Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем нескучно с Diets.ru! Лучшее за неделю

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 1.444 RSS
←   Июль 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
28.07.2011
01:50:11
21:36:46
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://diets.ru
Открыта: 21-01-2011

Автор
Галия Яковлева

Статистика

1.444 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Худеем нескучно с Diets.ru! Лучшее за неделю


Самое свежее

Статьи
Каталог диет
Калькуляторы
Консультации
Клубы похудения
Наши проекты:

Страна Мам
Поварёнок
Хобби-портал
myJulia
myJane
myCharm
Школа жизни
calend.ru

Внимание! Напоминаем, что зарегистрированным пользователям Diets.ru доступны не только разнообразные материалы и возможность комментирования, но и многочисленные опции сайта: таблицы калорийности, дневники питания и спорта, красочные линеечки, калькуляторы и многое другое.

Стать полноправным участником нашего сообщества очень просто – достаточно заполнить форму регистрации здесь, и мы пришлём Вам приглашение!

Наши статьи

14 "суперпродуктов" здоровья

Калифорнийский пластический хирург по профессии и диетолог, а по призванию доктор Пратт совершил прорыв в диетологии, изобретя 14 «суперпродуктов», несущих здоровье и долголетие. Ладно, то, что он их изобрел – это я перегнула. Продукты эти были всегда. То, что был совершен прорыв, так же готовы оспорить многие диетологи. Но почему тогда диета, разработанная Праттом на основе этих 14 «суперпродуктов», произвела настоящий бум в Америке и сейчас покоряет Европу?

Продукты, вошедшие в список, обладают омолаживающим действием, помогают избавиться от лишних килограммов, богаты витаминами и микроэлементами, дарят организму тонус и энергию… Одним словом, чудо-продукты. Точнее, суперпродукты!

Сам доктор Пратт в своей книге «Суперпродукты: 14 блюд, которые изменят вашу жизнь» рассказывает, что проводил исследования в этой области вот уже 20 лет. Да, это вам не Менделеев, который лег спать, проснулся – таблица. 20 лет – солидный срок, и то, что эти годы не прошли зря, подтверждают многие специалисты:

«Продукты эти уникальны. Они несут здоровье и энергию, молодость и силу. На первый взгляд, может показаться, что список довольно примитивен, но попробуйте вы из сотни полезных продуктов выбрать именно те 14, которые обладают таким эффектом!»
Норман Ли, эндокринолог, консультант по здоровому питанию

«Стивен Пратт извлек из всего ассортимента продуктов те, которые несут в себе квинтэссенцию пользы и здоровья. Так парфюмер из множества запахов находит идеальное сочетание».
Ирина Литманн, врач-диетолог

Но есть и те, кто относится к этой молодой диете (как и к ее автору) более скептически:
«Этих 14-ти продуктов самих по себе не достаточно для того, чтобы оздоровить организм и сбросить вес».
Мириам Стоппард, эксперт английского журнала Daily Mirror

«Вот наглядный пример того, как можно изобретать велосипед. О полезных свойствах этих продуктов известно давно – их использовали еще наши предки. Поэтому, мне не понятен ажиотаж вокруг этой новой диеты. Да, Пратт правильно и подробно описал свойства и действие всех «суперпродуктов», но прорывом и открытием это назвать нельзя. Любой может выбрать из списка продуктов, подаренных нам природой, выбрать 14, 3, 100, 29 «суперпродуктов» и составить свой список! Не верите? Почитайте об удивительных свойствах моркови, ананаса, спаржи, яблок, творога, морской капусты и спросите, почему они не вошли в список!».
Елена Горбыль, врач-диетолог, иммунолог

Вот и получается, что, сколько специалистов, столько и мнений. Но о полезных свойствах морковки и ананасов мы поговорим как-нибудь в следующий раз, а сейчас давайте познакомимся со списком удивительных «суперпродуктов» доктора Пратта.

