Блог Эллен Фербеек
2010-10-25 12:15
Эллен Фербеек каждое воскресение пишет в своем блоге о йоге и не только. В этот раз - о фотошопе и о том, нужно ли подвергать обработке фотографии в журналах.

...Если вам посчастливиться побывать на конференции, то вы, возможно, меня там увидите. Если, конечно, узнаете. Должна сказать, в жизни я немного другая, чем на фотографиях. Вы наверное в курсе, что практически все картинки подвергаются цветовой обработке и «фотошопятся». Не по моей просьбе, конечно. Я бы не рискнула подойти к фоторедактору или арт-директору и сказать: эй, не могли бы вы убрать морщинки под моими глазами? Практически все картинки, которые вы видите в журналах, сегодня подвергают цифровой обработке, чтобы сделать людей более привлекательными. Прыщики, целлюлит, синяки, жировые складки, - все эти несовершенства, которые есть у человека, ретушируются и убираются прочь. И не только на немолодых людях....
http://yogajournal.ru/blog/ellen-verbeek/48099/

14.11 - 19.12 Семинар С.Агапкина и А.Фролова "Анатомия и физиология йоги"
2010-10-25 14:54
14 ноября -19 декабря 2010г. Дорогие друзья! Приглашаем Вас на долгожданный курс 
Сергея Агапкина и Артема Фролова
«АНАТОМИЯ и ФИЗИОЛОГИЯ йоги».

Для эффективной и осознанной практики необходимо знать законы, по которым работает человеческое тело – основной инструмент хатха-йоги. На курсе в доступной форме излагаются механизмы воздействия йоги на основные физиологические процессы организма. Рассматриваются анатомия, рефлекторные взаимодействия, изменения газового состава крови при выполнении асан, пранаям, бандх и очистительных процедур, их влияние на все системы и органы.
Курс будет интересен всем, кто хочет глубже понять процессы, происходящие во время практики йоги, и, конечно, инструкторам йоги.

Курс включает 10 занятий по выходным дням в дневное время.

ПРОГРАММА КУРСА:

1. Опорно-двигательный аппарат – 5 часов. Сергей Агапкин
14 ноября, 12.00 – 14.30, 15.30 - 18.00
Опорно-двигательный аппарат: строение, функции, ткани. Скелет человека. Кости, суставы, связки. Влияние занятий йогой на скелет человека. Мышцы. Типы мышечных волокон и их эволюционное функциональное разделение. Дифференциальная мышечная тренировка в йоге.

2. Сердечно-сосудистая система – 6 часов. Артем Фролов
20 ноября, 12.00 – 15.00
21 ноября, 12.00 – 15.00
Анатомия системы кровообращения. Большой и малый круги кровообращения. Микроциркуляторное русло, механизмы воздействия йоги. Механизмы кровообращения, влияние асан и пранаям. Регуляция эндокринная и нервная, формирование сердечного ритма, влияние различных техник хатха-йоги. Кровообращение и теплообмен в свете йогической практики. Система крови: функции и свойства. Иммунитет: классификация, механизмы влияния йоги.

3. Пищеварительная система - 3 часа. Сергей Агапкин
27 ноября, 12.00 – 15.00
Желудочно-кишечный тракт. Функции и строение. Поэтапная схема пищеварения. Влияние асан, пранаям и шаткарм на пищеварительную систему. Трофология (наука о питании) и основы теории адекватного питания.

4. Эндокринная система - 3 часа. Сергей Агапкин
28 ноября, 12.00 – 15.00
Типы желез и их секретов. Гормональная система и механизмы ее регуляции. Влияние практик йоги на гормональный статус. Физиологическая стимуляция эндокринных желез как основа повышения эффективности йогической тренировки.

5. Репродуктивная система - 3 часа. Артем Фролов
11 декабря, 12.00 – 15.00
Анатомия женской и мужской репродуктивной системы. Регуляция и физиология. Гипоталамо-гипофизарная система. Менструальный цикл. Асаны и пранаямы – механизмы действия, позитивные и негативные эффекты.
6. Дыхательная система – 3 часа. Артем Фролов
12 декабря, 12.00 – 15.00
Анатомия дыхательной системы. Физиология, бессознательное и волевое управление дыханием. Регуляция дыхания, основные рефлекторные взаимосвязи. Физиология основных пранаям. Кислотно-щелочные и газовые сдвиги.

7. Мочевыделительная система - 3 часа. Артем Фролов
18 декабря, 12.00 – 15.00
Анатомия и физиология почек и мочевыводящих путей. Участие в регуляции артериального давления, поддержании обмена веществ. Влияние йогических техник на работу мочевыделительной системы.

8. Вегетативная нервная система - 3 часа. Артем Фролов
19 декабря, 12.00 – 15.00
Симпатическая, парасимпатическая и метасимпатическая нервная система. Анатомия, физиология, уровни регуляции. Способы и возможности воздействия путем йогической практики.

