Внимание! Напоминаем, что зарегистрированным пользователям Diets.ru доступны не только разнообразные материалы и возможность комментирования, но и многочисленные опции сайта: таблицы калорийности, дневники питания и спорта, красочные линеечки, калькуляторы и многое другое.

Стать полноправным участником нашего сообщества очень просто – достаточно заполнить форму регистрации здесь, и мы пришлём Вам приглашение!

Наши статьи

"Не кормите тролля..."

Однажды, о, чудо, у вас появилось свободное время! Вы в хорошем, в общем-то, настроении заварили кофейку, прихватили что-то из фруктов и, конечно, уселись за ваш любимый компьютер. Стоп! Что думает о таком, я бы сказала, чудесном занятии, обычный и среднестатистический человек, не обремененный знаниями об Интернет-сообществе? Он думает, что находится в абсолютной безопасности.

А кто-то может пойти в этой мысли куда дальше, развив ее до безграничных пределов - тотальной безнаказанности. Ну, не везет человеку в любви, боится он людей, не побоюсь этого слова, возможно, и ненавидит! Не нужно думать, что социопат будет «мягким» и «пушистым» с теми, кого сведет его Интернет-паутина на страничках форумов, сайтов, блогов, сетей. На другом конце этого виртуального «моста» сидите вы в благодушном настроении, с кофе, открытой душой и ощущением, что вот оно, счастье общения с сообществом. И тут может начаться ваш первый раунд столкновения с сетевым «троллем».

Тролль – это не сказочный персонаж, это человек, занимающийся специфическим общением. Термин «тролль» происходит от английского to trawl – ловить сетью, а рыбой в данном случае являетесь вы и ваши эмоции. Именно на внимание и эмоции идет охота, поскольку признание, внимание социума – излюбленное лакомство троллей, неприятных обитателей Интернета.

Как они могут получить ваше внимание? Можно, скажем, заявиться с совершенно не адекватным в обсуждаемой теме заявлением. К примеру, люди обсуждают на форуме этику общения друг с другом, а некто, заявленный как "мужчина постпубертатного возраста", начинает грубо или тонко отпускать комплименты то одной форумчанке, то другой. Итог – тема смазана, флуда – немеренно, конкурентность за общение с мужчиной – зашкаливает.

Те, кто намеревался всерьез обсудить заявленную тему уходят и, пост можно закрывать. Тролль откровенно и очень долго дурит и делает вид полного непонимания сути вопроса, пока вся общественность теряет терпение и возможность донести мысль.

Я привожу некоторые из высказываний одного из троллей, создания явно «синтетического» происхождения, поскольку наблюдение показывает, что этот Некто возникал всегда в разгар обсуждения актуального поста и, как камушки кидал свои перлы, от которых форумчане приходили в полный восторг -поначалу было забавно, а потом и в бешенство. Настолько нелогичными и дурацкими были эти высказывания, при том - с кучей ошибок.

«Я, знаешь, где-то считала статью про такое молчание - золото . Лучше гора молчаливых, чем заглушка удушия»
«А знаешь, о моих уже молчи, потому мои записи всегда лезут на стенку»
«НАТО - Обшество стран нациальности отечество»
«Мм, не фляшка - это водоподносный футиль .Типа спасный запах .
"А флешка - это правда, электроприбор музыкального центра"
«…воспитание детей - это возрождается с малых лет,то есть самого рождения. Ихний каприз мы исполняем во ростом их в каждый раз делаем для себя только хуже. Надо было их приручать самостоятельно, а то они начнут садиться к нам на шею. Что бы этого не было, нужно этим детям уделять свое определенное время, потому что они будут еще больше и больше себя чувствовать старше , чем вы!»
«Ну в током бьет, нечего мы привыкли!»

Крайняя степень привлечения внимания – это уже открытая грубость. Начиная общение, люди предполагают, что дискуссия будет идти плавно, без обсуждения личностей и их достоинств. Однако, на деле все может повернуться в иную сторону, как в этих выдержках из одного популярного женского форума.

