Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мне плохо, грусть, печаль, тоска - где ты любовь?" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Февраль 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
|||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
||
Автор рассылки - Тимур Таирович Мамедов. В рассылке вы найдете ответ на
вопрос "Как бросить курить?".
Статистика
-2 за неделю
Вся правда о табаке, или как бросить курить
WWW.STOPSMOKE.RU ON-LINE МЕТОДИКА ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ТАБАЧНОЙ ЗАВИСИМОСТИ ON-LINE ДНЕВНИКИ ВХОД Д ыхание Добрый день, дамы и господа! Сегодня мы поговорим о дыхании. Курение дает возможность курящему человеку регулярно проделывать глубокие вдохи-выдохи. А глубокие вдохи-выдохи дают человеку расслабление. Вы можете самостоятельно убедиться в этом прямо сейчас: встаньте (чтобы расправить грудную клетку) и сделайте несколько глубоких вдохов-выдохов. Желательно еще и на свежем воздухе. Вы, скорее всего, почувствует...
Вся правда о табаке, или как бросить курить
Как бросить курить, практические советы. Ведущий рассылки: Тимур Мамедов WWW.STOPSMOKE.RU ON-LINE МЕТОДИКА ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ТАБАЧНОЙ ЗАВИСИМОСТИ П оследствия Добрый день, дамы и господа! Сегодня я бы хотел поговорить о последствиях бросания. Если, спустя несколько месяцев после бросания, Вам кажется, что у Вас странные симптомы, связанные, на Ваш взгляд, с тем, что Вы бросили курить, напишите мне или выскажитесь в специально созданном мной сегодня разделе на форуме. Этот раздел я создал после получения следую...
Вся правда о табаке, или как бросить курить
Как бросить курить, практические советы. Ведущий рассылки: Тимур Мамедов WWW.STOPSMOKE.RU ON-LINE МЕТОДИКА ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ТАБАЧНОЙ ЗАВИСИМОСТИ С игарета - затычка для чувств Добрый день, дамы и господа! Сегодня поговорим о таком неявном аспекте избавления от курения, как проявление большей искренности, и в первую очередь к себе и к своим желаниям. Часто курящий человек с помощью сигареты подменяет (закрывается) от своих настоящих желаний и чувств. Хочется, например, отдохнуть - вместо отдыха мы идем курить,...
Вся правда о табаке, или как бросить курить
Как бросить курить, практические советы. Ведущий рассылки: Тимур Мамедов WWW.STOPSMOKE.RU ON-LINE МЕТОДИКА ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ТАБАЧНОЙ ЗАВИСИМОСТИ А лкоголь Добрый день, дамы и господа! Сегодня поговорим об алкоголе. Почему под влиянием алкоголя не могу сдерживаться от желания закурить? Виктория Обычно, после бросания остается жалость по сигаретам. В трезвом состоянии удается сдерживать отрицательные эмоции по этому поводу. Но под воздействием алкоголя подавляемые желания обретают второе дыхание, снижается в це...
Вся правда о табаке, или как бросить курить проблема перспективы
WWW.STOPSMOKE.RU ON-LINE МЕТОДИКА ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ТАБАЧНОЙ ЗАВИСИМОСТИ ON-LINE ДНЕВНИКИ ВХОД П роблема перспективы Добрый день, дамы и господа! Отвечая вчера на вопрос одного из обучающихся, выявил одну достаточно частую проблему. Даже разобрав и устранив мотивы курения, бросающий человек не избавлен от появления спонтанных желаний закурить. Особенно это касается женщин с их иногда взрывной эмоциональностью. Буквально случается следующее: желание накрепко залетает в голову и приходит мысль: "а пошло оно...
Вся правда о табаке, или как бросить курить
Как бросить курить, практические советы. Ведущий рассылки: Тимур Таирович Мамедов WWW.STOPSMOKE.RU ON-LINE МЕТОДИКА ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ТАБАЧНОЙ ЗАВИСИМОСТИ Как бросить курить, практические советы. Добрый день, дамы и господа! У рассылки появилось много новых подписчиков, поэтому сегодня я сделаю вводный выпуск, в котором расскажу о практикуемом мной подходе в избавлении от курения. Первый важный момент, на котором я настаиваю - это утверждение, что курение - в большей степени психологическая зависимость, нежели...
Вся правда о табаке, или как бросить курить
Время разобраться в себе ! WWW.STOPSMOKE.RU ON-LINE МЕТОДИКА ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ТАБАЧНОЙ ЗАВИСИМОСТИ ON-LINE ДНЕВНИКИ ОБУЧАЮЩИХСЯ НА ФОРУМЕ ВХОД П ривет из до-бытия Добрый день, дамы и господа! Этот выпуск для тех, кто уже бросил курить. Иногда появляется специфическое желание закурить. Чаще всего оно появляется, когда на душе неспокойно, есть проблемы, думаете о чем-то серьезном и т.д. В эти моменты теплый дым способен оказать РЕАЛЬНУЮ помощь. Глубоко из детства, еще из периода до-нашего-рождения, у нас есть с...
Вся правда о табаке, или как бросить курить
Время разобраться в себе ! WWW.STOPSMOKE.RU ON-LINE МЕТОДИКА ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ТАБАЧНОЙ ЗАВИСИМОСТИ ON-LINE ДНЕВНИКИ ОБУЧАЮЩИХСЯ НА ФОРУМЕ ВХОД И снова о граблях Добрый день, дамы и господа! Сегодня поговорим с Вами о всегда актуальной для бросивших теме - возврате к курению, спустя недели, месяцы и даже годы. К сожалению, подобные случаи не единичны. Сюжет всегда примерно одинаковый: появляется нечто вроде любопытства с мыслью <а что будет, если покурить. Если желание вызревает и оформляется в виде выкуренной...
Вся правда о табаке, или как бросить курить
Время разобраться в себе ! WWW.STOPSMOKE.RU ON-LINE МЕТОДИКА ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ТАБАЧНОЙ ЗАВИСИМОСТИ ON-LINE ДНЕВНИКИ ОБУЧАЮЩИХСЯ НА ФОРУМЕ ВХОД Чего мы хотим от курения? Добрый день, дамы и господа! Те, кто недавно подписался на рассылку, могут ознакомиться с предыдущим выпуском здесь . Чего хочет курильщик? Когда Вы хотите закурить, на самом деле, Вы хотите что-то испытать. Часто мы закуриваем, когда хочется почувствовать себя уверенным, когда мы хотим испытать радость общения и т.д. Часто, бросающие не обращ...
Вся правда о табаке, или как бросить курить
Время разобраться в себе ! WWW.STOPSMOKE.RU ON-LINE МЕТОДИКА ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ТАБАЧНОЙ ЗАВИСИМОСТИ ON-LINE ДНЕВНИКИ ОБУЧАЮЩИХСЯ НА ФОРУМЕ ВХОД Д ень Дружбы! Добрый день, дамы и господа! Вчерашний день был Днем Борьбы с Курением или, как я его вчера переименовал - День Мира со Здоровьем и Дружбы с Головой ) Почему именно так, будет понятно из дальнейшего изложения. Для многих из Вас выпуск этой рассылки первый, поэтому начну с самого начала. Многие из Вас уже столкнулись с тем, что проблема избавления от курен...
