ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЗАБЛУЖДЕНИЙ
Выпуск трехсотый
Сегодня в рассылке: 1. Мифы о «лишнем» весе. 2. Гидроколонотерапия: миф о чистоте. 3. 5 самых популярных диет — строго в фактах.
Мифы о «лишнем» весе
	Сколько копий сломано вокруг лишнего веса — хватило бы не на одну спартанскую армию. Женщины ведут с ним непримиримую борьбу, используя все достижения современной медицины — таблетки, внутрижелудочные устройства, лазеры, скальпель хирурга. А уж сколько диет выдумано — впору писать многотомную «Большую диетологическую энциклопедию». Вокруг похудания развилась целая индустрия, делающая на желании сбросить «лишние кило» огромные деньги. А уж мифами эта тема обросла, как днище корабля ракушками. Только оговоримся сразу — мы не имеем в виду явное ожирение. Речь о весе, который колеблется у верхней границы нормы. Миф первый. Рост минус сто Вообще непонятно, кто эту формулу придумал. А потом ее радостно растиражировали женские глянцевые журналы. Но все люди разные. Человеку, как биологическому виду, вообще свойственна поразительная индивидуальность во всем – от строения радужки, которая уникальна для каждого, до обмена веществ. Стандартные формулы «вес = рост — 100» (для мужчин) и «вес = рост — 105 для женщин» — форменное издевательство. Писанные как под копирку рекомендации и статьи на основе этих формул не учитывают, что у разных людей обмен веществ разный, отложение жира идет по разным принципам, даже съеденная котлета или выпитый стакан кефира будет использоваться организмом по-разному. Для того, чтобы уровнять все эти особенности, еще в прошлом веке диетологи предложили универсальный показатель, который называется индексом массы тела (ИМТ). Для его вычисления необходимо вес в килограммах разделить на квадрат роста в метрах (кг/м2). Всемирная организация здравоохранения считает нормальным колебания ИМТ в пределах 18,5-24,9. Что это означает? Например, для девушки ростом 170 см одинаково нормален вес как в 53,5 кг, так и «чудовищные» по меркам модных диет 71,9 кг. То есть даже 70 кг при таком раскладе — вовсе не повод с криками «ужас-ужас» выбрасывать содержимое холодильника и начинать морить себя голодом. Мало того, за себя можно даже порадоваться. Миф второй. Жир организму не нужен Еще как нужен. Хотя бы как механическая поддержка некоторых органов. Например, ни для кого не секрет, что женская грудь в значительной части состоит из жировой ткани. И что при похудении она имеет неприятную тенденцию «сдуваться». Есть и более серьезные последствия сброса веса ниже нижней границы — наши почки лежат на жировой подушке, а если она истощается — начинают «гулять» вверх-вниз, в медицине это состояние так и называется — «блуждающая почка». Впрочем, одной чистой механикой тут дело не обходится. Жир крайне необходим для синтеза женских половых гормонов, а, значит, и для стабильности месячного цикла. Миф третий. Лишний вес опасен для сердца Ничего подобного. Мало того, он еще может стать своеобразной «подушкой безопасности» для сердца. В 1987 году группа финских ученых установила, что в возрастной группе от 30 до 49 лет риск смерти от инфаркта миокарда у людей с ИМТ 26,5-28,5 (то есть выше установленной ВОЗ нормы) в 2,75 раза ниже, чем у людей той же группы, но нормальным ИМТ. А ведь именно проблемы с сердцем вспоминают в первую очередь, когда говорят об избыточном весе или ожирении. Эти более чем парадоксальные выводы 20 лет спустя подтвердили немецкие и швейцарские ученые: по их наблюдениям, даже пациенты с явным ожирением, у которых достоверно чаще развивались гипертония и диабет, намного лучше переносили инфаркт миокарда, чем люди с нормальным весом. С чем это связано? Дело в том, что у пациентов с массой тела выше среднего более активна эндогенная каннабиоидная система. Это собственные наркотические анальгетики нашего организма, помогающие пережить болевой шок и другие неприятности. Даже если у «упитанных» инфаркт миокарда случался чаще, к