1. Синьор Помидор

Помидоры богаты природным антиоксидантом ликопином. Он помогает снизить риск возникновения раковых и сердечнососудистых заболеваний и избавляет мужчин от проблем с простатой. Так же томаты содержат хром, благодаря которому быстро наступает чувство насыщения.
Помидоры – низкокалорийный продукт, что не может не обрадовать тех, кто стремится к стройности.
Этот овощ поможет повысить защитные свойства кожи, а еще предотвращает возрастные заболевания глаз, в том числе катаракту.
Томаты богаты витамином С, группой витаминов В и каротином. Употреблять их можно и в виде томатного сока или кетчупа. Само собой, что кетчуп должен быть натуральным, по возможности домашнего приготовления.
Порцию помидоров нужно съедать ежедневно.

2. Волшебная ягода Черника

Каждый, кто заботится о своем зрении, знает волшебную силу этой ягоды. Но черника помогает не только в лечении глаз. Она служит мощным антиоксидантом, благодаря чему снижается риск онкологии, сердечнососудистых заболеваний, организм очищается от токсинов. Черника благотворно влияет на кожу, омолаживая ее, улучшает работу мозга. Особенно последнее касается пожилых людей – ягода бережет от старческого слабоумия.
В чернике много полезных веществ – это витамины С и Е, клетчатка, фолиевая кислота и другие «полезности». Кроме того, в ней содержатся оксикумарины, которые понижают свертываемость крови, тем самым предотвращают образование тромбов, возникновение инсультов и инфарктов.
Для получения эффекта от черники, ее необходимо съедать по 1-2 горсти раз в день или через день.

3. Фасоль – вот в чем соль!

Фасоль низкокалорийная, но при этом она является кладезем белка. Она снижает уровень холестерина и количество сахара в крови. Поэтому, она полезна не только диабетикам, но и в качестве профилактики сахарного диабета для здоровых людей.
Бобовые в целом помогают контролировать вес и помогут всем, кто мечтает избавиться от лишнего веса. Клетчатка, входящая в состав фасоли, помогает работе кишечника.
Фасоль – не заменимый продукт при гипертонии, гастрите, диабете, заболеваниях почек.
Нужное количество – 4 горсти в неделю.

4. Крепкий орешек – Грецкий орех

Грецкие орехи по праву можно назвать самыми полезными орехами. Они повышают иммунитет, содержат целый комплекс витаминов и микроэлементов и очищают кровь. Они насыщены белком, клетчаткой, омега-3 жирными кислотами. Благодаря высокому содержанию йода, эти орехи помогают в профилактике болезней щитовидной железы.
Грецкие орехи оберегают организм от сахарного диабета и рака, уменьшают головную боль. Они укрепляют сердечную мышцу, снижают риск возникновения сердечных заболеваний.
Сам доктор Пратт утверждает, что если бы кто-то изобрел таблетки, имеющие такой же эффект, как от употребления грецких орехов, он бы сразу стал миллионером!
За неделю нужно съедать пять порций орехов по 30 граммов.

5. Тыква – не только карета для Золушки

На самом деле, можно сказать, что тыква – это уникальный овощ. Она содержит множество витаминов (С, D, РР, Е, F, группы В), но главный среди них – это очень редкий витамин Т. В ней содержится много железа, бета-каротина.
Тыква укрепляет иммунитет и омолаживает организм. Ее клетчатка очень легко усваивается организмом.
Тыквы, как огня боятся кишечные паразиты, она нормализует работу кишечника и улучшает пищеварение. За счет этих качеств тыква так хорошо помогает сбросить вес.
Она улучшает внешний вид кожи и защищает ее от вреда солнечных лучей.
Ежедневная порция – полчашки.

