| ← Октябрь 2013 → | ||||||
|
5
|
6
|
|||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
13
|
||||
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
|
21
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
|
|
28
|
30
|
31
|
||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://citysportsite.3dn.ru
Открыта:
13-12-2010
Статистика
0 за неделю
Будь терпеливым, твой день настанет!
|
Будь терпеливым, твой день настанет! 2013-10-06 10:30 domsport РАССКАЖИ НЕМНОГО О СЕБЕ. КАК ТЫ ЗАРАБАТЫВАЕШЬ НА ЖИЗНЬ? РАССКАЖИ О СВОИХ ИНТЕРЕСАХ. Я владелец магазина спортивного питания и недавно выпустил свой собственный ассортимент одежды под названием Buff Monkey — одежда для спортзала. Я начал онлайн-тренировки с мировым чемпионом Tavi Castro для моих международных поклонников. Они в действительности уже достигли огромного успеха. Мы также купили права на занятия крупнейшим федеративным фитнесом и бодибилдингом в мире и выпустим первое шоу в июле этого года. Я люблю этот вид спорта и также стараюсь продвигать данную индустрию в своей стране. КАК ТЫ БЫЛ ВОВЛЕЧЕН В ЭТУ ИНДУСТРИЮ? Признаться, меня никогда никто не привлекал в данную индустрию, предположительно все началось в 2010 году, когда я впервые заметил изменения в моей физической форме. Именно тогда я решил впервые в жизни с кем-то конкурировать. Я не только сумел победить в соревновании, но и сумел получить спонсорство одной из ведущих компаний Южной Аф... Питание - станьте быстрее и выносливее! 2013-10-06 19:54 domsport  По моим наблюдениям, за последние пару лет возросло число людей, которые с большим энтузиазмом приобщаются к марафонам и полумарафонам, триатлону и другим спортивным мероприятиям на выносливость. Для них и для всех, кто только готовится покорить свою первую серьёзную дистанцию, у меня есть несколько полезных советов относительно питания. Эту тему я решила затронуть, т.к. тема предсоревновательного питания обычно как-то проходит мимо. А между тем, правильная схема может помочь улучшить результаты. О главных целях Перед событиями, где требуется выносливость, необходимо обеспечить запасы гликогена в мышцах. Это один из главных источников энергии и единовременным приёмом пищи перед физическими нагрузками на выносливость его не получиться восполнить максимально возможным образом (в этом случае х... Питание для соревнований - часть 2 2013-10-06 20:08 domsport  В прошлой статье мы поговорили о том, как идеально провести углеводную загрузку за неделю до спортивного события. Но остался невыясненным вопрос – что и когда съесть непосредственно в день соревнований. Сейчас и с этим разберёмся. Но прежде немного теории, чтобы вы не запутались в глюкозах-гликогенах-углеводах. Путь углеводов в организме  После того как мы съели что-то из углеводов, их усвоение начинается уже в полости рта. Ферменты в желудке и тонком кишечнике продолжают пищеварительный процесс. Поджелудочная железа выделяет ферменты, которые расщепляют по... |
| В избранное | ||