летальному исходу он приводил намного реже, чем у людей с нормальным или пониженным весом. Миф четвертый. Худеть нужно даже через силу А вот и нет. Насилие над собой может вылиться в психологические неприятности. Даже если дело не дойдет до анорексии, хронически пониженное настроение гарантировано. Похудание через «не могу» может вызвать и физиологические изменения — сбой тонких настроек организма. Где именно и когда именно произойдет срыв — сказать сложно. А то, что произойти он может — несомненно. Снижение массы тела вызывает снижение иммунитета, соответственно, повышается риск «подхватить» инфекцию. А так как иммунитет отвечает у нас и за онкологическую защиту, возрастает опасность развития некоторых форм рака. Как бы парадоксально это не звучало, но и избыток веса, и его недостаток, одинаково значимы в смысле развития новообразований. Например, колоректального рака. Только в случае с ожирением пусковым механизмом может оказаться собственно жир в брыжейке кишечника, а в случае увлечения диетой — ее несбалансированность и сниженная питательная ценность. Или рака почки — если длительное время сидеть на диете с повышенным содержанием белка. Миф пятый. Все толстяки — добряки Опять же, характер человека от росто-весовых параметров ну никак не зависит. Он закладывается в глубоком детстве, когда подавляющее большинство из нас тонкие и звонкие. И в течение жизни не меняется. А некоторым толстякам просто приходится быть добрыми — потому что с излишком веса обидчика не догонишь, ну или от него далеко не убежишь, по ситуации. К тому же, если хорошенько вспомнить книжки и кинофильмы, то очень многие злодеи обладали брюшком различной степени солидности, а хорошие парни, наоборот, были поджары, с классическими шестью квадратиками на брюшном прессе. * * * Исследователи сходятся в одном: если ваш ИМТ не превышает 25, и при этом самочувствие не вызывает никаких нареканий (подтвержденных и объективными исследованиями, конечно же), не следует идти на поводу у индустрии похудания и пытаться втиснуть свой вес в надуманные стандарты. Умеренность и терпимость не повредят и в отношении к собственному весу. Питайтесь сбалансировано, регулярно, не забывайте о физической активности, относитесь к себе с изрядной долей иронии и оптимизма — и тогда можете смело выкидывать весы. Назло всем диетам. И вообще, с точки зрения медиков, самый адекватно относящийся к своему весу человек — это Карлсон из сказки Астрид Линдрген и великолепного отечественного мультфильма. Помните? В меру упитанный мужчина в самом расцвете сил, активный, подвижный, неунывающий и жизнерадостный. Именно такой человек имеет все шансы спокойно и счастливо прожить отведенный ему природой срок, без знакомства с букетом самых разнообразных хронических болезней. Источник: «МедПортал»
Пиринговые сети: eDonkey, BitTorrent, KaZaA, DirectConnect
	Данная книга посвящена альтернативному способу скачивания файлов (фильмов, музыки, программ) из Интернета — с помощью пиринговых сетей (они также называются файлообменными). В ней раскрыты принципы функционирования таких сетей, изложена история их развития. Описаны все основные программы, с помощью которых можно обмениваться файлами — скачивать нужные и предоставлять для скачивания свои. Особое внимание уделено программам К++, DC++, eDonkey, eMule и BitTorrent, для которых приведены подробные инструкции по установке, настройке и использованию. Книга также содержит рекомендации по разрешению возможных проблем, связанных с работой в пиринговых сетях. С ее помощью вы сможете научиться использовать дополнительные возможности Интернета: найти и скачать практически любой файл у пользователей пиринговых сетей. Формат: PDF (Adobe Reader) Скачать Зеркало
Гидроколонотерапия: миф о чистоте
