Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Будь здоров! Народные рецепты долголетия, правильного питания

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Вестник ЗОЖ" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Апрель 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Ведущий

Статистика

561 подписчиков
-4 за неделю
←   Все выпуски   →

Будь здоров! Народные рецепты долголетия, правильного питания


Первая помощь: соль для лица и горчица для горла
Автор: Алиса Волкова    АИФ
Многие из нас забыли, что кроме современных лекарств и экзотических растительных средств целебными свойствами обладают самые простые вещи, которые всегда под рукой в любой квартире и даже гостинице
Нужно только знать, как их использовать для решения проблем со здоровьем.
Соль как лекарство
Самая обыкновенная соль может стать отличным лекарственным средством. Всем известна польза солевых ванн. Если вы устали, немного простыли, чувствуете во всем теле свинцовую тяжесть, поламывают суставы, самое время принять горячую солевую ванну.
Когда нет под рукой морской соли, сгодится и обычная поваренная, только добавьте ее в воду побольше – например, килограмм на ванну. Температура воды должна быть около 40 градусов. Полежите минут 20, промокните кожу полотенцем и ложитесь в постель, тепло укрывшись.
Незаменима соль и при лечении насморка. Если сразу же промыть нос раствором соли, то развития болезни можно избежать. Делать это нужно так: в небольшой заварочный чайник налить теплой кипяченой воды, растворить чайную ложку соли и, стоя над раковиной, начать медленно заливать воду тонкой струйкой в правую ноздрю, повернув левую строго вниз. Когда вода, пройдя по всем проходам, начнет выливаться из другой ноздри, через некоторое время нужно проделать то же самое с другой ноздрей. Эта процедура, позаимствованная у йогов, необычайно эффективна, если начать ее вовремя – до того как развился насморк или на самой ранней стадии, пока выделения из носа жидкие и светлые. Иногда достаточно 2–3 промываний, чтобы совсем избавиться от насморка.
Cоль сгодится и для полоскания больного горла. Растворив в стакане теплой воды чайную ложку соли, добавьте 1–2 капли йодной настойки и тщательно прополощите горло, откидывая голову назад, чтобы раствор проник во все уголки и складки. Затем возьмите столовую ложку растительного масла, лучше оливкового, и энергично погоняйте между зубами, как бы полоща рот, – до тех пор, пока масло не станет совершенно жидким, после чего можно его выплюнуть. Это очень эффективная процедура для лечения горла и воспаленных голосовых связок – иногда достаточно 3–4 сеансов, чтобы все пришло в норму.
Можно использовать соль и в косметических целях. Если нужно почистить огрубевшие участки кожи, например, на локтях или пятках, возьмите столовую ложку соли крупного помола, смешайте с чайной ложкой пищевой соды и столовой ложкой крема, например, детского. Намажьте эту смесь на проблемный участок и энергично помассируйте. Соль и сода подействуют, как скраб, и очистят кожу, заодно и тонизируя ее.
Кипяток и лед
Лечебным средством может стать и простая вода. Если вы простудились, восточная медицина рекомендует такой способ быстрой поправки: в течение дня ничего не есть и не пить, а каждые пятнадцать минут принимать по два глотка горячей кипяченой воды. Считается, что такой «капельный полив» очищает организм от токсинов.
При простуде, кашле и насморке очень полезно попарить в горячей воде не только ноги, но и руки – до локтей. Это вызовет прилив крови к верхней части тела, где находятся больные органы, а также активизирует биологические точки на кистях, ответственные за борьбу с недугом.

Pervaya_pomosch
Скачать файл

Музыка для релаксации, чтения статьи.
Каждый выпуск-новая композиция - Diskomafiya_i_N._Babkina_-_Hochetsya_.mp3 http://letitbit.net/download/37538.3d5322bdf0e9202bdd1872aed911/100_Diskomafiya_i_N._Babkina_-_Hochetsya_.mp3.html

Скачать весь альбом Ностальгия 20,а также другие альбомы вы можете на нашем сайте
http://shavkunov.narod2.ru/

Знакомства,откровенные фото,знаменитости
http://fotos-lubov.ucoz.ru/

Программы,сенсации,здоровье,книжные новинки – на нашем сайте
http://www.http://programmi-sens.ucoz.ru/

Стабильный заработок в Интернете
http://rabotai-nternet.ucoz.ru/
В избранное