Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Похудение - естественно

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 4.462 RSS
←   Февраль 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.stroynost.com
Открыта: 28-04-2005

Автор
Ирина C

Статистика

4.462 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Похудение - естественно 177


ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ПОПРАВИТЬСЯ - ЕШЬ КАК МОЖНО РЕЖЕ

 

До 8 Марта осталось 19 дней!

ВЫПУСК 177.

Добрый день, друзья! 

 

Статьи о похудении

Дистанционный курс похудения

БЕСПЛАТНЫЙ мини-курс 

  

ЛЕПТИН.
Ученые выяснили как действует жировой "гормон насыщения".

 

Действие лептина, одного из важнейших гормонов, участвующих в регуляции пищевого поведения, определяется его воздействием на особую разновидность нервных клеток в головном мозгу. Этот эффект американским ученым из Гарвардского университета удалось продемонстрировать в экспериментах на лабораторных мышах.

Как известно, лептин вырабатывается жировыми клетками, под его действием снижается аппетит и, соответственно, потребление пищи, увеличиваются энергетические траты организма. Ученые уже делали предположение, что он воздействует на проопиомеланокортиновые нейроны в гипоталамусе – отделе головного мозга, но прямых доказательств этого не было.

Ученые под руководством Нины Бальтазар и Роберто Коппари вывели специальных мышей, у которых с поверхности проопиомеланокортиновых нейронов были удалены рецепторы к лептину. Оказалось, что в результате этого за счет жировой ткани значительно повышался вес мышей.

Однако в своей статье на страницах научного журнала Neuron, авторы отметили, что увеличение массы тела было не таким значительным, как ожидалось. Они предположили, что в отсутствие действия лептина на проопиомеланокортиновые нейроны запускается какой-то компенсаторный механизм, который не позволяет бесконтрольно набирать массу.

 

Гормон, регулирующий аппетит, поможет похудеть.

 

В борьбе с лишним весом наметился очередной прорыв. Британские ученые обнаружили, что у людей, страдающих ожирением, в организме снижен уровень особого соединения, известного как PYY (пептид тирозин-тирозин). Это вещество является фрагментом одного из гормонов, участвующих в регуляции голода. Его введение в опыте подавляло аппетит у людей как с лишним, так и с нормальным весом.

Это исследование было выполнено группой ученых с медицинского факультета Имперского колледжа Лондона. Они обследовали 12 людей, страдающих ожирением (средний индекс массы тела – 33), и 12 здоровых добровольцев (ИМТ – 20,5). Всем им с утра натощак в течение 90 минут вводили PYY либо неактивный раствор, а через два часа приглашали на "шведский стол", где подсчитывали калории.

Оказалось, что те, кому вводили синтетический препарат, получали на 30 процентов меньше энергии (30 процентов среди пациентов с ожирением и 31 процент – у людей с нормальным весом). Кроме того, в обеих группах снизилось и общее потребление калорий за 24 часовой период. Еще больше в роли PYY ученые убедились, выяснив, что естественный уровень его у полных людей снижен.

Один из авторов исследования Стивен Блюм заявил: "Открытие того, что у людей с ожирением уровень PYY, важного фактора регуляции аппетита, ниже, открывает перспективы нового пути лечения". По его словам, препарат, который снижает потребление энергии на 30 процентов, имеет хороший потенциал как средство, позволяющее снизить массу тела.

Как отмечают исследователи на страницах New England Journal of Medicine, подобно другому гормону аппетита лептину, с которым в свое время связывали много надежд, PYY действует на уровне гипоталамуса - особой структуры в головном мозге.

 

           Подписаться на БЕСПЛАТНЫЙ мини-курс

"Школы Естественного Похудения"

ЗДЕСЬ >>>>

 

СИНДРОМ  НЕПРЕРЫВНОЙ ДИЕТЫ.

 

Наталья, сорокадвухлетняя брюнетка, перепробовала на себе все известные диеты, и ни одна из них не помогла. «Мне нужно сбросить минимум 15 килограммов, а я только набираю вес!» - писала она мне.

 

Читать дальше >>>>

 

 
Анастасия, 52 года, 162 см, 98 кг.                                    
Дата 31,08 7,09 14,09   28,1 5,10 12,10   26,10 2,11 9,11   23,11 30,11 7,12 14,12   4,01 11,01 18,01 25,01 1,02 8,02 15,02
Вес 98 96 94,5   91 89,5 87,5   84 82,5 80,5   77,5 76 74,5 73   72 70,5 69,5 68 67 66 64,5
Под грудью 102 101 100   98,5 97,5 96,5   94,5 93,5 92   89 88 86,5 85,5   84 82,5 81,5 80,5 80 79 77,5
5 см выше тал 100 99,5 98,5   97 96 95   93 92 90,5   87,5 86 84,5 83,5   82 81 80 79 78 77 75,5
талия 101 100 98   95 94 93   90,5 89 87,5   85 84 82 80,5   79 77,5 76 75 75 74 73,5
2 см ниже тал 118 116 113   107 105,5 103   100 98 96   92,5 91 89,5 88   87 85,5 84 82,5 82 80 79
бедра 124 123 121   117 116,5 115   111 109 107,5   104 103 101 99,5   98,5 98 97 96 96 95,5 95

Продолжение в следующем выпуске.

 

Упражнения Бодифлекс, техника дыхания   здесь >>>

               

            

"ШКОЛА  ЕСТЕСТВЕННОГО  ПОХУДЕНИЯ"

http://fit-for-you.ucoz.ru/

Начинается  набор в группу 165 по естественному снижению веса.

Начало обучения 22 февраля.

 Заявку отправлять на   golem1@narod.ru

 РЕЗУЛЬТАТЫ  УЧАСТНИКОВ  СМОТРЕТЬ  ЗДЕСЬ >>>>>>      

 

 

Рассылки Subscribe.Ru
Школа Естественного Похудения
Похудение - естественно
Школа своего Здоровья

       

 

        Р.S. Если Вы не получили от меня ответ, значит Ваше письмо до меня не дошло. Почта работает не всегда хорошо, поэтому пробуйте писать с другого ящика. Я в обязательном порядке отвечаю на ВСЕ письма.

 

 

             До скорой встречи! 

 

 

             С Уважением,

Ирина

        

 

© 2004-2008

golem1@narod.ru

http://fit-for-you.ucoz.ru/

Если нет явного запрета, то Ваше письмо может быть опубликовано в рассылке.

Ниже  идет реклама, не имеющая ко мне никакого отношения....

 

 

 

 

                            

В избранное