	Очищение организма — это повальное увлечение нескольких последних лет. Нет, конечно, и раньше практиковали это дело, но не в таких поистине промышленных масштабах. Основная мишень — пресловутые шлаки. Патологоанатомы, с которыми приходилось затрагивать эту тему, просили — ну пусть те, кто пишут и рассказывают про шлаки и необходимость всенепременно от них избавиться, покажут — как это зло выглядит. Только не в «живой капле крови», и не в тазике с ржавой водой из телерекламы, а на «стеклах» (микропрепаратах). Вот только просьбу их пока что никто ни разу не выполнил. Зато чистят все направо и налево. Или пациентов, или себя — в зависимости от степени социальной активности. И одна из самых популярных методик в деле чистки организма — гидроколонотерапия. Сложно найти медицинский центр, который не предлагает промыть кишечник изрядным количеством воды. Причем преподносится это как современная методика, широко применяемая во всем мире, причем высокоэффективная при целом ряде заболеваний. Ну что ж. Давайте разбираться по порядку. Сразу небольшой спойлер — в конце расследования мы выясним, что гидроколонотерапия лишь искусно притворяется новейшей методикой, а на деле является обычной клизмой. Со всеми вытекающими — во всех смыслах этого слова. Небольшое лирическое отступление Основная разборка пищи на строительный материал, называемая также пищеварением, происходит в тонкой кишке. Затем кашица проходит через специальную заслонку в толстую кишку. Толстая кишка выполняет роль центрифуги, отжимая воду из химуса (именно так именуется прибывшая из тонкой кишки кашица). Кроме того, здесь всасываются водорастворимые витамины, жирные кислоты, углеводы из растительной клетчатки. Анатомически в состав толстой кишки входят слепая (с аппендиксом), восходящая, поперечная, нисходящая, сигмовидная и прямая кишки. Причем на своем пути по брюшной полости толстая кишка дважды меняет свой курс на 90 градусов, да и сигмовидная кишка получила свое название вовсе не за прямолинейность. Держим всю эту информацию в уме, и ищем определение гидроколонотерапии. Чаще всего на профильных сайтах встречается следующее: «Гидроколонотерапия является безопасным, постепенным промыванием кишечника очищенной водой, без использования химических веществ. Гидроколонотерапия — естественная процедура, не нарушающая природный механизм функционирования кишечника». Простите, с каких это пор введение воды в задний проход является естественной процедурой? Когда и при каких обстоятельствах это происходит в природе? Далее, без использования химических веществ. Опять же неправда. И настои трав используют, и кофе, и ферменты, и много еще чего — убедиться можно на любом гидроколонистском сайте. Вспоминаем про толстокишечные закоулки — для того, чтобы безопасно ввести зонд, нужно иметь, во-первых, врачебное образование (чтобы точно знать, где именно расположены повороты), а, во-вторых, достаточный опыт, ведь ввести гибкий шланг в не менее гибкую кишку только поначалу кажется простым занятием. Врачебное образование нужно вот еще для чего. Иногда в стенке кишки существует небольшой «карман» — так называемый дивертикул. При грамотном сборе анамнеза можно заподозрить у пациента, пришедшего на процедуру, данную патологию. А вот если ушами прохлопать, то достаточно велика вероятность того, что зонд соскользнет в этот самый карман и при приложении усилия кишку можно просто-напросто проткнуть насквозь. Очень часто клиники и салоны, рекламирующие гидроколонотерапию, используют прием «отсылка к историческим корням». Примерно вот в таком духе: «Лечение кишечника и его высокая эффективность были известны с древнейших времен. Впервые записи о промывании кишечника были найдены в древнеегипетском папирусе. Гиппократ и Гален также рекомендовали использовать гидроколонотерапию для лечения. В те времена промывание проводили пользуясь пустотелым камышом.» Ха-ха (пардон). Первое «ха» относится к Древнему Египту. Знаете, откуда растут ноги у мифа «все болезни начинаются в кишечнике»? Именно из времен фараонов. Объяснение, как обычно, лежит на поверхности. Египтяне бальзамировали трупы. Если вспомнить технологию, то становится понятным, что в