Реклама уже давно стала неотъемлемой частью нашей жизни. Она везде: на рулоне туалетной бумаги и автобусном билете, на страницах газет, журналов, книг, непрерывным потоком льется с экранов ТВ и динамиков радиоприемников, на каждом шагу встречается на улице — на щитах, плакатах, листовках...

Чрезвычайно высокая конкуренция в отдельных областях нашей жизни, прежде всего, в сферах торговли и услуг, заставляет производителей предпринимать максимальные усилия для привлечения к себе внимания потенциального потребителя. При этом, методики используемые маркетологами в проведении рекламных компаний, временами поражают воображение своим разнообразием.

Это может быть дорогостоящая стационарная уличная реклама или менее затратный вариант — рекламные стикеры и наклейки. К слову, немного о последнем. Сегодня этот вид рекламы очень популярен и демонстрирует высокую эффективность и точность, позволяя производителю, не используя больших денежных вложений, донести информацию о продукте до целевой аудитории. Рекламные наклейки сегодня прочно обосновались в самых людных местах: в общественном транспорте, на рекламных щитах, на витринах магазинов. Привлеченные возможностью мобильного реагирования на потребности потенциальных клиентов, рекламные стикеры используют сегодня достаточно большое число компаний. А, по мнению маркетологов, подобная реклама даже более эффективна, нежели уличная дорогостоящая стационарная реклама.

Кстати, более подробную информацию про рекламные стикеры и наклейки, их изготовление, а также печать самоклеящихся этикеток в Москве, Вы можете узнать на страницах нашего партнерского сайта armadiprint.ru — онлайн-ресурса полиграфической компании «Армади принт».

Реклама везде... Не могу пройти мимо рекламы в Интернете. Здесь сложилась точно такая же ситуация с многообразием рекламных материалов. На какой сайт не зайди, всюду обязательно баннеры, блоки контекстной рекламы, тизеры. Да, соглашусь с Вами, уважаемый читатель, меня самого чрезвычайно раздражает обилие рекламы на нашем блоге (и это, кстати, еще с учетом того, что недавно мы отказались от рекламных баннеров, которыми в последнее время, словно елка, были увешаны страницы сайта). Однако приходится мириться: реклама выгодна, как для человека, представляющего рекламное место (в данном случае вебмастера), так и эффективна для рекламодателя.

Здравствуйте, друзья! Ранее на страницах своего блога я уже неоднократно писал о пользе изучения иностранных языков для улучшения памяти, что особенно актуально для людей преклонного возраста.

Кроме этого, изучение иностранного языка заставляет мозг активнее работать, вследствие чего человек получает отсрочку от деменции в 3−4 года. Таковы результаты исследований специалистов из Йоркского Университета. В ходе кропотливых исследований, ученые пришли к выводу, что люди, говорящие только на одном языке, в среднем получают диагноз «деменция» в возрасте 75,4 лет, а те, кто владеет несколькими языками — в 78,6 лет.

При этом, начало изучения второго языка, как утверждает руководитель исследования доктор Елена Бялисток, значения не имеет. Т.е. совершенно без разницы: давно Вы выучили иностранный язык или же начали его изучение совсем недавно.

Кстати, постоянным читателям и подписчикам своего блога я уже рекомендовал курсы «Английский язык для всех» от преподавателя и репетитора английского языка Александра Бебриса. Сегодня у нас на очереди ссылка на новые уроки: Present Continuous статьи. Добро пожаловать!

Продолжу про результаты исследования канадских ученых. Как показало сканирование головного мозга одноязычных и двуязычных пожилых людей, владение вторым языком изменяет мозг, тем самым, защищая его от слабоумия. Суть процесса состоит в том, что «переключение» между двумя языками, нагружает и тренирует именно те зоны головного мозга, которые ответственны за выполнение интеллектуальных задач. А как раз эти самые области, как установили ученые, получают первый удар при старении мозга.

По словам доктора Бялисток, на последующих этапах исследования эксперты постараются конкретизировать, в каком возрасте лучше всего начинать изучать иностранный язык и влияет ли на риск деменции частота использования человеком иностранного языка и уровень его познаний в нем.

Здравствуйте, друзья! Стало традицией, что раз в году мы с супругой обязательно ездим в санаторий. Для людей старше среднего возраста это — жизненная необходимость. Одной из главнейших и любимейших процедур там является массаж. Для человека моего возраста, да, к тому же ведущего сидячий образ жизни (посиди-ка по 12−14 часов в сутки перед компьютером), массаж — «манна небесная» для организма.

Изображение с сайта http://reton-n.ru/

К сожалению, в домашних условиях мы были лишены такой возможности: посещать специализированный салон — не очень удобно, нанимать профессионального массажиста, который бы приходил на дом — значит быть привязанным к определенным обстоятельствам, что меня не очень устраивает.

Между тем, выход оказался очевиден — это покупка массажного кресла. Интересно, что до того, как я задался этим вопросом, я представлял себе массажное кресло (Вы будете смеяться), как обычное бытовое кресло, оборудованное различными массажными роликовыми ковриками. Все оказалось совсем не так. Современные массажные кресла — это «машины» позволяющие обеспечить практически те же типы, виды и методы процедур, что применяют высококлассные массажисты (поверьте моему опыту!). Все зависит лишь от Вашего желания: Вы сами устанавливаете тип, интенсивность и продолжительность массажа, а кресло за счет механического движения роликов, двигающихся как вдоль спины, так и вглубь ее, обеспечивает Вам лечебный и расслабляющий массаж.

Конечно, разница цен, а, соответственно, отличия в функциональности массажных кресел, значительны. Однако в большинстве из них используется обычный набор приемов классического массажа: растирание, разминание, похлопывание, встряхивание поколачивание, поглаживание и др. Ролики, которые образуют массажный механизм кресла, дают нам качественный и полноценный массаж всех частей тела, в том числе, шейного и плечевого отделов, спины, рук, ног и ступней. А ЖК-дисплей дистанционного пульта управления, которыми оборудованы массажные кресла для дома, высвечивает всю информацию о массаже, позволяя Вам по собственному усмотрению управлять процессом, задавать скорость и интенсивность движений.

