Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем нескучно с Diets.ru!

  Все выпуски  

Худеем нескучно с Diets.ru!


Самое свежее

Статьи
Каталог диет
Калькуляторы
Консультации
Клубы похудения
Наши проекты:

Страна Мам
Поварёнок
Хобби-портал
myJulia
myJane
myCharm
Школа жизни
calend.ru
Невестушка
Relook

Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вам присоединиться к нашему сообществу прямо сейчас, ведь мы всегда худеем нескучно!

 

Мы читаем

Вакансия для Св. Валентина


Вакансия для Св. Валентина ...Моя знакомая на День Влюбленных презентовала бойфренду низкую, широкую вазу в форме сердца. Килограмм на 20. Ваза должна была символизировать огромное, но хрупкое чувство. Может, поэтому она напоминала трехведерный тазик с отколотым краем и категорически отказывалась вписываться в обычное пространство. Бойфренд быстро понял, в квартире места на двоих не хватит: либо он, либо ваза. В шкаф подарок не поместился (скорее наоборот) и остался на полу метровой воронкой от тяжелой артиллерии, затрудняя всякое движение по комнате. 

Сразу после свадьбы, знакомая со своим теперь уже мужем, по обоюдному согласию передарили противопехотную вазу одной вредной тетке, дальней родственнице жениха. У той ваза тоже не прижилась. Вредная тетка сплавила ее кому-то на юбилей. Юбиляр, недолго думая, передал презент дальше. И так далее, и тому подобное... 

В итоге, совершив невероятный круг, месяцев через 10 изделие вернулось к знакомой и ее френду. Уже новогодним подарком...
 





Наверняка каждый из нас припомнит какую-нибудь нелепую вещь, полученную к определенному дню календаря. Но статья не об этом. А об искреннем желании показать на День Святого Валентина своей "половинке" – насколько она, половинка, важна. И о готовности сделать для этого что-нибудь, что не входит в обычный ритм. 

Очень хочется выразить нежность, улыбку, любовь и стук сердца в одном предмете. Самое обидное, когда такой предмет есть – но на него не хватает денег. Мы начинаем суетиться, просить в долг и нервно искать подработку в реале или интернете. 

Как раз о последнем и пойдет речь. 

Ясное дело, посвящать 14-му февраля статью о фрилансе – преступление против романтики. Но, увы, еще большим преступлением будет, если накануне праздника всех влюбленных, потратив время и силы, вместо полноценного подарка вы материализуете разбитое корыто. 

Поэтому тем, кто твердо решил быстро подработать фрилансом, мы напомним о базовых принципах нелегкого труда в интернете. Это не займет много времени. 

Как раз выпить чашку чая. Или кофе. 

 



Цена и специализация 

Самым простым занятием в виртуале для девушки издревле считается написание всяких текстов. Ничего заковыристого – нужно просто пересказать чужие мысли, не сильно путая падежи и иногда угадывая, как частица "не" пишется с русскими словами. По-научному это зовется рерайтинг

Итак, вы выбираете свободное временное окно, для вдохновения еще раз смотрите на потенциальный подарок в каталоге – и заходите на форум с фриланс-проектами. Открываете вкладку "ищу удаленную работу" и публикуете под нужным тегом свои контакты со слегка эротической ремаркой, например:"Глубокий рерайт: быстро, дешево, эксклюзивно". 

Ага, а вот и первое предложение! Увы, сразу же вас ждет пакостный сюрприз, сформулированный в основном законе фрилансера: 

∙∙∙ "Какую бы малую цену за работу вы не попросили, все равно найдется мерзавец, 
который предложит работодателю еще меньше и перехватит у вас заказ" ∙∙∙


Не расстраивайтесь сильно. Для стоящего заказчика цена исполнителя не так важна, как качество исполнения. Не заморачивайтесь с определением ставки. Указывайте ее – "как у всех". Вам понадобится ровно 5 минут, чтобы просмотреть вакансии и понять реальную стоимость проектов нужного класса. 

Избегайте технических и медицинских текстов. Пока вы подберете необходимые для рерайта синонимы к исходным лингвоконструкциям, типа "модифицированный периметр оптического индикатора" или "помповое снижение трансмембранного потока" – пройдет и 14 февраля, и 8 марта, и даже 1 мая... 

И запомните, пожалуйста: 

∙ Искать нужно не "хорошую тему" и "заманчивую цену" – а хорошего заказчика. 

