- Насколько эффективны комплексы оздоровительного цигуна? И как долго нужно ими заниматься, чтобы ощутить на себе терапевтический эффект, связанный с проблемами здоровья? При каких заболеваниях люди достигают хорошего эффекта, занимаясь цигун?
Цигун имеет большой терапевтический эффект по той причине, прежде всего, что вы начинаете активизировать ваши проблемные зоны, какие бы они не были. Поэтому если говорить о том, в каких аспектах цигун помогает, тут важен принцип: пока мы двигаемся, пока наше тело двигается, оно держит определенный баланс. Соответственно восстановление данного баланса является основной задачей цигуна.
Какие непосредственно заболевания уходят?
Прежде всего, это опорно-двигательной системы, нарушения кровоснабжения тех или иных органов в виде застойных явлений. Безусловно, в этом цигун помогает. Причем помогает очень хорошо.
- Еще немного о методах освоения оздоровительного цигуна. Есть три больших направления освоения цигуна. Это освоение по книгам, по видео и получение знаний от учителя. Как бы вы расположили их по степени эффективности? И чем они отличаются вот эти методы освоения оздоровительного цигуна: с помощью книг, видео и живого общения с носителями этих практик. Читать далее http://cigunvideo.ru/ozdorovitelnyiy-tsigun.html#more-113