Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Легко быть йогом

  Все выпуски  

Ешь, молись, люби на Бали!



Ешь, молись, люби на Бали!
2011-02-21 18:19
C 27 апреля по 8 мая Анна Лунегова, преподавательница дживамукти-йоги, будет проводить семинар для всех желающих в одном из живописных мест планеты.

На о. Бали.

Участники семинара будут жить в отеле Maya Ubud и Bali Hayatt. В программе медитации, пранаяма, и, конечно же, дживамукти-йога.

Запись и подробности:
+7905-794-8776

P.S.: мест не так много, и билеты дорожают с дикой скоростью. определиться с планами и оплатить нужно до 15 марта!

Для мужчин
2011-02-22 15:59
Всех настоящих мужчин с наступающим днем защитника и своей родины.
Некоторые клубы и студии приготовили специальные предложения к этому дню.

Только завтра, 23 февраля, в течение всего праздничного дня клуб NYMYoga только мужчинам предлагает приобрести любой абонемент* с 50% скидкой.
Предложение исключает продажу абонементов на индивидуальные занятия.
Подробности: www.nymyoga.com, +7 (499) 241-77-00

Йога и гламур
2011-03-01 13:49
Слово гламур не французское, как можно было бы подумать, а шотландское. Так дикие горцы произносили grammaire (грамматика) - иначе не получалось. К грамотным людям они относились с подозрением - каждый, кто читал книги считался колдуном. Так слово получает значение "колдовство". Один шотландский поэт писал: "Когда дьяволы, колдуны и фокусники обманывают зрение, они, как говорят, набрасывают пелену на глаза зрителя (cast glamour o’er the eyes of spectator)".

В этом смысле Патанджали вполне себе гламурный. Во-первых грамматик (предположительно). Во-вторых в сутре 3.21 говорится, что благодаря практике йогин может становиться невидимым, причём речь идет не об изменении телесного вещества йогина, а о совершенной психической способности, с помощью которой он может блокировать восприятие света у других, наводить, так сказать, гламура, набрасывать пелену на глаза :)

Английские поэты, французы и американские издатели глянцевых журналов сделали из "колдовства" "очарование" (она околдовала, обаяла, обворожила, очаровала).

А на ваш взгляд, что есть гламур в йоге?

Семинар Алексея Раева и Кёнгэ Ли в Южной Корее 27 апреля – 8 мая
2011-03-01 13:51


Алексей Раев - ведущий инструктор Аштанга Йога Центра:
www.yoga108.com/trainers/details/6
  • Два занятие в день. Утром и вечером. Теория и практика.
  • На этот раз предполагается выполнить ряд очистительных техник из арсенала Хатха-Йоги, таких как Сутра и Джала Нетти, Варисара Дхаути и другие.
  • Естественно - дыхательные практики, асаны и медитация. Купание в океане.
  • Ночная медитация в буддийском храме.

Стоимость поездки  -1270$

В стоимость входит – аренда конференц зала, аренда автобуса, питание -  завтрак в отелях, ужин 28 апреля и праздничный ужин 7 мая, питание в буддийском монастыре, проживание,  участие в семинаре.

Стоимость авиабилетов и визы - 35500 рублей.

Срок регистрации, подачи документов на визу  и оплаты до 10 апреля.    

Программа семинара:

Проживание  -  7 ночей в пеншен  BeachePalace -
http://www.beachepalace.co.kr/.

Все комнаты с видом на океан – httpHYPERLINK "http://www.beachepalace.co.kr/room/27type.asp"://HYPERLINK "http://www.beachepalace.co.kr/room/27type.asp"wwwHYPERLINK "http://www.beachepalace.co.kr/room/27type.asp".HYPERLINK "http://www.beachepalace.co.kr/room/27type.asp"beachepalaceHYPERLINK "http://www.beachepalace.co.kr/room/27type.asp".HYPERLINK "http://www.beachepalace.co.kr/room/27type.asp"coHYPERLINK "http://www.beachepalace.co.kr/room/27type.asp".HYPERLINK "http://www.beachepalace.co.kr/room/27type.asp"krHYPERLINK "http://www.beachepalace.co.kr/room/27type.asp"/HYPERLINK "http://www.beachepalace.co.kr/room/27type.asp"roomHYPERLINK "http://www.beachepalace.co.kr/room/27type.asp"/27HYPERLINK "http://www.beachepalace.co.kr/room/27type.asp"typeHYPERLINK "http://www.beachepalace.co.kr/room/27type.asp".HYPERLINK "http://www.beachepalace.co.kr/room/27type.asp"asp. В номерах есть все необходимое, даже плита и посуда для самостоятельного приготовления еды.

Предполагаемое размещение 2 человека в номере. Номера достаточно просторные 85 м.кв., двухкомнатные.

В отеле водный комплекс, сауна, спа-массаж, несколько ресторанов с различной кухней, магазин.

Рядом с отелем большое количество ресторанов с местной кухней.

Два раза в месяц океан отступает и открывается путь к ближайшему острову.

5 мая переезд в буддийский монастырь Дэсанса http://www.daeseungsa.com. Ужин, отдых ночная медитация.

6 мая трекинг, занятие, посещение гончарного цеха.