руки к жрецам попадали не свежие, а слегка полежавшие трупы. И что же видели бальзаматоры, вскрыв очередное тело? Правильно, то же, что и современные патологоанатомы — гниение и разложение кишечника. Это нормальный процесс, если вообще слово «нормально» может быть применимо к смерти. Однако египтяне выстроили следующую логическую цепочку: «кал — разложение — смерть», экстраполировав ее и на живого человека. В современном мире эта ошибочная точка зрения трансформировалась в теорию кишечных токсинов и учение о «шлаках», от которых всенепременно нужно избавляться — в том числе промыванием сверху (выпиванием минимум двух литров воды в день) и снизу. Второе «ха» относится к пустотелому камышу. Как я уже говорил, толстая кишка оборудована поворотами под 90°, причем длина лабиринта может достигать двух метров. Интересно бы было посмотреть на процесс введения камышинки до илеоцекального угла. Желательно на примере того, кто пишет подобную чушь. В данном конкретном случае речь идет о клизме, а вовсе не о гидроколонотерапии — между двумя этими понятиями есть существенная разница. Впрочем, об этом чуть позже. Утверждение гидроколонотерапевтов о том, что их методика успешно и эффективно применяется врачами на Западе, разбивается буквально в два касания. Достаточно зайти на два основных сайта, где сконцентрированы научные медицинские исследования с достаточной степенью достоверности. Первый из них — PubMed или Национальная медицинская библиотека США. Вот результат поиска по интересующему нас запросу (просто колонотерапию я тоже пробовал искать): И второй ресурс — Кокрановская база данных , где суммирована информация, отвечающая принципам доказательной медицины. Результат тот же: Зато если тот же запрос ввести в Google, выдается более 300 ссылок. В основном это санатории, бальнеологические клиники, салоны красоты и прочие учреждения, имеющие весьма опосредованное отношение к медицине. Так что ни о каком научно обобщенном опыте применения гидроколонотерапии говорить не приходится. А знаете почему? Потому что методике этой вовсе не несколько лет. Она значительно старше. Только имя у нее было немного другое. Классическая клизма — введение воды в прямую кишку, на глубину максимум 20-30 сантиметров. А вот то, что сейчас именуют гидроколонотерапией, всегда называлось «кишечным душем», хотя по сути это все та же клизма. И у этого кишечного душа были немногочисленные показания и очень внушительный список противопоказаний. С показаниями все просто: подготовка к оперативному вмешательству на кишечнике; подготовка к колоноскопии (обследование просвета толстой кишки при помощи гибкого фиброскопа); хронические запоры, сопровождаемые образованием каловых камней. Есть еще несколько случаев, когда теоретически можно говорить о применении глубокой промывки кишечника, но и там вполне можно обойтись очистительной или сифонной клизмой. А вот обещанный внушительный список противопоказаний: тяжелые кардиологические заболевания; аневризма аорты и крупных кровеносных сосудов; анемия тяжелой степени; кишечные кровотечения; перфорация кишечника; острый геморрой; цирроз печени; рак толстой или прямой кишки; трещины или свищи прямой кишки; беременность (более 16-ти недель); наличие грыж; недавняя операция на органах брюшной полости; почечная недостаточность; неспецифический язвенный колит; болезнь Крона (терминальный илеит); дивертикулез (декомпенсированное состояние); неконтролируемая артериальная гипертензия; массивные кровопотери. Какой вывод получаем, сравнив оба списка? Если вдруг очень приспичило заняться гидроколонотерапией (например, когда завелись лишние деньги), то назначать эту процедуру должен только врач, после детального и всестороннего обследования. И уж точно гидроколонотерапия не может идти просто в виде довеска к традиционным SPA-методикам (SPA — это «sanus per aqua» — «здоровье через воду», еще одно модное увлечение). Проводить ее должен только врач — всем установкам для домашней «очистки» место в лучшем случае на свалке. И еще. Модифицированная клизма, которую громко именуют гидроколонотерапией, определенно не стоит запрашиваемых за нее денег. Если, конечно, не заливать в задницу «Шато Лафит Ротшильд» 1988 года (примерная цена — 49 тысяч рублей за бутылку 0,75 литра). Вот еще о чем обязательно нужно упомянуть. В толстой кишке живут около 500 видов бактерий, именуемых нормальной микрофлорой кишечника. Набор микроорганизмов уникален для каждого человека и формируется очень долго — годами. Флора эта выполняет несколько чрезвычайно важных функций: синтез витаминов (В1, В2, В6, В12, К); синтез ферментов; участие в обмене стероидов; обеспечение местного иммунитета и колонизационной резистентности желудочно-кишечного тракта. Последняя функция с зубодробительным названием может быть выражена и другими словами — «не пущать чужих микробов в кишечник». А если чужие и проникают, то спаянный бактериальный коллектив попросту выживает непрошенных гостей, буквально давя их массой, побеждая не умением, а числом, вопреки завещаниям Александра Васильевича Суворова. Самое главное понятие для микрофлоры кишечника — это динамическое равновесие. И вот его-то 45-минутное накачивание кишки водой под давлением и нарушает. Особенно, если практиковать такое «очищение» регулярно. Самозасев не происходит, то есть количество и качество «кишечного населения» неуклонно снижается. Но, как известно, свято место пусто не бывает. И на место изгнанных приходят другие, пришлые, которых изрядно сократившийся коллектив толстой кишки изгнать не в силах. Происходит «революция» и начинаются проблемы с кишечником. Те самые, для профилактики которых, вроде как, и проводится гидроколонотерапия. Да, конечно, после процедуры назначают бактериальные препараты вроде бифидобактерина или лактобактерина. Только толку с них никакого — содержащиеся в этих лекарственных средствах бактерии в кишечнике не приживаются и не размножаются. И вообще не очень понятно — зачем затевать революцию, если и без того все в порядке? Кто сказал «дисбактериоз кишечника»? Предлагаю взять Международную классификацию болезней 10-го пересмотра и попытаться найти этот диагноз в упомянутом документе. А потом поинтересоваться по поводу дисбактериоза у грамотных гастроэнтерологов. Подсказка: грамотные — это те, кто как минимум отличает римские каникулы от римских критериев функциональных расстройств желудочно-кишечного тракта. Буквально пару слов об эффективности. Среди знакомых — как реальных, так и виртуальных, обнаружилось двенадцать человек, попробовавших на себе гидроколонотерапию. Все женского пола (то ли мои знакомые мужского пола не пожелали в этом признаться, то ли никогда не увлекались подобной чушью — скорее, все-таки, второе), возраст 24-28 лет. Понимаю, что подборка нерепрезентативная, но это определенно лучше, чем ничего. Все легли под клизму по собственному желанию, возжелав оздоровления, омоложения, упругой и чистой кожи, а также других приятностей. Без особых последствий процедуру пережили две дамы, заметив, правда, что желаемого результата достичь не удалось. У восьми потеря веса после «промывания» составила от 3 до 6 кг (что понятно, учитывая чисто механическое очищение), сброшенные килограммы вернулись через 2-3 недели. Почти все жаловались на головокружение, слабость и разбитость, которые ощущались после гидроколонотерапии. Что тоже понятно: впустить в себя пару ведер воды, да еще через альтернативный вход — с таким стрессом не всякий организм сразу справится. Одна девушка описала состояние просто — «как с дикого бодуна», я не стал уточнять, откуда юное создание в курсе таких тонкостей, но, согласитесь, кратко и емко. Четверо страдали от кишечных колик, причем одной в итоге пришлось обращаться к гастроэнтерологу и достаточно долго лечиться. Чтобы вот так, из чистой прихоти абсолютно добровольно устраивать себе проблемы — это, знаете ли, психиатрией попахивает. И вообще, большинство толстокишечных неприятностей, при которых медцентры или SPA-салоны рекомендуют гидроколонотерапию, решается коррекцией диеты. Правда, найти грамотного диетолога еще сложнее, чем клинику, которая не пытается заработать на клизме, пардон, на гидроколонотерапии. Но это уже тема для другого расследования. Источник: «МедПортал»
