Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Легко быть йогом

  Все выпуски  

Журавлев & Баранов: Гоа, Индия 5-20 января 2011


Журавлев & Баранов: Гоа, Индия 5-20 января 2011
2010-10-25 08:10

Семинар Ильи Журавлева и Михаила Баранова

"Хатха и Раджа Йога"
Гоа, Индия 5-20 января 2011



ретритный центр  "Ведическая долина" 

Мандрем, Гоа

Приглашаем Вас на интересный семинар и отдых в комфортном уголке Индии - недалеко от поселка Мандрем в северном Гоа. Два занятия  в день, а также лекции по философии  йоги и аюрведы, тематические видеопросмотры.

Участники семинара получают в подарок методические пособия для практики - плакат "Вводный курс", двойной DVD "Вводный курс", мп3 диск "Йога-нидра".

Михаил  Баранов: Методический курс, разработанный на основе нескольких стилей традиционных современных школ хатха-йоги, на котором подробно, шаг за шагом, осваиваются базовые техники:

  1. Разминочные серии упражнений - вьяямы, караны, виньясы.
  2. Асаны (принципы выполнения, отстройка, компенсация), асана-крама - сбалансированная последовательность.
  3. Подготовка к пранаяме - прана-вьяяма, дыхание в асанах, медитация на дыхании.

Илья  Журавлев: Практика асан (виньяса стиль, основанный на методах школы Шри Т.Кришнамачарьи - Шри К. Паттабхи Джойса и школы Дхирендры Брахмачари), а также подробный разбор традиционных пранаям и ряда медитативных техник индийской йоги.  Капалабхати, бхастрика, сурья бхедана, нади шодхана (с пропорциями), бхрамари, симха крийя (с визуализацией - техника избавления от негативных мыслей и психологических напряжений), прана мудра (накопление энергии природы) и Брахма мудра (остановка потока сознания) пранаямы, саману пранаяма (очищение каналов нади и чакр), многоступенчатый тратак, циклическая медитация (практика наблюдения тела в состоянии пратьяхары), йога нидра (техника глубокого расслабления тела и сознания) с визуализациями продвинутого уровня.

Весь пакет (без учета проживания) : $1570-1670 в зависимости от срока подачи заявки и цен на чартерные рейсы до Гоа (оплачивается по курсу доллара).
Есть возможность полететь дешевле с двумя ночевками в Дели: Москва-Дели-Даболим-Дели-Москва.

ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ

На три дня забыть обо всем, кроме йоги
2010-10-27 00:03
Друзья, до начала 4-й конференции осталось совсем немного - каких-то два дня!

Не пропустите мастер-классы с действительно опытными преподавателями по йоге и возможность позаниматься в комфортной и теплой атмосфере.


На конференции, который организует Yoga Journal, приглашаются основатели методов или такие харизматичные преподаватели, заниматься с которыми понравится даже начинающим практику. 

Конференция проходит в центре "Открытый мир".  C 29 по 31 октября.
Регистрация и программа здесь.

Остался ЧАС до конца регистрации на конференцию
2010-10-27 12:47
Cегодня, 27 октября, в 14.00 закрывается online регистрация на 4-ю Международную конференцию Yoga Journal.

Как можно попасть на конференцию?

- успеть зарегистрироватсья и оплатить участие до 14.00.

- зарегистрироваться сейчас, а оплатить участие на месте.

- пойти только на классы Лоры Антелми, оплатив 8000 р., включая НДС.

- оплатить участие в любом классе, участие в одном классе составит 2000 р., вкл.НДС.

CПЕШИТЕ!

4-я международная конференция Yoga Journal
2010-10-27 15:15
Итак, друзья,
online регистрация на конференцию закрыта!

Поздравляем тех, кто успел зарегистрироваться на, пожалуй, самое интересное событие по йоге-2010! Кроме незабываемой практики вас ждут приятные и полезные подарки от наших спонсоров.

Тем, кто оплатил участие после 24 октября, нужно не забыть принести с собой квитанцию об оплате.
(иначе вас просто не пустят)

Ну а все, кто не успел зарегистрироваться и оплатить, могут попасть на конференцию следующими способами:

  • оплатить участие в конференции (1-3 дня) на месте, с 9 до 10 утра.
  • оплатить участие в одном из классов. (2000 руб.) (НЕ ПОЗДНЕЕ, ЧЕМ ЗА 15 МИНУТ ДО НАЧАЛА КЛАССА)
  • оплатить участие ТОЛЬКО в семинарах Лоры (8000 руб.)

