Образ может быть не только визуальным, но и
звуковым, обонятельным, осязательным.
Если хорошо подумать, то любую проблему
можно представить в виде какого-то образа.
Например, молодая женщина боится
выступать публично.
Ей дали инструкцию представить себя в момент
выступления и ответить на вопрос "А на что
похож этот страх, как Вы его ощущаете?".
Она ответила: "Это
противная жаба. Ощущаю некоторое удушье, как будто жаба положила лапу на
горло".
- А можете представить себе
ту часть Вашей личности, на которую воздействует эта жаба?
- Да, это очень
маленькая-маленькая девочка, как Дюймовочка.
- А попробуйте в воображении
дать этой маленькой девочке сил, энергии, помочь ей вырасти.
- Тогда девочка растет,
растет, а жаба уменьшается, уменьшается... Жаба совсем исчезла.
После этого проблема с публичными
выступлениями была решена.
Если образ связан с проблемой, то
воздействие на образ позволяет быстро и эффективно решить проблему.
Воздействие на образ дает очень быстрый,
почти мгновенный результат, потому что проблему начинает решать
наше подсознание, возможности которого колоссальны, а может быть и
безграничны.
Приведу несколько писем от людей, которые
начали осваивать первые практики из курса "Практическая
психология".
Письмо: "Получив
первое задание, сразу решила попробовать на практике.
В этот вечер у меня
болела десна. В ответ на вопрос пришла картинка леденца петушок на
палочке. Он начал постепенно таять, и, когда осталась только палочка, я
ее мысленно выбросила.
И, чудо - десна перестала
ныть и пульсировать. ))) Галина."
Письмо:
"В первый же день применила первую практику
после встречи с участковым терапевтом.
Эмоции были настолько
негативными после долгого ожидания и "некорректного" приема, что у меня
мгновенно сложился образ ЕЖА, у которого огромные иголки торчат во
все стороны!
И сам он темно-серого цвета.
Посадила его на ладошку и он сразу превратился в пушистый колобок,
правда пока большой и темно-серый, но уже не иголки. Потом стал уменьшаться
и светлеть.
Очень интересная практика
оказалась! Спасибо Вам за интересные находки.
Пришлите мне, пожалуйста,
вторую практику.
С уважением, Наталья"
Письмо:"...применила
первую технику из курса ПП.(практическая психология).
Болела голова.
Знала, что боль связана с
повышением внутричерепного давления и в этом случае помогали мне только
таблетки.
Я была немного скептически
настроена, но, в любом случае, ничего не теряла.
Я представила эту боль в
виде большого надутого слизня, который давит мне на стенки черепа (именно
так я ощущаю эту боль).
Я начала представлять, как я
его потихонечку щекочу, как он от смеха спускается, его давление
уменьшается, и со временем он просто исчезает.
А его место я "продышала"
золотистым воздухом на входе, а на выходе, представляла как выходит воздух
темный, с остатками этого слизня.