Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Виртуальный Клуб Здоровья

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Системная медицина для Здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Август 2003   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
101 Год Жизни

Статистика

5.576 подписчиков
-5 за неделю
←   Все выпуски   →

Минеральные вещества и витамины: магний. Целительная сила растений.


Информационный Канал Subscribe.Ru

Формула XXI века :"Кальмивит"
уникальный комплекс микроэлементов кальция, фосфора, магния, цинка, кремния...

Подробнее....

Виртуальный Клуб Здоровья

Выпуск №93
31.08.2003
Сегодня в выпуске:
  • Минеральные вещества и витамины: магний
  • Целительная сила растений
  • Как нас найти

    • Здравствуйте!

    Сегодня мы прощаемся с летом. Через несколько часов стрелка неумолимо перешагнет цифру 12, и мы тихо войдем в осень. А для кого-то из Вас начнется новый учебный год. Я поздравляю тех наших читателей, которые завтра станут в стройные ряды школьников и студентов. А также тех, кто помогает им "грызть гранит науки". Хочу пожелать Вам понимать и уважать мнение друг друга. Пусть Ваше сотрудничество будет взаимообогащать Вашу жизнь, а не взаимоусложнять.
    Виртуальный Клуб также тихо и неспешно переходит в осень. Но сегодня мы продолжаем летние темы: разговор о магнии и целительной силе растений.


    Минеральные вещества и витамины: магний
    (продолжение, начало в выпуске №92)

    Дефицит магния в организме присущ населению всего мира. Наиболее часто распространен алиментарный дефицит магния, причинами которого могут быть:

    • недостаточное содержание его в пище, воде или общее недоедание;
    • избыток кальция, белка или жира в полноценной по другим показателям пище, что существенно снижают его поступление в организм (связано с образованием невсасывающихся комплексов магния);
    • хронический алкоголизм, особенно при синдроме абстиненции;
    • физическое напряжение;
    • гиподинамия;
    • стресс;
    • беременность и лактация;
    • гормональная контрацепция;
    • хронический избыток минералокортикоидов;
    • лихорадочные состояния, протекающие с высокой температурой, рвотой и расстройством кишечника.

    Местный или общий дефицит магния может возникать при различных заболеваниях внутренних органов:
    • почек, в частности при диабетической почке;
    • при наличии кишечных фистул вследствие нарушения всасывания магния в кишечнике;
    • при сахарном диабете с повышенным уровнем сахара в крови;
    • артериальной гипертензии;
    • инфаркте миокарда;
    • недостаточности кровообращения, особенно застойной;
    • передозировке сердечными гликозидами;
    • повышенной функции щитовидной железы;
    • повышенной функции паращитовидных желез;
    • повышенной выработке гормона надпочечников - альдостерона;
    • циррозе печени;
    • может иметь отношение к предменструальному синдрому;
    • длительном применении диуретических препаратов в больших дозах;
    • длительном лечении глюкокортикостероидами (преднизолон и т.п.) или цитостатическими препаратами.

    К магниевой недостаточности может привести и длительное применение антибиотиков (например, гентамицина, карбенициллина и др.), злоупотребление алкоголем, нарушения всасывания в тонкой кишке.
    Избыток магния.
    Большие дозы магния почти никак не влияют на состояние организма.
    Источники магния.
    Необработанные продукты, такие как неочищенное зерно, чечевица, арахис, орехи. Достаточное количество магния присутствует в бананах, абрикосах, авокадо, яблоках, красном перце, грейпфруте, лимоне, а также в сыре, семенах кунжута, пшенице, дрожжах, молочных продуктах, рыбе и мясе.
    Что влияет на усвоение.
    Усвоение снижается при употреблении большого количества жиров, белков, витамина Д. На его усвоение влияет щавелевая кислота, содержащаяся в миндале, свекле, какао, ревене, чае.
    Стресс приводит к уменьшению количества магния в организме.
    Потребность организма в магнии повышается при употреблении алкоголя, при поносе, при разовом большом поступлении в организм витамина Д, цинка, фосфора.

    (Продолжение следует...)

