ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЗАБЛУЖДЕНИЙ
Выпуск сто сорок второй
Девять способов умереть от одной рюмки
	По данным Всемирной организации здравоохранения, 92% населения Земного шара употребляет алкоголь. У нас эта цифра еще выше. Россия остается, к сожалению, абсолютным мировым лидером по количеству «пьющих» на душу населения, опережая такие страны как Франция, Португалия, Италия, Германия и Венгрия. Но люди не только пьют, а еще и принимают лекарства, некоторые из которых сочетать со спиртными напитками никак нельзя. Вообще говоря, алкоголь способен вмешиваться в действие практически любого лекарственного препарата. Происходит это потому, что этиловый спирт и медикаменты разрушаются в печени на одних и тех же ферментах, невольно «мешая» друг другу. Но все же для большинства лекарств алкоголь не является серьезной помехой при их расщеплении в организме. Однако есть такие препараты, для которых сочетание с алкоголем категорически противопоказано. Классический пример — противобактериальный препарат метронидазол. При его употреблении со спиртными напитками у человека краснеет лицо, появляется тошнота и общее недомогание. И таких примеров несовместимости довольно много. В одних случаях извращается действие алкоголя, в других — усиливается или ослабляется действие лекарств, в третьих — меняются реакции человека. Не многие, наверное, знают, что даже такой казалось бы безобидный препарат как анальгин замедляет расщепление в организме алкоголя и, следовательно, усиливает его действие. Врачи давно заметили, что у тех пациентов, кто систематически принимает анальгин, индометацин, ибупрофен и позволяет себе приличные дозы спиртного, нарушается сердечный ритм, возникает вялость, шум в ушах. А парацетамол вместе с алкоголем вообще становится настоящим ядом для печени и даже в небольших дозах может вызвать желтуху. Усугубляют отравление спиртным специально созданные препараты для лечения алкоголизма — дисульфирам и цианамид. Кстати, необычные свойства цианамида были впервые обнаружены на заводе по производству азотистых удобрений, где синтезировалось и использовалось это соединение. Администрация заметила, что рабочие вообще не берут в рот ни капли спиртного. А врач, наблюдавший за ними, заметил, что у тех, кто пробовал выпить, возникал резкий прилив крови к лицу, появлялся обильный пот, учащенное сердцебиение, одышка и тошнота. Если доза спиртного чуть увеличивалась, возникали боли в сердце и ощущение приближающейся смерти. При таких симптомах выпивать уже не захочется. Головная боль, покраснение кожи, тошнота и головокружение часто возникают при употреблении алкоголя с антибиотиками, прежде всего с доксициклином, рифампицином, левомицетином. При этом противобактериальное действие подобных препаратов может как ослабнуть, так и усилиться. Необычно взаимодействие алкоголя с сердечным лекарством клофелином. Человек впадает в глубокий сон и впоследствии не помнит ничего из того, что с ним происходило. Поэтому и применяют клофелин иногда «не по назначению», добавляя в рюмку человека, которого хотят обокрасть. Кстати, подобным образом вместе с алкоголем ведут себя и другие препараты, применяемые для лечения гипертонической болезни, — адельфан, допегит, апрессин. А вот если запить спиртным обычный нитроглицерин, произойдет сильное расширение сосудов, что чревато острой сердечной недостаточностью. Человеку в таком состоянии необходима экстренная медицинская помощь, иначе — не исключен смертельный исход. Интересно действие на подвыпивших людей кофеина. Общеизвестно, что кофе подают, чтобы взбодрить или привести в чувство сильно захмелевшего человека. Сначала все именно так и происходит, но через некоторое время опьянение возвращается, причем более сильное, чем до того, как был выпит кофе. Очень опасно сочетание алкоголя, снотворных и транквилизаторов. Несмотря на легкую переносимость организмом снотворных препаратов, «с помощью» алкоголя больной по незнанию может приблизиться к их смертельной дозе. Особенно опасны в этом отношении снотворное нитразепам и транквилизатор диазепам. Чрезвычайно опасно сочетание алкоголя с антидепрессантами. Причем опасность сохраняется в