Здравствуйте, дорогие читатели!

О зрелой коже.

Время остановить не возможно! Так же невозможно изменить наш возраст. Верно говорится, что нам столько лет, сколько мы чувствуем. А вот, чтобы мы выглядели пусть не на столько лет, но максимально приблизившись к этому, во многом зависит от нас самих.

Свои чувства нужно тренировать и воспитывать. Если мы будем говорить себе самой «В моем возрасте уже ничего не нужно, такова жизнь…», и будем безвольно плыть по течению времени, я уверяю Вас, что не только выглядеть, но и чувствовать себя Вы будете на несколько лет старше своего биологического возраста.

В каждом возрасте есть своя изюминка и своя прелесть. Нужно только ее почувствовать. Если человек во всем видит только плохое, жить ему очень и очень тяжело.

Ну, и конечно, нужно заставлять себя собой заниматься. Именно заставлять, т.к. намного проще лежать с книгой на диване или сидеть у телевизора, чем делать зарядку, ходить пешком, заниматься своим лицом. Лень - прямой путь к старости.

Как только Вы дадите себе слабину, пожалеете себя, скажете себе: «Я старая, мне тяжело», Вы сразу же скатитесь на несколько лет и внутренне, и внешне.

Каждый день, в любое время года и в любую погоду, при любых сложившихся обстоятельствах нужно уделять себе хотя бы несколько минут каждый день.

Будете ли Вы ухаживать за руками, принимать ванну или читать книжку с маской на лице - главное в эти минуты, полностью посвященные себе – любимой, самой прекрасной и самой лучшей (женщине, матери, жене, специалисту – не важно), Вы должны обязательно отвлечься от проблем. Всего несколько минут, всего чуть-чуть, но побудьте центром мироздания, посвятите их только себе и никому другому. Это вернет Вам уверенность в собственных силах и в своей привлекательности.

Время станет работать на Вас.

А теперь о коже.

Кожа состоит из трех слоев: эпидермиса, дермы и подкожно-жировой клетчатки.

Поверхностный слой – эпидермис состоит из клеток, которые непрерывно делятся и, по мере роста, постепенно продвигаясь к поверхности кожи, отмирают. При соприкосновении с одеждой или во время водных процедур эти отмершие клетки отшелушиваются, уступая дорогу новым. Благодаря такому непрерывному процессу обновления клеток сохраняется целостность кожного покрова и обеспечивается одна из его основных функций – защитная.

В молодом возрасте процесс превращения живой клетки в отмершую занимает приблизительно 20-40 дней. После 25 лет этот процесс начинает постепенно замедляться, и к 40 годам его продолжительность может составлять около 80 дней.

С возрастом происходят и другие нежелательные изменения: кожа теряет влагу, замедляется выработка коллагена и эластина – основных белков дермы. Кожа теряет способность эффективно защищаться от негативного воздействия окружающей среды; уменьшается ее упругость, эластичность, и появляются морщины.
Когда на нашем лице появляются мимические морщины, напоминающие нам о возрасте, мы начинаем активно пользоваться различными кремами, масками против морщин, а многие из нас решаются на кардинальные меры и прибегают к услугам пластических хирургов.

Почему они появляются, эти морщины?

Дерма играет роль каркаса, который обеспечивает упругость, прочность и растяжимость кожи. Её можно сравнить с необычным матрацем: одновременно водным и пружинным, где роль пружин играют волокна коллагена и эластина, все пространство между которыми заполнено водным гелем, состоящим из мукополисахаридов (гликозаминогликанов). Упругость и устойчивость дермы, на которой покоится эпидермис, определяются как состоянием пружин - волокон коллагена и эластина, так и качеством водного геля, образованного гликозаминогликанами. Коллаген составляет 35% белка тела и 70% белка кожи. Если дерма не в порядке - ослабли пружины, или гель не держит влагу, - кожа начинает обвисать, смещаться и растягиваться во время сна, смеха и плача, сморщиваться и терять упругость. Так образуются крупные складки, например носогубные.

Основная задача клеток дермы - непрерывно обновлять межклеточное вещество. За это отвечают фибробласты.

В молодой коже коллагеновые волокна и гликозаминогликановый гель постоянно обновляются. Но с возрастом обновление межклеточного вещества дермы идет все медленнее, накапливаются поврежденные волокна, а количество гликозаминогликанов неуклонно уменьшается.

В стареющей же коже активность фибробластов снижается. При этом их способность синтезировать новое стремительно утрачивается, а вот  способность разрушать межклеточное вещество долгое время, к сожалению,  остаётся на прежнем уровне.

Коллагеновые волокна в стареющей коже становятся толще, поэтому их эластичность ухудшается, а также уменьшается их количество.

В результате структура коллагенового каркаса нарушается, содержание влаги в межклеточном веществе дермы уменьшается, и кожа теряет упругость и эластичность.

После 35 лет упругость кожи снижается за счет накопления неэластичного коллагена. Первый сигнал того, что выработка коллагена нарушена – это появление немимических морщин. Если носогубные морщины уже наметились, пора бить тревогу.

Особенно это выражено в период менопаузы: в течение 5 лет после начала менопаузы кожа теряет примерно 30% коллагена.

Благодаря высокой способности связывать воду, коллаген используется в косметике как увлажнитель, противостоящий потере влаги в эпидермисе. Он может впитывать воду в 30 раз больше собственного веса.

Ученые выяснили, что коллаген помогает возрождению клеток кожи, позволяя новым клеткам быстрее достигать поверхности кожи.

Косметика после 40 лет должна быть стимулирующей, эффективной и максимально щадящей одновременно. Используются специальные базовые серии косметики, разработанные для этого возрастного периода, которые содержат биологически активные компоненты, для обеспечения качественной работы кожи, плюс дополнительно используются продукты дополнительного и циклического использования, например, антивозрастные восстанавливающие и увлажняющие сыворотки и капсулы с комплексом биологически активных масел.