ОТЗЫВЫ о прошлом курсе.

СТОИМОСТЬ КУРСА
5500 руб. за курс (10 занятий) при единовременной оплате. Разовое посещение – 700 руб.
Количество мест ограничено. Предварительная оплата гарантирует вам место на курсе.
Предварительная запись обязательна
по телефону ЙОГА СТАНЦИИ +7 925 108 108 5 или по электронной почте info@yoga-station.ru
AGAPKIN Yoga Station
www.yoga-station.ru
Ул. Красная Пресня, 29, 5 этаж

Написать себе в прошлое
2010-11-14 18:54
"Мне почему-то кажется, что если бы у меня были дочери, их бы интересовала йога больше... Почему я вообще завела разговор о подростках? На прошлой неделе самой популярной страничкой в Твиттере была #tweetyour16yearoldself, где пользователи могли отправить сообщение себе в прошлое, когда им было по 16 лет" -
читайте продолжение в блоге Эллен и оставляйте свои коментарии, а также варианты ваших сообщений вам, ваши личные 16 (а где они, помните?) лет.


"Эллен, хватит плакать и переживать из-за того парня из 11 класса. Скоро ты даже не будешь помнить его лица! Тебя ждет такая прекрасная жизнь!" - написать себе такое сообщения очень круто, мне кажется:)

Лекции по йоге от Yoga Journal
2010-11-23 19:18
В декабре Yoga Journal проведет серию лекций по основным направлениям йоги.

Лучшие преподаватели йоги Айенгара, аштанга-виньяса йоги и кундалини-йоги расскажут об истоках, основах, теории и практике, а также об отличительных особенностях своего стиля.
Лекции будут проходить по вторникам в центре «Открытый мир» с 19.00 до 20.30.


Программа лекций


7 декабря
Йога Айенгара – Мария Шифферс, Игорь Подмазин

14 декабря
Аштанга-виньяса йога – Михаил Констатинов

21 декабря
Кундалини-йога – Наталья Кузьмичева, Александр Куликов

Стоимость одной лекции от 250 руб. Произвести оплату можно в центре «Открытый мир», расположенного по адресу: ул. Павловская, 18 (3 минуты от м. Тульская) в день самой лекции.

Подробная информация по почте yogajournal@imedia.ru.

Предварительная регистрация

Блог Эллен Фербеек
2010-10-25 12:15
Эллен Фербеек каждое воскресение пишет в своем блоге о йоге и не только. В этот раз - о фотошопе и о том, нужно ли подвергать обработке фотографии в журналах.

...Если вам посчастливиться побывать на конференции, то вы, возможно, меня там увидите. Если, конечно, узнаете. Должна сказать, в жизни я немного другая, чем на фотографиях. Вы наверное в курсе, что практически все картинки подвергаются цветовой обработке и «фотошопятся». Не по моей просьбе, конечно. Я бы не рискнула подойти к фоторедактору или арт-директору и сказать: эй, не могли бы вы убрать морщинки под моими глазами? Практически все картинки, которые вы видите в журналах, сегодня подвергают цифровой обработке, чтобы сделать людей более привлекательными. Прыщики, целлюлит, синяки, жировые складки, - все эти несовершенства, которые есть у человека, ретушируются и убираются прочь. И не только на немолодых людях....
http://yogajournal.ru/blog/ellen-verbeek/48099/

14.11 - 19.12 Семинар С.Агапкина и А.Фролова "Анатомия и физиология йоги"
2010-10-25 14:54
14 ноября -19 декабря 2010г. Дорогие друзья! Приглашаем Вас на долгожданный курс 
Сергея Агапкина и Артема Фролова
«АНАТОМИЯ и ФИЗИОЛОГИЯ йоги».

Для эффективной и осознанной практики необходимо знать законы, по которым работает человеческое тело – основной инструмент хатха-йоги. На курсе в доступной форме излагаются механизмы воздействия йоги на основные физиологические процессы организма. Рассматриваются анатомия, рефлекторные взаимодействия, изменения газового состава крови при выполнении асан, пранаям, бандх и очистительных процедур, их влияние на все системы и органы.
Курс будет интересен всем, кто хочет глубже понять процессы, происходящие во время практики йоги, и, конечно, инструкторам йоги.

Курс включает 10 занятий по выходным дням в дневное время.

ПРОГРАММА КУРСА:

1. Опорно-двигательный аппарат – 5 часов. Сергей Агапкин
14 ноября, 12.00 – 14.30, 15.30 - 18.00
Опорно-двигательный аппарат: строение, функции, ткани. Скелет человека. Кости, суставы, связки. Влияние занятий йогой на скелет человека. Мышцы. Типы мышечных волокон и их эволюционное функциональное разделение. Дифференциальная мышечная тренировка в йоге.

