Современные
психологи проводят много экспериментов в попытках выяснить – какие внешние
факторы помогают человеку противостоять искушению.
Что же может
помочь человеку отказаться от переедания, курения, приема алкоголя и т.п.?
Результаты
одного из этих экспериментов (проф.Дебора Макиннис, Университет Южной Калифорнии
в Лос Анджелесе) оказались очень поучительны.
Полных людей,
обожающих сладкое, разбили на три равные группы и пригласили в комнату,
где стояли шоколадные торты. Торты были изумительными – вкусными и красиво
украшенными. Их можно было есть без ограничений.
Однако перед
первой группой предварительно выступил психолог. Он напомнил полным людям о
чувстве вины, которое они могут испытать, съев торт.
Перед второй
группой психолог выступил с другой речью – он предложил подумать о том, как
они будут гордиться своей силой воли, если смогут отказаться от искушения
и не станут есть торт.
Третья группа
была экспериментальной, с ней никакие предварительные обсуждения не проводились.
И вот результат:
меньше всех съели те, к чьей гордости взывали экспериментаторы.
Вывод:
чувство гордости лучше помогает противостоять искушению, чем чувство
вины.
И,
действительно, болезненное чувство вины поглощает силы, необходимые для борьбы с
искушением.
Гордость же,
наоборот, наполняет человека энергией и напитывает волей к сопротивлению.
Этот очень
интересный результат имеет определенное значение для преодоления таких
распространенных сегодня человеческих слабостей, как чрезмерный прием пищи,
вредные привычки, лень и откладывание дел со дня на день и др.
Друзья, сегодня
в День великой Победы вспомним и мы, что нам есть кем гордиться и за
что гордиться!
И пусть эта
гордость поможет нам в преодолении различных негативных привычек, умственной
немощи и телесной лени.
Наполнитесь
гордостью и приступайте к собственному
совершенствованию, к строительству тела, развитию способностей.
Учитесь,
тренируйте мышцы, делайте тело стройным, гибким и красивым, ставьте перед собой
новые амбициозные задачи!
Друзья, в этот
священный праздник будем помнить, что нам с вами - потомкам великих
победителей - все по плечу. Гордость за наших отцов и дедов нам поможет!