 



Заказчик 

Эмпирическим путем установлено, что неопытный фрилансер чаще всего сталкивается со следующими видами интернет-работодателей:
∙ мошенник
∙ скупой рыцарь
∙ золушка
∙ комсомолка
∙ компетентный профессионал***
 

Мошенник. Часто предлагает гонорар выше обычного и в переписке именует себя "опытной командой фрилансеров, которой нужен новый член". Будьте бдительны! "Опытной командой" может оказаться полуграмотное, но смышленое существо, привыкшее пудрить мозги понтами и не оплачивать удаленные проекты. 

Дабы не попасться, неукоснительно следуйте второму закону фрилансера: 

∙∙∙ "Лучшая гарантия для нашего брата – постатейная оплата" ∙∙∙


Никогда не соглашайтесь на пакетную оплату вашей работы. Допустим, вам заказали 10 статей. Ни в коем случае не отсылайте их вместе – только по одной! Получили гонорар за первую – тогда, и только тогда! – отсылайте следующий материал. Мошенник как раз попытается настоять на пакете. 

В случае сомнений – отдавайте скрин, а не текстовой файл. Уверены, что точно вычислили жулика? Немедленно сообщите об этом администрации. 

И неплохо бы послать "заказчику" сюрприз. Например, если у вас тема о сервировке стола – отсканируйте страницу из "Войны и мира", сцену обеда в честь Багратиона. Пока мошенник, чертыхаясь, вручную перенабирает текст с вашего скриншота, чтобы как обычно безнаказанно стырить – администрация успеет заблокировать его учетную запись. 

Всегда обращайте внимание на дату регистрации потенциального работодателя. Совсем свежая регистрация должна заставить вас отказаться от сотрудничества. Велика вероятность, что очередной жулик пришел за новой порцией доверчивых новичков. 

 


Скупой рыцарь. Нет, ЭТОТ платит до тошноты скрупулезно. Но его оплату не пережили бы даже классические героини О’Генри. Гонорара за приличную статью вам не хватит на бумажную салфетку, чтобы вытереть слезы, выступившие от жалости к самой себе. 

Не связывайтесь с такими вообще. А если угораздило связаться – не пытайтесь усовестить данный тип работодателя. Панорамная фотография умирающей бабушки, аудиозапись утреннего голоса вашего голодающего кота или распечатка звонков из вашего автосервиса – все это не произведет никакого впечатления на данный класс членораздельных млекопитающих. 

Это не люди, это бетонные глыбы. 10 рублей за 1000 знаков и ни шагу назад! 

Из их сердец можно делать особый материал – жлобоферон, пригодный для термообшивки космических кораблей. И солнечная корона его не растопит. 

Опознали скупого рыцаря? Аккуратно закройте его профиль, тщательно почистите браузер и вымойте руки антисептическим мылом. 

 


Золушка. Тихая, интеллигентная девушка. Обычно с двумя высшими образованиями. Начальство поручило ей вести большой сайт, но забыло дать денег. Обманывать девушка не умеет. Как создать сайт без денег и зачем, собственно, – она не знает. 

У нее в голове куча милых и умных идей. И ни одного шанса на их воплощение. Соответственно, у вас ни одного шанса на оплату. 

Лучшее, что вы можете сделать – послать рублей сто на ее вебкошелек и забыть. 

 


Комсомолка. Всегда в активном состоянии. Ведет сразу 20 проектов на сорока двух сайтах. Черт возьми, она действительно помнит все и умудряется ничего не перепутать… До поры, до времени. 

Вы взяли у нее заказ на статью про кукольную одежду? Будьте готовы на следующее утро получить от комсомолки письмо: "Ну, что там у вас с зубьями для экскаватора?" 

Нет, совсем отказываться от работы необязательно. Просто тщательно протоколируйте каждый свой шаг, включая скриншот первоначального задания. 


Компетентный профессионал ***. Краток, чёток. Не сентиментален. Действительно читает ваше портфолио. Дает хорошую цену, но взамен требует качество. 

Замечание к тексту в 8 тысяч знаков умеет сформулировать в двух строчках. Помнит номер вашей банковской карточки лучше вас. Не прощает халтуры, но никогда не повышает свой авторитет мелочными придирками. Рабочие недочеты в вашем тексте исправляет сам и считает это нормальным. 