Следует заметить, что многие современные модели массажных кресел даже сами подстраиваются именно под Ваш организм, что позволяет проводить максимально эффективный курс массажа. Обеспечивается это сенсорной системой, которая, просканировав контуры Вашего тела, самостоятельно настраивает ширину охвата массажных механизмов, определяет верхние и нижние процедурные точки массажа, т.е. фактически подбирает для Вас наиболее подходящий механизм движений.

В частности, благодаря системам дисковых и S-образных массажных роликов, Вы получаете глубокий разминающий массаж и массаж Шиацу, а пневматические подушки обеспечивают Вам качественный релаксационный и глубокий лечебный массаж. Тем же, кто испытывает серьезные проблемы со спиной, массажное кресло обеспечивает полезное растяжение-вытяжение позвоночника.

Более подробную информацию о видах, принципе работы, особенностях выбора и стоимости массажных кресел, Вы можете узнать на страницах нашего партнерского сайта reton-n.ru — онлайн-ресурса магазина медтехники Reton-N в Москве.

Для того, чтобы избавиться раз и навсегда от панических атак, необходимо изучить технику релаксации и практиковать ее постоянно — каждый день. Только таким образом, вы сможете снять мышечное напряжение, которое  в основном и является спусковым крючком для возникновения паники, ведущей к стрессу и депрессии. Существует несколько способов релаксации. Все они просты и доступны каждому из нас.

Релаксация — это состояние или же процесс входа в состояние мышечной расслабленности. Для магической практики, расслабление тела сочетается с успокоением мысленной активности. Такое состояние ума называется медитативным.

После того, как вы научитесь релаксировать свое сознание и тело, вы сделаете базовый шаг во всех своих духовных самосовершенствованиях. Релаксация очень хорошо помогает и в повседневной жизни. Это прекрасная методика быстрого снятия стресса, а если вы будете практиковать ее перед сном, то утром встанете свежим и отдохнувшим.

Начинать учиться практике релаксации лучше всего на природе или в уединенном помещении. Возле вас должно быть минимум раздражителей, таких как шум, яркий свет, чужие голоса, запахи. Желательно включить тихую и расслабляющую музыку.

Для начала, идеальное положение тела — это лежа на спине, руки вдоль туловища. Рекомендуется не использовать подушку, но лежать на чем-то мягком и комфортном. Не делайте такие упражнения после еды. В том случае, если релаксацией вы будете заниматься в вечернее время, то лучшая поза — это сидячее положение, что бы вы не смогли уснуть, ибо для обучения такой результат никак не годен.

Сначала успокойте свое дыхание, отвлекитесь от всех проблем. Дальше начинается расслабление мышц. Расслаблять их следует по очереди, начиная с пальцев ног.

Способ  — релаксация через дыхание.

На каждом выдохе следует расслаблять одну конкретную мышцу. Для начала — пальцы на ногах, затем — голень, бедра, ягодицы, мышцы живота, спина, руки (начиная с кончиков пальцев), плечевая зона, шея, лицевые мышцы и скальп. Каждую руку и ногу следует расслаблять поочередно. На каждую часть тела необходимо затрачивать столько дыхательных циклов, сколько вам для этого понадобится. Не напрягайте заново уже расслабленные мышцы. Для новичков это кажется немного сложновато, но со временем все уладится. Нужно также стараться, что бы на выдохе вы расслабляли не только тело, но и сознание. Вместе с уходом напряжения тела, уходит и напряжение сознания.

Плойка, утюжок, фен — все это необходимо для того, чтобы создать красивую укладку. Однако хорошо известно, что частое использование этих приборов наносит вред здоровью волос. Как максимально сохранить здоровье нашей пряди?

1. Правильно выберите инструменты

Прибор для укладки  выбирайте с температурным датчиком и регулятором температур. Щипцы для выравнивания нужно покупать с керамическим покрытием, а фен с насадкой, которая сужает направленный воздух в нужном направлении, а также диффузором, с помощью которого поток воздуха распределяется равномерно.

2.  Обращайте особое внимание на структуру своих волос

Степень нагрева прибора зависит от толщины локонов. Чем тоньше локоны, тем меньше следует нагревать прибор. Даже в том случае, если вы обладательница полностью здоровых волос, не следует применять самую высокую температуру. При укладке всегда нужно учитывать тип волос. Менее вредно выпрямлять прямые, а завивать вьющие. Другими словами, лучше придерживаться природных особенностей, а не ломать их. Но, к сожалению, большинство из нас поступают наоборот.

3. Не допускайте резких перепадов температур

Для минимизирования действий температур во время укладки, нужно довериться уходу средств с термозащитой. Именно они могут создать защитную пленку на волосах. При выравнивании волос, не нужно больше чем 5 секунд держать утюжок на прядях. Помните, что щипцы наносят больший вред, чем фен, и вообще старайтесь меньше подвергать волосы резким перепадам, так как это отразится на их здоровье.

4.  Не следует использовать укладочные инструменты на мокрых волосах

Ни в коем случае нельзя использовать фен до того, как ваши волосы не высохли хотя бы наполовину. Утюжком можно пользоваться только тогда, когда волосы будут полностью сухими.

5.    Восстановление поврежденных волос

Если Ваши волосы стали непослушными, жесткими и ломкими, то, скорее всего они сильно повреждены. В этом случае рекомендуется состригать секущиеся концы. Делать это лучше горячими ножницами.

Вылечить волосы в домашних условиях можно. Но если это не принесет результата, то следует обратиться к профессионалу. Когда после лечения Ваши волосы снова станут сильными, то старайтесь их не запускать, так как каждый раз восстанавливать их будет все трудней и трудней.

Помните: При уходе за волосами важно пользоваться только качественными инструментами и чаще состригать секущиеся кончики. Это — основные правила по укладке волос.

В погоне за собственным имиджем, люди вынуждены приобретать статусные вещи. Они безумно дороги и недоступны для всех, но именно в этом и состоит их преимущество.

