← Май 2015 → | ||||||
10
|
||||||
---|---|---|---|---|---|---|
11
|
12
|
|||||
22
|
23
|
24
|
||||
30
|
31
|
За последние 60 дней 49 выпусков (5-6 раз в неделю)
Сайт рассылки:
http://hudeem.blogspot.com/
Открыта:
22-10-2014
Статистика
-2 за неделю
Легкий cпособ cбросить вес! Правила Похудения, Которые Должна Знать Каждая Девушка!
Золотые правила похудения, которые должна знать каждая девушка! 1) Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы. 2) Лучше всего от бедер помогают махи, для икр - растяжка, для ног - ходьба 3) Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок 4)...
Легкий cпособ cбросить вес! О Питании! Знать Обязательно!
До 80% населения развитых стран страдают ожирением. К такому печальному результату приводят несбалансированное питание, и употребление в пищу неправильных продуктов. А дальше изменениям по типу жировой дистрофии подвергаются все внутренние органы: сердце, печень, поджелудочная железа, головной мозг и кровеносные сосуды. Потом начинаются гипертония, сахарный диабет и другие последствия, вплоть до онкологии, когда помочь уже смогут только радикальные методы. Можно ли разорвать этот замкнутый круг? Скажите: С...