Берегите этот контакт! Он сам по себе является заслуженным подарком. Если вам готовы поручить повторный заказ – поздравляем! Вы перешли в разряд компетентных профессионалов***, и примечание со звездочками можете не читать. 

 


P.S. Увы, рерайтовый фриланс – таки не лучшая идея для мгновенного заработка на подарок любимому человеку. Несмотря на элементарную схему деловых отношений, удаленная работа требует серьезного опыта и квалификации. И ощутимых временных затрат. 

Но не расстраивайтесь. До следующего Дня Влюбленных еще целый год. И вы обязательно успеете придумать, как добыть нужный подарок. А тот, кому он адресован, обязательно дождется, верно?
 





*** – Шансов встретится с компетентным профессионалом примерно столько же, сколько шансов посмотреть Олимпийские Игры, сидя на трибуне рядом с Одиссеем. 

С другой стороны – а вдруг? Святой Валентин способен на чудеса... И сегодня именно такой день! 

С праздником!

Автор: Алекс Грин

Оставить комментарий...

 

Конкурс "Страна мам в моей жизни"

Страна Мам – довольно молодая быстрорастущая социальная сеть. Когда-то мы все впервые пришли на этот сайт, все для нас было ново и необычно. Постепенно мы ознакомились с сайтом, обзавелись друзьями, знакомыми, любимыми авторами и группами. И теперь в жизни каждого пользователя Страна Мам занимает какую-то частичку. 

И мы, администрация сайта, хотим узнать, что значит для вас Страна Мам? 


Администрация Страны Мам объявляет конкурс среди пользователей на самый интересный отзыв о сайте. Для участия необходимо в период с 10 февраля по 06 марта прислать на е-мейл info@stranamam.ru одну или несколько «портретных» фотографий, на которых будет одна мама или мама с ребенком (детьми). В подписи фотографии (в тексте письма) должны быть указаны ник на сайте и настоящее имя (без фамилии и отчества), город проживания и отзыв-рассказ о том, что для вас значит Страна Мам. Длина текста отзыва должна быть от 150 до 250 символов. 

Читать далее...  

 

Желатин: кулинария, здоровье, красота

Желатин – довольно известный продукт, который широко используется в кулинарии. Сладости, десерты из желе и блюда из рыбы и мяса чаще всего содержат в своем составе данное вещество. Но на сегодняшний день польза/вред этой вкусовой добавки вызывает немало споров. 

Стоит ли его употреблять желатин? И в каких количествах он безвреден? 

Что такое желатин 

Желатин представляет собой соединение белковых веществ животного происхождения. С латинского языка термин "gelatos" переводится как "застывший" и "замерший". 

Желатин получают из продуктов, насыщенных коллагеном – сухожилия, кости, хрящи. Данное вещество образуется при длительном кипячении этих продуктов, во время которого происходит вытяжка клейких компонентов из мяса, суставов и других животных элементов. 

По своему составу желатин имеет белковое происхождение – около 85% белков. 

Пищевой желатин не имеет вкуса и аромата, а выглядит как бесцветный или светло-желтый порошок. Именно поэтому его можно широко использовать как для приготовления мясных блюд, так и для десертов.  

Читать далее...

 

Мы обсуждаем и делимся

Как это - чувствовать себя желанной?

Мне 30 лет, мой вес на 15 02 2014 составляет 80 кг. 

В чем причина моего лишнего веса? 

Сколько себя помню, я всегда была полненькой, хотя очень активной и спортивной.
В детстве пухлявость списывалась за счет детское очарование, в подростковом возрасте - за счет свойственного мне оптимизма, будучи молодой девушкой полнота компенсировалась природной гибкостью и пластичностью движений. 

На сегодня я счастливо замужем 10 лет, с головой погружена в дело своей жизни, по работе постоянно нахожусь среди взрослых мужчин, поистине купаясь в мужском внимании и дружбе.     далее...

 

вопрос к бегающим

Весной у меня заканчивается абонемент в фитнес клуб, продлить пока возможности нет. Вот решила, что нужно мне приучать себя к бегу  
Я уже несколько раз пыталась это сделать (еще лет с 16), но больше чем на 1 круг на стадионе меня не хвалато и я бросала  

Вообще на самом деле с выносливостью у меня проблемы. Силовые тренировки даются гораздо легче, чем кардио. И это при том, что я уже год с переменноым постоянством хожу на фитнес... Моя выносливость лучше не становится.      далее...

