Выпуск No 43. Система Порфирия
Иванова, 10 лет вегетарианства, отзыв на раздельное питание. И о нашей жизни.
Письмо:Здравствуйте Алексей. Совсем
недавно начали получать вашу рассылку, очень интересно. Как можно
получить более ранние выпуски? Еще хочу спросить, как вы относитесь
к купаниям в холодной воде? Я увлеклась этим, и результаты, в
принципе, мне нравятся. После купания появляется прилив сил,
необыкновенная бодрость, даже эйфория. Кожа становится гладкой и
шелковистой. В прошлом году купалась почти ежедневно до декабря
месяца. Похудела на 8 кг, хотя не ставила перед собой такую цель (может
это будет интересно желающим похудеть). Но есть отрицательные
моменты: появляются несильные, но неприятные боли в груди. Симптомов
простуды нет - насморка, температуры. Чувствую себя хорошо.
Флюорография и врачебный осмотр никакой патологии не выявили. Может быть
кто-то поделится своим опытом, у кого он есть. С уважением, Татьяна
Ответ: Я, честно
говоря, не сторонник постоянных экстремальных нагрузок и системы Порфирия
Иванова. И холодную нагрузку считаю оправданной только на распаренное тело.
Именно в этом случае есть конкретная цель и мощный положительный эффект. Т.е.
должен быть контраст: горячее - холодное - горячее. Что происходит в этом
случае: если хорошенько нагреть тело в парилке, а потом резко охладить,
то клетки быстро сжигают межклеточный
сахар, чтобы поддержать постоянную температуру тела. Сахар быстро сгорает, но
чтобы вывести из организма образовавшиеся при охлаждении щелочи, надо вновь
пойти в парилку и хорошо разогреться - разогнать кровь. Несколько таких
процедур могут, например, понизить сахар в крови у диабетиков. Но и вообще они
очень полезны, особенно при лишнем весе.
Письмо:Алексей, здравствуйте! Спасибо за рассылку!
Благодаря ей и Вам похудела на 2кг (учитывая, что идет только седьмой день
приема масла со льном). При этом без всяких упражнений и ограничений в питании.
Но - возник вопрос - почему-то во время приема масла у меня совершенно по
другому ощущается чувство голода - оно гораздо стало спокойнее :) и не требует
немедленного удовлетворения хотя бы бутербродом ( пока готовится суп или
салат), как то было ранее. С чем это м.б. связано - неужели с калорийностью
масла, но тогда бы я не худела, ведь так? Что Вы думаете об этом? И как бы мне
научиться влиять на свое нетерпеливое чувство голода и после чисток ? Спасибо
за ответ заранее, думаю, что эта проблема не только моя ( это чтобы Вы уж
точно ответили :)).
Ответ: Да, у многих после масла пропадает аппетит.
Кстати, как я уже отмечал, масло можно пить долго. Поэтому можно им же
по-прежнему и влиять на чувство голода. Мой знакомый врач пьет его уже 2-ой
год. Очень доволен.
Письмо:Здравствуйте, Алексей! Большое спасибо за
информацию. Очень нравится Ваша рассылка. Хочу сказать несколько слов о
вегетарианстве. Я была 10 лет вегетарианкой, не ела мясо, рыбу, яиц. Не
голословно, а из своего личного опыта могу сказать, что вегетарианство это
насилие и истощение организма. Кто хочет стать вегетарианцем, обратите на
мои слова внимание. У меня были проблемы со здоровьем в связи с этим. Не
повторяйте ошибок других! Есть нужно, как Вы правильно сказали в прошлом
выпуске, то, что ели наши предки, и что естесственно для территории проживания,
где мы родились и выросли. В Индии, откуда в основном идут идеи вегитарианства,
- и климат другой, и продукты другие, и сильное религиозное влияние. У нас же
все по другому. Попробовали бы жители Таймыра перейти на овощи, да они бы
просто не выжили.
А теперь несколько вопросов, если позволите :)
1. В книге небезызвестной Семеновой она описывает как чистилась где то
на Кавказе от паразитов в глазах. Говорит, что у всех они есть. Но метод не
дает, какой то их травой обкуривали и паразиты вместе со слезами выходили. Вы
случаем не знаете, что это?
2. Является ли чай и соки той жидкостью, те 2 литра которой нужно
выпивать в день? Одни говорят все жидкости пойдут, другие - только вода.