Наряду с косметическими средствами полезно принимать пищевые добавки (БАД), повышающие жизненный тонус, обеспечивающие антиоксидантную защиту кожи, и ее подпитку жизненно важными веществами.

Практически, единственным препаратом перрорального (внутреннего) применения, производящего косметический омолаживающий эффект, является холикан (капсулы с ресвератролом), выпускаемый Тяньши.

Холикан улучшает эластичность кожи, стимулирует рост коллагеновых волокон, восстанавливает увядшую кожу.

В современной косметике используются три вида коллагенов: животный - производится из кожи крупного рогатого скота, растительный - протеин пшеницы и морской  -добывается из кожи рыб.

Согласно последним исследованиям Ассоциации Российских Косметологов, используемый в косметике коллаген животного происхождения не только наименее эффективен, но даже может ухудшить состояние кожи. Это связано с тем, что животный коллаген имеет слишком большие молекулы и не способен проникнуть в клетки кожи, а клетки кожи не могут «встроить» в себя готовый коллаген, кроме этого он, как правило, несовместим с человеческой кожей. Это же касается и эластина

Растительный коллаген кожей усваивается хорошо, но он намного дороже животного, и не все компании могут себе позволить высокотехнологичное производство растительного коллагена

Молекулы морского коллагена могут реорганизовываться, имитируя кожные ткани. По своей структуре морской коллаген близок к коллагену человеческой кожи. Попадая в кожу, молекулы морского коллагена ассимилируются благодаря отличной совместимости.

Морской коллаген хорошо увлажняет верхние слои кожи, сохраняет ее эластичность, защищает от ультрафиолета, активизирует кровообращение, ускоряет процесс заживления.

Корпорация Тяньши предлагает омолаживающую серию косметики «С морским коллагеном». Кроме морского коллагена в эту косметику  входят океанический оссеин, экстракт морских водорослей, экстракт алойного (орлиного) дерева и другие составляющие.

Одним из действенных методов омоложения кожи являются криомассаж и даже применение льда в домашних условиях.

Кратковременное охлаждение кожи усиливает приток крови и улучшает обмен веществ. Это повышает тонус и эластичность кожи, сужает поры, сглаживает морщины, предупреждает преждевременное старение соединительной ткани, способствует возникновению естественного румянца – лицо и шея омолаживаются.

Криомассаж желательно принимать каждые 6 месяцев, но для этого необходимо специальное оборудование, жидкий азот и косметический салон с опытными специалистами.

Дома же можно применять лед, но не обычный, а косметический.

Для получения косметического льда используют отвары трав: ромашки, липового цвета, мяты, череды, зверобоя, шалфея, подорожника, крапивы.  

Очень хорошие результаты дает применение льда, изготовленного из антилипидного чая или чая для похудения Тяньши.

Как пользоваться косметическим льдом?

По утрам нужно протирать льдом кожу лица, шеи и области декольте (лучше вместо умывания).

В связи с тем, что талая вода биологически активна, вялые от возрастного или экологического обезвоживания клетки кожи, насыщаясь талой водой, расправляются, кожа становится более гладкой.

Кубики льда лучше всего использовать 2 раза в день – утром и вечером. Ими надо обтирать все лицо круговыми движениями по кожным линиям, захватывая область вокруг глаз. Контакт с кожей не должен превышать пяти секунд, чтобы не вызвать эффекта побледнения кожи.

Протирать кожу льдом, нужно несколько раз, пока кубик не растает. После протирания кожу обязательно оставить влажной для впитывания настоя

Как приготовить косметический лед?

Для приготовления льда из трав нужно использовать очищенную питьевую или минеральную негазированную воду.

В кипящую воду бросить выбранную нами траву, или смесь трав из расчета 2 столовые ложки на 0,5 литра вода. Через 5 минут выключить огонь, накрыть посуду крышкой и держать до полного остывания.  Залить полученный настой в формочку для льда, или в любую другую ёмкость. После чего поставить в морозильное отделение холодильника.

Для приготовления льда из  антилипидного чая или чая для похудения необходимо заварить уже использованный пакетик чая горячей водой с температурой 70⁰ С, настоять его под закрытой крышкой 30 минут, охладить, залить в специальные формочки или другую посуду и поставить в морозилку. В морозильной камере такой лед может храниться до 6 месяцев.

Одуванчик для приготовления косметического льда лучше применять не в виде раствора, а по-другому: полураспустившиеся бутоны и молодые листья одуванчика - 500г пропустить через соковыжималку. Добавить одну столовую ложку растительного масла (лучше оливкового), смешать и заморозить.

Такой лед позволяет уменьшить морщины.

Хорошо тормозит процессы старения кожи зеленый горошек.

С целью омоложения зеленый горошек можно есть в сыром или вареном виде. Даже консервированный горошке принесет ощутимую пользу.

В дальнейшем я познакомлю Вас с рецептами масок и лосьоном, которые можно приготовить самой из того, что нас окружает: трав, цветов, овощей, фруктов и многого другого.

В следующем выпуске рассылки я хочу рассказать о зрелой коже лица и ее проблемах.

Желаю Вам здоровья и благополучия!

Виктория Мичурина

www.jiznelub.com.ua

Мы с удовольствием получаем Ваши письма, и можем их опубликовать в рассылке. Поэтому, если Вы хотите, чтобы письмо было опубликовано, обязательно напишите об этом. Не забудьте указать свое имя и  электронный адрес. Ведь письмо попадет в рассылку с Вашей подписью!

Написать письмо

www.jiznelub.com.ua