Выпуск No 857. Практическая психология:
Как победить безденежье?
Друзья, с помощью психологических практик
можно решать такие жизненные вопросы, которые, казалось бы, совершенно
далеки от психологии. Например, вопросы хронического безденежья.
Расскажу об одном случае.
Женщина, 36 лет, имеет постоянные проблемы с
заработком. У нее 2 высших образования, но "всю
жизнь было сложно с деньгами".
Ситуацию на работе характеризует, как "перенапряжение",
"пустая трата времени на зарабатывание",
имеются сложности в карьерном росте.
На инструкцию психолога представить ситуацию
в виде образа, ответила так: "Вижу себя на
сухом поле с лопатой, пытаюсь копать сухую землю".
Была применена практика "идентификация с
образом" – женщине было предложено мысленно усадить возникший образ на
свободный стул, затем самой сесть на этот стул, стать этим образом и
рассказать о том, что она (образ) чувствует.
Оказалось, что маленькая девочка в детстве
часто слышала от папы:
- работа у меня очень тяжелая;
- я впахиваю на трех работах;
- везде платят копейки.
Слова отца подкреплялись действиями: девочка
видела, как папа поздно приходил домой с работы, часто работал без выходных.
Мама тоже работала очень много, и ее зарплаты хватало только на мелкие
бытовые расходы.
Когда женщина все это рассказывает, у нее
происходит инсайт: она вдруг понимает, что ее отношение к работе ("работа
– это очень тяжелый и малооплачиваемый труд; трудишься очень много, а
получаешь очень мало") было полностью перенято от отца.
И всю свою жизнь она непроизвольно
следовала этому сценарию, воплощала его в своей жизни.
Конечно, женщина принимает решение изменить
этот сценарий, больше ему не следовать.
Для этого психолог дает ей инструкцию
применить практику "возвращения подарков": она мысленно вернула папе образ
лопаты (которая олицетворяла "тяжелую работу,
впахивание, вкалывание") и образ иссохшего поля (обозначающий
недостаток), и разрешила папе измениться, т.е. принять новые принципы в
отношении достатка.
После возвращения "подарков" женщина
моментально почувствовала облегчение, "как груз
с плеч упал".
Теперь у нее возник новый образ – образ "девушки
в цветущем и плодоносящем поле". Она чувствует прилив сил, энергии,
открытость, доверие к себе и миру, ощущение изобилия и достатка в жизни.
Она приняла этот новый образ, впустила в
себя. На этом работа была закончена.
Изменения в жизни женщины последовали
быстро – она ушла со старой работы и устроилась на новую, где была и
зарплата больше, и работа была "в радость".
Этот пример показывает, что зачастую
хроническое безденежье – это результат родительских установок,
невольно усвоенных человеком в детстве.
И человек, сам того не подозревая, честно
выполняет эти установки, постоянно поддерживая себя в стесненном финансовом
состоянии.
В этом случае применение психологических
практик позволяет быстро решить эту проблему, отказаться от установок и
создать себе новый жизненный сценарий – жизнь в удовольствии и достатке.