53 золотые английские формулы
	Предлагаемая книга содержит уникальные разработки известного петербургского филолога Александра Драгункина — автора «Нового русского метода» изучения английского языка. «Формулы» представляют собой тщательно отобранные постоянные микрофразы, усвоение которых значительно облегчает изучение английского языка. Формат: PDF (Adobe Reader) Скачать Зеркало
5 самых популярных диет — строго в фактах
	Предлагаем вам ознакомится с основными составляющими таких популятных диет, как: диета по группам крови, кремлевская диета, вегетарианская диета, японская диета, диета 14 суперпродуктов. Диета по группам крови По мнению автора диеты Питера Д’Адамо, группа крови человека определяет восприимчивость человека к той или иной пище. Основываясь на том, что группы крови появлялись постепенно при различных исторических приоритетах питания, Д’Адамо делит людей на 4 категории: люди с первой группой крови легче усваивают мясную пищу, обладатели второй группы — растительные продукты, третьей — молочные, а четвертой, «новые люди», — вообще не имеют ограничений в еде. По мнению автора, если нарушать эти принципы, возникает конфликт белков, поступающих с пищей и антител крови. Факт. Перед тем, как попасть в кровь, любой пищевой белок расщепляется до аминокислот, и никакие антитела не смогут разобраться, откуда родом эти аминокислоты. И, можно сказать, анти-факт: связь группы крови с рационом питания научно не доказан. Диета призывает избегать людей с третьей группой крови помидоров и томатного сока. Факт. В помидорах много марганца, который очень полезен людям, занимающимся интеллектуальным трудом. Томатный сок содержит серу и кремний, необходимые для нормального роста волос и ногтей. Кремлевская диета Одна из самых популярнейших диет, точное описание ее можно найти на очень многих сайтах. Основной принцип — употребление белковой пищи, сокращение углеводов. Факт. При избыточном поступлении белковой пищи повышается образование аммиака — токсичного для организма продукта. Чтобы его обезвредить, печень работает в усиленном режиме, а продукты обезвреживания выводятся почками. Факт. Продукты распада белков и жиров называют кетоновыми телами. Их накопление в крови может привести к повышению уровня мочевой кислоты, которая может вызвать подагру (болезнь суставов) и образование камней в почках. Кроме того, кетоны вызывают тошноту, головокружение и неприятный запах изо рта. Факт. Дефицит углеводов повышает риск развития жирового перерождения печени. Кроме того, дефицит углеводов замедляет реакцию и может негативно сказаться на мыслительных способностях. Вегетарианская диета Основывается на очень простом принципе — полном отказе от мяса и почти всех продуктов животного происхождения. Факт. Железо усваивается в организме только из соединений, присутствующих в красном мясе. Снижение уровня железа приводит к нарушению гормонального фона, анемии. Факт. Для нормального функционирования мозгу, в первую очередь, нужны полиненасыщенные кислоты. Основные источники полиненасыщенных кислот — жирные сорта рыбы и печень трески. Диета 14 суперпродуктов Диета состоит из 14 продуктов: фасоль, черника, брокколи, овсянка, апельсины, желтая тыква, биологически чистый лосось, соя, шпинат, чай (черный и зеленый), помидоры, индейка, орехи и йогурт. В небольших количествах их нужно употреблять ежедневно. Факт. По данным американских исследователей, регулярное употребление в пищу соевых белков может ускорить старение головного мозга в несколько раз. У пожилых людей, которые не реже двух раз в неделю включали в свой рацион соевые продукты, уровень памяти и других мыслительных процессов