7 мая занятие, завтрак, переезд в Сеул и размещение в отеле Prima httpHYPERLINK "http://prima.co.kr/"://HYPERLINK "http://prima.co.kr/"primaHYPERLINK "http://prima.co.kr/".HYPERLINK "http://prima.co.kr/"coHYPERLINK "http://prima.co.kr/".HYPERLINK "http://prima.co.kr/"krHYPERLINK "http://prima.co.kr/"/.

Свободный день для экскурсий и шоппинга.

8 мая утреннее занятие, завтрак (буфет), транспорт в аэропорт.

Перелет:

Перелет Korean Air (Москва-Сеул-Москва)

Туда: отправление Шереметьево, 27 апреля в 19–30 – прилет в Сеул в 8–45, трансфер в пеншен.

Обратно: отправление 8 мая из Сеула в 13–35, прилет Шереметьево,  в 17–50 8 мая

 Виза в Южную Корею:

Документы для визы: Оригинал загранпаспорта (с окончанием срока действия - не менее 3 месяцев на день подачи документов в посольство), 1 фото, справка с места работы с указанием должности, даты вступления в должность и дохода, заполненную анкету.Для получения анкеты отправьте запрос на: tempel108@yandex.ru.

 Порядок оплаты:

Срок регистрации, подачи документов на визу  и оплаты до 10 апреля.

Количество участников ограничено. 

 Что взять с собой:

Принадлежности для йоги  - коврик, ремешок, спортивную форму, кирпичики.

Для трекинга – трекинг обувь или кроссовки, теплую одежду свитер или спортивный костюм.

Принадлежности для Шаткарм – нетти пот и резиновый катетер для чистки носа.

Купальник или плавки.

Ветровку или легкую куртку от ветра.

Международные водительские права  (у кого есть желание  и умение водить машину, коробка автомат).

 Контакты:

Email: tempelHYPERLINK "mailto:tempel108@yandex.ru"108@HYPERLINK "mailto:tempel108@yandex.ru"yandexHYPERLINK "mailto:tempel108@yandex.ru".HYPERLINK "mailto:tempel108@yandex.ru"ru

Tel: 8-916-633-96-46.

http://yoga108.com/page/index/76



О благодарности
2011-03-01 21:20
Благодарите все, что вас окружает, это приносит свои плоды! О благодарности в блоге Эллен Фербеек:
...Ее размышления вдохновляют, потому что у нее прекрасное чувство юмора: ежедневные упражнения в благодарности посвящены не очевидным вещам вроде любви и здоровья, а батарее центрального отопления, издающей приятные звуки, или восхитительному вкусу картофеля фри...

Далее

Дживамукти-йога с Петросом
2011-03-02 17:16
В Москву опять приезжает легендарный Петрос Хафенричер!

С 18 по 20 марта в NYMYoga пройдет семинар Дживамукти йоги с Петросом Хаффенричером.



Петрос учился у множества знаменитых а также, совсем не знаменитых мастеров йоги. Всем им Петрос очень благадарен за вдохновление и влияние которое они внесли в его жизнь, практику и преподавание! На данный момент, Петрос живет, преподает и поет в Мюнхене, Германия. Он один из основателей Дживамукти студий в Мюнхене и является преподавателем дживамукти-йоги высшего уровня. Петрос регулярно путешествует по миру с семинарами и мастер-классами по йоге.

«... буть это наши привычки, наше тело или наш разум, йога позволяет освободится от привязанностей… через постоянную практику мы обретаем понимание нашей истинной природы... узнаем кто мы на самом деле... и осознаем что мы свободны, бесстрашны и полны безграничной любви... ко всему миру и всем проявлениям жизни вокруг нас!» OMshanti.

Расписание

Пятница 18 марта
19.00 – 20.30 Transform yourself with Jivamukti Yoga – Открытый урок
Суббота 19 марта
12.00 – 14.00 крия / асана / пранаяма
14.00 – 15.30 легкий веганский обед в студии
16.00 – 18.00 практика асан & философия йоги
20.30 – 22.00 киртан с Петросом & friends
Воскресение 20 марта
12.00 – 14.00 абсолютная виньяса
14.00 – 15.30 легкий веганский обед в студии
16.00 – 18.00 балансы и перевернутые асаны

Стоимость одного занятия 1500 руб. Стоимость всего семинара 7000 руб.

-все занятия подходят для любого уровня подготовки
-если вы не разу не занимались йогой, пожалуйста, предварительно записи обратитесь к администраторам студии

Пожалуйста, звоните в студию для более подробной информации и регистрации.
NYM Yoga Плотников пре. 4/5 тел. +7 499 241 7700
www.nymyoga.com


Материальный мир
2011-03-03 13:48
В продолжении темы о том, как все-таки стоит выглядеть тем, кто занимается йогой (при условии, что все знают о том, как неважен внешний вид того, кто занимается йогой) для тех, кто, несмотря на аскезу и порицание покупки пятых штанов-алладинов, находится  в поиске идей для подарков своим любимым и близким

публикуем приятные новости:

В студии NYMYoga появилась натуральная косметика jiamukti от Laxmi - разогревающий крем, лосьон, расслабляющие масла с ароматами миндаля, пачули, ванили и лаванды. А также новая коллекция одежды NYMwear и много свежей музыки.


А в интернет-магазине Pranastore появились милые украшения. Едва заметные ниточки-браслеты от французского дизайнера Изы Полихрони.


В NYM нужно приехать, а в Пранасторе достаточно сделать заказ на сайте.

