ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЗАБЛУЖДЕНИЙ
Выпуск триста третий
Сегодня в рассылке: 1. Продукты, которые нас обманывают. 2. Осторожно, диета! 20 способов похудеть неправильно. 3. 7 мифов о женской карьере.
Продукты, которые нас обманывают
	Здоровое питание прочно входит в моду. Производители еды стараются поспеть за растущим спросом на диетические, полезные для здоровья продукты. Чуть ли не каждый день на полках супермаркетов появляются новые продукты, на этикетках которых значится, что они натуральные, экологически чистые, обогащенные витаминами, минералами и клетчаткой, с пониженным содержанием жиров, сахара или соли, в общем, суперпитательные и суперполезные. Правда, они несколько дороже, ведь за все нужно платить, в том числе и за здоровье. Но неужели эти супердиетические продукты действительно настолько лучше обычных, знакомых с детства продуктов? Хлопья: Шоколадные шарики или диетические хлопья? На рынке представлено множество видов хлопьев, предназначенных специально для взрослых, в том числе и для желающих похудеть. Тем не менее, содержание сахара в большинстве из них практически такое же, что и в сладких хлопьях для детей: разница лишь в 1-2 г на 100 г. Правда, в диетических хлопьях чуть больше клетчатки, но и калорий в них почти в два раза больше. Поэтому выбирайте те хлопья — неважно, детские они или нет — которые содержат только цельные зерна или отруби и в которых не менее 5 г клетчатки и не более 8 г сахара. Только такие хлопья могут считаться по-настоящему диетическими. Мороженое: Замороженный йогурт или мороженое? Считается, что йогурты очень полезны — содержат живые бактерии и прочие выгоды для здоровья. Однако абсолютно маловероятно, что «живые» бактерии могли остаться в живых после длительной глубокой заморозки. К тому же многие замороженные йогурты содержат столько же, а то и больше, жиров, сахара и калорий, чем обычное мороженое. Поэтому неважно, что вы выберете — йогурт или молочное мороженое, лишь бы в одной порции было не более 150 калорий и не более 2-3 г жиров. А для получения живых бактерий лучше съесть натуральный йогурт. Молочные десерты: Йогурт или творожок? В стаканчике йогурта примерно 7 г белков и 25% ежедневной нормы кальция на 150 калорий. В творожке практически столько же белка и кальция, но калорий почти в два раза больше — 220-270 калорий. Если же вы хотите получить настоящий диетический продукт, сделайте фруктовый йогурт сами. Для этого нужно всего лишь прокрутить в миксере кусочек любого фрукта с натуральным несладким йогуртом с пониженным содержанием жиров. Щепотка ванили или корицы поможет обмануть ваш «сладкий зуб», как говорят американцы. Эти пряности заставляют пищу казаться слаще. Подсластители: Мед, сахар или...? С точки зрения калорий, мед приблизительно равен сахару, фруктозе, ксилиту и сахарозе. Правда, мед — наиболее полезный из всего этого списка. Так что шоколад «без сахара», но с ксилитом — хороший выбор для диабетиков, но никак не для желающих похудеть. А вот если вы хотите похудеть, сократите потребление сахара вообще (а также фруктозы, сахарозы и иже с ними) либо перейдите на бескалорийные заменители сахара, такие как аспартам. Сосиски: Из свинины или из индейки? Скорее всего, из всего ассортимента сосисок вы выберете сосиски из индейки, разумно предполагая, что в них меньше жира и калорий, поскольку индейка — «диетическое белое мясо». Сюрприз! Большинство так называемых диетических сосисок содержат в большом количестве кожу и жир этой замечательной птицы, поэтому в них все еще 10-17 г жиров и 120-185 калорий, практически так же, как и в говяжьих или свиных сосисках. А еще очень много соли: в одной сосиске 20% ежедневной нормы соли! Поэтому, стремясь вести здоровый образ жизни, старайтесь выбирать сосиски с пониженным содержанием жиров — неважно из какого мяса. А лучше купите филе индюшачьей грудки и поджарьте его или отварите вместо сосисок. Напитки: Соки или обогащенные витаминами напитки? Существует мнение, что любой продукт, обогащенный