Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Рецепты здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Ноябрь 2010 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
27
|
28
|
|||||
Статистика
0 за неделю
Everlive.ru - Блог о здоровом образе жизни, фитнесе, питании
Человек непостоянен, как и его мысли. Суждения, размышления, <за> и <против, <хорошо> или <плохо> крутятся в голове, как хоровод. Этот хоровод длится целый день, который ни на минуту не утихает. Часто мы спрашиваем сами себя, а правильно ли мы что-то сделали? По сердцу ли приняли решение? Логичен ли тот или иной вывод? Заурядные вопросы, возникающие так часто, что удивляешься, насколько мы можем быть сомневающимися. Что делать, если разум просит одно, а сердце чувствует совсем иное? Можно привести пример п...
Everlive.ru - Блог о здоровом образе жизни, фитнесе, питании
Беговая дорожка имеет более мягкую поверхность, чем дорога или уличная тропа, и она заставляет вас поддерживать постоянную скорость. Начните тренировки на беговой дорожке, пробегая короткие дистанции, чтобы дать вашему телу привыкнуть к беговой поверхности и избежать мышечной боли в ногах. Чередуйте бег на дорожке и на улице, чтобы поддерживать мышцы в тонусе, необходимом для бега на твердой поверхности. Шаг 1. Сделайте разминку, пройдитесь пешком по беговой дорожке в комфортном темпе в течение 10 минут. И...
Everlive.ru - Блог о здоровом образе жизни, фитнесе, питании: Начать бегать - 7 простых шагов
Мысли бегущего человека: `Беги. вдох. выдох. вдох. выдох. еще немного. вдох. выдох. наконец-то .финиш. не сдавайся. беги.Даа-а-а! Я сделал это! Чувствую, как колотится сердце. глубокий вдох. чувствую себя ЗАМЕЧАТЕЛЬНО' Отлично, теперь и вы готовы сделать то же самое! Просто выходите на улицу и начинайте бегать пока в состоянии, и до тех пор, пока не увидите как уходят лишние килограммы, ваше сердце становится супер сильным, и вы не начнете себя чувствовать лучше всех во вселенной. Ничто не сможет вас остан...