Йога для жизни или жизнь для йоги?
2011-03-03 14:38
Впервые этот вопрос увидел в книге В. Бойко. Последний по этому поводу пишет: "Я полностью солидарен с позицией
«Бхагавадгиты»: не жизнь для йоги, но йога для жизни!".

Дана ли нам жизнь для того, чтобы достигнуть мокши?

Или же мы можем использовать йогу для достижения целей в нынешнем воплощении?


26 - 27 марта ДЫХАНИЕ СЕРДЦА
2011-03-03 14:38
                          

Приглашаем Вас butove26-27 марта на семинар Евгения Бутова «Влияние Техник Пранаямы на Сердечно-Сосудистую систему фридайверов и йогов».

ОТЗЫВЫ с предыдущего семинара. ФОТО с предыдущего семинара.

   

Цель:  Разобрать анатомо-физиологические предпосылки влияния йогических техник на деятельность Сердечно-Сосудистой Системы. А так же изменения её функции при воздействии факторов   фридайвинга. Определить пути целенаправленного воздействия  на различные отделы Сердечно-Сосудистой Системы с помощью практик асан и пранаямы. Отследить  эффекты этого воздействия . Определить оптимальное компенсирующее воздействие на сердечно-сосудистую систему при нарушениях её функций и обосновать средства йогатерапевтического  вмешаельства.

Метод:  Практико-теоретический интенсив.

 

2 занятия по 3 часа с разбором теории  и практикой.

26 и 27 марта с 9.00 до 12.00.

 

Теоретическая часть  

*Анатомия сердечно-сосудистой системы

  *Физиологияи связь с основными системами

*Регуляция  функциональной активности

*Влияние йоги на работу сердца и сосудо

*Способы воздействия  - Прямые и Опосредованые через другие системы

*Меры безопасности для предотвращения перегрузки сердечно-сосудистой системы,     показатели   терапевтичности нагрузки.

*Пранаяма  как комплексный фактор контроля и воздействия на сердечно-сосудистую систему.

*Усиление  воздействия при совмещении выполнения дыхательных упражнений и асан

*Повышение осознанного контроля в результате выполнения практики

 

Практическая часть    

*стимулирующая сердечно-сосудитую систему разминка -  вьяямы и прана-вьяямы

*проработка различных воздействий на  сердечно-сосудистую систему в асанах

*добавление  усиливающего влияния   видами контролируемого  дыхания

*пранаямическое воздействие на сердечно-сосудистую систему через ЦНС и дыхательную систему

*фиксация сердечных дыхательных ритмов и манипуляция ими

*отслеживание полученных  эффектов в шавасане

 

Ведущий: Евгений Бутов - врач, окончил Военно-Медицинскую Академию в Ленинграде (факультет подготовки врачей для атомных подводных лодок), прошёл полную водолазную подготовку подводника, изучал водолазную физиологию, медицину и аварийно-спасательное дело. Врач сборной команды России по фридайвингу. Практикует йогу с 80х годов. Инструктор йоги, автор статьи в журнале «ЙОГА». Выпускник ШАС  Института Психонетики (Южно-Российский филиал) Олега  Бахтиярова Master Scuba Diver по системе NAUI, а также DIVEMASTER CMAS, PADI – Assistant Open Water Instructor. Член сборной команды России по фридайвингу-AIDA. С 2006 - инструктор Федерации Фридайвинга России, Школа фридайвинга Натальи Молчановой. Автор статей и публикаций о фридайвинга в области медицины, физиологии, психологии и дыхательных техник в ведущем Интернет издании о фридайвинге на русском языке – free-diving.ru. 

«Женя - человек, который умудряется органично сочетать свой медицинский опыт и любовь к подводному плаванию, и учить людей последнему так, чтобы не часто прибегать к первому, это становится возможным благодаря использованию техник пранаямы, которую Женя практикует давно и плодотворно. И может этому научить - как людей, которые планируют нырять, так и "сухопутных" йогов, А еще он  внимательный преподаватель и человек с прекрасным чувством юмора...»

Сергей Агапкин

 

 

СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА

1500 руб. При предоплате до 21 марта - 1300 руб.

Количество мест ограничено. Предварительная оплата гарантирует вам место на курсе. 

Предварительная запись обязательна

по телефону ЙОГА СТАНЦИИ +7 925 108 108 5 

или по электронной почте info@yoga-station.ruДанный адрес e-mail защищен от спам-ботов, Вам необходимо включить Javascript для его просмотра.
AGAPKIN Yoga Station
www.yoga-station.ru
Ул. Красная Пресня, 29, 5 этаж



Семинар с чемпионами мира по йоге Brandy Lyn Winfield (США) и Kasper Van Den Vijngaard (Голландия)
2011-03-09 23:21


Впервые в Москве чемпионы мира по йоге!
19 и 20 марта в студии "Бикрам Йога Москва" на Малой Ордынке, 25 состоится уникальное событие - семинар с чемпионами мира по йоге! Brandy и Kasper завоевали свои звания, победив в международном чемпионате по йоге в 2010 году (International Yoga Asana Championship). Имея огромный опыт преподавания в разных странах , они посетят Москву, для того, чтобы поделиться с нами своими своими знаниями и вдохновить на новые достижения в нашей практике.
Мы приглашаем на семинар как опытных практикующих, так и тех, кто только начинает интересоваться йогой.