До встречи. Практика будет очень насыщенной, обещаем:-)



Блог Эллен Фербеек
2010-11-01 08:48
"Последние три дня я чувствовала себя как ребенок в магазине сладостей, где выбор так огромен, что трудно остановиться на чем-то одном"... - Эллен Фербеек пишет в своем воскресном блоге

Конкурс на лучшее эссе
2010-11-08 14:00
Друзья,

Yoga Journal объявляет конкурс на лучшее эссе!

Есть шанс выиграть фотоаппарат 3D от Sony, написав короткое эссе на тему "Самое яркое изменение в моей жизни".

Чтобы принять участие в конкурсе, ответьте на вопросы по нашумевшему фильму «Ешь, молись, люби» с Джулией Робертс и Хавьером Бардемом в главных ролях.


30 участников, которые первыми правильно ответят на все вопросы, попадают во второй тур.

Задание второго тура творческое. Напишите эссе объемом 2500 знаков (не больше, чем одна печатная страница 12-м кеглем с межстрочным интервалом 1,5) на тему «Самое яркое изменение в моей жизни». Пришлите его по адресу yogajournal@imedia.ru, не забыв указать тему в письме: конкурс «Самое яркое изменение в моей жизни».
Дерзайте!

Но сначала ознакомьтесь с условиями конкурса и купите DVD с фильмом "Ешь, молись, люби".

О йоге в дороге
2010-11-09 13:51
...Почти каждую ночь мы проводили в новом месте, и, надо сказать, мне было непросто сочетать путешествия с практикой йоги. Я оптимистично упаковала свой коврик в чемодан, но дальше нескольких поспешных Приветствий солнцу и одной Стойки на голове дело не пошло.
Эллен Фербеек пишет в своем блоге.

Есть ли у кого-то из вас советы, как не забросить занятия во время поездок? Что происходит с вашей йога-практикой в это время? Чувствуете ли вы себя виноватыми, если занимаетесь йогой меньше, и как вы думаете, обоснованы ли эти чувства?

Журавлев & Баранов: Гоа, Индия 5-20 января 2011
2010-10-25 08:10

Семинар Ильи Журавлева и Михаила Баранова

"Хатха и Раджа Йога"
Гоа, Индия 5-20 января 2011



ретритный центр  "Ведическая долина" 

Мандрем, Гоа

Приглашаем Вас на интересный семинар и отдых в комфортном уголке Индии - недалеко от поселка Мандрем в северном Гоа. Два занятия  в день, а также лекции по философии  йоги и аюрведы, тематические видеопросмотры.

Участники семинара получают в подарок методические пособия для практики - плакат "Вводный курс", двойной DVD "Вводный курс", мп3 диск "Йога-нидра".

Михаил  Баранов: Методический курс, разработанный на основе нескольких стилей традиционных современных школ хатха-йоги, на котором подробно, шаг за шагом, осваиваются базовые техники:

  1. Разминочные серии упражнений - вьяямы, караны, виньясы.
  2. Асаны (принципы выполнения, отстройка, компенсация), асана-крама - сбалансированная последовательность.
  3. Подготовка к пранаяме - прана-вьяяма, дыхание в асанах, медитация на дыхании.

Илья  Журавлев: Практика асан (виньяса стиль, основанный на методах школы Шри Т.Кришнамачарьи - Шри К. Паттабхи Джойса и школы Дхирендры Брахмачари), а также подробный разбор традиционных пранаям и ряда медитативных техник индийской йоги.  Капалабхати, бхастрика, сурья бхедана, нади шодхана (с пропорциями), бхрамари, симха крийя (с визуализацией - техника избавления от негативных мыслей и психологических напряжений), прана мудра (накопление энергии природы) и Брахма мудра (остановка потока сознания) пранаямы, саману пранаяма (очищение каналов нади и чакр), многоступенчатый тратак, циклическая медитация (практика наблюдения тела в состоянии пратьяхары), йога нидра (техника глубокого расслабления тела и сознания) с визуализациями продвинутого уровня.