Никто же не объясняет почему. Расскажите нам, что Вы думаете об этом.
3. Ходила на у-шу, от сильных растяжек, как думаю, повредила себе
связки в правом тазобедренном суставе. Ходить и все прочее могу, но это место
постоянно болит. Ходила к врачу, она сказала, что постепенно пройдет, но не
проходит. Уже 2 года. Что можно делать? грела, не помогает. Или это уже
навсегда?
Ответ: Семенова имела в
виду филярии, переносчик заболевания - обычные мошки, комары, слепни.
Считается, что те, кого часто кусали мошки, заражены филяриями. Филярии селятся
не только в глазах, но и под кожей. Кожа становится бесцветной, бледной,
пятнистой, незагорающей, иногда зудится. Что там за дым и от какой он травы, я
не знаю, знаю только то, что Семенова ездит к шапсугам - одной из коренных
национальностей Кавказа. Может у кого-нибудь там есть знакомые - тогда не
сочтите за труд, напишите, что это за трава такая, дымом от которой изгоняют
червей из глаз. Скорее всего трава сильноядовитая, поэтому Семенова не
опубликовала ее названия.
И вот еще что - честно говоря, не
знаю как на счет всех людей, но считается, что филярии распространены только в
тропическом и субтропическом климате. А официальная медицина лечение проводит
дитразином.
Чай и соки входят в те 2,5 литра,
которые нужно выпивать. Вообще входит любая жидкость - даже супы. Но, хочу
заметить, что это 2,5 литра - это минимум. Больше то можно, если у вас жаркий
климат или много физической работы (тренировок).
Насчет растяжек на у-шу. Что-то
вам там не правильно давали. Так быть не должно.
Попробуйте на это место поделать
в течение дня горячие молочные компрессы, которые необходимо менять по мере
остывания.
Иногда помогает детское мыло -
намыливают детским мылом бинт густо, как сметану, сверху завязывают шерстяным
шарфом (без клеенок) и держат так всю ночь. Утром обычно боль уже проходит.
Письмо: Меня зовут Людмила. Ваша тема про
питание взболомутила меня оканчательно!!! Даже не знаю, хорошо это или плохо
:)), но вы выбили у меня из под ног почву, на которой я стояла и за которую уже
было достаточно крепко держалась :)) - это раздельное питание.
Благодаря ему я практически никогда не чувствовала тяжести
после еды, сохранялась хорошая фигура, а главное, была вера в то, что ты ешь
самым лучшим и здоровым образом:))).Но всегда было напряжение из-за "
опасности" съесть что-то " не то", боязнь, как бы ребёнок
не ухватил ложку риса после куска рыбы. С мужем обычно хорошие
отношения тоже сразу напрягаются, как только он садится есть свою
"нераздельную" пищу, а маленький сын , которого я усердно берегу от
этой "гадости" клянчит у него что-нибудь . От этого устаёшь.
Устаёшь постоянно думать о еде. Я чувствую, что всё должно быть проще
и естественней. Но не знаю пока как. Как у Анастасии - что почувствовал,
то съел? Но где такое взять у нас во дворе на асфальте? Поэтому, хоть я и
немного в шоке от ваших последних рассылок и не склонна сотворять нового кумира
:)), чувствую, что вы в чём-то правы. Хотя вопросов только прибавилось :))).
Хочу некоторые задать вам, а может и поделиться кое-какими находками:
1 Почему, при том, что большинство у нас кушает
традиционную картошку и пироги так много больных и толстых людей и почему при
таком питании всё-таки необходимы чистки?
2 Что вы думаете про традиционный( магазинный на страшных
термо-дрожжах) хлеб и проросшую пшеницу?
3 Как вы питаетесь сами?
4 Что будет являться лучшей едой, если я сейчас живу в США
- традиционная пища индейцев? :)))) или исторически сложившиеся гамбургеры?