Программа семинара:
19.03.2011  начало в 14-00
Практический семинар по Бикрам йоге, сессия вопросов и ответов
Демонстрация асан в исполнении чемпионов

20.03.2011  начало в 14-00
Урок Бикрам йоги
Продвинутый (Advanced) класс Бикрам йоги

Подробности на www.bikramyoga.ru и по телефону +79161454134


 




Сохранить и приумножить
2011-03-10 19:25
Студия NYMYoga продолжает занятия йогой за сохранение окружающей среды вместе c GREENPEACE РОССИЯ.
13 марта в воскресенье, в 19.00 студия NYMYoga приглашает вас на благотворительный вечер йоги.
Вечер начнется с практики дживамукти-йоги и мыслей о Земле.
Таким образом участники вечера настроятся на гармонию с окружающим нас миром. Урок проводит Анна Лунегова.
После практики участники познакомятся и пообщаются за веганскими закусками от NYM Yoga, а в завершении вечера всех ждет показ короткометражного фильма «История вещей», которая позволит посмотреть с неожиданной стороны на нашу жизнь в качестве покупателей и потребителей.
Опытные ли вы йоги, начинающие или пока лишь раздумывающие о том, стоит ли попробовать – урок подойдет для всех уровней подготовки.
С собой вам нужно принести лишь удобную спортивную форму. Благотворительный взнос за участие – 1000 рублей. Все собранные средства пойдут на проект Гринпис «ЗА эффективное использование ресурсов».
Подробнее о проекте
Зарегистрироваться можно у администраторов студии или по электронной почте:
yulia.bogdanova@greenpeace.org и kushnerkate@yahoo.com

Открытие нового зала Аштанга Йога Шалы
2011-03-10 20:22

12 марта открывается новый зал Аштанга Йога Шалы в центре Москвы, по адресу: Староваганьковский переулок д.15 строение 1, первый подъезд, м. Боровицкая.

С 13.00-15.00 преподаватели Аштанга Йога Шалы проведут бесплатные занятия:
 - Led class 1 серия - зал 1
- Аштанга для начинающих - зал 2

Приглашаются все желающие: как уже практикущие Аштанга Виньяса Йогу, так  и желающие познакомиться с этой замечательной практикой!

Подробности: http://yogashala.ru/ru/ 


12 марта: Открытый урок по Кхи-йоге "Йога в движении"
2011-03-10 20:45


12 марта в 17-00 в Культурном центре "Белые облака" состоится открытый урок "Кхи-йога. Йога в движении".

Ведущий открытого урока: основатель и глава школы Там Куи Кхи-конг Тхиен Зуен (Игорь Михневич), практикует метод более 30 лет. В жизни придерживается принципов ненасилия и сострадания ко всему живому. Строго держит обеты Бодхисаттвы в соответствии с традицией Буддизма Чистой Земли. Три года провёл в уединении, практикуя Тхиен медитацию.

Кхи-йога является внутренней сутью школы Там Куи Кхи-Конг и может практиковаться отдельно.

В Кхи-йоге существует несколько базовых разделов:
- девять упражнений для развития пояса Кхи. Пояс Кхи является важнейшим элементом, соединяющим верхние и нижние энергетические центры, а так же всю структуру тела и собственно энергию Кхи;
- статические упражнения для развития сухожилий;
- упражнения и комплексы «Железная рубашка», практика которых построена так, что телу не остается другого выбора, как только избавиться от проблем со здоровьем или компенсировать их. Поэтому если человек хочет улучшить здоровье – ему нужно только практиковать, и у его тела не будет другого пути, кроме исцеления;
- Тао. Тао переводится как форма. Принцип изучения Кхи-йоги на основе Тао состоит в том, что, повторяя их многие тысячи раз, практикующий приучает свое тело и внутреннюю энергию Кхи к определенного рода движениям, выводя их на бессознательный уровень. «Человек делает Тао, Тао делает человека» - так в древности характеризовали этот процесс;
- Структура тела. С развитием цивилизации постоянная стрессовая ситуация из-за отсутствия обмена энергией с природой приводит к тому, что у подавляющего большинства людей болят суставы и особенно нижняя часть спины. Боль, как мы знаем, это сигнал о том, что в данном месте существует препятствие для свободного протекания энергии Кхи. Занятия Кхи-йогой направлены на устранение всех выше указанных причин. Мы восстанавливаем структурную связь между всеми частями организма.
- практика асан, напоминающая классическую йогу, но существуют и отличия в методологии. Не применяются слишком сложные асаны, и нет длинных последовательностей.
- практика дыхания присутствует в каждом разделе, кроме этого существует огромное количество самостоятельных дыхательных упражнений. К серьёзной практике дыхания нужно приступать только после значительной, плодотворной работы с телом.

В результате практики Кхи-йоги человек приобретает здоровое тело, невосприимчивую к различного рода стрессовым воздействиям психику и беспрецедентную работоспособность.

Участники открытого урока получат возможность ознакомиться на практике с уникальным оздоровительным направлением "Кхи-йога" - йогой в движении!

 

Место: Культурный центр «Белые облака»
Адрес: Москва, ул.Покровка, 4, м.Китай-город, м.Чистые пруды.
Дата: 12 марта 2011 года
Время: с 17-00 до 18-00
Вход: 200 руб.

Запись на открытый урок и дополнительная информация:
+7(917) 543-34-66, kolusheva@tamqui.com,
http://www.tamqui.com/khi-yoga.htm


Интервью Мастера Тхиен Зуена
Семинар по Кхи-йоге 25 февраля
Лекция в клубе Шанти - фотографии.



