Человек, неудовлетворенный своим существованием, любит порассуждать о
смысле жизни.
Ему
кажется, что он живет “Не так, как надо”, что “Он как бы стоит на берегу
жизни, а настоящая жизнь проходит мимо него”, что “Все живут легко хорошо, а
он живет тяжело и плохо”.
Во
всех этих рассуждениях есть нечто общее: человек имеет какой-то жизненный
эталон -“жизнь как надо”, по которому он сверяет своё существование.
А как - надо?
В понимании многих людей “как надо” включает: интересную и хорошо (а лучше-
высоко) оплачиваемую работу, дружную семью, любящего супруга (или любящую
супругу), удачных (успешных и воспитанных) детей.
Хорошо,
если все это в жизни человека есть. А если по тем или иным причинам что-то
не получилось? Что-то есть, но чего-то нет? Бывает, что человек красив,
но неоднократно несчастлив в браке; кто-то имеет хорошую работу и любящего
человека, но не может иметь детей, у другого всё наоборот - есть хорошая
работа, дети, но нет любящего человека, а у третьего есть дети, любящий
человек, но нет работы .
Что
делать в этом случае? Переживать и мучиться от того, что “не все есть” и что
жизнь не получается как надо? Или начинать активно действовать, чтобы найти
то, чего не хватает до этих “все есть” и “как надо”?
А, может быть, просто умерить свои претензии к жизни?
Конечно, в каждом отдельном случае выбор осуществляется соответственно целям
и обстоятельствам. Но если переживания портят жизнь, а множество попыток
найти что-то важное не увенчались успехом? Тут есть единственный выход:
принять свою жизнь такой, какая она есть в настоящий период, любить жизнь,
наслаждаться каждым прожитым днем, радоваться самому и радовать близких.
Не следует:
- оценивать, хорошо ты живешь или плохо.
- “зацикливаться” на плохом.
- “застревать” на несбыточном идеале.
А самое главное, никогда не нужно предполагать , что другие в отличие от
меня живут легко и просто. Этого просто не бывает, никто не знает, что
твориться за плотно задёрнутыми шторами на окнах и какие страсти кипят
внутри закрытых лимузинов и мерседесов, ибо: «В каждой избушке –свои
погремушки».
Давайте же постараемся оптимистично
смотреть на жизнь, проявлять доброту друг к другу, перестанем заниматься
критикой « всех и вся», не станем растрачивать себя на ничтожные ссоры и
конфликты.
Одним
словом: давайте просто жить! ибо как писал Лев Толстой :“Смысл
человеческой жизни - в самой жизни”.
Учитесь
управлять своим настроением.
Чтобы
эффективно управлять своим настроением, очень полезно применять такой метод:
выбрать сначала образ или роль, которые вы будете проигрывать в общении и
взаимодействии с людьми. Например, ваш образ может содержать такие
характеристики:
Я
- уравновешенный человек, с чувством юмора. Я часто улыбаюсь, когда общаюсь
с людьми. Я нравлюсь всем людям. У меня нет врагов и завистников.
Начинайте играть этот образ, как актер играет роль на сцене, пока еще не
чувствуя внутри себя уравновешенность и способность относиться ко всему с
чувством юмора.
Сначала
вы будете играть свою роль немного искусственно, но потом привыкнете к ней,
и она станет вашей “второй натурой”. Наконец придёт день, когда роль
“врастет” в вас, и вы станете тем, кем хотели быть, придумывая себе образ.
Но для этого нужно не лениться, а тренировать мысли, настраиваться на
положительную волну и верить в то, что хорошее настроение – действительно
залог физического здоровья.
Р.S.
Если Вы не получили от меня ответ, значит Ваше письмо до меня не
дошло. Почта работает не всегда хорошо, поэтому пробуйте писать с
другого ящика. Я в обязательном порядке отвечаю на ВСЕ письма.