витаминами и минералами, чрезвычайно полезен. На самом деле это очень сильно зависит от вида продукта. Апельсиновый сок, обогащенный кальцием, или молоко с витамином D — хороший выбор. Но напичканные витаминами и минералами растворимый «химический» сок или леденцы не превратятся благодаря этому в полезные продукты. Так же и соки бывают разными. Консервированные соки или напитки на основе сока в упаковке содержат сахар и консерванты. Содержание самих фруктов в некоторых из них может составлять всего лишь 10-20%. То есть, это практически сладкая вода, подкисленная лимонной кислотой, и немного какого-нибудь фруктового концентрата. Так что если вы не можете обходиться без сока, старайтесь пить свежевыжатые соки, они намного полезнее. А еще лучше съесть любой фрукт и запить его водой. Фрукты содержат клетчатку, это улучшит работу пищеварительного тракта и снабдит организм полезными веществами. Овощи и фрукты: Свежие или замороженные? Однозначного ответа на такой, казалось бы, простой вопрос, нет. Скажем так: зависит от того, где покупать. Считается, что замороженные овощи и фрукты менее полезны, чем свежие. Это верно, только если вы питаетесь с собственного огорода. Ситуация меняется, если вы покупаете овощи в магазине или на рынке. Только что сорванные овощи и фрукты содержат много витаминов и минералов, но уровень полезности резко падает при длительном хранении на складе и магазине, дозревании, а также различной химической обработке свежих овощей. К тому времени, как они попадают на наш стол, они теряют большую часть полезных веществ. С другой стороны, овощи для заморозки срываются спелыми и очень быстро замораживаются с помощью специальных технологий, сохраняя при этом множество полезных веществ. Соусы: Майонез или обезжиренные салатные заправки? Каким бы хорошим выбором для желающих вести здоровый образ жизни ни казались обезжиренные малокалорийные салатные заправки, толку от них на самом деле мало. Большинство питательных веществ и витаминов, содержащихся в салатах, такие как бета-каротин, ликопин, витамины D, E и К, усваиваются только с помощью жиров. Если не заправить овощной или фруктовый салат хотя бы минимальным количеством жиров, то все полезные вещества, которые вы могли бы получить из этого салата, просто выведутся через некоторое время из вашего организма. Обезжиренные заправки годятся только для салатов, уже содержащих жиры в виде сыра, орехов, ветчины или авокадо. Майонез тоже разнится по своей калорийности и содержанию жиров. Не поленитесь проверить содержание жиров даже в легком майонезе — оно не должно превышать 25 г. А лучше замените майонез натуральным несладким йогуртом — 15 калорий и 1 г жиров на столовую ложку. Источник: «MyJane»
Сногсшибательные Фокусы
	110 ошеломляющих фокусов от лучших иллюзионистов мира! Каждый фокус детально описан. Множество иллюстраций и рисунков. Эти Фокусы Вы можете показать без труда Вашим друзьям, коллегам, домашним, знакомым, да и вообще в любой компании! Удивите окружающих Сногсшибательным Фокусом из коллекции данной эксклюзивной электронной книги! Скачать Зеркало
Осторожно, диета! 20 способов похудеть неправильно
	Многие из нас готовы отдать все на свете, лишь бы похудеть. В борьбе с лишним весом мы часто делаем ошибки и выбираем неправильные диеты. Какие-то позволяют быстро похудеть, но и так же быстро набрать вес снова, какие-то нужно соблюдать всю жизнь для сохранения результата, а какие-то просто наносят вред организму. Но если знакомый вашего знакомого сбросил вес, выпивая по стакану сока в день в течение недели или питаясь только злаками, не спешите следовать его примеру — крайности хорошего не принесут. Диеты, указанные ниже, являют собой пример «крайностей»: они не только нелепы и неэффективны для перманентной потери веса, но и в некоторых случаях опасны для здоровья. Диета Аткинса Несмотря на огромную популярность во всем мире и якобы доказанную эффективность, диета подходит далеко не всем. Низкоуглеводная диета исключает из ежедневного рациона