Будь здоров! Народные рецепты долголетия, правильного питания
Продукты, сжигающие жир
Womenhealthnet
Больше половины жителей земного шара в той или иной степени страдают от проблем с весом. Медики постоянно разрабатывают новые способы борьбы с излишним весом, которые, однако, зачастую оказываются совершенно бесполезными. Вдобавок к регулярным физическим нагрузкам, эффективной и к тому же очень легкой мерой по борьбе с лишними килограммами могут стать продукты, сжигающие жир – состоящий из таких продуктов рацион поможет оставаться в тонусе.
Для сжигания жира больше всего подходят продукты с высоким содержанием протеина. В их числе: Фрукты
Грейпфрут
Манго
Папайя
Клюква
Дыня
Яблоки
Черника
Мускусная дыня
Овощи
Зеленые бобы
Шпинат
Спаржа
Брокколи
Капуста
Салат-латук
Огурцы
Чеснок
Лук
Редька
Репа
Тыква
Цветная капуста
Сельдерей
Редька считается особенно полезной благодаря высокому содержанию железа, магния и полезных для организма ингредиентов с низким
Музыка для релаксации, чтения статьи.
Каждый выпуск-новая композиция - Phil Collins - Another Day In Paradise.mp3 http://letitbit.net/download/50797.50ac7879d2f4553d42b7c0ea8/Phil_Collins___Another_Day_In_Paradise.mp3.html