оказался ниже, чем в группе, не употреблявшей этого продукта. Японская диета В ее основе лежит прием белковой пищи и ограничение приема жиров и углеводов. В рацион включаются яйца, рыба, мясо, овощи, соки, минеральная и кипяченая вода. Нельзя употреблять сахар, соль, алкоголь, мучные и кондитерские изделия. Диета характеризуется малым содержанием основных микроэлементов (калия, магния, кальция, железа) и многих витаминов. Японская диета относится к разряду строгих или жестких. Факт. Научные исследования показали, что без углеводов нормальное функционирование человеческого организма невозможно. Для правильного деления каждой живой клетке необходим сахар, а именно сахар «о-глюк-нак» (O-GlcNAc), который обладает способностью включать и выключать работу белков. Его отсутствие приводит к сбою в делении клеток. Факт. Как минимум 30 г жира в день необходимо для нормального протекания обменных процессов в организме. Нарушение метаболического процесса может привести к нарушению в системе кровообращения. Средиземноморская (критская) диета В ее основе постоянное употребление оливкового масла и рыбы. Оливковое масло (и рыбий жир) необходимо для выработки простагландинов. Это гормоны, вещества, которые регулируют клеточный обмен и предотвращают сердечные приступы, инфаркты и многие другие болезни. Кроме того, диета включает практически все необходимые для жизнедеятельности организма продукты: фрукты, овощи, злаковые и бобы, чеснок, лук, ароматические травы, яйца, натуральные йогурты и простокваша, красное вино, с некоторыми ограничениями мясо. Запрещаются консервы и полуфабрикаты фабричной обработки. Факт. Ученые сделали вывод о том, что соблюдение данной диеты защищает детей от астмы и аллергических ринитов. Факт. Достаточно низкий уровень смертности от инфарктов и инсультов среди жителей Средиземноморья. * * * Что можно сказать еще о фактах и диетах? Английские психологи протестировали шестьдесят абсолютно здоровых женщин на внимание, запоминание и скорость реакции. Причем первый тест проходил после строгой диеты, а второй — после нормального режима питания. Результаты «голодного» тестирования оказались на 20-30% хуже «сытого». Это позволило ученым сделать категоричный вывод: диета — это настоящий стресс со всеми вытекающими отсюда последствиями. Факт. Рациональное и разнообразное питание в сочетании с физической активностью оправдано с точки зрения любых фактов. Дина Сереброва, «StyleHive.ru»
Новости Фонда «Вечная молодость»
	Генетики нашли причину болезни двигательного нейрона Болезнь двигательного нейрона — прогрессирующее дегенеративное заболевание головного и спинного мозга, вызывающее необратимую атрофию и судороги мышц, а также нарушения глотания и артикуляции при сохранном интеллекте. Зуб сына вернул зрение слепому ирландцу Британские врачи вернули зрение ирландскому рабочему, пересадив ему в глаз зуб и фрагменты челюстной кости, взятые у его сына. От превышения дозировки виагры мир может поголубеть! The Sun — это не просто таблоид. Это очень-очень желтая газетка, так что вполне возможно, что эта заметка — или просто выдумка, или ловко скрытая реклама. Но новость такая веселенькая, что мы не удержались и перепечатали ее пересказ. Сердечные гормоны — новый класс противораковых препаратов? Введение синтезируемых сердцем гормонов уничтожило опухоли человеческого рака поджелудочной железы у 80% экспериментальных мышей, а человеческого рака молочной железы — почти у 70%. Закапай в нос нановакцину! Новый метод вакцинации против инфекционных заболеваний путем закапывания в нос содержащей различные антигены масляной эмульсии вызывает развитие выраженного иммунного ответа против соответствующих заболеваний.
Нравится рассылка? Расскажи о ней своим друзьям и подругам! Рассылки Subscribe.Ru Энциклопедия заблуждений
	Рассылку поддерживает Caesar в свободное от других занятий время. Редактор Александр Чубенко, Фонд «Вечная молодость»
	Архив рассылки всегда доступен здесь!