«…Не ведите себя, как параноик. Мне, вообще, наплевать зачем вы сюда переехали и, я вас не просила рассказывать мне об этом. И хватит записывать себя в гуманисты, в отличие от вас N. (ник третьего лица, не имеющего к диалогу никакого отношения) умеет высказывать свою точку зрения, а вы только брызжите слюной. И, вообще, по-моему, вы тут заигрались...»

Взгляните, сколько агрессии в этом высказывании. В отличие от троллей, любящих разбавлять обсуждения нелогичными и не конструктивными аргументами, вот такие активные создания Интернет-сети любят перемежать диалоги логикой, тесно увязанной с темой, но переплетать ее с явными оскорблениями и беспочвенными выводами.

«…У вас проблемы с логикой?)) Дорогуша, ты уж говори, но не заговаривайся... Ваше мнение, изначально столь важное для меня, теперь превратилось в пшик... Вы ведёте себя, как неадекватный человек, посему думаю предоставить вам площадку для прокручивания своей заевшей пластинки …»

И это далеко не самые грубые и агрессивные высказывания! Как вам, скажем, открытые призывы, отличающиеся явно экстремистскими, антирелигиозными, антисемитскими нотками? Понятно, что человек с относительно крепкой нервной системой, может спокойно пережить крик тролля. А, если пост читает пользователь с душевной травмой, без того расстроенный, удрученный? Это еще одна капля или еще один шаг к отчаянию? Все имеют право на самовыражение, но как говорится, «ваша свобода кончается там, где начинается моя»! Но и это остается без всякого внимания тролля, ведь на карте…его собственная душевная пустота, возможно и тотальное одиночество.

Обратить на себя внимание очень хочется, почувствовать себя «Властелином кольца» тоже, а сил и способностей не достаточно. Помните, в самом начале мы говорили о безнаказанности? Ведь это почти так, учитывая дистанцированность в общении, привычку закрывать свое лицо маской-аватаркой и называться чужим именем. Оскорбляя, намекая на несуществующие недостатки, указывая на промахи, тролль как будто возвышается в своих глазах и глазах других форумчан. А изгнание часто трактуется, как очередной подвиг. Далее следуют выводы и эпитеты: «мол, не поняли, тупые, недалекие, а я личность, требующая особых правил и особого отношения».

Социум утверждает свои законы, свои правила. Личность социопатического склада (не путать с неординарностью и индивидуальностью!) претендует на отмену этого кодекса лично для себя. Швыряя псевдоаргументы, расплескивая свою агрессию, тролль как будто борется с общепринятыми правилами хорошего тона. Но это было бы и не плохо, история знает много бунтарей, если не их привычка опять же прятаться за чужими спинами- аватарками и никами.

Провокация, подмена аргументации, флуд, псевдоизобличения – вот тот не полный перечень садистских инструментов тролля. Садизм – понятие в данном случае уместное, ведь речь идет об умышленном причинении вреда своему оппоненту и получении от этого явного удовольствия. И нельзя себе представить, что вечером этот «маленький садист» играет в просто или сложно сконструированные цепочки доводов и обвинений, а днем – абсолютная паинька, имеющая активную, полную социальную жизнь, искренних и преданных друзей, любовь, признание. Если все перечисленное имеется в жизни тролля, то зачем он снова и снова пробует нарушить мирное общение пользователей? Почему такая тяга к разрушению?

Снова и снова, заходит тролль на форум, выбирает жертву и начинает свой «тролльский запой»!
«…В том, что ты не допер, просматривается логика. Думаю, это обычное состояние для плебеев! И малыш, лучше меня не зли...вот тебе мудрый совет…».

Скажите, это похоже на изречение гармоничного, чуткого и доброго человека? Тролли по своей природе имеют обыкновение рассуждать о личности оппонентов, как будто они говорят о какой-то абстракции. Разве когда ощущают собственную тишину внутри, думают ли о чужой боли?

