не вернусь (Т-с, работа отслеживает пребывание во всемирной паутине)! А если и вернусь, то только на пенсии... Но это теперь, как вы знаете, отложенный процесс... А все потому, что следим мы тут с вами за здоровьем, весом и внешностью...
Ну, сначала о насущном))) Вес сегодня + 800. А чего я ждала? Копчёный окунь, "Птичье молоко", и море воды)))
Вчера был тихий семейный выходной. С книжками (начала читать "Кубинский зал" - бррр сюжетец, и закончила Лихэйна), с кино ("Маугли" посмотрели вместе, потом "Дорогу домой" муж один, потом "Ведьмину гору" опять вместе)
На улицу даже не выбирались, даже в магазин, даже за молоком)))
Так не хотелось уборку доканчивать... Но песок уже под ногами, Филька коврик придверный таскает, песок с него по всему коридору.
Что важнее диеты? Правильно – не сорваться по ее окончании. Статистика упряма – к 90-95% людей, успешно избавившимся от лишних килограммов при помощи ограничений в питании, избыточный вес возвращается… Причина тому – неправильный выход из диеты.
Женская грудь при резкой потере веса может, увы, стать не такой привлекательной, как мы хотим. Раз есть мышцы и кожа, значит, при резком снижении веса возможны такие побочные эффекты, как растяжки и дряблость. Если Вы хотите при похудении сохранить красивую форму груди, то Вам пригодятся советы по питанию и упражнениям.
Завтрак (300 калорий):25 г неподслащенных хлопьев, разведенных молоком, тост, яйцо
всмятку. Обед (400
калорий):сэндвич с курицей, одно яблоко.
Если Вы знаете, на какую косметику у Вас реакция, имеет смысл отказаться от пользования именно этой косметикой (данной марки), а перейти на косметику другой фирмы. Можно попробовать гипоаллергенную косметику, которая продается в аптеках. Старайтесь, по
возможности, без необходимости не пользоваться декоративной косметикой, обязательно смывайте ее на ночь. Используйте также гипоаллергенные средства по уходу, лучше аптечные. Старайтесь не пользоваться декоративной косметикой на ярком солнце и во время спортивных
занятий.
Регулярное выполнение физических упражнений, тренирующих мышцы ног и ягодиц, не только помогает избавиться от жировых отложений, но и заметно подтягивает фигуру, делая ее стройной и привлекательной.
Об эффективных упражнениях для мышц ног и ягодиц и правилах их выполнения специально для Diets.ru рассказывает Валерия Соколова, персональный тренер фитнес-клуба X-Fit.
Администрация
сайта Diets.ru сердечно поздравляет вас с Новым 2019
годом! Желаем мира, добра и благополучия вам и вашим семьям. Оставайтесь
с нами в новом году, ведь мы худеем нескучно и объявляем о новом этапе
конкурса«Лучший пользователь месяца».
Конкурс «Лучший пользователь января» продлитсяс 1 по 31
января, и по его итогампять самых активных участников нашего проектаполучат полезные наборы от Paclan.*