2. Сердечно-сосудистая система – 6 часов. Артем Фролов
20 ноября, 12.00 – 15.00
21 ноября, 12.00 – 15.00
Анатомия системы кровообращения. Большой и малый круги кровообращения. Микроциркуляторное русло, механизмы воздействия йоги. Механизмы кровообращения, влияние асан и пранаям. Регуляция эндокринная и нервная, формирование сердечного ритма, влияние различных техник хатха-йоги. Кровообращение и теплообмен в свете йогической практики. Система крови: функции и свойства. Иммунитет: классификация, механизмы влияния йоги.

3. Пищеварительная система - 3 часа. Сергей Агапкин
27 ноября, 12.00 – 15.00
Желудочно-кишечный тракт. Функции и строение. Поэтапная схема пищеварения. Влияние асан, пранаям и шаткарм на пищеварительную систему. Трофология (наука о питании) и основы теории адекватного питания.

4. Эндокринная система - 3 часа. Сергей Агапкин
28 ноября, 12.00 – 15.00
Типы желез и их секретов. Гормональная система и механизмы ее регуляции. Влияние практик йоги на гормональный статус. Физиологическая стимуляция эндокринных желез как основа повышения эффективности йогической тренировки.

5. Репродуктивная система - 3 часа. Артем Фролов
11 декабря, 12.00 – 15.00
Анатомия женской и мужской репродуктивной системы. Регуляция и физиология. Гипоталамо-гипофизарная система. Менструальный цикл. Асаны и пранаямы – механизмы действия, позитивные и негативные эффекты.
6. Дыхательная система – 3 часа. Артем Фролов
12 декабря, 12.00 – 15.00
Анатомия дыхательной системы. Физиология, бессознательное и волевое управление дыханием. Регуляция дыхания, основные рефлекторные взаимосвязи. Физиология основных пранаям. Кислотно-щелочные и газовые сдвиги.

7. Мочевыделительная система - 3 часа. Артем Фролов
18 декабря, 12.00 – 15.00
Анатомия и физиология почек и мочевыводящих путей. Участие в регуляции артериального давления, поддержании обмена веществ. Влияние йогических техник на работу мочевыделительной системы.

8. Вегетативная нервная система - 3 часа. Артем Фролов
19 декабря, 12.00 – 15.00
Симпатическая, парасимпатическая и метасимпатическая нервная система. Анатомия, физиология, уровни регуляции. Способы и возможности воздействия путем йогической практики.

ОТЗЫВЫ о прошлом курсе.

СТОИМОСТЬ КУРСА
5500 руб. за курс (10 занятий) при единовременной оплате. Разовое посещение – 700 руб.
Количество мест ограничено. Предварительная оплата гарантирует вам место на курсе.
Предварительная запись обязательна
по телефону ЙОГА СТАНЦИИ +7 925 108 108 5 или по электронной почте info@yoga-station.ru
AGAPKIN Yoga Station
www.yoga-station.ru
Ул. Красная Пресня, 29, 5 этаж

Написать себе в прошлое
2010-11-14 18:54
"Мне почему-то кажется, что если бы у меня были дочери, их бы интересовала йога больше... Почему я вообще завела разговор о подростках? На прошлой неделе самой популярной страничкой в Твиттере была #tweetyour16yearoldself, где пользователи могли отправить сообщение себе в прошлое, когда им было по 16 лет" -
читайте продолжение в блоге Эллен и оставляйте свои коментарии, а также варианты ваших сообщений вам, ваши личные 16 (а где они, помните?) лет.


"Эллен, хватит плакать и переживать из-за того парня из 11 класса. Скоро ты даже не будешь помнить его лица! Тебя ждет такая прекрасная жизнь!" - написать себе такое сообщения очень круто, мне кажется:)

Лекции по йоге от Yoga Journal
2010-11-23 19:18
В декабре Yoga Journal проведет серию лекций по основным направлениям йоги.

Лучшие преподаватели йоги Айенгара, аштанга-виньяса йоги и кундалини-йоги расскажут об истоках, основах, теории и практике, а также об отличительных особенностях своего стиля.
Лекции будут проходить по вторникам в центре «Открытый мир» с 19.00 до 20.30.


Программа лекций


7 декабря
Йога Айенгара – Мария Шифферс, Игорь Подмазин

14 декабря
Аштанга-виньяса йога – Михаил Констатинов

21 декабря
Кундалини-йога – Наталья Кузьмичева, Александр Куликов

Стоимость одной лекции от 250 руб. Произвести оплату можно в центре «Открытый мир», расположенного по адресу: ул. Павловская, 18 (3 минуты от м. Тульская) в день самой лекции.

Подробная информация по почте yogajournal@imedia.ru.

Предварительная регистрация