    При подготовке выпуска были использованы:

  • Витамины и минеральные вещества: Полная энциклопедия. Сост. Т.П. Емельянова. - СПб.: ИД "ВЕСЬ", 2001.
  • М. Рисман "Биологически активные пищевые добавки: неизвестное об известном". М., Арт-Бизнес- Центр, 1998.
  • Р. Аткинс "Биодобавки доктора Аткинса. Природная альтернатива лекарствам при лечении и профилактике болезней". М.: "РИПОЛ КЛАССИК", Трансперсональный институт, 2000.
  • Ю.Ю. Гичев, Ю.П. Гичев "Руководство по биологически активным пищевым добавкам". М., "Триада - Х", 2001.
  • "Полная энциклопедия здорового питания". Сост. А.В. Маркова. СПб.: Сова; М.: ЭКСМО-Пресс, 2002.
  • Винтер Гриффит "Витамины, травы, минералы и пищевые добавки". Справочник. М.: ФАИР - ПРЕСС, 2000.
  • В.В.Горбачев, В.Н. Горбачева "Витамины микро- и макроэлементы". Справочник. Мн.: Книжный дом; Интерпрессервис, 2002.
  • "Витамины и минералы". М.: Изд - во ЭКСМО - Пресс, 2001.
  • Васильева А. "Витамины и минералы - энергия жизни". СПб,: Издательство "Невский проспект", 2001.
  • Минделл Э. "Справочник по витаминам и минеральным веществам". М.: Издательство "Медицина и питание", 2000.

    Вернуться к началу выпуска.


    Целительная сила растений
    (продолжение, начало в выпусках №70, №71, №72, №73, №74, №75, №76-77, №83, №84-85, №86, №88, №89, №90)

    Люди, рожденные под знаком Каштана ( с 15 по 24 мая и с 12 по 21 ноября).
    Каштан - древний житель нашей планеты. Судя по раскопкам, он существовал уже в начале третичного периода, а ареал его распространялся от севера Европы до Средиземноморья, от Гренландии до Техаса, от Малой Азии до Сахалина.
    Родиной Каштана принято считать Малую Азию и Кавказ, откуда растение распространилось во Фракию, Македонию, Фессалию, а затем и в древнеримское государство.
    В начале новой эры римляне завезли его в Центральную Европу.
    Существует два весьма отличающихся один от другого вида каштанов, а именно: так называемый конский каштан и каштан посевной (европейский, благородный).
    Каштан посевной, или съедобный, благородный, европейский относится к семейству буковых. Это крупное дерево высотой до 30 метров. Благородный каштан растет быстро, его древесина прочна и крепка, он легко поддается обработке, благодаря чему находит широкое применение.
    Рядом с каштаном благородным прекрасно соседствует каштан конский, хорошо знакомый жителям и гостям Киева. Конский каштан широко применяется для высадки вдоль дорог и улиц практически во всех странах Северного полушария.

    Оставшиеся и дошедшие до нас предания кельтов свидетельствуют, что для своего древесного круга кельты избрали каштан посевной.
    Установлено, что каштан является энергетическим подпитывающим источником для жителей юго-западных районов, особенно для киевлян.
    Активное время для работы с каштаном с 1 до 5 часов. Спит дерево с 7 до 8 часов.
    Для всех регионов страны, кроме Украины, каштан - психический дестабилизатор, но он имеет и положительное свойство: раскрепощает психику, пробуждает фантазию, интуицию. Энергия каштана сильная, импульсивная. Однако при длительном контакте с ним могут возникнуть галлюцинации.
    Каштан поможет снять негативный заряд в гепатогенных зонах. Для усиления энергетики организма некоторые ученые рекомендуют носить в карманах плоды каштана и периодически массировать ими ладони.

    (Продолжение следует...)

    При подготовке выпуска были использованы:

  • Н.Кудряшова "Дерево ваш целитель. Лечение биоэнергией дерева. Старые и современные рецепты". М.:Образ-Компани, 1997.
  • Карла Людвиг "Гороскоп Кельтов". М.: ФАИР - ПРЕСС, 2002.
  • А.Нестеровская, Т.Рендюк, Л.Спешилов "Исцеление под знаком Зодиака: Иммунотерапия, врачевание травами". М.: Армада-пресс, 2001.
  • А.В.Каукин "Древоцелительство". М.: Советский спорт, 2002.
  • С.П. Красиков "Цветы и самоцветы: Мифы, легенды, предания". М.: ФАИР-ПРЕСС, 1999.

    Вернуться к началу выпуска.


    Как нас найти

    Заходите в нашу библиотеку: архив рассылки
    Добро пожаловать на наш сайт: http://club.noviykamelot.ru
    Пишите: club@noviykamelot.ru.

    С уважением,
    ведущая рассылки Астена.

    • Рассылки Subscribe.Ru
    Корпоративный вестник компании "Новый Камелот"
    Юридический путеводитель

    http://subscribe.ru/
    E-mail: ask@subscribe.ru     		Отписаться
    В избранное