фрукты, а упор делается на ограниченном списке продуктов, богатых жирами. Прежде чем стать адептом этой диеты, следует пройти тщательное обследование и посоветоваться с диетологами. На одном мясе жить можно, но вот нужно ли? Диета «капустного супа» В течение недели питаться можно только овощным супом из капусты. Потеря веса составляет около 8 кг. Однако не стоит радоваться раньше времени: диетологи уверены, что снижение веса происходит за счет потери воды, а не жировых отложений. Соответственно, после возобновления привычной схемы питания вес вернется. Диета крайне тяжело переносится организмом: ей сопутствует слабость, головокружения и повышенное газообразование в кишечнике. Диета «ленточного червя» Схема диеты проста и очень неаппетитна: заразить организм червем-паразитом (подойдет бычий цепень, солитер или глисты), позволить ему жить и пировать в собственном кишечнике в течение 10 недель, а затем избавиться от него при помощи лекарственных препаратов. Помните, все худели на таинственных «тайских таблетках»? Вот это оно и есть: в таблетках находились зародыши червей-паразитов. Этот способ похудания (который и диетой-то не назовешь), вероятно, самый опасных из всех. Во-первых, в организм добровольно заносится червь-паразит, которого, к слову сказать, не обязательно можно будет удалить медикаментозно (возможно, придется делать операцию). Во-вторых, за счет присутствия в организме паразита, меняются привычки в питании: организм начинает требовать больше пищи, при этом худея. После удаления червя из организма привычка есть помногу может остаться с вами надолго. Вес, соответственно, не замедлит вернуться. Злаковая диета Питаться можно только продуктами из злаков: хлеб, каши, снэки. Диета малоэффективна: высокие питательные свойства злаков нейтрализуются повышенным содержанием в них сахара. Низкожировая диета Правило этой диеты: почти весь жир исключается из питания, а человек приучается есть более здоровую пищу. Нет, наверное, ни одного любителя посидеть на диетах, который не пробовал бы снизить содержание жиров в собственном рационе за счет употребления в пищу продуктов с пониженным содержанием жиров (кефир, молоко, йогурты, сметана, сыр и т.д.). Однако здесь кроется самый большой недостаток этой диеты: продукты с пониженным содержанием жиров часто содержат больше сахара и калорий, чем их более «жирные» собратья. Так же долговременная низкожировая диета может вызвать недостаток определенных жирных кислот в организме, отчего могут наступить различные расстройства, от нарушения месячного цикла до сухости кожи. Низкожировые диеты почти не дают организму усваивать необходимое количество витаминов и минералов — диета сосредоточена в основном на похудении, а не на правильном питании. Диета Slim Fast Повторимся: монодиеты, по большей части, малоэффективны. На первых порах снижение веса действительно будет заметно, однако стоит только перестать пить все эти коктейли, как вес вернется. Шоколадная диета Недавно появились исследования, в которых шоколад признали полезным продуктом, и тут же диетологи создали шоколадную диету. Курс рассчитан на срок от 5 до 7 дней, по истечении которых подвизавшийся теряет в весе 6-7 килограммов. Собственно диета предполагает собой довольно аскетический дневной рацион, который включает в себя только два шоколадных батончика по 40 граммов и чашку кофе без сахара с обезжиренным молоком. Согласно концепции шоколадной диеты пить можно не раньше, чем через 3 часа после приема пищи. При этом стоит отметить, в выборе шоколадных блюд предпочтение стоит отдавать горькому шоколаду: он намного полезней и менее калориен. Во время диеты необходимо напрочь забыть об употреблении фруктов, овощей и газированной воды. Шоколадная диета, как и большинство монодиет, имеет две стороны одной медали. С одной стороны, эти «шоколадные» дни способствуют довольно заметному похудению, к тому же, данная система питания не имеет дефицита сахара, столь необходимого нашему организму. Но с другой стороны, диета может