Все мы знаем о том, что существуют очень дорогие вещи. Их еще называют статусными вещами, однако такое название несколько размыто. В чем же отличие статусных сумочки или часов от их аналогов, продающихся на распродажах?

1. Цена.

Когда вы покупаете женский трикотаж оптом, то безусловно учитываете такой важный фактор, как стоимость каждой вещи. В случае со статусными вещами цена априори завышена. Тем самым, исключается доступность туфелек или платья каждому. То есть вы платите не только за саму вещь, но и за имидж, его уникальность и те дивиденды, которые приносит обладание данным брендом. Таким образом сумочки стоимостью десятки тысяч долларов используются не только для хранения пудры, помады и прочих дамских мелочей, но и для того, чтобы все увидели: человек, который может себе позволить купить такую дорогую вещь — богат, влиятелен, обладает изысканным вкусом и стилем.

2. Недоступность для всех.

Высокая цена обеспечивает доступность данной вещи не каждому, а лишь кругу «избранных» т.е. тому, кто может себе позволить не только уплатить огромную стоимость, но и обеспечить вещи соответствующее хранение. Например, владелец дорогих ювелирных изделий вынужден хранить их в специальном сейфе, а также обеспечить надлежащую охрану своего жилища.

3. Эксклюзивность.

На многих сайтах в Интернете продается женская одежда оптом, однако статусные вещи выпускаются в весьма ограниченном количестве. Делается это специально, ведь статусная вещь и не должна быть доступна каждому.

4. Фишка.

Вещи, подчеркивающие ваш статус и имидж, как правило, обладают некоей особой чертой. Например, это могут быть туфли, изготовленные вручную из дорогих натуральных материалов по мерке, снятой с вас лично.

5. Отсутствие рациональности.

Если вы хоть раз в своей жизни задавались вопросом, зачем платить больше, то статусные вещи не для вас. Безусловно, обычные часы будут показывать время так же точно, как и сверхдорогие, инструктированные драгоценными камнями. Однако при приобретении статусной вещи, речь не идет о практичности или об экономии. Если вам необходимо прослыть иконой стиля, то наличие подобных восхитительно бесполезных вещей просто необходимо.

6. Владение теорией.

Обладать статусной вещью недостаточно, вы еще должны обладать необходимыми знаниями о ее эксклюзивности. Так, покупая дорогую обувь, нужно разбираться в известных брендах и коллекциях знаменитых дизайнеров.

Здравствуйте, друзья! Во времена моего детства (в 60-е годы прошлого века) самой большой детской телерадостью (а если не изменяет память, то единственной) была передача «Спокойной ночи малыши».

Для современной же для детворы «мульты» — обычное явление, есть даже специальные телеканалы, где их крутят круглосуточно. Только вот сами эти мультики, какие-то необычные. Странные, я бы даже сказал. Некоторые из них, меня пятидесятилетнего мужика, вырастившего троих детей, буквально вгоняют в «краску». Другие — вообще какие-то непонятные, с абсолютным отсутствием какой-либо логики в сюжете.

Раньше я думал: может это просто я до такой степени тупой, что не улавливаю логики. Ан нет, оказывается, не только я. Или, правильно сказать по-другому: во многих современных мультиках, действительно, отсутствует логическая линия сюжета.

Вот, например, мультфильм «Губка Боб». Как установили недавно американские ученые, этот мультфильм самым негативным образом влияет на психику ребенка, снижая его когнитивные способности. В частности, психологи провели следующий эксперимент: в течение всего лишь нескольких минут они демонстрировали на экране сюжеты из этого мультфильма 4-летним малышам. После этого детей просили выполнить какую-то просьбу или решить задачку, специально подобранную для их возраста. Как оказалось, в отличие от сверстников из контрольной группы, которые вместо просмотра мультфильмов рисовали или играли, те дети, кто смотрел мультики, при выполнении заданий значительно хуже сосредотачивались, демонстрируя меньшую способность к концентрации внимания.

По словам исследователей, причина данной ситуации заключается в том, что просматривая сюжет мультфильма, в котором полностью отсутствовала логическая линия, дети, подражая «хаотическому поведению» персонажей, фактически идентифицировали себя с ними.

Вот так! Так что, уважаемые родители, задумайтесь, стоит ли позволять Вашим детям смотреть такие мультфильмы. Не придется ли Вам потом, по мере взросления ребенка, мучиться с проблемами его умственного развития, в том числе, с пробелами в логическом мышлении.

Не лучше ли поиграть с малышом в современные развивающие игры, или с прекрасными машинками и куклами, которых были лишены дети моего поколения. Ах, какие же восхитительные игрушки для мальчиков и девочек продаются сегодня в магазинах! Возьмите, для примера, серию знаменитых подружек-одноклассниц кукол Лив производства канадской компании Spin Master. Сегодня куклы Лив очаровали всех! Они стали мечтой каждой девочки! «Они как настоящие!», — держа их в руках, восклицают и дети, и взрослые. Девочки же, счастливые обладательницы этих кукол, воспринимают их не иначе как подружек. В чем же секреты успеха кукол Лив? Узнать подробнее, а также купить эти великолепные куклы — лучший подарок для девочек, Вы можете на страницах интернет-магазина детских товаров «Babytoy». И конечно, кроме этого, здесь Вас ждет огромный выбор самых разнообразных игрушек и развивающих игр для детей всех возрастов. Добро пожаловать!

Здравствуйте, друзья! Вот в повседневной жизни (в домашних условиях) всегда старюсь питаться правильно — есть здоровую пищу. Как только собираюсь в дальнюю поездку, срабатывает правило: надо как следует поесть перед дорогой. А под «как следует» с давних времен в голове засело — «пожирней-погуще».

Между тем, как следует из результатов недавних исследований ученых из Чикагского университета, вышесказанное, не только моя проблема. Если для утоления чувства голода поставить человека перед выбором между «здоровой» и «вкусной» пищей, то при выборе первого он не насыщается в полной мере, — утверждают авторы исследования Стейси Финкельштейн и Аелет Фишбах.