Ешь, молись, люби на Бали!
2011-02-21 18:19
C 27 апреля по 8 мая Анна Лунегова, преподавательница дживамукти-йоги, будет проводить семинар для всех желающих в одном из живописных мест планеты.

На о. Бали.

Участники семинара будут жить в отеле Maya Ubud и Bali Hayatt. В программе медитации, пранаяма, и, конечно же, дживамукти-йога.

Запись и подробности:
+7905-794-8776

P.S.: мест не так много, и билеты дорожают с дикой скоростью. определиться с планами и оплатить нужно до 15 марта!

Для мужчин
2011-02-22 15:59
Всех настоящих мужчин с наступающим днем защитника и своей родины.
Некоторые клубы и студии приготовили специальные предложения к этому дню.

Только завтра, 23 февраля, в течение всего праздничного дня клуб NYMYoga только мужчинам предлагает приобрести любой абонемент* с 50% скидкой.
Предложение исключает продажу абонементов на индивидуальные занятия.
Подробности: www.nymyoga.com, +7 (499) 241-77-00

Йога и гламур
2011-03-01 13:49
Слово гламур не французское, как можно было бы подумать, а шотландское. Так дикие горцы произносили grammaire (грамматика) - иначе не получалось. К грамотным людям они относились с подозрением - каждый, кто читал книги считался колдуном. Так слово получает значение "колдовство". Один шотландский поэт писал: "Когда дьяволы, колдуны и фокусники обманывают зрение, они, как говорят, набрасывают пелену на глаза зрителя (cast glamour o’er the eyes of spectator)".

В этом смысле Патанджали вполне себе гламурный. Во-первых грамматик (предположительно). Во-вторых в сутре 3.21 говорится, что благодаря практике йогин может становиться невидимым, причём речь идет не об изменении телесного вещества йогина, а о совершенной психической способности, с помощью которой он может блокировать восприятие света у других, наводить, так сказать, гламура, набрасывать пелену на глаза :)

Английские поэты, французы и американские издатели глянцевых журналов сделали из "колдовства" "очарование" (она околдовала, обаяла, обворожила, очаровала).

А на ваш взгляд, что есть гламур в йоге?

Семинар Алексея Раева и Кёнгэ Ли в Южной Корее 27 апреля – 8 мая
2011-03-01 13:51


Алексей Раев - ведущий инструктор Аштанга Йога Центра:
www.yoga108.com/trainers/details/6
  • Два занятие в день. Утром и вечером. Теория и практика.
  • На этот раз предполагается выполнить ряд очистительных техник из арсенала Хатха-Йоги, таких как Сутра и Джала Нетти, Варисара Дхаути и другие.
  • Естественно - дыхательные практики, асаны и медитация. Купание в океане.
  • Ночная медитация в буддийском храме.

Стоимость поездки  -1270$

В стоимость входит – аренда конференц зала, аренда автобуса, питание -  завтрак в отелях, ужин 28 апреля и праздничный ужин 7 мая, питание в буддийском монастыре, проживание,  участие в семинаре.

Стоимость авиабилетов и визы - 35500 рублей.

Срок регистрации, подачи документов на визу  и оплаты до 10 апреля.    

Программа семинара:

Проживание  -  7 ночей в пеншен  BeachePalace -
http://www.beachepalace.co.kr/.

Все комнаты с видом на океан – httpHYPERLINK "http://www.beachepalace.co.kr/room/27type.asp"://HYPERLINK "http://www.beachepalace.co.kr/room/27type.asp"wwwHYPERLINK "http://www.beachepalace.co.kr/room/27type.asp".HYPERLINK "http://www.beachepalace.co.kr/room/27type.asp"beachepalaceHYPERLINK "http://www.beachepalace.co.kr/room/27type.asp".HYPERLINK "http://www.beachepalace.co.kr/room/27type.asp"coHYPERLINK "http://www.beachepalace.co.kr/room/27type.asp".HYPERLINK "http://www.beachepalace.co.kr/room/27type.asp"krHYPERLINK "http://www.beachepalace.co.kr/room/27type.asp"/HYPERLINK "http://www.beachepalace.co.kr/room/27type.asp"roomHYPERLINK "http://www.beachepalace.co.kr/room/27type.asp"/27HYPERLINK "http://www.beachepalace.co.kr/room/27type.asp"typeHYPERLINK "http://www.beachepalace.co.kr/room/27type.asp".HYPERLINK "http://www.beachepalace.co.kr/room/27type.asp"asp. В номерах есть все необходимое, даже плита и посуда для самостоятельного приготовления еды.

Предполагаемое размещение 2 человека в номере. Номера достаточно просторные 85 м.кв., двухкомнатные.

В отеле водный комплекс, сауна, спа-массаж, несколько ресторанов с различной кухней, магазин.

Рядом с отелем большое количество ресторанов с местной кухней.

Два раза в месяц океан отступает и открывается путь к ближайшему острову.

5 мая переезд в буддийский монастырь Дэсанса http://www.daeseungsa.com. Ужин, отдых ночная медитация.

6 мая трекинг, занятие, посещение гончарного цеха.

7 мая занятие, завтрак, переезд в Сеул и размещение в отеле Prima httpHYPERLINK "http://prima.co.kr/"://HYPERLINK "http://prima.co.kr/"primaHYPERLINK "http://prima.co.kr/".HYPERLINK "http://prima.co.kr/"coHYPERLINK "http://prima.co.kr/".HYPERLINK "http://prima.co.kr/"krHYPERLINK "http://prima.co.kr/"/.

