Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровый образ жизни и правильное питание

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Медицина со всего мира для вашего здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Сентябрь 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Isramed

Статистика

618 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Здоровый образ жизни и правильное питание - 311


Холодильник – это не решение

  

Четыре года назад я начала свое путешествие к возвращению здоровья, выбрав всем сердцем следование курсу «Есть, чтобы жить», и это стало одним из самых лучших принятых мною решений.

Я не только вернула себе здоровье, трансформация оказала волновый эффект на мою семью, друзей, сообщество и даже полностью незнакомых людей. В результате многие стали преданными следователями нутритарианского питания или серьезно рассматривают его на весь остаток жизни.

Если я что-то и узнала за прошедшие четыре года, так то, что еда никогда не станет решением какой-либо проблемы, наполненного стрессом дня или эмоциональных спадов и взлетов. Никогда. Обращаясь к еде, проблема увеличится во много раз.

Эмоциональное здоровье не достигается через холодильник, буфет или окошко обслуживания клиентов в ресторане быстрого питания, это уж точно.

Не важно, как мы пытаемся справиться со стрессом в нашей жизни, у нас у всех есть «материал» для того, чтобы заниматься этим ежедневно. Это и называется жизнью.

Жизнь полна взлетов и падений, радостей и горестей, удовольствия и боли. Все это делает ее интересной. Мы – те, кто мы есть сегодня из-за нашего опыта, нажитого с годами: плохие, хорошие, злые.

Мы должны отделить еду от нашего материала, переживаемого ежедневно. Если мы не сделаем этого, мы погубим себя.

Читать дальше...
В избранное