На первом этапе своего эксперимента ученые попросили нескольких добровольцев, половина из которых ели «здоровую» пищу, вторая половина — «вкусную», оценить свое чувство голода по специальной шкале. Как оказалось в результате, те, кто ели «здоровую» пищу, остались более голодными.

В другом исследовании обоим группам испытуемых предложили отведать хлеба: первой группе — хлеб с низким содержанием жира и большим содержанием витаминов, второй группе — вкусный хлеб с воздушным мякишем и хрустящей корочкой. После тестирования, снова оказалось, что большинство членов первой группы остались более голодны, чем испытуемые из второй группы (большинство — поскольку в составе этой группы были люди, следящие за своим весом, которые составили исключение и не испытывали голода после своей порции хлеба).

Кстати, что касается хлеба, то ранее я уже упоминал на страницах своего блога, что благодаря «стараниям» некоторых разработчиков новомодных диет, этот продукт стал едва ли не главным врагом худющих. Между тем, не буду повторяться, но польза хлеба очевидна. Особенно, когда Вы сами его печете. К слову сказать, прекрасные рецепты для хлебопечки, включая такие полезные, как хлеб с отрубями, гречневый хлеб, хлеб с тыквенными семечками и многое другое, Вы можете почитать на страницах портала povar.ru — Повар.ру.

Итак, вывод, к которому пришли исследователи: перед тем, как решиться перейти к здоровому питанию, четко определите свои цели, а иначе, все Ваши усилия будут иметь обратный эффект.

Здравствуйте, друзья! В давнешнем посту своего блога «Вред пива >> женские гормоны в пиве» я писал о том, что симптомами феминизации мужчин от частого употребления этого напитка являются разрастание грудных желез, расширение таза, а также ослабление мышц, в том числе, мышц брюшного пресса, результатом чего становиться так называемый «пивной живот». Согласитесь, здесь, в части объяснения причины появления «пивного живота», вроде бы все логично.

А вот ученые из Сальгренской академии в Гетеборге причину появления пивного живота видят не в пиве, а в более крепких алкогольных напитках. В ходе своего исследования эксперты изучили данные ранее проводившихся научных изысканий на тему воздействия пива и других алкогольных напитков на организм мужчины и женщины. Всего в базу данных исследователей попали сведения по 1135 человекам в возрасте от 37 до 62 лет.

В результате ученые не выявили никакой прямой связи между употреблением пива и толщиной талии исследованных. Причем, не у женщин, не у мужчин. А вот наличие взаимосвязи увеличения потребления крепких спиртных напитков с ростом веса и, соответственно, объема талии, оказалось налицо.

Хотя в целом, как отметили исследователи, здесь разница между мужчиной и женщиной имеется: женщины, в большинстве своем, от чрезмерного увлечения спиртным чаще худеют, нежели набирают вес. Само собой разумеется, выпив бутылку вина, как заявила руководитель проекта доктор медицины Ингрид Ларссон, похудеть не удастся. Однако от лишних калорий, сопровождающих эту бутылку в виде обязательной закуски, все равно никуда не деться. «При покупке шести банок пива вполне реально обойтись без закуски. Но когда покупается бутылка красного вина, то все мысли человека обязательно вращаются вокруг еды», — сказала Ларссон.

Конечно, ученые среди причин появления пивного живота отмечают и существенную роль психологического фактора. Как показали результаты их исследований, люди, подверженные сильным стрессам, употребляют спиртное значительно чаще. При этом, ради успокоения нервов, они, естественно, переедают, что тут же отражается на объеме их талии.

Впрочем, комментируя результаты своего исследования, доктор Ингрид Ларссон заметила, что окончательно механизм воздействия алкоголя на объем талии — появление пивного живота, пока не выявлен, а поэтому она на своей теории не настаивает.

Здравствуйте, друзья! Ранее на страницах своего блога мы неоднократно говорили о прыщах и угревой сыпи, чем, по сведениям медиков, страдает до 85% молодых людей в возрасте от 12 до 25 лет. Не менее значимая по «визуальным страданиям» проблема, но более серьезная по возможным последствиям — родинки.

Следует заметить, что ещё несколько веков назад родинки считались признаком счастливого человека, а по их расположению предсказывали судьбу. Те же, кто был обделен этими модными новообразованиями, просто пририсовывали себе различные мушки на различные участки тела и лица.

С развитием медицины акценты в оценке данных новообразований сместились, и родинки из знака счастья превратились в фактор риска. Хотя бы, за сходство с меланомой — одной из разновидностей рака кожи.

Родинки имеют свойство внезапно появляться и внезапно исчезать, появляться как угодно и где угодно. Причем, проявляются они очень по-разному, однако, исходя из вышесказанного, каждое необъяснимое поведение родинки, каждым человеком должно восприниматься как опасность. Кстати, про удаление родинок лазером Вы можете почитать на страницах специализированного сайта о новообразованиях Антиродинка.ру.

Как Вы поняли, главная опасность, исходящая от родинки — при определённых обстоятельствах из доброкачественного новообразования она может превратиться в злокачественное. Этими обстоятельствами могут быть травма, ожог и прочие повреждения родинки.

Итак, рассмотрим причины появления родинок.

1. Наследственность.
Одна из составных частей происхождения слова «родинка» — появление данных новообразований у детей на том же месте, что и у их родителей.

2. Ультрафиолет.
Под действием солнечного излучения (в том числе, увлечения солнечными ваннами в солярии) в нашем организме идет интенсивный процесс выработки меланина, который и составляет основу родинок. Переизбыток этого вещества приводит к высыпанию на коже новых родинок. А при повышенном количестве солнечного воздействия каждая родинка грозит обратиться в злокачественную опухоль.

3. Гормональные всплески

Процесс усиленной выработки меланина могут провоцировать гормональные всплески. Именно этим можно объяснить появление родинок во время полового созревания, а также при беременности. Кстати, в периоды гормональных всплесков наблюдаются не только появления новых родинок, но и исчезновение существовавших.

4. Вирусы.
Есть мнение, что вирусная инфекция может запустить в организме процесс группировки меланоцитов, которые затем находят выход на поверхности кожи.

