[свободная трибуна] Как фильмы ужасов могут помочь преодолеть тревожность
27 сентября 2021, 16:42
Как фильмы ужасов могут помочь преодолеть тревожность / unsplash.com
Фильмы ужасов могут помочь справиться с тревожным расстройством. По
крайней мере так считают психологи из Университета Чикаго.
Источник:
CNET
view count
Оказалось, что просмотр сериалов и фильмов в жанре ужасов помогает
некоторым людям справиться с тревожным расстройством. А еще пережить
страх и волнение.
Актуально Дефицит витамина D во время пандемии COVID-19: как это связано
с депрессией
Как жуткие фильмы преодолевают страхи
Фильмы ужасов дают эмоциональную разрядку. Столкнувшись с чем-то
ужасным, человек пытается убежать или спрятаться, но когда опасность
минует - приходит расслабление.
У людей с тревожным расстройством эта система дает сбой и некоторые
повседневные дела могут восприниматься организмом как угроза. Так что
фильмы ужасов могут вернуть внимание человека в другое русло - вызвать
страх, а затем расслабление.
Психолог Колтан Скривнер заметил, что поклонники жанра ужасов высоко
ценят так называемое болезненное любопытство - желание изучить страшную
ситуацию. Исследователь считает, что такое любопытство и чувство тревоги
имеют схожие психологические корни, поскольку в их основе лежит
повышенный интерес к сбору информации об угрозах, даже если он связан с
неприятными эмоциями.
Клинический психолог Лана Холмс, убеждена, что фильмы ужасов также
позволяют тренировать свою психику. Они могут помочь человеку понять,
что причины повседневной тревоги такие же нереальные, как и чудовища на
киноэкране.
Автор:
Анастасия Кушпит