пагубно сказаться на здоровье печени, поэтому она отнюдь не является панацеей в длительной, а тем более, постоянной борьбе с лишним весом. Диета Фиенгольда Основа диеты — отказ от употребления в пищу продуктов, содержащих искусственные пищевые красители и консерванты. Последователи доктора идут еще дальше, отказываясь от применения определенных лекарственных средств и даже средств гигиены. Эффективность диеты не доказана, а вот отказ от лекарств ни к чему хорошему привести не может. Диета по группе крови Идея диеты в том, что людям разных групп крови полезны и противопоказаны абсолютно разные продукты: что полезно для человека с первой группой крови, может быть вредным для человека со второй группой. Диета по группе крови, как заявляют приверженцы этого метода похудания, позволяет нормализовать процесс переваривания пищи, избавиться от токсинов, способствует сжиганию лишнего жира. Человек теряет лишние килограммы, не изнуряя себя голоданием. Однако пользу этой диеты сможет ощутить на себе лишь тот, кто сумеет убедить себя в том, что столь любимая отбивная отныне — под запретом навсегда, ибо вторая группа крови, к примеру, принадлежит так называемым «земледельцам» — вегетарианцам. Вообще же, данная диета не более, чем миф, в который охотно верят. Голливудская диета Сок, сок и только сок. Голод сопутствует этой диете, но многие звезды предпочитают ее для того, чтобы быстренько привести себя в порядок к очередной гламурной вечеринке, а некоторые с ее помощью пытаются скинуть лишний вес. К сожалению, вес быстро вернется: в свежевыжатых соках повышено содержание сахара, а потеря килограммов происходит за счет воды. Грейпфрутовая диета Основная идея — перед приемом пищи нужно съедать половину грейпфрута, в котором содержатся вещества, сжигающие жир. Во время диеты можно употреблять овощные салаты, немного рыбы и постного мяса. Диета бедна калориями, а повышенное употребление цитрусовых может спровоцировать язву желудка. Кроме того, в сочетании с некоторыми медикаментами грейпфрутовый сок попросту опасен. Лимонная диета Диетой, в строгом понимании этого слова, называться не может. Никакой пищи — только вода с лимонным соком, кайенским перцем и кленовым сиропом. Сидеть на этой «диете» можно очень недолго, а все килограммы, разумеется, вернутся, как миленькие, как только вместо лимонной воды и перца в организм поступит хоть какая-нибудь еда. Макробиотическая диета В основу макробиотической диеты положен постулат о том, что жизнь в гармонии с природой и сбалансированное рациональное питание — залог хорошего здоровья и долголетия. Это — преимущественно вегетарианская диета, особое внимание в ней отводится потреблению цельных зерен и овощей. Перед употреблением пища должна пройти обязательную паровую обработку или приготовлена с минимальным использованием растительного масла. Макробиотическая диета практически исключает потребление мяса, молочных продуктов и сахара. Также ограничено потребление жидкости. Приверженцы строгой макробиотической диеты также исключают из рациона любые фрукты, кроме выращенных на домашнем огороде. Не приветствуется потребление кофе, ароматических приправ и специй, а также мяса домашней птицы, равно как и помидоров, картофеля, свеклы, кабачков и авокадо. Макробиотическая диета не может обеспечить организм необходимым количеством белка, витамина B12, железа, магния и кальция, а ограничение потребления жидкости может привести к обезвоживанию организма. Критики диеты настаивают на том, что она скорее вредна для здоровья, чем полезна, особенно для растущего организма детей, беременных женщин и кормящих матерей. Сторонники утверждают, что пища, приготовленная в соответствии с принципами макробиотики, якобы уменьшает вероятность заболевания раком и развития сердечных заболеваний, однако эти утверждения совершенно необоснованны и не подкреплены фактами. Низкокалорийная диета Диета основана на утверждении, что здоровому человеку для поддержания жизнедеятельности без риска набора веса следует употреблять от 