течение двух недель после отмены этих препаратов. Даже небольшое количество пива или вина может стать причиной повышения артериального давления и гипертонического криза. Алкоголь усиливает депрессивное действие на центральную нервную систему антигистаминных препаратов димедрола и супрастина. Известно, что при приеме антигистаминных препаратов за руль лучше не садиться, вдвойне опасно это делать, если вы накануне приняли тот же супрастин и выпили 100 граммов водки. При постоянном потреблении алкоголя небезобидными для сердца становятся даже средства от насморка нафтизин и галазолин. Алкоголь может ускорять всасывание лекарств из желудка и кишечника, создавая в организме более высокие концентрации препарата, чем при обычном приеме. А это приводит к передозировке со всеми вытекающими последствиями. Известны, например, такие случаи. Человек после приема таблетки от головной боли выпил 100 г водки; вскоре температура у него подскочила до 39, а на коже появились пузыри. В другом случае здоровый мужчина запил поливитамины водкой. Развилось кровоточащее воспаление кожи и почек. В третьем случае пациент выпил водки после приема сульфаниламидного препарата, что привело к желтухе. Особенно опасные комбинации: алкоголь + аспирин = язва желудка алкоголь + кофеин, эфедрин, теофедрин, колдрекс, колдакт = гипертонический криз алкоголь + мочегонные, гипотензивные препараты = резкое снижение артериального давления алкоголь + парацетамол = поражение печени алкоголь + инсулин = резкое падение уровня сахара в крови, кома алкоголь + нейролептики, обезболивающие, противовоспалительные препараты = интоксикация алкоголь + снотворное, транквилизаторы = интоксикация, мозговая кома алкоголь + антибиотики, сульфаниламиды = непереносимость лекарств, отсутствие лечебного эффекта алкоголь + нитроглицерин = усиление болевого синдрома и аллергия Источник: «Утро»
Десять практических советов мечтающим похудеть
	Вы устали от постоянных советов как похудеть и предложений с разными диетами, рассчитанными на неограниченные средства и уйму времени? Для многих из нас совершенно нереально провести половину выходных за готовкой или просто не хватает денег на продукты, предлагаемые в диете? Есть и такие, кто приходит в ужас от мысли, что нужно постоянно считать калории. Мы предлагаем вам несколько советов, соблюдая которые вы сможете поддерживать оптимальный вес. Худеем правильно 1. Вы питаетесь вне дома? Во многих ресторанах порции очень большие, поэтому, если это возможно, закажите себе что-нибудь из детского меню, где порции гораздо меньше. 2. Пусть у вас в наличии всегда будут здоровые и легкодоступные закуски. Ваза с фруктами, контейнер с сельдереем и морковью в холодильнике, фруктовый салат помогут вам перекусить если до обеда-ужина еще далеко, но есть уже хочется. 3. Замените консервированные овощи замороженными. 4. Купите пароварку. Сваренные на пару овощи — самые полезные для здоровья. Пища сохраняет почти все естественные питательные вещества. Даже если вы съедите лишнего вы не будете чувствовать такой тяжести как после жирной пищи. 5. Ограничьте прием пищи по времени. Чем дольше вы сидите за столом, тем больше вы съедите. 6. Питайтесь несколько раз в день. Разделите свой дневной рацион на несколько частей, как минимум на три. И старайтесь не пропускать завтрак — фрукты, крекеры, тосты… 7. Старайтесь не употреблять газированные сладкие напитки. В них нет никаких полезных веществ, сплошной сахар. Захватите с собой 100% фруктовый сок или разбавьте обычную воду фруктами. 8. Пейте больше воды. Это давно известное правило, но все же не забывайте выпивать как минимум 8 стаканов в день. 9. Вы не можете позволить себе купить абонемент в спортивный клуб? Не беда! Организуйте своих друзей и тренируйтесь вместе. Придумайте себе занятие по душе и собирайтесь 2-3 раза в неделю, что б потратить полчаса-час на активный отдых. 