6. Царская рыбка - Лосось

Здесь, как и в грецких орехах, содержатся жирные кислоты класса омега-3. Благодаря этому лосось хорош для профилактики болезней сосудов. Красная рыба обязательно должна быть в рационе взрослой женщины – этот продукт борется с признаками старения, не дает развиваться онкологии и инфарктам.
Лосось помогает работе мозга, значит, будет особенно полезен школьникам и студентам, а так же людям, работающим умственно.
Эта рыбка поможет регулировать обмен веществ, а еще она улучшает настроение!
Но самая приятная новость состоит в том, что лосось очень эффективно борется с лишним весом. Но для всех этих чудесных эффектов употреблять эту воистину золотую рыбку нужно не меньше трех раз в неделю.

7. Овсянка, сэ-эр!

Овсяная каша на завтрак – залог здоровья! Ведь она борется с вредным холестерином в крови и лишним весом. А ее клетчатка улучшает кровоток и чистит сосуды.
В овсе, овсяной каше и овсяных хлопьях содержится масса полезных для организма микроэлементов. Этот продукт – отличный помощник в профилактике сахарного диабета и различных заболеваний сердца, в том числе ишемической болезни.
Ежедневная норма овсянки – 5-7 ложек.

8. Брокколи для чемпионов

В состав этой удивительной капусты входит сульфорафан, который способен поражать вредные бактерии. Так же в брокколи много витаминов, в том числе А и С, и полезных микроэлементов. Из-за высокого содержания кальция, способности укреплять мышцы и кости и улучшать обмен веществ, ее рекомендуют даже в качестве детского питания.
Брокколи способна улучшать состав крови благодаря содержащемуся в ней хлорофиллу, укреплять иммунитет, предотвращать катаракту.
Доктор Пратт считает брокколи лучшим природным лекарством от склероза и рекомендует этот продукт как лучшую профилактику раковых заболеваний.
Кроме того, что брокколи обладает множеством полезных веществ, этот овощ удивительно легко усваивается.
Каждый день доктор Пратт рекомендует съедать по полчашки-чашке.

9. Мы делили Апельсин

Апельсины очищают кровь, дарят организму энергию и тонус. Они замечательно справляются с нежелательным холестерином в крови, полезны при анемии, слабости.
Оранжевые плоды улучшают работу сердца, предотвращают онкологические заболевания и сахарный диабет. Доктор Пратт утверждает, что апельсины обладают сильным омолаживающим действием, благодаря комплексу полезных веществ в составе.
Но стоит учесть, что в отличие от того же томата, который не теряет полезных свойств ни в каком виде, апельсины ценны только в целом виде. Даже свежевыжатый апельсиновый сок теряет большое количество полезных веществ. И не нужно снимать с каждой дольки кожицу – это кладезь клетчатки и полезных веществ не меньший, чем сама мякоть.
Съедать нужно по одному апельсину в день.

10. Железный шпинат

Железный – это от высокого содержания железа. Благодаря чему он очень хорошо поднимает уровень гемоглобина. Но на этом полезные качества шпината не заканчиваются.
Шпинат полезен для глаз – он служит для профилактики возрастных изменений сетчатки глаза, катаракты и других заболеваний глаз.
В шпинате много кальция и магния, калия и фосфора, потому он прекрасно укрепляет костную и мышечную системы, помогает при воспалениях суставов. Благодаря удивительному витаминному составу шпината (более 10 витаминов), он способен справляться с желудочными проблемами, болезнями кишечника, гиповитаминозами, сердечнососудистыми недугами, головными болями, менструальными болями.
Ежедневная норма – горсть тушеного или две горсти свежего шпината.

11. Нам соя мясо заменила

А все благодаря своему высокому содержанию белков. В этом плане соя признанный чемпион.
Соя понижает уровень сахара в крови, потому она так необходима людям, болеющим сахарным диабетом. Кроме того, она уничтожает вредный холестерин в крови. Женщинам соя поможет при болезненных менструациях.
Благодаря высокому содержанию витаминов и минералов, соя укрепляет кости, помогает в профилактике остеопороза, предотвращает развитие онкологии и сердечнососудистых заболеваний. Содержащийся в сое лецитин и фосфатиды питают и восстанавливают нервные ткани.
Ежедневная норма сои – 15 грамм и более.

