Из дистрофика в качки за 6 месяцев!
Из дистрофика в качки за 6 месяцев! Первый раз в зале Сегодня мы с вами поговорим о том, как не загнать себя в самые первые недели старта вашей спортивной жизни в зале. Иными словами, составим краткую программу тренировок для начинающих.Большинству новичков энтузиазма не занимать, поэтому они полны желанием поскорее нагрузить себя по полной программе, чтобы, как им кажется, быстрее увидеть результат. На самом деле результат будет прямо противоположный ожидаемому. Вы или загоните себя до полного изнеможения...
Из дистрофика в качки за 6 месяцев!
Из дистрофика в качки за 6 месяцев! Как правильно заниматься в тренажерном зале? Вы наконец-то решили всерьез заняться своим здоровьем и решились заниматься в тренажерном зале. Молодцы! Но вы даже не представляете, какое количество ложных дорог и психологических трудностей ждет новичка в этом заведении. Если это более или менее крупный тренажерный зал, то на всех порах к вам с низкого старта побегут инструкторы, агитируя заниматься с ними по индивидуальной программе. Но даже если вас проигнорируют внимание...
Из дистрофика в качки за 6 месяцев!
Из дистрофика в качки за 6 месяцев! Ваш первый шаг на пути к здоровью! Меня зовут Константин Винстров, и я поздравляю вас с тем, что вы сделали первый шаг в сторону от своей болезненной худобы на пути к новому крепкому и сильному телу! Я гарантирую вам, что применяя все изложенные рекомендации в этой бесплатной рассылке, вы сможете без проблем набрать 12-15 кг полезной массы тела уже в первые полгода занятий и продолжать стабильно прогрессировать в дальнейшем. Почему я в этом так уверен? Да потому, что я с...