Реклама уже давно стала неотъемлемой частью нашей жизни. Она везде: на рулоне туалетной бумаги и автобусном билете, на страницах газет, журналов, книг, непрерывным потоком льется с экранов ТВ и динамиков радиоприемников, на каждом шагу встречается на улице — на щитах, плакатах, листовках...

Чрезвычайно высокая конкуренция в отдельных областях нашей жизни, прежде всего, в сферах торговли и услуг, заставляет производителей предпринимать максимальные усилия для привлечения к себе внимания потенциального потребителя. При этом, методики используемые маркетологами в проведении рекламных компаний, временами поражают воображение своим разнообразием.

Это может быть дорогостоящая стационарная уличная реклама или менее затратный вариант — рекламные стикеры и наклейки. К слову, немного о последнем. Сегодня этот вид рекламы очень популярен и демонстрирует высокую эффективность и точность, позволяя производителю, не используя больших денежных вложений, донести информацию о продукте до целевой аудитории. Рекламные наклейки сегодня прочно обосновались в самых людных местах: в общественном транспорте, на рекламных щитах, на витринах магазинов. Привлеченные возможностью мобильного реагирования на потребности потенциальных клиентов, рекламные стикеры используют сегодня достаточно большое число компаний. А, по мнению маркетологов, подобная реклама даже более эффективна, нежели уличная дорогостоящая стационарная реклама.

Кстати, более подробную информацию про рекламные стикеры и наклейки, их изготовление, а также печать самоклеящихся этикеток в Москве, Вы можете узнать на страницах нашего партнерского сайта armadiprint.ru — онлайн-ресурса полиграфической компании «Армади принт».

Реклама везде... Не могу пройти мимо рекламы в Интернете. Здесь сложилась точно такая же ситуация с многообразием рекламных материалов. На какой сайт не зайди, всюду обязательно баннеры, блоки контекстной рекламы, тизеры. Да, соглашусь с Вами, уважаемый читатель, меня самого чрезвычайно раздражает обилие рекламы на нашем блоге (и это, кстати, еще с учетом того, что недавно мы отказались от рекламных баннеров, которыми в последнее время, словно елка, были увешаны страницы сайта). Однако приходится мириться: реклама выгодна, как для человека, представляющего рекламное место (в данном случае вебмастера), так и эффективна для рекламодателя.

Здравствуйте, друзья! Ранее на страницах своего блога я уже неоднократно писал о пользе изучения иностранных языков для улучшения памяти, что особенно актуально для людей преклонного возраста.

Кроме этого, изучение иностранного языка заставляет мозг активнее работать, вследствие чего человек получает отсрочку от деменции в 3−4 года. Таковы результаты исследований специалистов из Йоркского Университета. В ходе кропотливых исследований, ученые пришли к выводу, что люди, говорящие только на одном языке, в среднем получают диагноз «деменция» в возрасте 75,4 лет, а те, кто владеет несколькими языками — в 78,6 лет.

При этом, начало изучения второго языка, как утверждает руководитель исследования доктор Елена Бялисток, значения не имеет. Т.е. совершенно без разницы: давно Вы выучили иностранный язык или же начали его изучение совсем недавно.

Кстати, постоянным читателям и подписчикам своего блога я уже рекомендовал курсы «Английский язык для всех» от преподавателя и репетитора английского языка Александра Бебриса. Сегодня у нас на очереди ссылка на новые уроки: Present Continuous статьи. Добро пожаловать!

Продолжу про результаты исследования канадских ученых. Как показало сканирование головного мозга одноязычных и двуязычных пожилых людей, владение вторым языком изменяет мозг, тем самым, защищая его от слабоумия. Суть процесса состоит в том, что «переключение» между двумя языками, нагружает и тренирует именно те зоны головного мозга, которые ответственны за выполнение интеллектуальных задач. А как раз эти самые области, как установили ученые, получают первый удар при старении мозга.

По словам доктора Бялисток, на последующих этапах исследования эксперты постараются конкретизировать, в каком возрасте лучше всего начинать изучать иностранный язык и влияет ли на риск деменции частота использования человеком иностранного языка и уровень его познаний в нем.

Здравствуйте, друзья! Стало традицией, что раз в году мы с супругой обязательно ездим в санаторий. Для людей старше среднего возраста это — жизненная необходимость. Одной из главнейших и любимейших процедур там является массаж. Для человека моего возраста, да, к тому же ведущего сидячий образ жизни (посиди-ка по 12−14 часов в сутки перед компьютером), массаж — «манна небесная» для организма.

Изображение с сайта http://reton-n.ru/

К сожалению, в домашних условиях мы были лишены такой возможности: посещать специализированный салон — не очень удобно, нанимать профессионального массажиста, который бы приходил на дом — значит быть привязанным к определенным обстоятельствам, что меня не очень устраивает.

Между тем, выход оказался очевиден — это покупка массажного кресла. Интересно, что до того, как я задался этим вопросом, я представлял себе массажное кресло (Вы будете смеяться), как обычное бытовое кресло, оборудованное различными массажными роликовыми ковриками. Все оказалось совсем не так. Современные массажные кресла — это «машины» позволяющие обеспечить практически те же типы, виды и методы процедур, что применяют высококлассные массажисты (поверьте моему опыту!). Все зависит лишь от Вашего желания: Вы сами устанавливаете тип, интенсивность и продолжительность массажа, а кресло за счет механического движения роликов, двигающихся как вдоль спины, так и вглубь ее, обеспечивает Вам лечебный и расслабляющий массаж.

Конечно, разница цен, а, соответственно, отличия в функциональности массажных кресел, значительны. Однако в большинстве из них используется обычный набор приемов классического массажа: растирание, разминание, похлопывание, встряхивание поколачивание, поглаживание и др. Ролики, которые образуют массажный механизм кресла, дают нам качественный и полноценный массаж всех частей тела, в том числе, шейного и плечевого отделов, спины, рук, ног и ступней. А ЖК-дисплей дистанционного пульта управления, которыми оборудованы массажные кресла для дома, высвечивает всю информацию о массаже, позволяя Вам по собственному усмотрению управлять процессом, задавать скорость и интенсивность движений.