12. Чайная церемония

Главный плюс чая – в нем совершенно нет калорий. Зато полезных веществ хоть отбавляй. Витамины, кофеин, танин, эфирные масла, теобромин. Много в нем антиоксидантов, которые препятствуют процессу старения и возникновения онкологических заболеваний.
Чай дарит организму тонус, насыщает его энергией на долгое время. Он помогает при низком давлении, усталости, апатии. Снижает риск заболеваний сердца, остеопороза, инфарктов и инсультов.
В вопросе, какой чай выбрать – черный или зеленый, стоит прислушиваться только к своему вкусу. Вопреки спорам, оба чая одинаково полезны для организма. Здесь дело не в цвете, а в качестве – дешевый, низкокачественный чай, будь он черный или зеленый, не принесет никакой пользы.
В день Пратт рекомендует выпивать не менее одной чашки чая.

13. Лучше Индейки может быть только Индейка!

Это мясо нежирное и диетическое. При низком содержании жиров, индейка богата белками и укрепляет иммунитет. В ней очень много питательных веществ и протеинов.
В индейке содержится тизорин. Это аминокислота, способствующая ускорению реакции и лучшей работе мозга.
Для желающих сбросить лишний вес это мясо просто идеально – в 100 граммах отварной индейки содержится всего 60 ккал. Но для того, чтобы индейка действительно принесла пользу, ее нужно есть без кожи.
За неделю нужно съедать три порции мяса индейки по 120 грамм.

14. И не забудьте о йогурте

Ведь натуральный йогурт – незаменимый и полезный продукт. Он содержит биокультуры, кальций, калий, цинк и магний, витамину В2 и В12. Он улучшает пищеварение, нормализует обмен веществ, создает благоприятную для организма микрофлору. Натуральный йогурт подавляет неблагоприятные бактерии. Он устраняет дисбактериоз.
Он укрепляет кости, ногти и зубы, заботится о сердце.
Но стоит учесть, что в продаже практически не встретишь натуральный йогурт. А его магазинный аналог не обладает и сотой долей тех полезных качеств, которыми наделен натуральный йогурт. Поэтому, лучше всего делать йогурт дома, используя специальные закваски.
Ежедневная норма – две чашки.

Вот и весь список «суперпродуктов». Насколько он «супер» - это покажет время и опыт. Но уже сегодня тем, кто решил попробовать волшебную диету на себе, специалисты дают некоторые рекомендации:

- если вы хотите похудеть при помощи 14 «суперпродуктов», то обязательно совмещайте диету с усиленными физическими нагрузками. Ведь сами по себе эти продукты не способствуют похудению – среди них есть весьма калорийные и достаточно жирные.

- по той же причине не стоит исключать из рациона и те продукты, которые вы обычно используете для сброса веса.
- несомненный плюс этой диеты в том, что многие из указанных в ней продуктов, быстро и эффективно насыщают организм. До того, как начинается процесс отложения жиров.

- перед тем, как сесть на эту диету, впрочем, как и на любую другую, лучше проконсультироваться со специалистом. Не смотря на всю пользу перечисленных продуктов, некоторые из них могут быть по каким-либо причинам вам противопоказаны в целом, или в указанной дозировке.

(Фото: caimacanul, Stephanie Frey, Shebeko, barbaradudzinska, Natali Glado, Zhukov Oleg,Mark Stout Photography, Oliver Hoffmann,
monticello, catlook, Jiri Hera, Subbotina Anna, Paul Cowan, Larina Natalia, James Steidl, shutterstock.com)

Автор: Дарья Калита

Оставить комментарий...

 

Ультразвуковая кавитация стала еще доступней!

