Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Что такое БАД к пище. Как правильно использовать добавки

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "О здоровье: открой "второе дыхание"" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Август 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
belvision

Статистика

509 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Витамины, минералы и травы в питании человека Вода и хром


Здравствуйте Уважаемый подписчик предлагаем Вашему вниманию статью о важной роли воды и хрома в организме человека

Вода и хром

Вода незаменима, но действительно ли мы знаем насколько?

1. 75% жителей большого города хронически обезвожены.
2. У 37% людей настолько нарушено восприятие чувства жажды, что они часто путают его с чувством голода.
3. Даже небольшое обезвоживание организма замедляет метаболические процессы на 3%.
4. После приема всего одного стакана воды прекратились полуночные приступы голода у 100% сидящих на диете под присмотром специалистов Университета Вашингтона.
5. Недостаток воды – главная причина повышенной утомляемости в течение дня.
6. Предварительные исследования показывают, что 8-10 стаканов воды в день существенно облегчают боль 80 процентам страдальцев.
7. Падение объема жидкости в организме только лишь на 2% может способствовать замутнению кратковременной памяти, проблемам с простыми вычислениями и трудностям в сосредоточивании на экране монитора или печатном тексте.
8. Употребление 5 стаканов воды в день уменьшает риск рака толстой кишки на 45%, рака груди на 79% и рака мочевого пузыря на 50%.

Недостаток хрома приводит к непреодолимой тяге к сладкому ("углеводной жажде").

Многие жалуются, что не могут жить без сладостей. Когда-то я тоже сильно мучалась с этим.
У меня была такая проблема - всегда хотела сладкого, ела на работе, пряча в столе шоколадку или печенюшки, в метро, дома и т.д
Я ела шоколад по 5 плиток в день и + всякие сладости.
Мясо не надо, только сладкое дай :)))
И что вы думаете, сейчас я в супермаркете даже в сторону сладостей не смотрю.
И вот почему...
Прочитала в интернете, что тяга к сладостям возникает из-за недостатка хрома в организме.
И вот уже как 5 месяцев пью каждый день по 1 капсуле (в начале пила по 2) в день. Действует!!!! Я и сама поверить не могу, что все так просто. Маме, подружкам посоветовала (они тоже были страшными сладкоежками). Теперь и у них как отрубило.

Я пью хром больше месяца, сладкое теперь не могу есть. И это при том, что раньше ни дня без шоколадки и, несмотря на то, что дочки его поедают тоннами и сейчас, при мне. Вчера решила попробовать Нутеллу и всего полложечки кофейной осилила. Не лезет. Вот такая у меня реакция. Кстати, на меня хром начал действовать недели через 2 после начала курса.

1. 90% людей принимает в пище меньше хрома, чем минимально необходимое количество, составляющее 50-200 мкг в день.

2. При промышленной переработке пищевых продуктов исчезает 80% хрома.

3. Если вы едите картошку, белый хлеб, сладости или  макароны, это увеличивает расход хрома в вашем организме почти в 2 раза.

4. В ходе физических нагрузок запасы хрома быстро иссякают, поэтому тренирующимся людям специалисты советуют принимать до 400- 600 мкг хрома в день.

5. У спортсменов недостаток хрома вызывает понижение спортивных результатов и замедление роста мышц.

6. Даже небольшая нехватка хрома в организме делает нас более тревожными, провоцирует беспокойство.

7. Люди, не имеющие дефицита хрома, абсолютно равнодушны к сладкому.

8. Те, кто дополнительно принимают хром, быстрее добиваются снижения веса, так как хром помогает интенсивнее перерабатывать поступающие и накопленные жиры.

9. С хромом легче соблюдать низкокалорийные диеты. Он обеспечивает быстрое насыщение и чувство сытости между приёмами пищи.

10. Хром относится к так называемым «спортивным жиросжигателям». Во время занятий в спортзале хром помогает высвобождать уже имеющиеся жировые отложения и превращает их в мышцы.

Хром, входящий в состав Хромвитал+ легко усваивается и начинает действовать быстро. Каждая капсула такого препарата обеспечивает поставку 200 мкг хрома в организм. Восстанавливает нормальный уровень сахара в крови,  притупляет чувство голода, превращает жир в топливо для мышц.

 Как принимать Хромвитал+
Желательно принимать капсулу за 20-30 минут до еды, запивая стаканом чистой воды.

Когда принимать Хромвитал+
Обычно достаточно принимать по одной капсуле препарата днем, примерно за полчаса до обеда и еще одну капсулу с ужином. 

Безопасность препарата:
Хром - весьма безопасный при приеме минерал, если придерживаться рекомендуемых норм потребления. В научной литературе не встречается упоминаний о побочных эффектах, связанных с его потреблением при правильной дозировке.

 Максимальный эффект для снижения веса можно получить в сочетании со СВЕЛТФОРМ+ 

 

Тамара Гриневич, эксперт сайта http://users.cosmostv.by/belvision

Читать ответы на вопросы 

 Уважаемый подписчик Вы можете позвонить консультанту нутрициологу прямо сейчас +375295730844
В избранное