Ответьте на вопрос: Как долго вы
работаете за компьютером?
Лично я работаю 8 часов. Долго, конечно
долго. Что я делаю все эти 8 часов?
Выполняю отчетность на своей основной
работе, пишу статьи, создаю странички
для своего сайта, помогаю коллегам,
иногда играю, изредка в соцсетях сижу. И
все это называется работа с информацией.
Но! Для глаз-то я делаю упражнение.
В каком направлении я делаю упражнение?
Сейчас я знаю, как улучшать зрение сидя
за компьютером. А раньше не знал и
сидение за компом превращалось в
упражнение для ухудшения зрения и
прогрессирования близорукости! Кроме
того, ещё в процессе
работы появляется остеохондроз
от долго сидения и другие проблемы.
А у вас как происходит работа за
компьютером? Да точно так же, как и у
меня было раньше. Потому что таким
образом работают
большинство!
Хотите поменять ситуацию? Хотите, чтобы
ваши глаза стали видеть лучше после
работы за компьютером? Наверняка.
Как думаете, что нужно для этого
сделать? Правильно, упражнения.
Как думаете, сколько нужно времени для
этого...? Неправильно! Не 20-30 мин и
не 2 часа, а всего 5 мин! Именно столько
времени необходимо для запуска процесса улучшения
зрения.
Файл с упражнениями для глаз дающий
улучшение зрения и здоровья здесь:
P.S. Каждый
день вы делаете упражнения, каждый раз
сидя за компьютером. Именно сейчас
вы делаете упражнение, читая эти строки.
Либо в минус, либо в плюс. Время-
самое ценное в нашей жизни, плюс
здоровье. Не теряйте время и здоровье.