Здоровье, красота и благополучие с Викторией Мичуриной. Снижение веса при помощи БАД Тяньши
Здравствуйте, дорогие читатели!
Итак, продолжаем нашу беседу на тему снижения веса.
Что такое БАД?
Это аббревиатура термина «Биологически активные добавки», т.е. добавки к пище, которые положительно действуют на организм и не дают побочных эффектов.
Кстати, с детства всем нам знакомые витамины всех видов – это тоже биологически активные добавки.
Программа снижения веса тела с помощью БАД Тяньши
(проверено мной на личном опыте)
С помощью этой программы я с середины мая 2008 года до середины сентября 2008года сбросила 13 кг без жесткой диеты и физических упражнений.
На сегодняшний день (июль 2010 года) вес стабилен, опять же без жесткой диеты.
Что значит «без жесткой диеты»?
Каждый день до того, как я решила худеть, я обязательно съедала 200-300 г вкуснючих пирожных или печенья (с белковым кремом, в шоколаде, со сладким творожным кремом или орехами и т.п.), часто ела леденцы или шоколад (шоколадных конфет не люблю). То есть я не садилась пить чай или кофе без этого всего, и это – минимум 3 раза в день.
Очень люблю подсолнечные семечки, съедала около стакана почти каждый день – сама жарила с солью, очень вкусно.
Мотивировка: «Сколько той жизни! Зачем себя наказывать! Хорошего человека должно быть много!» и т.п.
И было довольно много – 103 кг при росте 178 см.
Итак, я начала курс БАД Тяньши и одновременно постепенно, примерно дней за десять, исключила из рациона пирожные и конфеты.
Как? Очень просто: сначала пирожные я заменила на галеты, потом галеты - бисквитное печенье, так как я его не люблю, потом бисквитное печенье – на сушки, а потом сушки – на хлебцы, их сейчас много разных и отечественных и импортных – на любой вкус.
Хлеб я тоже постепенно заменила на хлебцы.
Отказалась от семечек и орехов (любых), т.к. они содержат много жира.
Перестала совсем есть каши, хотя и до того ела их мало.
Сладкий йогурт я заменила на обезжиренный кефир.
Постаралась, по возможности максимально, приблизиться к Кремлевской диете. Сразу скажу, что полностью выполнить ее требования у меня не получилось.
Отказалась от кофе и обычного чая, т.к. нужно было довольно много пить Антилипидного чая. Это не составило никаких трудностей, а ведь благодаря отказу от кофе и обычного чая я перестала потреблять сахар. Совсем.
Овощи, бульоны, борщи, супы, мясо, птицу, рыбу ела без ограничений. Фрукты тоже, хотя Кремлевская диета это не приветствует, но было лето, а я живу на юге…
Вот и все по диете.
Самое интересное то, что у меня как-то незаметно изменились вкусы. Через месяц я уже спокойно проходила мимо прилавков со сладостями, а после окончания программы и до сих пор я вместо 3 ложечек сахара кладу в кофе и чай одну, и мне хватает. А вместо хлеба ем, в основном, хлебцы самые разные или вообще ем и без них.
Теперь, собственно, программа:
1. При каждом купании намыливать и массажировать жесткой мочалкой или щеткой проблемные места - бедра, живот, руки и т.п. мылом «Красивые линии тела», способствующим похудению.
Курс – постоянно.
2. При каждом купании, а лучше 2 раза в день намыливать грудь и область декольте мылом «Красивая грудь», оставить на 10-20 мин. Можно, по возможности, оставить до двух часов или даже на ночь. Смыть теплой водой. Это мыло подтягивает кожу груди и не дает ей обвисать при потере веса. Можно этим мылом умываться. Категорически нельзя применять его мужчинам!
Курс – постоянно
3. Перед завтраком за 20 мин до еды, во время обеда и после каждой еды пить Антилипидный чай. Антилипидный чай заваривать 20 мин. под крышкой в фарфоровой, стеклянной посуде или в термосе. Температуры воды 70-800С, т.е. примерно на стадии стойкого шума воды - не кипятить!! Расход: 1 пакетик на 1 стакан (после 60 лет – 1 пакетик на 1 литр на весь день). Тот же самый пакетик повторно заваривать до 7 раз в день на стакан воды. Всего нужно выпивать в день около полутора литров
чая без сахара, меда или варенья. Если у Вас кровяное давление нормальное или повышенное – чай пить горячим, если пониженное – тепловатым или холодным.
Курс – 2 недели
4. Через 2 недели добавить Двойную целлюлозу: перед каждой едой разжевать (можно развести в 0,5 стакана воды) и запить 1 стаканом воды 1-2 таблетки Двойной целлюлозы, всего до 6 таблеток в день. Принять одну упаковку. Двойная целлюлоза очищает кишечник и создает питательную среду для полезных бактерий.
Продолжать пить Антилипидный чай.
Курс – 2 недели
5. С пятой недели 2 раза в день с 1-00 до 3-00 и за 20 мин до еды с 17-00 до 19-00 принимать Хитозан по 2 капсулы, запивая одним стаканом Антилипидного чая (можно и водой, но чревато запорами). Ставила будильник на 2 часа ночи, выпивала Хитозан и снова засыпала. Если совсем не можете выпить с 1-00 до 3-00, то тогда выпейте рано утром до завтрака. Принять одну упаковку. Хитозан очищает организм и активизирует печень.
Через 2 часа после Хитозана с 19-00 до 23-00 после еды принимать Кальций
для улучшения мозговой деятельности (Кальций с лецитином): первую неделю по 1 капсуле, а потом по 2 капсулы, запивая 0,5-1 стакана теплой воды. Кальций подтягивает кожу и не дает ей обвисать при потере веса. Принять 2 упаковки.
После того, как окончится упаковка Антилипидного чая перейти на Чай для похудения (Тян Фэй) и пить его по той же схеме.
Курс – 25 дней
6. Далее 2 раза в день до еды принимать, разжевывая, 2 таблетки Тристоп (Растительный экстракт для похудения). Запивать 0,5-1 стаканом теплой воды.
После еды с 21-00 до 23-00 принимать по 1 табл. в день Кальция Гай Бао, запивая 0,5-1 стаканом теплой воды. Принять 1 упаковку.
Курс – 45 дней
Вот на этом этапе потеря веса уже будет хорошо ощущаться.
Здесь я уже второй раз вшивала брюки и юбки. Объем талии у меня уменьшился на 12 см.
Еще одно замечание: воду нужно пить или очищенную (профильтрованную), или минеральную без газа.
Общая продолжительность базовой программы – 98 дней.
Сколько курсов в год? Мне хватило одного, но Вы смотрите по себе – если начинаете набирать вес, то в год проводят 2 курса.
Вот на сегодня и все.
В следующем выпуске рассылки я хочу поговорить на тему "Пенсия - это конец жизни или ее начало?"
Желаю Вам здоровья и благополучия! Виктория Мичурина
Мы с удовольствием получаем Ваши письма, и можем их опубликовать в рассылке. Поэтому, если Вы не хотите,
чтобы письмо было опубликовано, обязательно напишите об этом. Не забудьте указать свое имя и электронный адрес. Ведь письмо попадет в рассылку вместе с Вашей подписью!