Следует заметить, что многие современные модели массажных кресел даже сами подстраиваются именно под Ваш организм, что позволяет проводить максимально эффективный курс массажа. Обеспечивается это сенсорной системой, которая, просканировав контуры Вашего тела, самостоятельно настраивает ширину охвата массажных механизмов, определяет верхние и нижние процедурные точки массажа, т.е. фактически подбирает для Вас наиболее подходящий механизм движений.

В частности, благодаря системам дисковых и S-образных массажных роликов, Вы получаете глубокий разминающий массаж и массаж Шиацу, а пневматические подушки обеспечивают Вам качественный релаксационный и глубокий лечебный массаж. Тем же, кто испытывает серьезные проблемы со спиной, массажное кресло обеспечивает полезное растяжение-вытяжение позвоночника.

Более подробную информацию о видах, принципе работы, особенностях выбора и стоимости массажных кресел, Вы можете узнать на страницах нашего партнерского сайта reton-n.ru — онлайн-ресурса магазина медтехники Reton-N в Москве.

Для того, чтобы избавиться раз и навсегда от панических атак, необходимо изучить технику релаксации и практиковать ее постоянно — каждый день. Только таким образом, вы сможете снять мышечное напряжение, которое  в основном и является спусковым крючком для возникновения паники, ведущей к стрессу и депрессии. Существует несколько способов релаксации. Все они просты и доступны каждому из нас.

Релаксация — это состояние или же процесс входа в состояние мышечной расслабленности. Для магической практики, расслабление тела сочетается с успокоением мысленной активности. Такое состояние ума называется медитативным.

После того, как вы научитесь релаксировать свое сознание и тело, вы сделаете базовый шаг во всех своих духовных самосовершенствованиях. Релаксация очень хорошо помогает и в повседневной жизни. Это прекрасная методика быстрого снятия стресса, а если вы будете практиковать ее перед сном, то утром встанете свежим и отдохнувшим.

Начинать учиться практике релаксации лучше всего на природе или в уединенном помещении. Возле вас должно быть минимум раздражителей, таких как шум, яркий свет, чужие голоса, запахи. Желательно включить тихую и расслабляющую музыку.

Для начала, идеальное положение тела — это лежа на спине, руки вдоль туловища. Рекомендуется не использовать подушку, но лежать на чем-то мягком и комфортном. Не делайте такие упражнения после еды. В том случае, если релаксацией вы будете заниматься в вечернее время, то лучшая поза — это сидячее положение, что бы вы не смогли уснуть, ибо для обучения такой результат никак не годен.

Сначала успокойте свое дыхание, отвлекитесь от всех проблем. Дальше начинается расслабление мышц. Расслаблять их следует по очереди, начиная с пальцев ног.

Способ  — релаксация через дыхание.

На каждом выдохе следует расслаблять одну конкретную мышцу. Для начала — пальцы на ногах, затем — голень, бедра, ягодицы, мышцы живота, спина, руки (начиная с кончиков пальцев), плечевая зона, шея, лицевые мышцы и скальп. Каждую руку и ногу следует расслаблять поочередно. На каждую часть тела необходимо затрачивать столько дыхательных циклов, сколько вам для этого понадобится. Не напрягайте заново уже расслабленные мышцы. Для новичков это кажется немного сложновато, но со временем все уладится. Нужно также стараться, что бы на выдохе вы расслабляли не только тело, но и сознание. Вместе с уходом напряжения тела, уходит и напряжение сознания.

Плойка, утюжок, фен — все это необходимо для того, чтобы создать красивую укладку. Однако хорошо известно, что частое использование этих приборов наносит вред здоровью волос. Как максимально сохранить здоровье нашей пряди?

1. Правильно выберите инструменты

Прибор для укладки  выбирайте с температурным датчиком и регулятором температур. Щипцы для выравнивания нужно покупать с керамическим покрытием, а фен с насадкой, которая сужает направленный воздух в нужном направлении, а также диффузором, с помощью которого поток воздуха распределяется равномерно.

2.  Обращайте особое внимание на структуру своих волос

Степень нагрева прибора зависит от толщины локонов. Чем тоньше локоны, тем меньше следует нагревать прибор. Даже в том случае, если вы обладательница полностью здоровых волос, не следует применять самую высокую температуру. При укладке всегда нужно учитывать тип волос. Менее вредно выпрямлять прямые, а завивать вьющие. Другими словами, лучше придерживаться природных особенностей, а не ломать их. Но, к сожалению, большинство из нас поступают наоборот.

3. Не допускайте резких перепадов температур

Для минимизирования действий температур во время укладки, нужно довериться уходу средств с термозащитой. Именно они могут создать защитную пленку на волосах. При выравнивании волос, не нужно больше чем 5 секунд держать утюжок на прядях. Помните, что щипцы наносят больший вред, чем фен, и вообще старайтесь меньше подвергать волосы резким перепадам, так как это отразится на их здоровье.

4.  Не следует использовать укладочные инструменты на мокрых волосах

Ни в коем случае нельзя использовать фен до того, как ваши волосы не высохли хотя бы наполовину. Утюжком можно пользоваться только тогда, когда волосы будут полностью сухими.

5.    Восстановление поврежденных волос

Если Ваши волосы стали непослушными, жесткими и ломкими, то, скорее всего они сильно повреждены. В этом случае рекомендуется состригать секущиеся концы. Делать это лучше горячими ножницами.

Вылечить волосы в домашних условиях можно. Но если это не принесет результата, то следует обратиться к профессионалу. Когда после лечения Ваши волосы снова станут сильными, то старайтесь их не запускать, так как каждый раз восстанавливать их будет все трудней и трудней.

Помните: При уходе за волосами важно пользоваться только качественными инструментами и чаще состригать секущиеся кончики. Это — основные правила по укладке волос.

В погоне за собственным имиджем, люди вынуждены приобретать статусные вещи. Они безумно дороги и недоступны для всех, но именно в этом и состоит их преимущество.