10. Забудьте про чипсы, сухарики, орешки, семечки! Они очень калорийны! Лучше перекусите сухофруктами или йогуртом. Калорий меньше, а пользы больше. А теперь 10 мифов о диете 1. Уменьшение калорий приводит к более быстрому похудению. Неправда! При резком сокращении питания, ваш желудок «думает» что вы просто умираете от голода и начинает срочно накапливать вес! 2. Чем строже диета, тем лучше. Постоянно питаясь одним и тем же (например, капустный суп), вы, скорее всего, будете чувствовать себя некомфортно. А через неделю вы просто возненавидите капусту. Оно вам надо? Выбирайте менее жестокие диеты или воспользуйтесь нашими советами (см. выше 10 советов худеющим). 3. Нужно отказаться от любимых, но не полезных продуктов. Рано или поздно вы не выдержите и съедите мороженое или пирожное. Не страшно, в небольших количествах вам это не повредит. Но только в небольших! 4. Не есть после шести вечера. На самом деле важно не во сколько вы едите, а сколько вы съедаете и насколько у вас активный образ жизни. Если вы поели в семь, а легли спать в 12, то в этом нет ничего страшного. Тем более, если ваш ужин был легкий. 5. Не перекусывать между приемами пищи. Вовсе нет! Небольшой перекус не повредит. Лучше съесть крекер или яблоко, чем сидеть и думать постоянно о еде. Думайте лучше о чем-то более приятном. 6. Жир вреден. В принципе да. Но в небольших количествах он полезен и его нужно обязательно включать в свой дневной рацион. А некоторые жиры весьма полезны, например содержащиеся в морепродуктах. В том числе ешьте рыбу. 7. Пропуск пищи способствует похудению. Наоборот. Ваш обмен веществ нарушается, и вы становитесь очень голодными. Плюс вы не получите достаточное количество витаминов. Поэтому лучше есть чаще, но понемногу (см. п.6 и 10 советов худеющим). 8. Масло — вредный продукт. Можно использовать обезжиренные сорта масла и низкокалорийные молочные продукты. Тем более что они содержат кальций, который необходим нашему организму. 9. Что бы похудеть, нужна большая сила воли. Да, сила воли играет свою роль. Но гораздо больше ваш вес зависит от генетической предрасположенности, от здоровья, окружающей вас обстановки, уровня деятельности. 10. Большое количество воды поможет похудеть. Употребление большого количества воды не приведет к потере веса. Она полезна для здоровья, но сведений что люди худели от воды нет. Вероятно, они просто заменяли высококалорийные соки или газировку обычной питьевой водой. Источник: «President.Org»
Как читать человека: жесты, позы, мимика
	Язык жестов и телодвижений — самое древнее и наиболее используемое человечеством средство общения. Универсальный язык, понятный и доступный людям всех стран и континентов. На первый взгляд он не представляет собой ничего сложного. Многие жесты понятны на интуитивном уровне — ликование, отчаяние, удивление, страх. Но существует множество жестов, используемых людьми различных социальных слоев общества и национально-культурных традиций между собой. И здесь будьте осторожны! У разных народов жесты, привычные для Вас с детства, например качание головой из стороны в сторону, могут иметь совершенно противоположный смысл. Не менее важно помнить, что Ваши жесты и движения — позы, мимика, походка и прочее — могут быть гораздо более информативными для окружающих и более эмоциональными, чем любые слова — ведь если мы говорим не всегда, то движения производим постоянно, даже не замечая этого. Посвятив время для изучения материалов данного диска, Вы узнаете, как расшифровываются различные жесты и как не попасть впросак в чужой стране. Как невербальным способом подчеркнуть свои достоинства и скрыть недостатки. Как лучше понять окружающих людей, узнать об их истинном отношении к Вам, их скрытых склонностях и подлинных намерениях. Умело применяя язык жестов Вы научитесь легко общаться с различными людьми, сможете установить более тесные и доверительные отношения с близкими, родными и коллегами по работе. Секреты языка жестов станут надежным подспорьем на пути к семейному счастью и карьерному успеху. Узнать подробнее! >>> Нет возможности использовать Интернет кроме электронной почты? Тогда, сделайте заказ по Email! (необходимо указать адрес и Ф.И.О.)
Нравится рассылка? Расскажи о ней своим друзьям и подругам! Рассылки Subscribe.Ru Энциклопедия заблуждений
	Рассылку поддерживает Caesar в свободное от других занятий время. Редактор Александр Чубенко, Интернет-журнал «Коммерческая биотехнология»
	Архив рассылки всегда доступен здесь!