Вводный курс для начинающих в Йоге108 на Чистых Прудах
|
Вводный курс для начинающих в Йоге108 на Чистых Прудах 2012-10-08 20:08 Подготовительный курс “Йога для чайников” – для тех, кто занимается менее полугода или только планирует начать! проводит опытный преподаватель ОЛЕСЯ ВИННИЧЕНКО
по вторникам и четвергам (23, 25, 30 октября и 1, 6, 8 ноября) в 15.30-17.15. • Изучается простая последовательность, состоящая из ключевых асан начального уровня. • Преподаватель кратко объясняет предназначение асан, характер воздействия и основы травмобезопасности при выполнении упражнений. Демонстрирует и отстраивает асаны, при необходимости предлагая и упрощенные варианты их выполнения, и поправляет ошибки учеников. • После каждого занятия дается домашнее задание. Стоимость абонемента: 2400 рублей. Разовое посещение – 500 рублей (при наличии свободных мест в зале). Запись на курс – по факту оплаты у администратора центра. Принять меры: остеохондроз 2012-10-09 14:52 Чтобы предотвратить возникновение и развитие остеохондроза, нужно заботиться о правильной работе позвоночника: изменить образ жизни, правильно питаться, делать упражнения, способствующие укреплению позвоночника. Йога для этого подходит идеально, так как выравнивание, вытяжение позвоночника и одновременное удержание его в этом положении ведет к раскрытию и к укреплению мышц спины. Во время практики асан все суставы вовлекаются в движение и позвоночник не существует отдельно от остального тела... Читать далее...
|
Вводный курс для начинающих в Йоге108 на Чистых Прудах 2012-10-08 20:08 Подготовительный курс “Йога для чайников” – для тех, кто занимается менее полугода или только планирует начать! проводит опытный преподаватель ОЛЕСЯ ВИННИЧЕНКО
по вторникам и четвергам (23, 25, 30 октября и 1, 6, 8 ноября) в 15.30-17.15. • Изучается простая последовательность, состоящая из ключевых асан начального уровня. • Преподаватель кратко объясняет предназначение асан, характер воздействия и основы травмобезопасности при выполнении упражнений. Демонстрирует и отстраивает асаны, при необходимости предлагая и упрощенные варианты их выполнения, и поправляет ошибки учеников. • После каждого занятия дается домашнее задание. Стоимость абонемента: 2400 рублей. Разовое посещение – 500 рублей (при наличии свободных мест в зале). Запись на курс – по факту оплаты у администратора центра. Принять меры: остеохондроз 2012-10-09 14:52 Чтобы предотвратить возникновение и развитие остеохондроза, нужно заботиться о правильной работе позвоночника: изменить образ жизни, правильно питаться, делать упражнения, способствующие укреплению позвоночника. Йога для этого подходит идеально, так как выравнивание, вытяжение позвоночника и одновременное удержание его в этом положении ведет к раскрытию и к укреплению мышц спины. Во время практики асан все суставы вовлекаются в движение и позвоночник не существует отдельно от остального тела... Читать далее...
|
| В избранное | ||