1000 до 1400 ккал в день. Соответственно, калории в ежедневном рационе нужно тщательно подсчитывать. Однако, создатель этой диеты оскандалился: похудев за шесть месяцев почти на 100 кг, он вновь набрал вес и попытался скрыть этот факт от широкой общественности. Большим минусом этой диеты является то, что не всегда возможен корректный подсчет калорий в разных продуктах. И еще — ни в коем случае не пытайтесь самостоятельно рассчитать нужное вам количество калорий, а так же создать план питания, ведь кроме количества калорий нужно помнить о сбалансированности диеты: организму нужны жиры, белки и углеводы. Посоветуйтесь с диетологом. Более щадящий вариант — так называемая «кремлевская диета», в которой вместо калорий считают «баллы» (условные единицы), в зависимости от содержания в пище углеводов и жиров. В целом эффективно, но при возврате к привычной схеме питания вес опять предательски поползет вверх. Низкокалорийная и «кремлевская» диеты эффективны лишь в том случае, если становятся жизненной философией. «Магнетическая» диета Общий принцип — все продукты питания обладают определенным «магнетизмом», иными словами, привлекательностью для ... болезни или здоровья. В результате адепт поглощает воду и «энергетически привлекательную» пищу, что в конечном итоге приводит к дефициту калорий. Несмотря на явно ощутимый привкус шарлатанства, этот метод — ни что иное, как вегетарианская диета, основанная на употреблении в пищу овощей, фруктов, злаков. Размер порций контролируется. Если вы готовы прожить так всю жизнь — флаг вам в руки и барабан на шею! Диета «Хот-дог» Смесь французского с нижегородским. Знакомая система подсчета калорий вовсе не предполагает поедание исключительно листиков салата. Наоборот, последователю этой диеты предлагается питаться знакомой пищей (мороженым, хот-догами, биг-маками, чипсами), при этом строго подсчитывая калории. И пусть один-единственный хот-дог «весит» столько калорий, сколько требуется человеку на весь день. Диета «Яблочный уксус» В сущности, эта диета призвана просто отбивать аппетит — ну посудите сами, как можно взять в рот хоть что-то после хорошего глотка яблочного уксуса? Предполагается, что несколько чайных ложек уксуса отобьют аппетит, что приведет к потере веса. На самом же деле к потере веса приводит уменьшение порций пищи. Ну а рассуждать о «пользе» приема уксуса внутрь даже не стоит. Сами, наверное, знаете. Диета «Печенье» Еще одна монодиета. Несмотря на привлекательное название, есть нужно не любимое печенье из ближайшего супермаркета, а специально приготовленную, низкокалорийную и богатую протеинами выпечку. Дефицит калорий гарантирован, да и вкус к печенью надолго отобьете. Диета «Чай Ву И» Несмотря на то, что многие знаменитости говорят о чае Ву И, как о единственно правильном способе похудеть, на самом деле его свойства ничем не отличаются от обычных китайских у-лунов, которые можно теперь купить практически в любом магазине. Пить зеленый чай безусловно полезно, но зачем поднимать такую шумиху? Виноградная диета Монодиета, практически повторяет голливудскую — есть нельзя, можно пить только виноградный сок. Вес быстро теряется, и так же быстро «находится». Источник: «Point.Ru»
Идеальные мышцы рук
	В книге описаны физические упражнения, рассчитанные на 6-недельный курс тренировок, которые предопределяют реальный путь к мечте каждого мужчины и влюбленной в него женщины — красивым и сильным мышцам рук. Для широкого круга читателей всех возрастных групп. Формат: PDF (Adobe Reader) Скачать Зеркало
7 мифов о женской карьере