Все мы знаем о том, что существуют очень дорогие вещи. Их еще называют статусными вещами, однако такое название несколько размыто. В чем же отличие статусных сумочки или часов от их аналогов, продающихся на распродажах?

1. Цена.

Когда вы покупаете женский трикотаж оптом, то безусловно учитываете такой важный фактор, как стоимость каждой вещи. В случае со статусными вещами цена априори завышена. Тем самым, исключается доступность туфелек или платья каждому. То есть вы платите не только за саму вещь, но и за имидж, его уникальность и те дивиденды, которые приносит обладание данным брендом. Таким образом сумочки стоимостью десятки тысяч долларов используются не только для хранения пудры, помады и прочих дамских мелочей, но и для того, чтобы все увидели: человек, который может себе позволить купить такую дорогую вещь — богат, влиятелен, обладает изысканным вкусом и стилем.

2. Недоступность для всех.

Высокая цена обеспечивает доступность данной вещи не каждому, а лишь кругу «избранных» т.е. тому, кто может себе позволить не только уплатить огромную стоимость, но и обеспечить вещи соответствующее хранение. Например, владелец дорогих ювелирных изделий вынужден хранить их в специальном сейфе, а также обеспечить надлежащую охрану своего жилища.

3. Эксклюзивность.

На многих сайтах в Интернете продается женская одежда оптом, однако статусные вещи выпускаются в весьма ограниченном количестве. Делается это специально, ведь статусная вещь и не должна быть доступна каждому.

4. Фишка.

Вещи, подчеркивающие ваш статус и имидж, как правило, обладают некоей особой чертой. Например, это могут быть туфли, изготовленные вручную из дорогих натуральных материалов по мерке, снятой с вас лично.

5. Отсутствие рациональности.

Если вы хоть раз в своей жизни задавались вопросом, зачем платить больше, то статусные вещи не для вас. Безусловно, обычные часы будут показывать время так же точно, как и сверхдорогие, инструктированные драгоценными камнями. Однако при приобретении статусной вещи, речь не идет о практичности или об экономии. Если вам необходимо прослыть иконой стиля, то наличие подобных восхитительно бесполезных вещей просто необходимо.

6. Владение теорией.

Обладать статусной вещью недостаточно, вы еще должны обладать необходимыми знаниями о ее эксклюзивности. Так, покупая дорогую обувь, нужно разбираться в известных брендах и коллекциях знаменитых дизайнеров.

Здравствуйте, друзья! Во времена моего детства (в 60-е годы прошлого века) самой большой детской телерадостью (а если не изменяет память, то единственной) была передача «Спокойной ночи малыши».

Для современной же для детворы «мульты» — обычное явление, есть даже специальные телеканалы, где их крутят круглосуточно. Только вот сами эти мультики, какие-то необычные. Странные, я бы даже сказал. Некоторые из них, меня пятидесятилетнего мужика, вырастившего троих детей, буквально вгоняют в «краску». Другие — вообще какие-то непонятные, с абсолютным отсутствием какой-либо логики в сюжете.

Раньше я думал: может это просто я до такой степени тупой, что не улавливаю логики. Ан нет, оказывается, не только я. Или, правильно сказать по-другому: во многих современных мультиках, действительно, отсутствует логическая линия сюжета.

Вот, например, мультфильм «Губка Боб». Как установили недавно американские ученые, этот мультфильм самым негативным образом влияет на психику ребенка, снижая его когнитивные способности. В частности, психологи провели следующий эксперимент: в течение всего лишь нескольких минут они демонстрировали на экране сюжеты из этого мультфильма 4-летним малышам. После этого детей просили выполнить какую-то просьбу или решить задачку, специально подобранную для их возраста. Как оказалось, в отличие от сверстников из контрольной группы, которые вместо просмотра мультфильмов рисовали или играли, те дети, кто смотрел мультики, при выполнении заданий значительно хуже сосредотачивались, демонстрируя меньшую способность к концентрации внимания.

По словам исследователей, причина данной ситуации заключается в том, что просматривая сюжет мультфильма, в котором полностью отсутствовала логическая линия, дети, подражая «хаотическому поведению» персонажей, фактически идентифицировали себя с ними.

Вот так! Так что, уважаемые родители, задумайтесь, стоит ли позволять Вашим детям смотреть такие мультфильмы. Не придется ли Вам потом, по мере взросления ребенка, мучиться с проблемами его умственного развития, в том числе, с пробелами в логическом мышлении.

Не лучше ли поиграть с малышом в современные развивающие игры, или с прекрасными машинками и куклами, которых были лишены дети моего поколения. Ах, какие же восхитительные игрушки для мальчиков и девочек продаются сегодня в магазинах! Возьмите, для примера, серию знаменитых подружек-одноклассниц кукол Лив производства канадской компании Spin Master. Сегодня куклы Лив очаровали всех! Они стали мечтой каждой девочки! «Они как настоящие!», — держа их в руках, восклицают и дети, и взрослые. Девочки же, счастливые обладательницы этих кукол, воспринимают их не иначе как подружек. В чем же секреты успеха кукол Лив? Узнать подробнее, а также купить эти великолепные куклы — лучший подарок для девочек, Вы можете на страницах интернет-магазина детских товаров «Babytoy». И конечно, кроме этого, здесь Вас ждет огромный выбор самых разнообразных игрушек и развивающих игр для детей всех возрастов. Добро пожаловать!

Здравствуйте, друзья! Вот в повседневной жизни (в домашних условиях) всегда старюсь питаться правильно — есть здоровую пищу. Как только собираюсь в дальнюю поездку, срабатывает правило: надо как следует поесть перед дорогой. А под «как следует» с давних времен в голове засело — «пожирней-погуще».

Между тем, как следует из результатов недавних исследований ученых из Чикагского университета, вышесказанное, не только моя проблема. Если для утоления чувства голода поставить человека перед выбором между «здоровой» и «вкусной» пищей, то при выборе первого он не насыщается в полной мере, — утверждают авторы исследования Стейси Финкельштейн и Аелет Фишбах.