:))). Кстати, по-моему, американцев здоровых вообще нет :(((
Находясь в тупике после вашей информации я полезла в одну
из самых мудрых книг, не о теле на этот раз, а о душе, вернее о их
единстве,искать, однако о том, как правильно питаться, и открыла для себя
вот что ( в который раз) :))
ТЕЛО - это объект нашей ДУШИ, которая является причиной и
субъектом. И ТЕЛО призвано желания этой ДУШИ исполнять, для этого его и надо
кормить. Когда ДУША любит и желает жить на благо ближнего, а ТЕЛО следует
за ДУШОЙ, весь мир творения желает стать частью такого ТЕЛА и никогда
этому ТЕЛУ не навредит, но будет пребывать в радости и гармоничном единстве. Но
если ДУША приследует эгоистичные желания, пища, созданная Богом, для высшей
цели служения большему, будет противиться стать частью такого ТЕЛА. Значит
просто надо в вдохновлённом порыве вершить добрые дела, забывая о еде ! :))
Ведь ещё никто не встречал больного, ослабшего, некрасивого человека, упоённого
чувством любви:))). НО жить так всегда может быть не менее трудно, чем найти
истину в вопросе идеального питания :))
Спасибо большое. Буду ждать ответов в своей почте или в
рассылке.
Ответ: Раздельное питание
оправдано тогда, когда оно вам приносит комфорт. Это значит, что оно для вас
является лечебным, диетическим. Но это же и значит, что у вас, скорее всего,
есть какая-то патология желудочно-кишечного тракта, которую это питание
нивелирует, обходит. Короче, если лично вам комфортно так питаться - конечно
так и питайтесь. Если вашим домашним так не комфортно, то не заставляйте их.
Что я думаю про картошку и
пироги. А то, что это не часть нашей традиции. Картошку вообще у нас выращивают
всего 150 - 200 лет, а до этого не было такого продукта в широком
распространении. А пироги с мясом допустимы только в скоромные дни (напомню,
что таких дней в году меньше, чем постных). А у нас их как едят слишком много -
ведь обычно каждый день едят что-нибудь мясное. А надо как раз больше на рыбе
сидеть, да на грибах, а не на мясе.
Про дрожжи. А что такое дрожжи?
Это та самая микрофлора кишечника и есть. Только не человеческого. Дрожжевые
бактерии извлекают из кишечника растительноядных животных, например, овцы,
козы, коровы, зебры, сайгака, оленя, дикого кабана, лося, изюбра и других.
Различные дрожжевые бактерии способны перерабатывать растительные белки
растений. Так, например, всем известные пекарные дрожжи, о которых вы и
говорите, хорошо перерабатывают белки пшеницы и некоторых других злаковых
растений, и берут дрожжевые бактерии из кишечника овец, которые преимущественно
этой пшеницей и питаются.
А например, кабан питается
желудями, каштанами и кукурузой, поэтому для переработки кукурузы и получения
из нее хлеба берут кабаньи дрожжевые бактерии.
Так что без дрожжей вы никак хлеб
не получите - пшеничная мука не сквасится. Надо просто сочетать приготовленную
на разных дрожжах пищу.
Например, в кишечнике лошади
содержится дрожжевая бактерия, хорошо расщепляющая белки таких растений, как
овес, овсюг и др. Если извлечь из кишечника эти дрожжевые бактерии и замесить
на них овсяное тесто (мука овса или овсюга), то через один-два дня тесто будет
переработано и превращено дрожжевыми бактериями в аминокислотную структуру.
Такое тесто можно употреблять и в сыром виде, подсолив или подсластив, и в
печеном виде - булки, хлеб, печения и т. п. Хлеб на овсе, полученный с
применением дрожжей кишечника лошади, является прекрасным продуктом питания,
укрепляющим здоровье человека.
А хлеб из белой муки вреден
потому, что из него удалена клетчатка - отруби, поэтому он не питает нашу
внутреннюю микрофлору и не вызывает сокращений перистальтики.
Проросшая пшеница - это конечно
хорошо, но это не более чем полноценная пища. Но вот о том, что говорили
раньше, что в ней содержится растительный гормон роста и этот гормон очень
полезен для человека - эти данные не подтвердились. Короче, можете ее кушать, а
можете обычный отрубной хлеб - разницы никакой.
Я сам стараюсь питаться согласно
русской традиционной кухне.
Для американцев лучше всего будет
придерживаться той пиши, которой придерживались их предки. Например, эмигрантов
из России - оптимальной будет русская кухня, для эмигрантов из Италии -
итальянская и т.д. Но никак, конечно, не гамбургеры и чизбургеры с
"Пепси-Колой".