Ультразвуковая кавитация со скидкой 64%! минус 3 см от объемов за 30 минут. Выраженный и долговременный эффект. Кавитация - это ультра-современный метод коррекции фигуры, одна из самых эффективных процедур для избавления от жировых отложений. Низкочастотный ультразвук вызывает в жировой ткани образование микропузырьков, которые переводят жир в межклеточном пространстве в жидкое состояние, что помогает выведению образовавшейся жидкости естественным путем.

Кавитацию модно сравнивать с липосакцией и многие специалисты уверены, что по результативности эта процедура вполне сравнима с классической хирургической липосакцией. При этом не нужны ни скальпели, ни анестезия, ни длительная реабилитация. Кавитация не оставляет на коже синяков и гарантирует сохранение результата на долгое время. Под действием низкочастотных ультразвуковых волн кожа становится более эластичной, кожа выглядит ровнее и моложе.

За один сеанс может быть выведено из организма до 15 см3 жира. Это соответствует потере объема в талии от 3 до 5 см. А в течение следующей недели жировые отложения выводятся из организма, а объемы уменьшаются еще больше. Для каждой зоны рекомендован курс из 4-5 процедур по 30 минут с интервалом в одну неделю. Эффект после курса процедур сохраняется на годы.

С купоном от Obval.com вы можете получить скидку 64% на кавитацию любой зоны в салоне красоты "Скерцо" в СК "Олимпийский" и заплатить всего 1600 руб. вместо 4500 руб!

Читать далее...

Увлечения, которые помогут похудеть

 В настоящее время очень модно худеть, и даже те, чей вес в норме, часто прибегают к разным диетам, гимнастикам, таблеткам. Однако, в основном, это временные меры, и через неделю или месяц вес возвращается. А может быть для того, чтобы стать стройным не стоит заниматься самоистязанием? Попробуйте увлечься чем-то новым! Тем, что Вам действительно нравится, и что будет приносить пользу вашей фигуре.

Попробуйте заняться танцами. Начинать занятия можно и по видео урокам, и с хореографом, который подскажет и поправит. Благодаря танцам, Вы сможете похудеть, оздоровиться, смоделировать свою фигуру. Даже, если Вы с детства стесняетесь своих неловких движений, не волнуйтесь, Вы всему научитесь, а через несколько занятий приобретете уверенность и красивые формы.
Занятия танцами помогают стать раскрепощенным, более легким и пластичным, а еще они дают положительный заряд энергии, подымают настроение и помогают предотвратить стрессы.

Какие танцы лучше всего подходят для похудения?

Если Вы имеете склонность к полноте в верхней части тела, то Вам отлично подойдет фламенко. В этом танце основную роль играют руки, так как именно они выполняют главные движения. Кроме того, этот танец поможет выработать королевскую осанку.
Бальные танцы хороши для выработки осанки и приобретения красивых ножек. Танцор, который занимается такими танцами, тратит за часовое занятие до 230 калорий.
Стоит обратить внимания на современные R`n`b-ритмы и хип-хоп. Они очень подходят для похудения, однако к ним не каждый готов, так как они слишком энергозатратны.

Читать далее...

 

Наши дневники и дискуссии

По-моему, я схожу с ума

 Люди сходят с ума по-разному: из-за психических расстройств, из-за бессонниц, из-за различных фобий, из-за фанатизма, да мало ли из-за чего. Мне кажется, что скоро и я пополню их список, т. к. жара меня не просто сводит с ума, она меня убивает.

Я не могу сосредоточиться, не могу нормально сделать домашнее задание по английскому, не могу закончить десяток уже давно начатых статей. Как бы свалить всю вину на жару, чтобы ей стало очень стыдно и она ушла.

За день выпивается невероятное количество жидкости, от соков до воды с лимоном, затем, чтобы с голоду не умереть, а есть вовсе не хочется, желудок наполняется холодником, но и даже в нем сплошная жидкость (вода, кефир, огурцы).

Вентилятор…он старается, как может, в полную силу, но…не спасает меня от приближающегося сумасшествия.