Сейчас много говорят об экологии окружающей среды, но так мало разговоров об экологии духа. Есть важные правила, призванные охранять наше сознание от таких провокаций и от такого «общения». Да, иногда хочется поспорить, но как говорил мудрый человек, выиграть спор – это означает вообще не начинать его.

Истину доказать можно, если ее хотели бы услышать, а в планах тролля такого пункта нет. Ведь, буквально сразу будет понятно – настроен ли человек на диалог или не настроен. Хотя еще, помимо разных провокаторов, хамов и грубиянов, существуют «тонкие» специалисты по «троллингу», любящие, как бы невзначай, деликатно, не грубя развести вас на эмоции, чуждую вам реакцию и, таким образом, направить ход обсуждения туда, куда нужно им, а не вам. Существует и корыстная мотивация в таких вот поступках, поскольку иногда на карту поставлено не только ваше душевное равновесие, но и репутация.

В любом случае не нужно близко к сердцу принимать выпады. Общение на форумах, социальных сетях регламентируется четко прописанными правилами общения пользователей друг с другом, а они, в свою очередь, охраняются администрацией сайтов - модераторами и администраторами.

Попытка посягнуть на достоинство собеседника, открытая вражда, провокации, флуд и оскорбления пресекаются и нещадно наказываются и…Тролль ищет другое, более уютное для себя место, испытывая жажду внимания к своей персоне и, выстраивая в своем сознании череду следующих нападений. Так и хочется сказать – «не кормите тролля»! Лучше по-другому. «Будьте снисходительны к чужой жажде признания, ведь она, по сути, сродни алкоголизму!»

Автор: Ирина Червова

Оставить комментарий...

Ультразвуковая кавитация стала еще доступней!

Ультразвуковая кавитация со скидкой 64%! минус 3 см от объемов за 30 минут. Выраженный и долговременный эффект. Кавитация - это ультра-современный метод коррекции фигуры, одна из самых эффективных процедур для избавления от жировых отложений. Низкочастотный ультразвук вызывает в жировой ткани образование микропузырьков, которые переводят жир в межклеточном пространстве в жидкое состояние, что помогает выведению образовавшейся жидкости естественным путем.

Кавитацию модно сравнивать с липосакцией и многие специалисты уверены, что по результативности эта процедура вполне сравнима с классической хирургической липосакцией. При этом не нужны ни скальпели, ни анестезия, ни длительная реабилитация. Кавитация не оставляет на коже синяков и гарантирует сохранение результата на долгое время. Под действием низкочастотных ультразвуковых волн кожа становится более эластичной, кожа выглядит ровнее и моложе.

За один сеанс может быть выведено из организма до 15 см3 жира. Это соответствует потере объема в талии от 3 до 5 см. А в течение следующей недели жировые отложения выводятся из организма, а объемы уменьшаются еще больше. Для каждой зоны рекомендован курс из 4-5 процедур по 30 минут с интервалом в одну неделю. Эффект после курса процедур сохраняется на годы.

С купоном от Obval.com вы можете получить скидку 64% на кавитацию любой зоны в салоне красоты "Скерцо" в СК "Олимпийский" и заплатить всего 1600 руб. вместо 4500 руб!

Читать далее...

Готовим из вафельного хлеба

 Если мы хотим питаться здоровой и полезной пищей, перед нами всегда стоит вопрос, как правильно составить свой рацион, какие продукты купить в супермаркете и как их приготовить. Многим из нас, кто придерживается диет, приходится отказаться от белого и черного хлеба, без которого сложно представить бутерброды на завтрак или сэндвичи для пикника.

На сегодняшний день я решила эту проблему и нашла идеальный продукт, который помогает мне совершенствовать свое питание по направлению к правильному. Теперь в покупательскую корзинку попадает вафельный хлеб: йодированный, ржаной, кукурузный, тыквенный, с чесноком, пряностями, железом и витаминами.