А насчет того, что никто не
встречал больного и некрасивого человека, упоенного чувством любви, и про
"вершить добрые дела, забывая о еде" - это, я думаю, вы переборщили.
Так же как и насчет "жить во благо ближнего".
Кстати, а что является для
ближнего благом? Не поленитесь, спросите у соседа по лестничной площадке. И
как, интересно, вы ему поможете эти блага приобрести? Или вы готовы свою жизнь
положить на то, чтобы он эти блага приобрел?
Сомневаюсь.
Ну я думаю, что понял, что вы
имели в виду - соборный дух России.
Именно из-за этого духа у нас и
не получается построить никакого капитализма, который, как известно "война
всех против всех", "подтолкни стоящего на краю", "закон
джунглей". Ну не такие мы, не хотим воевать друг с другом. Поэтому и не
строиться у нас буржуазное рыночное государство.
Вообще, то, что мы решили
отказаться от социализма - это чистой воды ЖАДНОСТЬ. Ну очень захотелось
шахтерам (которые тогда получали почти столько же, сколько и министры) ездить
на "Тойотах". А сынку младшего научного сотрудника очень захотелось
одеть джинсы с "чекухой" на заднице. Или по импортному
видеомагнитофону посмотреть боевик. Заметьте - все это были прежде всего горожане.
Крестьяне (колхозники) всегда намного более рациональны и оказались просто
заложниками выбора горожан.
А горожане бесились с жиру,
честно говоря. Привыкли к бесплатным благам - школа, высшее образование, врачи,
гарантированная работа, санатории за счет государства. Квартиры давали тоже
бесплатно (молодым специалистам в первую очередь), если не хочешь ждать, то
можно построить через жилищный кооператив за 3/4 своей годовой зарплаты. Т.е.
любая рабочая семья могла за год построить себе квартиру, немного затянув пояса
потуже.
И никаких войн, национальных
конфликтов, да и вообще никаких проблем. Кроме одной - хочется еще ПОБОЛЬШЕ!!!
Вот за свою жадность теперь и расплачиваемся. Тотальным ОБНИЩАНИЕМ.
Разве было можно представить лет
20 назад, что по помойкам будут люди искать еду?! Короче, социализм оказался
плох тем, что слишком хорошо защищал нас от всяких внешних напастей, и люди к
этому просто привыкли. Посчитали, что все эти блага никуда от них не денутся.
Страх у людей атрофировался.
И что теперь? Теперь лес, пляж,
даже озера - в частной собственности (туда нельзя, сюда не ходи), медицина тоже
становится все дороже и дороже, а уж как государство перестанет приплачивать за
отопление, то все - труба. Я когда был в Алма-Ате - удивился их низким ценам на
жилье. А оказалось, что коммунальные услуги настолько подскочили в цене, что в
квартирах жить просто не выгодно. Пенсионеры не могут себе этого позволить -
съезжают из своих квартир или в маленькие, или в дома за городом. Так то в
Алма-Ате, где и зимой-то снега не видят. А у нас, в Сибири? У нас отопление,
если брать мировые цены на энергоносители (а все к тому идет), обходится в
$2тыс. в год за квартиру. Как это осилит пенсионер, учитель или врач? Да или
вообще - кто это осилит? А ведь Чубайс - он ведь западник, либерал - отключит
свет и привет - жгите костры возле подъездов, как во Владивостоке, помните? И
ведь никто его за это не наказал, к суду не привлек. Какой там суд - он сам
себе суд, что хочу то и ворочу.
Кстати, мне тут припоминается
недавняя перепалка насчет национального вопроса. В рассылке "Новости
ШСД" Володя Волосенков "наехал" на Шойгу, что тот тувинец, а
грозится лишить всех русских гражданства, если они не пойдут на выборы. Типа
того, да как он смел :о)
Я думаю, что если бы Володя знал,
что Шойгу - ближайший родственник бывшего секретаря ЦК КПСС Шенина, то он бы не
поднял этого вопроса.
Родственники таких людей, будь
они хоть афро-американцами с выраженными признаками болезни Дауна, оказались бы
у власти, просто потому что - это надежные свои. Именно они (секретари КПСС) и
затеяли перестройку, и невероятно обогатились. Понятно, что на нужных
должностях должны стоять только нужные им люди. Кстати, Шойгу - самый
"долгоиграющий" министр в России. Он пережил и Черномырдина, и
Кириенко, и даже Ельцина. Это сословие власти.