Весь пакет (без учета проживания) : $1570-1670 в зависимости от срока подачи заявки и цен на чартерные рейсы до Гоа (оплачивается по курсу доллара).
Есть возможность полететь дешевле с двумя ночевками в Дели: Москва-Дели-Даболим-Дели-Москва.

ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ

На три дня забыть обо всем, кроме йоги
2010-10-27 00:03
Друзья, до начала 4-й конференции осталось совсем немного - каких-то два дня!

Не пропустите мастер-классы с действительно опытными преподавателями по йоге и возможность позаниматься в комфортной и теплой атмосфере.


На конференции, который организует Yoga Journal, приглашаются основатели методов или такие харизматичные преподаватели, заниматься с которыми понравится даже начинающим практику. 

Конференция проходит в центре "Открытый мир".  C 29 по 31 октября.
Регистрация и программа здесь.

Остался ЧАС до конца регистрации на конференцию
2010-10-27 12:47
Cегодня, 27 октября, в 14.00 закрывается online регистрация на 4-ю Международную конференцию Yoga Journal.

Как можно попасть на конференцию?

- успеть зарегистрироватсья и оплатить участие до 14.00.

- зарегистрироваться сейчас, а оплатить участие на месте.

- пойти только на классы Лоры Антелми, оплатив 8000 р., включая НДС.

- оплатить участие в любом классе, участие в одном классе составит 2000 р., вкл.НДС.

CПЕШИТЕ!

4-я международная конференция Yoga Journal
2010-10-27 15:15
Итак, друзья,
online регистрация на конференцию закрыта!

Поздравляем тех, кто успел зарегистрироваться на, пожалуй, самое интересное событие по йоге-2010! Кроме незабываемой практики вас ждут приятные и полезные подарки от наших спонсоров.

Тем, кто оплатил участие после 24 октября, нужно не забыть принести с собой квитанцию об оплате.
(иначе вас просто не пустят)

Ну а все, кто не успел зарегистрироваться и оплатить, могут попасть на конференцию следующими способами:

  • оплатить участие в конференции (1-3 дня) на месте, с 9 до 10 утра.
  • оплатить участие в одном из классов. (2000 руб.) (НЕ ПОЗДНЕЕ, ЧЕМ ЗА 15 МИНУТ ДО НАЧАЛА КЛАССА)
  • оплатить участие ТОЛЬКО в семинарах Лоры (8000 руб.)

До встречи. Практика будет очень насыщенной, обещаем:-)



Блог Эллен Фербеек
2010-11-01 08:48
"Последние три дня я чувствовала себя как ребенок в магазине сладостей, где выбор так огромен, что трудно остановиться на чем-то одном"... - Эллен Фербеек пишет в своем воскресном блоге

Конкурс на лучшее эссе
2010-11-08 14:00
Друзья,

Yoga Journal объявляет конкурс на лучшее эссе!

Есть шанс выиграть фотоаппарат 3D от Sony, написав короткое эссе на тему "Самое яркое изменение в моей жизни".

Чтобы принять участие в конкурсе, ответьте на вопросы по нашумевшему фильму «Ешь, молись, люби» с Джулией Робертс и Хавьером Бардемом в главных ролях.


30 участников, которые первыми правильно ответят на все вопросы, попадают во второй тур.

Задание второго тура творческое. Напишите эссе объемом 2500 знаков (не больше, чем одна печатная страница 12-м кеглем с межстрочным интервалом 1,5) на тему «Самое яркое изменение в моей жизни». Пришлите его по адресу yogajournal@imedia.ru, не забыв указать тему в письме: конкурс «Самое яркое изменение в моей жизни».
Дерзайте!

Но сначала ознакомьтесь с условиями конкурса и купите DVD с фильмом "Ешь, молись, люби".

О йоге в дороге
2010-11-09 13:51
...Почти каждую ночь мы проводили в новом месте, и, надо сказать, мне было непросто сочетать путешествия с практикой йоги. Я оптимистично упаковала свой коврик в чемодан, но дальше нескольких поспешных Приветствий солнцу и одной Стойки на голове дело не пошло.
Эллен Фербеек пишет в своем блоге.

Есть ли у кого-то из вас советы, как не забросить занятия во время поездок? Что происходит с вашей йога-практикой в это время? Чувствуете ли вы себя виноватыми, если занимаетесь йогой меньше, и как вы думаете, обоснованы ли эти чувства?


В избранное