Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Правильное питание или как похудеть от врачей Израиля" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Ноябрь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
С помощью культуризма совершенствовать в комплексе здоровье своих души и тела могут сильные и слабые, худые и толстые, большие и маленькие, мужчины и женщины, старики и дети. Вам нужно сбросить лишний вес? Нет проблем. Увеличить мышечную массу? Пожалуйста. Здесь убрать, а тут добавить? И это возможно. Вы хотите, чтобы ваш сын подрос, а дочка не растолстела и исправила осанку? Бодибилдинг может помочь. Нормализовать давление, восстановиться после травмы, избавиться от радикулита? Милости просим. Что-то еще? Хорошее самочувствие, высокий тонус, уверенность в себе, нормализация психо-эмоционального состояния, укрепление мужских качеств? Или добавить женственности? А может вас привлекает стиль амазонки? На каждую цель найдутся свои средства и методы. Хотите заниматься вместе с другом, подругой, мужем или женой? А может всей семьей? Бодибилдинг - не аэробика, где все вынуждены группой танцевать под одну дудку. Он предполагает индивидуальные программы, которые в то же время никто не мешает выполнять в одно и то же время, в одном зале или дома вместе с женой, детьми, родителями. [!--noindex--]
Статистика
0 за неделю
Большие мышцы это очень просто!
МИНИМАЛИЗМ далее. Посыл предыдущей части статьи, напомню, был следующим: даже если судьбе было угодно произвести вас на свет не в семье <новорусского> купечества или потомственных графьев-рантье, а напряженная работа мозга вместо кресла столичного менеджера результировала лишь в токарный станок в Мухосранске без малейших перспектив, то это вовсе не <ставит крест> на вашей возможности простроить красивое мускулистое тело. Наличие денежного <пресса> - фактор приятственный, но для этой цели не определяющий - ...
Большие мышцы это очень просто!
Минимализм 2. Ну и необходимый завершающий штрих перед тем, как перейти к описанию комплексов упражнений - СТЕРОИДЫ. Они, родимые. Благодаря выходу в свет книги <Фармакология силы и красоты, моих статей аналогичной направленности (ну и, в какой то мере, пасквиля <доктора Буланова> про <стероидный лохотрон Любера, ваш покорный слуга стал восприниматься как апологет и ярый пропагандист употребления ААС. Что, в принципе, соответствует действительности - да, я никогда не скрывал и не скрываю симпатий к данному...
Большие мышцы это очень просто!
Большие мышцы - это очень просто? Большие мышцы - это очень просто. Большие мышцы - это очень просто! Новости GYM JOURNAL на : http://www.adnpress.ru/gymjournal Каждую субботу консультации по телефону ведет Чемпион Москвы по бодибилдингу Виктор Чокмосов . МИНИМАЛИЗМ от Доктора Любера. Для начала анонс второго номера журнала GYM JOURNAL , хотя последнее время издатели данного журнала не балуют меня своим вниманием. Тем не менее, я продолжаю следить за развитием журнала и, надеюсь, он завоюет российский рыно...
Большие мышцы это очень просто!
Часто задавались вопросы о реальной необходимости и тонкостях применения пищевых добавок. Что ж, спрос рождает предложение, но перед тем, как затронуть эту весьма щекотливую тему, сделаю существенную оговорку. Не секрет, что в большинстве случаев любое издание по бодибилдингу является этаким <придатком> к той или иной компании по производству спортивного питания и, по определению, обязано прославлять линейку продукции <кормильца. Слава богу, <Железный Мир> ни от кого не зависит и славословить никого не под...
Большие мышцы это очень просто!
Как уменьшить талию. Природа нас так хитро устроила, что сначала жир сжигается в наиболее опасных местах - чем ближе место к сердцу, тем быстрее из него уйдет жир. Т.е. грубо говоря, человек худеет СВЕРХУ ВНИЗ - сначала худеет область груди, потом шеи, потом талии, потом ягодиц, потом бедер. И вы не сможете изменить эту последовательность. Поэтому вам не обязательно качать пресс, чтобы добиться тонкой талии. Собственно, и все заявления о сжигании жира в проблемных местах - просто выдумка, по большей части....
Большие мышцы это очень просто!
Домашний c порт. www. DomSport . narod . ru Только самое важное: комплексы, питание, упражнения. Новости GYM JOURNAL на : http://www.adnpress.ru/gymjournal Каждую субботу консультации по телефону ведёт Чемпион Москвы по бодибилдингу Виктор Чокмосов . Самый частый миф - миф о сроках похудения. Каковы реальные сроки похудения? Можно ли верить рекламам фирм, обещающих похудение по 1 кг в день и 20- 30 кг в месяц? Для того , чтобы разобраться в этих вопросах, нам нужно немного поговорить о калорийной теории пи...
Большие мышцы это очень просто!
Домашний c порт. www. DomSport . narod . ru Только самое важное: комплексы, питание, упражнения. Новости GYM JOURNAL на : http://www.adnpress.ru/gymjournal Каждую субботу консультации по телефону ведёт Чемпион Москвы по бодибилдингу Виктор Чокмосов . Помогаю начать. Письмо. Меня зовут Владимир, я живу в г. Киеве, читаю Вашу рассылку, очень доходчиво и просто в понимании как для меня. Раньше я относился скептически к занятиям с отягощениями, теперь почитав Вашу рассылку наконец-то решил попробовать начать з...
Большие мышцы это очень просто!
Большие мышцы - это очень просто? Большие мышцы - это очень просто. Большие мышцы - это очень просто! Новости GYM JOURNAL на : http://www.adnpress.ru/gymjournal Каждую субботу консультации по телефону ведет Чемпион Москвы по бодибилдингу Виктор Чокмосов . Как составить программу. Программа - ОДНА для всех. Сначала письмо. Здравствуйте, Меня зовут Антон, мне 16 лет. Тренируюсь для себя но хочется выйти на более высокий уровень. Рост: 174см, вес: 65кг. Не могли бы вы помочь в составлении программы? Заранее б...
Большие мышцы это очень просто!
Домашний c порт. www. DomSport . narod . ru Только самое важное: комплексы, питание, упражнения. Новости GYM JOURNAL на : http://www.adnpress.ru/gymjournal Каждую субботу консультации по телефону ведёт Чемпион Москвы по бодибилдингу Виктор Чокмосов . Письмо. Отвечу на одно письмо, состоящее из двух частей. Добрый день, опять же хочу поблагодарить организаторов рассылки за железный свет) Писать сюда стал уже стабильно. Меня зовут Сергей, мне 22 года, рост 183, вес 87. В прошлый раз (две-три недели назад) пи...
Большие мышцы это очень просто!
Анонс августовского номера < GYM journal > <КАВАЛЕРЪ ЖЕЛЕЗНАГО ОРДЕНА> Легендарная личность российского бодибилдинга - тюменец Евгений Исидорович Колтун, вице-президент ФБФР, Заслуженный тренер России, судья высшей международной категории, человек, который стоял у истоков бодибилдинга в советское время, наперекор застойным перипетиям боролся за идею. Во многом благодаря ему в России развивались такие направления как фитнес и бодибилдинг. .В стране самый массовый вид спорта, если быть объективным, - фитнес....