 

Мы узнаём себя лучше

Тест "Хорошая ли Вы хозяйка"

  Каждая женщина втайне мечтает услышать, что она хорошая хозяйка. А Вы достойны этой похвалы? Пройти тест...


 

Мы выбираем

Диета на помело

Помело – это ближайший родственник апельсина, лимона и лайма. Вот только вкусом помело больше похож на сладкий грейпфрут, хотя и отличается от него по многочисленным параметрам. 

У помело достаточно толстая кожура и сладковатая, но не приторная мякоть светло-зеленоватого – желтого цвета. Как и все цитрусовые, помело богат природным витамином С (аскорбиновой кислотой), витаминами группы В и бета-каротином. Разнообразен и минеральный состав этого фрукта. В помело содержатся калий, железо, кальций, фосфор и другие микро- и макроэлементы. 

читать далее


Вопрос экспертам портала Diets.ru

Подскажите пожалуйста как поступить. Нравится парень, он об этом знает. На новый год были вместе(гуляли, обнимались , целовались) проводил домой. Но на новый год он сказал что никогда девушке не предлогает встречаться первым, но я ему нравлюсь. Пишет в контакте постоянно. Я пришла к подруге в госте и он там был, спросила проводит ли он меня домой, потому что время было 12 ночи, он сказал да. Затем когда я стала собираться он как ни в чём не бывало сидел дальше. А подруге говорил до этого что не понимает меня что я сама первая никогда ему не звоню и никуда не зову. Что мне ему написать когда он напишет чтобы он понял что хватит, что обиделась. Просто мне сейчас очень плохо, не знаю как быть. Вроде и заигрывает как то , а действий никаких нет

Здравствуйте, похоже у вас конфликт правил поведения с этим парнем. По вашему "кодексу поведения" девушке нельзя проявлять инициативу, а надо только отвечать на предложение мужчины. А он много активности проявляет, но прямо и честно вас предупредил, что у него есть правило - именно встречаться не предлагать первым. Но при этом он ведь вам пишет, звонит, присутствует рядом и прямо говорит, что вы ему нравитесь...Мож вам проявить инициативу, пригласить его на встречу, и попробовать разобраться именно с этими вашими правилами - какие у вас и почему, какие у него и почему - и тогда уже договориться о тех правилах, которые вам обоим будут комфортны?  

Бесплатные консультации специалистов на  Diets.ru

 

 Фитнес-видео

 

Комплекс упражнений «Стройные ноги, часть 3»

Стать обладательницей стройных, подтянутых ножек не так сложно, как кажется на первый взгляд. Для этого нужны: желание, немного свободного времени и видео комплекс, который проводит Анна Миляева*, специалист по подготовке олимпийских сборных команд. 

Данный комплекс состоит из 5 упражнений, его выполнение занимает около 15 минут. Необходимое спортивное снаряжение: фитболл. Комплекс рассчитан на людей с начальным и средним уровнем физической подготовки, предполагает нагрузку на мышцы наружной и внутренней поверхности бедра, большие ягодичные мышцы, внутреннюю и внешнюю поверхность ног.

...читать далее

 

Новости, конкурсы и другое интересное на нашем проекте

Ах, эта пятница...

Говорят, любовь, романтика и шутки плохо совмещаются. День Святого Валентина на Диетс.ру с честью развеял этот миф!
Ведь юмор поднимает настроение, воодушевляет на добрые дела и вообще омолаживает  А романтические истории привносят в нашу жизнь радостные моменты, которые потом так приятно вспоминать и заново переживать...
 


Друзья!
Мы от души поздравляем всех с самой романтической пятницей года - днем всех влюбленных! Как всегда, по пятницам, традиционный еженедельный конкурс "Операция "Пятница" помог не только расслабиться перед романтическим вечером, но и определил сегодняшнего победителя.
В этот раз им стала история о том, как из бытовых неприятностей можно извлечь если не пользу, то как минимум - хорошее настроение! Замечательный пример, как надо жить "с оптимизмом по жизни" - Радоваться жизни! Дитя четверга! 

 

Узнать больше >>>

 

Наши представительства в социальных сетях:

- Subscribe.ru                - Фейсбук         - ВКонтакте   

- Одноклассники         - Твиттер          - Живой Журнал

 

Присоединяйтесь к нам - мы худеем нескучно!


В избранное