	Слышали ли Вы, что слова «женщина» и «карьера» антонимы? Что много работают лишь те из них, кого природа обделила красотой? Что единственное, в чем дамочки действительно преуспевают, это флирт с коллегами? Что хорошего руководителя легче сделать из шимпанзе, чем из этих накрашенных и надушенных созданий? Мы докажем Вам, что это неправда! Не важно, что стоит в Вашем паспорте в графе «пол». Мы уверены, что в вопросах женской карьеры Вы разбираетесь так же плохо, как и большинство россиян. Не верите? Проверьте себя. Проанализируйте приведенные ниже суждения и решите, согласны Вы с ними, или нет. Если Вы верно ответите хотя бы на 5 вопросов из 7, обращайтесь к нам в редакцию: мы с радостью вручим Вам удостоверение эксперта в этой сфере. Мнение 1. Если бы женщинам позволяли средства, они бы с радостью сидели дома и не работали. Мнение 2. Умная жена не должна зарабатывать больше мужа. Мнение 3. Женщина не умеет работать в команде. Мнение 4. В погоне за карьерой женщина утрачивает свою сущность и превращается в ... недомужика. Мнение 5. Женский стиль руководства проигрывает мужскому по эффективности. Мнение 6. Женщина всегда зарабатывает меньше своего коллеги-мужчины, даже если не уступает ему по опыту и уровню образования. Мнение 7. Флирт на рабочем месте для женщин является любимым способом времяпрепровождения. Ответы: 1. Реальность. Опросы маркетингового агентства Synovate показали, что две трети россиянок с охотой сменили бы деловой костюм на уютный халатик, но лишь при условии, что доход семьи будет превышать 120 тысяч рублей в месяц. Как и следовало ожидать, самый преданный работе пласт общества представляют карьеристки в возрасте от 25 до 34 лет. Они ни за какие миллионы и миллиарды не откажутся от ежедневных походов в офис, ибо ценят свою независимость. После этого HR-ры еще жалуются на нехватку кадров! Вот если бы план Путина осуществился, и ВВП бы действительно удвоился, а зарплаты выросли бы в несколько раз, тогда работать в самом деле было бы некому, потому что прекрасная половина населения перекочевала бы на кухню! 2. Миф. Результаты анкетирования экономически активного населения дают нам право утверждать, что 53% наших сограждан ничего не имеет против богатых жен. Согласно информации, предоставленной сайтом Superjob, большинство пар считает, что семья должна держаться на взаимопонимании, а не на соотношении толщины кошельков супругов. Однако, 36% респондентов все же голосуют за право мужчины быть добытчиком. Некоторые особенно трепетно относящиеся к вопросам отношения полов граждане высказываются о проблеме следующим образом: «Мужчины привыкли к дискриминации женщин и к тому, что в нашем обществе женщина принижена, поэтому раздражаются, видя жену успешной, срывают на ней зло. В цивилизованном обществе такого быть не должно!» Или «мужчина чувствует себя ущербно, а он должен быть главной семьи». Вот так-то, милые дамы. Сто раз подумайте, прежде чем решиться на смену работы из финансовый соображений! 3. Реальность. Женщина по природе своей игрок-одиночка. Да-да, не удивляйтесь! Ведь именно одиночной игре нам учат с детства. Вспомните все дамское виды спорта: теннис, гимнастика, бег. Настоящие леди не гоняют в футбол, не мерзнут с клюшками на льду и не рискуют потерять зубы от удара баскетбольным мечом в лицо. А в результате у них не формируется навык работы с коллективом, тот самый «командный дух», который так ценится противоположным полом. Дамам чуждо понятие «солидарность», а про женские отделы (бухгалтерию, отдел кадров), именуемые «бабьими царствами», не шутит только ленивый. Как же быть? Мудрые люди говорят: «пока сам себя не полюбишь, никто не полюбит». Научитесь в первую очередь уважать своих коллег-женщин. Поверьте, Вам с ними будет работать намного легче, чем с мужчинами, ведь они прежде всего думают, как выполнить задание, а не о том, как выполнение этого задания отразится на их карьере. 4. Миф. Абсолютный и нелепый до такой степени, что его развенчание не заслуживает даже абзаца. Да, действительно, деловым женщинам чаще приходится носить строгие костюмы, но кто сказал, что женственность определяется длинной (а точнее, короткостью) юбки? Столь же нелепо мнение, что карьерные успехи женщины прямо пропорциональны ее красоте. На самом деле, именно в бизнес-среде встречается гораздо больше ярких и интересных дам, которые следят за своей внешностью, а значит не едят фаст-фуд и занимаются спортом. 