Моржевание. Реальный опыт. В прорубь из мобильной бани. Как сделать прорубь?
2012-01-10 22:46
Выпуск No 18. Моржевание. Реальный опыт. В прорубь из мобильной бани. Как сделать прорубь?
Здравствуйте, уважаемые подписчики рассылки про моржевание! Сегодня Вас ждёт обширный фотоотчёт о моржевании и видеоролик для мотивации!
Когда после погружения в прорубь не нужно быстро обтираться, потом
одевать на себя одежду и быстро куда-то идти,
а есть возможность спокойно расслабиться и насладиться холодной водой,
тогда такое погружение - это большое удовольствие!
Такое становится возможным, если рядом с прорубью есть тёплое помещение,
например, баня на берегу озера. Или мобильная баня, которую
можно собрать у берега озера в непосредственной близости от воды. Мы так
и поступили!
Прежде всего нужно сделать прорубь! У берега лёд достаточно тонкий, а на
расстоянии 10 метров от него, толщина льда
составляет порядка 13-15 см. Мне повезло, я встретил проезжающего мимо
рыбака, который одолжил бур на несколько минут.
В течении этого времени удалось проделать десять лунок по периметру
будущей проруби. Затем, с помощью обычной пилы для резки по дереву,
я пропилил лёд между лунками. После этого нужно было ещё поорудовать
топором и пробить лёд между лунками
на глубину, так как удерживающая сила между слоями пропиленного льда
достаточно большая, держит вес человека. Через некоторое время
образовавшаяся ледяная глыба поддалась. Но вытащить её даже вдвоём с
товарищем не представляется возможным,
уж очень она тяжёлая. Поэтому она просто затапливается и пускается под
лёд.
Озеро за городом
Лунки, чтобы сделать прорубь
Пока установлена палатка мобильной бани, затоплена печь, уже стало темно. И прорубь пилить и рубить
пришлось уже в темноте. Благо рядом мобильная баня МБ-104!
Вот показано как было и как стало. Готовая прорубь показана уже на следующее утро, когда всё завалило снегом.
Лунки
Готовая прорубь
С утра бывает вялое настроение, ничего не хочется делать. Если рядом прорубь, то нужно
всегда использовать такую возможность, и быстрое погружение даёт невероятно вдохновляющий эффект.
Не более 5-7 секунд в воде. Ниже фотоотчёт!
Бодрячком с утра
Из Мобибы к проруби
Прорубь запорошило снегом
И чуть покрыло льдом
Приходится чуть-чуть поработать ногой
Залезаем в прорубь
Полное погружение
Выход силы
А теперь пробежка
Прорубь бодрит
Возвращаемся назад
Погреться в Мобибе
Один из главных моментов в закаливании - это мгновенное погружение! Чем меньше временной интервал от момента, когда
вы погрузили пятки, до момента, когда темечко ушло под воду, тем лучше! Другими словами, самое лучшее - это ныряние.
Хотя психологически это страшнее всего, но потом приходит понимание, что так и нужно делать!