Свободный день для экскурсий и шоппинга.

8 мая утреннее занятие, завтрак (буфет), транспорт в аэропорт.

Перелет:

Перелет Korean Air (Москва-Сеул-Москва)

Туда: отправление Шереметьево, 27 апреля в 19–30 – прилет в Сеул в 8–45, трансфер в пеншен.

Обратно: отправление 8 мая из Сеула в 13–35, прилет Шереметьево,  в 17–50 8 мая

 Виза в Южную Корею:

Документы для визы: Оригинал загранпаспорта (с окончанием срока действия - не менее 3 месяцев на день подачи документов в посольство), 1 фото, справка с места работы с указанием должности, даты вступления в должность и дохода, заполненную анкету.Для получения анкеты отправьте запрос на: tempel108@yandex.ru.

 Порядок оплаты:

Срок регистрации, подачи документов на визу  и оплаты до 10 апреля.

Количество участников ограничено. 

 Что взять с собой:

Принадлежности для йоги  - коврик, ремешок, спортивную форму, кирпичики.

Для трекинга – трекинг обувь или кроссовки, теплую одежду свитер или спортивный костюм.

Принадлежности для Шаткарм – нетти пот и резиновый катетер для чистки носа.

Купальник или плавки.

Ветровку или легкую куртку от ветра.

Международные водительские права  (у кого есть желание  и умение водить машину, коробка автомат).

 Контакты:

Email: tempelHYPERLINK "mailto:tempel108@yandex.ru"108@HYPERLINK "mailto:tempel108@yandex.ru"yandexHYPERLINK "mailto:tempel108@yandex.ru".HYPERLINK "mailto:tempel108@yandex.ru"ru

Tel: 8-916-633-96-46.

http://yoga108.com/page/index/76



О благодарности
2011-03-01 21:20
Благодарите все, что вас окружает, это приносит свои плоды! О благодарности в блоге Эллен Фербеек:
...Ее размышления вдохновляют, потому что у нее прекрасное чувство юмора: ежедневные упражнения в благодарности посвящены не очевидным вещам вроде любви и здоровья, а батарее центрального отопления, издающей приятные звуки, или восхитительному вкусу картофеля фри...

Далее

Дживамукти-йога с Петросом
2011-03-02 17:16
В Москву опять приезжает легендарный Петрос Хафенричер!

С 18 по 20 марта в NYMYoga пройдет семинар Дживамукти йоги с Петросом Хаффенричером.



Петрос учился у множества знаменитых а также, совсем не знаменитых мастеров йоги. Всем им Петрос очень благадарен за вдохновление и влияние которое они внесли в его жизнь, практику и преподавание! На данный момент, Петрос живет, преподает и поет в Мюнхене, Германия. Он один из основателей Дживамукти студий в Мюнхене и является преподавателем дживамукти-йоги высшего уровня. Петрос регулярно путешествует по миру с семинарами и мастер-классами по йоге.

«... буть это наши привычки, наше тело или наш разум, йога позволяет освободится от привязанностей… через постоянную практику мы обретаем понимание нашей истинной природы... узнаем кто мы на самом деле... и осознаем что мы свободны, бесстрашны и полны безграничной любви... ко всему миру и всем проявлениям жизни вокруг нас!» OMshanti.

Расписание

Пятница 18 марта
19.00 – 20.30 Transform yourself with Jivamukti Yoga – Открытый урок
Суббота 19 марта
12.00 – 14.00 крия / асана / пранаяма
14.00 – 15.30 легкий веганский обед в студии
16.00 – 18.00 практика асан & философия йоги
20.30 – 22.00 киртан с Петросом & friends
Воскресение 20 марта
12.00 – 14.00 абсолютная виньяса
14.00 – 15.30 легкий веганский обед в студии
16.00 – 18.00 балансы и перевернутые асаны

Стоимость одного занятия 1500 руб. Стоимость всего семинара 7000 руб.

-все занятия подходят для любого уровня подготовки
-если вы не разу не занимались йогой, пожалуйста, предварительно записи обратитесь к администраторам студии

Пожалуйста, звоните в студию для более подробной информации и регистрации.
NYM Yoga Плотников пре. 4/5 тел. +7 499 241 7700
www.nymyoga.com


Материальный мир
2011-03-03 13:48
В продолжении темы о том, как все-таки стоит выглядеть тем, кто занимается йогой (при условии, что все знают о том, как неважен внешний вид того, кто занимается йогой) для тех, кто, несмотря на аскезу и порицание покупки пятых штанов-алладинов, находится  в поиске идей для подарков своим любимым и близким

публикуем приятные новости:

В студии NYMYoga появилась натуральная косметика jiamukti от Laxmi - разогревающий крем, лосьон, расслабляющие масла с ароматами миндаля, пачули, ванили и лаванды. А также новая коллекция одежды NYMwear и много свежей музыки.


А в интернет-магазине Pranastore появились милые украшения. Едва заметные ниточки-браслеты от французского дизайнера Изы Полихрони.


В NYM нужно приехать, а в Пранасторе достаточно сделать заказ на сайте.

Йога для жизни или жизнь для йоги?
2011-03-03 14:38
Впервые этот вопрос увидел в книге В. Бойко. Последний по этому поводу пишет: "Я полностью солидарен с позицией
«Бхагавадгиты»: не жизнь для йоги, но йога для жизни!".