5. Миф. Различие между мужским и женским стилями менеджмента заключается в методах воздействия на подчиненных. Сильный пол называет свою технику «деловой», а слабый — «преобразовательной». Если начальник-мужчина рассматривает свою работу как серию сделок с подчиненными (вознаграждением за услуги или наказанием на недобросовестность), то начальницам важна гармоничная увязка деятельности персонала с их личными целями. Дамы ассоциируют власть с собственной харизмой и коммуникабельностью, а ни как не с занимаемой должностью. Женщина-руководитель ратует за активное взаимодействие с подчиненными, и достигает этого путем делегирования полномочий, вовлеченности персонала в дела фирмы, пробуждение индивидуальной заинтересованности. Они считают, что довольные своей работой люди приносят большую пользу компании, активнее поддерживают нововведения и предотвращают конфликты. Не напоминает ли вам это цитату из современных учебников по управлению персоналом и мотивации? В самом деле, именно женское видение процессов управления сегодня признается в мире наиболее актуальным. Не верите? Зайдите в книжный магазин. 6. Реальность. Увы, умницы и красавицы и в наше время зарабатывают меньше мужчин, которые работают наравне с ними. Мало того, женщины существенно меньше сберегают и инвестируют. Но самое страшное еще впереди: даже если леди и джентльмен имеют одинаковый стартовый оклад, их суммарный годовой доход первой окажется значительно ниже ... а через пару лет коллега обгонит по показателям как карьерного, так и финансового роста. Дело в том, что на хрупкие женские плечики сваливаются не только «рабочие», но многочисленные семейные проблемы. Это жена, а не муж, берут отпуска по уходу за ребенком, отгулы для поездки к больной бабушке в деревню, отказываются от сверхурочной работы и не засиживаются в офисе допоздна, потому что дома ее ждет некормленый супруг и такое же чадо, а с ними еще кот, пес и рыбки. Не удивительно, что такого работника не спешат повышать по службе. Благо, если сокращать тоже не торопятся. 7. Реальность. ВВС уверяет, что каждая четвертая британка состояла в интимных отношениях с коллегами. Интересно, речь шла и о замужних? Так или иначе, в России подобное исследование пока не проводилось, но результат, вероятно, был бы тем же. 10% сотрудниц офисов не стесняются признаться, что имели роман с начальником, а целых 11% из них даже мечтали женить его на себе. Каждая пятая респондентка согласится на маленький «амур авантюр», если это обеспечит ей продвижение по карьерной лестнице. Две трети женщин убеждены, что флирт на рабочем месте полезен для психического здоровья. Внимание, отличная новость: ученые доказали, что во время флирта женщина сжигает на 300% больше калорий чем мужчина! Так что не корите себя за съеденную во время обеденного перерыва шоколадку. Просто постройте глазки шефу! Источник: «Е-Профессионал.Ру»
Новости Фонда «Вечная молодость»
	Электронная карта здоровья «Электронная карта здоровья» — это программа, записанная на карту флеш-памяти. С помощью карты на экран компьютера выводится самая различная информация. К примеру, перенесенные заболевания, лабораторные анализы, а в графическом виде можно наблюдать динамику изменений важных для здоровья показателей. Как повысить эффективность ДНК-вакцин Полученные данные свидетельствуют о том, что эффективность ДНК-вакцин можно значительно повысить за счет введения в нее фрагмента ДНК, кодирующего белок, специфичный для дендритных клеток, например, антитело к какому-либо из поверхностных маркеров этих клеток. Желудок меньше наперстка: таблетки вместо операции Два недавно идентифицированных белка, P2Y1 и P2Y11, расслабляющих стенки желудка и таким образом повышающих его вместимость, являются многообещающими терапевтическими мишенями для лечения ожирения.
Нравится рассылка? Расскажи о ней своим друзьям и подругам! Рассылки Subscribe.Ru Энциклопедия заблуждений
	Рассылку поддерживает Caesar в свободное от других занятий время. Редактор Александр Чубенко, Фонд «Вечная молодость»
	Архив рассылки всегда доступен здесь!