Им можно заменить обычный хлеб, с которым мы едим первые блюда, приготовить бутерброды к завтраку для всей семьи, всевозможные закуски к празднику, десерты к чаю. И я открыла еще одну «вкусную возможность»: если вы любите супы, куда можно добавлять гренки (например, в томатный, луковый, крем-суп из шампиньонов), то попробуйте порезать пластину вафельного хлеба на небольшие квадратики и положить сверху в бульон. Получаются своего рода «чипсы». Вафельные хлебцы отлично подходят для перекусов, при этом нет необходимости в добавлении других продуктов. В перерыве между работой и курсами английского языка я отдыхаю в парке и хрущу «Елизаветой с железом и витаминами». При этом ни одна Лиза еще не пострадала (ехидно хихикаю). Упаковки с вафельными хлебцами очень легкие, поэтому отлично подходят для поездки на дачу или в поход, когда сумки и рюкзаки и так переполнены вещами.

Первый вопрос, который обычно «вертится на языке» – «А что с калориями?». Один кусок обычного хлеба содержит примерно 64 килокалории, при этом 1 пластина «Елизаветы» – всего 18 ккал. Девочки, это для нас!

Второй вопрос – «С чем можно употреблять вафельный хлеб?». Идеальными продуктами будут молочные, мясо и рыба. Наиболее полезными сочетаниями с ним могут стать яйца, ветчина и сыр, рыба и икра. Для рецептов можно использовать сливочное масло, различные паштеты и творожные намазки. Детям - полезен с молоком, йогуртом и кефиром.

Приглашаю вас на свою виртуальную кухню, где я расскажу и покажу, что можно приготовить с использованием моих любимых хлебцов.

Читать далее...

Наши дневники и дискуссии

Когда я ем, я глух и нем?

  Второй день читаю литературу о переедании, пищевом поведении. Решила заняться упражнениями и экспериментами.

Сегодня пыталась во время еды не отвлекаться больше ни на что, сосредоточиться только на мыслях о еде ( видимо о вкусе, запахе нужно было думать, а я старалась только понять вкусно мне еще или нет, наелась я или еще нет). Очень трудно! Глаза так и скользили по комнате, искали за чтобы зацепиться. Руки тянулись к пульту телевизора, к кнопке, запускающей компьютер... Честно говоря, я вообще с трудом пока представляю, как можно сосредотачиваться полностью на еде во время еды. И отдаю себе отчет, что это свидетельствует о том, что я и не голодна вовсе. Во всяком случае настолько, чтобы прием пищи мог занять все мое внимание. И что это приводит к автоматическому поглощению пищи и к перееданию.

Несколько лет назад мой знакомый врач, которому я пожаловалась на свою нелюбовь к слишком громким и бурным разговорам за столом, посоветовал мне включать во время трапезы классическую музыку... Конечно не с целью заглушить голоса родственников, а с целью отвлечь от повседневных тревог и забот, настроить на более миролюбивый лад и т. д.


А как едите вы? Совмещаете ли прием пищи с другими занятиями? Слушаете  ли новости? Думаете о работе? Планируете что-то? Красивый пейзаж за окном, музыка и т. д. не отвлекают вас от приема пищи, не мешают уловить момент насыщения?

Присоединиться к обсуждению...

Вопрос о Джиллиан

Присоединиться к обсуждению... 

 Наши диеты

Диета "10 продуктов"

Выбрать эту диету, как свою основную

 Наши новости

Летний пикник с Diets.ru

Лето в разгаре, а это значит, что пришло время выбираться на первый пикник сообщества, которые впредь мы собираемся проводить регулярно в теплое время года и не только в Москве. Мы предлагаем Вам выбраться на природу или в парк, познакомиться с пользователями и виртуальными собеседниками из Вашего города, отдохнуть и зарядиться позитивом. Первый пикник сообщества пройдет в Москве 30 июля в Екатерининском саду.