Дана ли нам жизнь для того, чтобы достигнуть мокши?

Или же мы можем использовать йогу для достижения целей в нынешнем воплощении?


26 - 27 марта ДЫХАНИЕ СЕРДЦА
2011-03-03 14:38
                          

Приглашаем Вас butove26-27 марта на семинар Евгения Бутова «Влияние Техник Пранаямы на Сердечно-Сосудистую систему фридайверов и йогов».

ОТЗЫВЫ с предыдущего семинара. ФОТО с предыдущего семинара.

   

Цель:  Разобрать анатомо-физиологические предпосылки влияния йогических техник на деятельность Сердечно-Сосудистой Системы. А так же изменения её функции при воздействии факторов   фридайвинга. Определить пути целенаправленного воздействия  на различные отделы Сердечно-Сосудистой Системы с помощью практик асан и пранаямы. Отследить  эффекты этого воздействия . Определить оптимальное компенсирующее воздействие на сердечно-сосудистую систему при нарушениях её функций и обосновать средства йогатерапевтического  вмешаельства.

Метод:  Практико-теоретический интенсив.

 

2 занятия по 3 часа с разбором теории  и практикой.

26 и 27 марта с 9.00 до 12.00.

 

Теоретическая часть  

*Анатомия сердечно-сосудистой системы

  *Физиологияи связь с основными системами

*Регуляция  функциональной активности

*Влияние йоги на работу сердца и сосудо

*Способы воздействия  - Прямые и Опосредованые через другие системы

*Меры безопасности для предотвращения перегрузки сердечно-сосудистой системы,     показатели   терапевтичности нагрузки.

*Пранаяма  как комплексный фактор контроля и воздействия на сердечно-сосудистую систему.

*Усиление  воздействия при совмещении выполнения дыхательных упражнений и асан

*Повышение осознанного контроля в результате выполнения практики

 

Практическая часть    

*стимулирующая сердечно-сосудитую систему разминка -  вьяямы и прана-вьяямы

*проработка различных воздействий на  сердечно-сосудистую систему в асанах

*добавление  усиливающего влияния   видами контролируемого  дыхания

*пранаямическое воздействие на сердечно-сосудистую систему через ЦНС и дыхательную систему

*фиксация сердечных дыхательных ритмов и манипуляция ими

*отслеживание полученных  эффектов в шавасане

 

Ведущий: Евгений Бутов - врач, окончил Военно-Медицинскую Академию в Ленинграде (факультет подготовки врачей для атомных подводных лодок), прошёл полную водолазную подготовку подводника, изучал водолазную физиологию, медицину и аварийно-спасательное дело. Врач сборной команды России по фридайвингу. Практикует йогу с 80х годов. Инструктор йоги, автор статьи в журнале «ЙОГА». Выпускник ШАС  Института Психонетики (Южно-Российский филиал) Олега  Бахтиярова Master Scuba Diver по системе NAUI, а также DIVEMASTER CMAS, PADI – Assistant Open Water Instructor. Член сборной команды России по фридайвингу-AIDA. С 2006 - инструктор Федерации Фридайвинга России, Школа фридайвинга Натальи Молчановой. Автор статей и публикаций о фридайвинга в области медицины, физиологии, психологии и дыхательных техник в ведущем Интернет издании о фридайвинге на русском языке – free-diving.ru. 

«Женя - человек, который умудряется органично сочетать свой медицинский опыт и любовь к подводному плаванию, и учить людей последнему так, чтобы не часто прибегать к первому, это становится возможным благодаря использованию техник пранаямы, которую Женя практикует давно и плодотворно. И может этому научить - как людей, которые планируют нырять, так и "сухопутных" йогов, А еще он  внимательный преподаватель и человек с прекрасным чувством юмора...»

Сергей Агапкин

 

 

СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА

1500 руб. При предоплате до 21 марта - 1300 руб.

Количество мест ограничено. Предварительная оплата гарантирует вам место на курсе. 

Предварительная запись обязательна

по телефону ЙОГА СТАНЦИИ +7 925 108 108 5 

или по электронной почте info@yoga-station.ruДанный адрес e-mail защищен от спам-ботов, Вам необходимо включить Javascript для его просмотра.
AGAPKIN Yoga Station
www.yoga-station.ru
Ул. Красная Пресня, 29, 5 этаж



Семинар с чемпионами мира по йоге Brandy Lyn Winfield (США) и Kasper Van Den Vijngaard (Голландия)
2011-03-09 23:21


Впервые в Москве чемпионы мира по йоге!
19 и 20 марта в студии "Бикрам Йога Москва" на Малой Ордынке, 25 состоится уникальное событие - семинар с чемпионами мира по йоге! Brandy и Kasper завоевали свои звания, победив в международном чемпионате по йоге в 2010 году (International Yoga Asana Championship). Имея огромный опыт преподавания в разных странах , они посетят Москву, для того, чтобы поделиться с нами своими своими знаниями и вдохновить на новые достижения в нашей практике.
Мы приглашаем на семинар как опытных практикующих, так и тех, кто только начинает интересоваться йогой.