Пару лет назад мы снимали квартиру, в окна которой солнце почти никогда не заглядывало, даже летом. Я мечтала о квартире с солнечной стороной. Вот, теперь солнце гостит у меня с 5 утра и до самого заката. Напросилась! Печет так, что на полу линолеум горячий.

С одной стороны, хорошо, когда каждый день есть мероприятия, на которые можно уехать из этого пекла. На улице хоть и жарко, но воздуха больше. С другой стороны, хорошо, когда дома есть душ, который я умудряюсь принять 3 раза за день.

Вот многие худеют за компанию, или в компании. Может сходить с ума нам тоже вместе? Одной очень грустно…

Сойти с ума за компанию...

 

В этом - наше отличие

Вы никогда не задумывались, что ВСЕ МЫ - -особенные...  А я вдруг это поняла, когда мне было 18 лет, я была не практике, с пионерами в лагере работала... так вот, я в очках с 1 класса... смеялись, это понятно... И в лагере даже старшая воспитательница как - то зло пошутила,  а я её в ответ: " вот вы на звёзды смотрите и видите их чёткими, правда? А я и все, кто в очках можем их видеть так, как вы НИКОГДА не сможете.. . Без очков на звёзды смотреть - это обалденно!  Они такие красивые, нет, неразмытые, а рисунок у них особенно как - то смотрится." Ну и всё в этом духе... Отстали. Теперь о нашем теле и похудении. вы ловили себя на мысли, что худощавые, тощие ну как - то не привлекают взгляды. А мы? у нас красивые округлости, особенно если смотреть со спины на попу... На нас ПРИЯТНО смотреть. ( ну чуть - чуть лишнее убрать) но не это главное! наша жизнь наполнена смыслом! А что не так? Именно смыслом! мы узнаём себя, своё тело, свои возможности, свои силы, А сколько информации интересной!?! А сколько новых друзей? Определённо - мы ОСОБЕННЫЕ!

Присоединиться к обсуждению... 

 

 Наши диеты

Арбузная диета

Арбуз является отличным мочегонным средством. По окончании 10-дневного курса можно потерять до 7 кг (10 дней сложно выдержать, поэтому фанатизм не приветствуется). Мочегонные и диетические свойства арбузов известны давно. Арбузную диету, как большинство "крайних" монодиет, не рекомендуется продолжать больше пяти дней. За это время вы основательно избавитесь от шлаков, лишней воды в организме, а также нежелательных солей.

Диета проста: в течение дня вы съедаете арбуз из расчета килограмм мякоти на 10 кг вашего веса. Внимательно следите за своим самочувствием: в некоторых случаях организм на такое арбузное монопитание реагирует тяжело. Нельзя проводить арбузную диету при камнях в почках, сахарном диабете, тяжелых заболеваниях поджелудочной железы.

Однако, если на вторые сутки с вами все в порядке (не возникло ни тяжести в животе, ни метеоризма, ни других неприятных последствий), смело продолжайте диету все пять дней. После окончания диеты переходите на "арбузное питание" еще на десять дней.

Схема арбузного питания:

На завтрак: несладкая овсянку и чуть-чуть сыра.
На обед: ломтик рыбы, мяса или птицы и овощной салат без жирной заправки.
На ужин: солидную порцию арбуза из расчета 1 кг мякоти на 30 кг веса.

За пятнадцать дней арбузного питания вы можете потерять до 8 килограммов. Диета не только эффективная, но очень вкусная.

Выбрать эту диету, как свою основную


 Наши новости


Летний пикник с Diets.ru

Лето в разгаре, а это значит, что пришло время выбираться на первый пикник сообщества, которые впредь мы собираемся проводить регулярно в теплое время года и не только в Москве. Мы предлагаем Вам выбраться на природу или в парк, познакомиться с пользователями и виртуальными собеседниками из Вашего города, отдохнуть и зарядиться позитивом. Первый пикник сообщества пройдет в Москве 30 июля в Екатерининском саду.