Для чего идти на пикник сообщества? Для личного знакомства с подругами по сайту, досуга и новых впечатлений. Возьмите с собой Вашу любимую еду и напитки, а также мяч, бадминтон или скакалки и проведите этот день с пользой. У Вас навсегда останутся теплые воспоминания, море фотографий и новые друзья. Ваши дети также останутся довольны - можете взять их с собой: наш пикник будет активным и безалкогольным. Если Ваши вторые половинки захотят провести день на воздухе - берите и их тоже!

Приходите!

Конкурс "Хорошее зрение изменило мою жизнь"

Контактные линзы изменили к лучшему жизнь миллионов людей во всем мире. И это неудивительно, ведь зрение – важнейшее из пяти чувств, с помощью которого мы получаем более 80% всей информации об окружающем мире. Когда человек с неидеальным зрением начинает пользоваться контактными линзами, для него словно открывается новый мир – огромный, яркий и бесконечно удивительный.

Компания Johnson & Johnson, производитель контактных линз ACUVUE®, объявляет конкурс! Поделитесь своей историей о том, как контактные линзы изменили вашу жизнь, помогли достигнуть новых вершин (в работе, увлечении, спорте и других сферах) или даже дали возможность осуществить мечту! Авторы лучших рассказов станут обладателями специальных призов – пляжных ковриков от ACUVUE®! 

Узнать больше и принять участие в конкурсе...

Кулинарный конкурс "День огурца"

Являясь самым распространенным плодом на планете (после яблока), зеленый пупырчатый огурец каждое лето завоевывает наши холодильники и желудки. На даче, на пикнике, в купе поезда на пути в отпускные края - мы подкреплаем свои силы этим летним овощем. Без огурца не обходится летняя повседневная или праздничная трапеза, будь он свежим, только что с грядки, или засоленным в банке в прошлом году. Социальная сеть Diets.ru и компания Röndell GmbH приглашают Вас принять участие в новом кулинарном конкурсе на страницах нашей сети!

Конкурс "День огурца" на Diets.ru будет проходить с 25 июля по 25 августа 2011 года. Разместите в конкурсной группе "День огурца" с компанией Röndell". рецепты блюд с использованием огурцов, которые любит Ваша семья, и получите один из призов от компании Röndell! Линия стальной посуды Evolution разработана для самых стильных хозяек - элегантное сочетание внешней сатинированной полировки корпуса посуды и изысканный дизайн ручек из нержавеющей стали не оставят посуду этой линии незамеченной.

Участвуйте и побеждайте в конкурсе!

Конференция "Профилактика и лечение неврологических заболеваний с Марьям Гимбатгаджиевой"

  Портал Diets.ru и сеть клиник МЕДСИ рады приветствовать всех в новой конференции, посвященной лечению и профилактике неврологических заболеваний! Наша нервная система - один из самых важных органов, от ее работы зависят наше общее самочувствие, настроение, а, иногда, и жизнь. Своевременная диагностика, правильная профилактика и квалифицированное лечение заболеваний нервной системы - вопрос здоровья каждого из нас.

На ваши вопросы, посвященные головным болям, обморокам, расстройствам сна и бодрствования, неврозам, нервным кризам, невралгии, эпилепсии и прочим заболеваниям нервной системы, отвечает Гимбатгаджиева Марьям, врач невролог КДЦ МЕДСИ на Белорусской. Аспирант на кафедре нервных болезней МГМСУ.

Конференция продлится две недели, с 20 июля по 3 августа включительно.

 Задать вопрос в конференции...

Только зарегистрированным пользователям доступны все опции сайта в полном объёме: начиная от калькуляторов, и заканчивая возможностью комментировать материалы, принимать участие в конкурсах и конференциях, а так же найти единомышленников и друзей, заведя свой дневник и активно общаясь.

 Стать полноправным участником нашего сообщества крайне просто - для этого нужно всего лишь заполнить форму регистрации здесь