Программа семинара:
19.03.2011  начало в 14-00
Практический семинар по Бикрам йоге, сессия вопросов и ответов
Демонстрация асан в исполнении чемпионов

20.03.2011  начало в 14-00
Урок Бикрам йоги
Продвинутый (Advanced) класс Бикрам йоги

Подробности на www.bikramyoga.ru и по телефону +79161454134


 




Сохранить и приумножить
2011-03-10 19:25
Студия NYMYoga продолжает занятия йогой за сохранение окружающей среды вместе c GREENPEACE РОССИЯ.
13 марта в воскресенье, в 19.00 студия NYMYoga приглашает вас на благотворительный вечер йоги.
Вечер начнется с практики дживамукти-йоги и мыслей о Земле.
Таким образом участники вечера настроятся на гармонию с окружающим нас миром. Урок проводит Анна Лунегова.
После практики участники познакомятся и пообщаются за веганскими закусками от NYM Yoga, а в завершении вечера всех ждет показ короткометражного фильма «История вещей», которая позволит посмотреть с неожиданной стороны на нашу жизнь в качестве покупателей и потребителей.
Опытные ли вы йоги, начинающие или пока лишь раздумывающие о том, стоит ли попробовать – урок подойдет для всех уровней подготовки.
С собой вам нужно принести лишь удобную спортивную форму. Благотворительный взнос за участие – 1000 рублей. Все собранные средства пойдут на проект Гринпис «ЗА эффективное использование ресурсов».
Подробнее о проекте
Зарегистрироваться можно у администраторов студии или по электронной почте:
yulia.bogdanova@greenpeace.org и kushnerkate@yahoo.com

Открытие нового зала Аштанга Йога Шалы
2011-03-10 20:22

12 марта открывается новый зал Аштанга Йога Шалы в центре Москвы, по адресу: Староваганьковский переулок д.15 строение 1, первый подъезд, м. Боровицкая.

С 13.00-15.00 преподаватели Аштанга Йога Шалы проведут бесплатные занятия:
 - Led class 1 серия - зал 1
- Аштанга для начинающих - зал 2

Приглашаются все желающие: как уже практикущие Аштанга Виньяса Йогу, так  и желающие познакомиться с этой замечательной практикой!

Подробности: http://yogashala.ru/ru/ 


12 марта: Открытый урок по Кхи-йоге "Йога в движении"
2011-03-10 20:45


12 марта в 17-00 в Культурном центре "Белые облака" состоится открытый урок "Кхи-йога. Йога в движении".

Ведущий открытого урока: основатель и глава школы Там Куи Кхи-конг Тхиен Зуен (Игорь Михневич), практикует метод более 30 лет. В жизни придерживается принципов ненасилия и сострадания ко всему живому. Строго держит обеты Бодхисаттвы в соответствии с традицией Буддизма Чистой Земли. Три года провёл в уединении, практикуя Тхиен медитацию.

Кхи-йога является внутренней сутью школы Там Куи Кхи-Конг и может практиковаться отдельно.

В Кхи-йоге существует несколько базовых разделов:
- девять упражнений для развития пояса Кхи. Пояс Кхи является важнейшим элементом, соединяющим верхние и нижние энергетические центры, а так же всю структуру тела и собственно энергию Кхи;
- статические упражнения для развития сухожилий;
- упражнения и комплексы «Железная рубашка», практика которых построена так, что телу не остается другого выбора, как только избавиться от проблем со здоровьем или компенсировать их. Поэтому если человек хочет улучшить здоровье – ему нужно только практиковать, и у его тела не будет другого пути, кроме исцеления;
- Тао. Тао переводится как форма. Принцип изучения Кхи-йоги на основе Тао состоит в том, что, повторяя их многие тысячи раз, практикующий приучает свое тело и внутреннюю энергию Кхи к определенного рода движениям, выводя их на бессознательный уровень. «Человек делает Тао, Тао делает человека» - так в древности характеризовали этот процесс;
- Структура тела. С развитием цивилизации постоянная стрессовая ситуация из-за отсутствия обмена энергией с природой приводит к тому, что у подавляющего большинства людей болят суставы и особенно нижняя часть спины. Боль, как мы знаем, это сигнал о том, что в данном месте существует препятствие для свободного протекания энергии Кхи. Занятия Кхи-йогой направлены на устранение всех выше указанных причин. Мы восстанавливаем структурную связь между всеми частями организма.
- практика асан, напоминающая классическую йогу, но существуют и отличия в методологии. Не применяются слишком сложные асаны, и нет длинных последовательностей.
- практика дыхания присутствует в каждом разделе, кроме этого существует огромное количество самостоятельных дыхательных упражнений. К серьёзной практике дыхания нужно приступать только после значительной, плодотворной работы с телом.

В результате практики Кхи-йоги человек приобретает здоровое тело, невосприимчивую к различного рода стрессовым воздействиям психику и беспрецедентную работоспособность.

Участники открытого урока получат возможность ознакомиться на практике с уникальным оздоровительным направлением "Кхи-йога" - йогой в движении!

 

Место: Культурный центр «Белые облака»
Адрес: Москва, ул.Покровка, 4, м.Китай-город, м.Чистые пруды.
Дата: 12 марта 2011 года
Время: с 17-00 до 18-00
Вход: 200 руб.

Запись на открытый урок и дополнительная информация:
+7(917) 543-34-66, kolusheva@tamqui.com,
http://www.tamqui.com/khi-yoga.htm


Интервью Мастера Тхиен Зуена
Семинар по Кхи-йоге 25 февраля
Лекция в клубе Шанти - фотографии.



В избранное