Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Everlive.ru - Блог о здоровом образе жизни, фитнесе, питании: Мифы о медитации, как опасной и вредной практике

Медитация стала частью жизни современных людей в качестве способа улучшения своего ментального, эмоционального и физического самочувствия. Что такое медитация? Медитация - это психически осознанное состояние мышления, при котором происходит концентрация на определенной идее, вещи или состоянии. Медитацию практикуют, чтобы получить глубокие знания о разуме и сердце при помощи созерцания и исследования своих возможностей. Основная цель - создание внутренней тишины, в течение которой мысли <не думаются, а про...

2010-11-22 12:34:54 + Комментировать

Everlive.ru - Блог о здоровом образе жизни, фитнесе, питании: 11 принципов здорового питания

Вы следуете принципам здорового питания? Это легко проверить. Принципы здорового питания могут быть обобщены в 11 пунктов: 1. Употребляйте продукты разных групп (заботьтесь о разнообразии рациона. Пищевые продукты содержат необходимые питательные вещества в различных количествах. Не существует продукта, который бы содержал все питательные вещества в соответствующих пропорциях. Что бы избежать их дефицита, ежедневный рацион должен включать продукты из всех групп: зерновые, овощи и фрукты, молоко и молочные ...

2010-11-22 12:27:17 + Комментировать

Everlive.ru - Блог о здоровом образе жизни, фитнесе, питании: Лэнс Армстронг - живая легенда

Под голубым небом Техаса летит по шоссе навстречу горизонту маленькая точка. Это крутит педали велосипеда Лэнс Эдвард Армстронг. Человек, ставший семикратным победителем велогонки <Тур де Франс, сумевший побороть смертельную онкологическую болезнь и с триумфом вернуться в мир велоспорта. Лэнс появился на свет 18 октября 1971 года в небольшом техасском городишке Плано, что находится в пригороде Детройта, в семье Линды и Эдди Гундерсон. О своем детстве Армстронг вспоминает неохотно. Доподлинно известно, что ...

2010-11-22 12:22:10 + Комментировать