Для чего идти на пикник сообщества? Для личного знакомства с подругами по сайту, досуга и новых впечатлений. Возьмите с собой Вашу любимую еду и напитки, а также мяч, бадминтон или скакалки и проведите этот день с пользой. У Вас навсегда останутся теплые воспоминания, море фотографий и новые друзья. Ваши дети также останутся довольны - можете взять их с собой: наш пикник будет активным и безалкогольным. Если Ваши вторые половинки захотят провести день на воздухе - берите и их тоже!

Приходите!

Конкурс "Хорошее зрение изменило мою жизнь"

Контактные линзы изменили к лучшему жизнь миллионов людей во всем мире. И это неудивительно, ведь зрение – важнейшее из пяти чувств, с помощью которого мы получаем более 80% всей информации об окружающем мире. Когда человек с неидеальным зрением начинает пользоваться контактными линзами, для него словно открывается новый мир – огромный, яркий и бесконечно удивительный.

Компания Johnson & Johnson, производитель контактных линз ACUVUE®, объявляет конкурс! Поделитесь своей историей о том, как контактные линзы изменили вашу жизнь, помогли достигнуть новых вершин (в работе, увлечении, спорте и других сферах) или даже дали возможность осуществить мечту! Авторы лучших рассказов станут обладателями специальных призов – пляжных ковриков от ACUVUE®! 

Узнать больше и принять участие в конкурсе...

 

Кулинарный конкурс "День огурца"

Являясь самым распространенным плодом на планете (после яблока), зеленый пупырчатый огурец каждое лето завоевывает наши холодильники и желудки. На даче, на пикнике, в купе поезда на пути в отпускные края - мы подкреплаем свои силы этим летним овощем. Без огурца не обходится летняя повседневная или праздничная трапеза, будь он свежим, только что с грядки, или засоленным в банке в прошлом году. Социальная сеть Diets.ru и компания Röndell GmbH приглашают Вас принять участие в новом кулинарном конкурсе на страницах нашей сети!

Конкурс "День огурца" на Diets.ru будет проходить с 25 июля по 25 августа 2011 года. Разместите в конкурсной группе "День огурца" с компанией Röndell". рецепты блюд с использованием огурцов, которые любит Ваша семья, и получите один из призов от компании Röndell! Линия стальной посуды Evolution разработана для самых стильных хозяек - элегантное сочетание внешней сатинированной полировки корпуса посуды и изысканный дизайн ручек из нержавеющей стали не оставят посуду этой линии незамеченной.

Участвуйте и побеждайте в конкурсе!

 

Конференция "Профилактика и лечение неврологических заболеваний с Марьям Гимбатгаджиевой"

  Портал Diets.ru и сеть клиник МЕДСИ рады приветствовать всех в новой конференции, посвященной лечению и профилактике неврологических заболеваний! Наша нервная система - один из самых важных органов, от ее работы зависят наше общее самочувствие, настроение, а, иногда, и жизнь. Своевременная диагностика, правильная профилактика и квалифицированное лечение заболеваний нервной системы - вопрос здоровья каждого из нас.

На ваши вопросы, посвященные головным болям, обморокам, расстройствам сна и бодрствования, неврозам, нервным кризам, невралгии, эпилепсии и прочим заболеваниям нервной системы, отвечает Гимбатгаджиева Марьям, врач невролог КДЦ МЕДСИ на Белорусской. Аспирант на кафедре нервных болезней МГМСУ.

Конференция продлится две недели, с 20 июля по 3 августа включительно.

 Задать вопрос в конференции...

Только зарегистрированным пользователям доступны все опции сайта в полном объёме: начиная от калькуляторов, и заканчивая возможностью комментировать материалы, принимать участие в конкурсах и конференциях, а так же найти единомышленников и друзей, заведя свой дневник и активно общаясь.

 Стать полноправным участником нашего сообщества крайне просто - для этого нужно всего лишь заполнить форму регистрации здесь 
В избранное