На первом этапе своего эксперимента ученые попросили нескольких добровольцев, половина из которых ели «здоровую» пищу, вторая половина — «вкусную», оценить свое чувство голода по специальной шкале. Как оказалось в результате, те, кто ели «здоровую» пищу, остались более голодными.

В другом исследовании обоим группам испытуемых предложили отведать хлеба: первой группе — хлеб с низким содержанием жира и большим содержанием витаминов, второй группе — вкусный хлеб с воздушным мякишем и хрустящей корочкой. После тестирования, снова оказалось, что большинство членов первой группы остались более голодны, чем испытуемые из второй группы (большинство — поскольку в составе этой группы были люди, следящие за своим весом, которые составили исключение и не испытывали голода после своей порции хлеба).

Кстати, что касается хлеба, то ранее я уже упоминал на страницах своего блога, что благодаря «стараниям» некоторых разработчиков новомодных диет, этот продукт стал едва ли не главным врагом худющих. Между тем, не буду повторяться, но польза хлеба очевидна. Особенно, когда Вы сами его печете. К слову сказать, прекрасные рецепты для хлебопечки, включая такие полезные, как хлеб с отрубями, гречневый хлеб, хлеб с тыквенными семечками и многое другое, Вы можете почитать на страницах портала povar.ru — Повар.ру.

Итак, вывод, к которому пришли исследователи: перед тем, как решиться перейти к здоровому питанию, четко определите свои цели, а иначе, все Ваши усилия будут иметь обратный эффект.

Здравствуйте, друзья! В давнешнем посту своего блога «Вред пива >> женские гормоны в пиве» я писал о том, что симптомами феминизации мужчин от частого употребления этого напитка являются разрастание грудных желез, расширение таза, а также ослабление мышц, в том числе, мышц брюшного пресса, результатом чего становиться так называемый «пивной живот». Согласитесь, здесь, в части объяснения причины появления «пивного живота», вроде бы все логично.

А вот ученые из Сальгренской академии в Гетеборге причину появления пивного живота видят не в пиве, а в более крепких алкогольных напитках. В ходе своего исследования эксперты изучили данные ранее проводившихся научных изысканий на тему воздействия пива и других алкогольных напитков на организм мужчины и женщины. Всего в базу данных исследователей попали сведения по 1135 человекам в возрасте от 37 до 62 лет.

В результате ученые не выявили никакой прямой связи между употреблением пива и толщиной талии исследованных. Причем, не у женщин, не у мужчин. А вот наличие взаимосвязи увеличения потребления крепких спиртных напитков с ростом веса и, соответственно, объема талии, оказалось налицо.

Хотя в целом, как отметили исследователи, здесь разница между мужчиной и женщиной имеется: женщины, в большинстве своем, от чрезмерного увлечения спиртным чаще худеют, нежели набирают вес. Само собой разумеется, выпив бутылку вина, как заявила руководитель проекта доктор медицины Ингрид Ларссон, похудеть не удастся. Однако от лишних калорий, сопровождающих эту бутылку в виде обязательной закуски, все равно никуда не деться. «При покупке шести банок пива вполне реально обойтись без закуски. Но когда покупается бутылка красного вина, то все мысли человека обязательно вращаются вокруг еды», — сказала Ларссон.

Конечно, ученые среди причин появления пивного живота отмечают и существенную роль психологического фактора. Как показали результаты их исследований, люди, подверженные сильным стрессам, употребляют спиртное значительно чаще. При этом, ради успокоения нервов, они, естественно, переедают, что тут же отражается на объеме их талии.

Впрочем, комментируя результаты своего исследования, доктор Ингрид Ларссон заметила, что окончательно механизм воздействия алкоголя на объем талии — появление пивного живота, пока не выявлен, а поэтому она на своей теории не настаивает.

Здравствуйте, друзья! Ранее на страницах своего блога мы неоднократно говорили о прыщах и угревой сыпи, чем, по сведениям медиков, страдает до 85% молодых людей в возрасте от 12 до 25 лет. Не менее значимая по «визуальным страданиям» проблема, но более серьезная по возможным последствиям — родинки.

Следует заметить, что ещё несколько веков назад родинки считались признаком счастливого человека, а по их расположению предсказывали судьбу. Те же, кто был обделен этими модными новообразованиями, просто пририсовывали себе различные мушки на различные участки тела и лица.

С развитием медицины акценты в оценке данных новообразований сместились, и родинки из знака счастья превратились в фактор риска. Хотя бы, за сходство с меланомой — одной из разновидностей рака кожи.

Родинки имеют свойство внезапно появляться и внезапно исчезать, появляться как угодно и где угодно. Причем, проявляются они очень по-разному, однако, исходя из вышесказанного, каждое необъяснимое поведение родинки, каждым человеком должно восприниматься как опасность. Кстати, про удаление родинок лазером Вы можете почитать на страницах специализированного сайта о новообразованиях Антиродинка.ру.

Как Вы поняли, главная опасность, исходящая от родинки — при определённых обстоятельствах из доброкачественного новообразования она может превратиться в злокачественное. Этими обстоятельствами могут быть травма, ожог и прочие повреждения родинки.

Итак, рассмотрим причины появления родинок.

1. Наследственность.
Одна из составных частей происхождения слова «родинка» — появление данных новообразований у детей на том же месте, что и у их родителей.

2. Ультрафиолет.
Под действием солнечного излучения (в том числе, увлечения солнечными ваннами в солярии) в нашем организме идет интенсивный процесс выработки меланина, который и составляет основу родинок. Переизбыток этого вещества приводит к высыпанию на коже новых родинок. А при повышенном количестве солнечного воздействия каждая родинка грозит обратиться в злокачественную опухоль.

3. Гормональные всплески

Процесс усиленной выработки меланина могут провоцировать гормональные всплески. Именно этим можно объяснить появление родинок во время полового созревания, а также при беременности. Кстати, в периоды гормональных всплесков наблюдаются не только появления новых родинок, но и исчезновение существовавших.

4. Вирусы.
Есть мнение, что вирусная инфекция может запустить в организме процесс группировки меланоцитов, которые затем находят выход на поверхности кожи.