На таком уровне нет
национальностей. У них другая национальность - принадлежность к власти. Щелк
пальцем - и полгорода зимой без тепла и света. А сколько там уже помрет
русских, тувинцев или китайцев - на таком уровне никого не волнует.
И, кстати, именно эти люди задают
нам направление движения. Итак, куда же мы идем? Насколько было озвучено с
телеэкранов, мы имеем целью Бразилию. Так вот полезно было бы еще уточнить, а
что же происходит в самой Бразилии (напомню, что там капитализм стали строить
всего на 10 лет раньше, чем у нас). А оказывается там есть такая напасть, как
беспризорные дети. Которым вообще негде жить и кушать им тоже нечего. Эти дети
сбиваются в банды и грабят кого только смогут. Поэтому все поселки обнесены высоким
забором с колючей проволокой и охраняются собаками. Зажиточные граждане
скидываются, нанимают охрану, которая их детей отвозит в школу и из школы. Но и
это мало помогает, так как банды или их помощники пробираются в эти школы и
насильно заставляют детей подсесть на наркотики.
Приятного в такой жизни мало- нет
жизни ни бедным, ни богатым. Конечно, богатые пытаются что-то сделать -
сбрасываются и нанимают молодых парней (конечно это все незаконно), которые
отстреливают всех беспризорников подряд.
У нас не дошло дело до
"батальонов смерти" только потому, что народ такой. Не такой как в
Бразилии. Своих не убивает. Вот это и есть дух соборности.
Взять Штирлица - оказалась
какая-то бабуля без жилья, брошенная сыном, так он уже поставил на уши
прокуратуру и СМИ, до каких смог дотянуться. А кто ему эта бабуля? Да никто.
Просто "наших бьют". Вот это и есть соборность.
Поэтому, если и выживать в капитализме, то только
артелями. Иначе, думаю, у нас не получиться. Философия "каждый сам за
себя" у нас не проходит - просто потому, что тогда слишком многие будут
обречены в наших природных условиях.
Ладно, что-то я увлекся.
Кстати, пришло письмо от
Штирлица, он просил вставить в рассылке:
Прошу опубликовать в рассылке следующее.
По поводу пояса. На семинар Ю.Мороза в Ростов приезжали Киевские
предприниматели, которые изготавливают разнообразные противогрыжевые,
фиксирующие для беременных и прочие и прочие пояса, в том числе и для
поднятия тяжестей. Может это кого-то заинтересует.
И прошу опубликовать мой ответ на письмо, которое я только что получил
А> Хотелось бы узнать, есть ли семинары на видео?
Да у меня есть лицензионные видео материалы на CD ( 5 дисков ),DVD ( 2 диска
) и можно еще на кассете VHS
Тема.
1.Творческая встреча с Юрием Морозом( там можно увидеть, что и как
говорит Мороз в камеру для телевидения( "Вести", и местные ТВ
каналы)
2. Семинар( который стоил 2 тыс. руб с обычного носа)
2.1. Как создать бизнес с нуля.
2.2. Как раскрутить бизнес.
2.3. Как найти свое дело.
видеоматериалы по силе уже такие, что становится
ясно, что надо делать немедленно для начала деятельности, даже
находясь еще на наемной работе.
А> Сколько это стоит и возможность доставки (Москва).
Конечно можно, я указал цену с доставкой по почте.
А> Т.к. на семинар никак не получается прибыть, хоть видео посмотреть.
ВИдео лучше тем, что можно промотать назад и важную мысль прослушать
многократно.
А> И вообще, может Вы посоветуете мне с чего лучше начинать, с какой книги
или я незнаю еще с чего?
Начните с видео и могу еще выслать в комплекте книгу "Бизнес .Пособие
для гениев." цена 50 руб. Для начала Вам хватит на пару месяцев.
А> Я совсем недавно подписалась на рассылку Ю. Морозова
Ю.Мороза, а не Морозова
А> и его супруги и еще пока не очень разбараюсь,
А> а точнее вообще ничего не понимаю.
Понятно. Ну это пройдет скоро.
А> И незнаю чем бы я хотела заниматься, но знаю
одно, что работать на кого-то мне совсем не
А> хочется. Мне 23 - я юрист.
Сочуствую. Я тоже был когда-то юристом широкого профиля
:)
