Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Будь здоров! Народные рецепты долголетия, правильного питания

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Вестник ЗОЖ" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июль 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Ведущий

Статистика

561 подписчиков
-4 за неделю
←   Все выпуски   →

Будь здоров! Народные рецепты долголетия, правильного питания


Чистка кишечника в домашних условиях

Womenhealthne

С процессом переваривания пищи в организме каждый из нас более-менее знаком. На всех этапах своего сложного путешествия по кишечнику пища подвергается воздействию определённых пищеварительных ферментов и других факторов, в результате которого она отдаёт ценные питательные вещества. Однако пищеварение - это вовсе не «безотходное производство», поскольку окончательный его результат представлен в виде каловых масс, формирующихся в толстом кишечнике и состоящих из непереваренных фрагментов пищи, представителей кишечной микрофлоры, воды, микроэлементов и некоторых органических соединений, придающих калу характерную окраску.
Разумно было бы предположить, что если в кишечнике что-то не переварилось или не всосалось, то оно обязательно выходит наружу. Большей частью так оно и есть. Но, к сожалению, какое-то минимальное количество невостребованных организмом веществ остаётся в различного рода бороздках, складках и углублениях пищеварительного канала, со временем «забивая» кишечные ворсинки и ухудшая поступление в организм ценного питательного материала. Кроме того, каловые массы, продвигаясь по толстому кишечнику, тоже оставляют свои «следы», которые впоследствии затвердевают, накапливаются и превращаются в настоящие каловые камни, которые достигают веса в пятнадцать, а то и все двадцать килограммов. Вот уж как нельзя кстати подойдёт фраза «Булыжники в животе носить!». Все эти так называемые балластные накопления нам абсолютно ни к чему. Более того, они загрязняют кишечный просвет, ухудшают пищеварение и могут образовывать токсины, которые всасываются в кровь и вызывают головную боль, слабость, общее ухудшение самочувствие. Поэтому чтобы шлаки не «портили» нам жизнь, от них необходимо время от времени избавляться, т.е. очищать кишечник.
Наиболее грамотное и профессиональное очищение кишечника могут предложить в медицинском учреждении. При этом за пациентом обязательно присмотрит специалист, который будет наблюдать за тем, чтобы процесс очистки прошёл правильно и без осложнений.
Однако чистка кишечника может быть успешно проведена и в домашних условиях. Но при этом нужно обязательно учесть наличие противопоказаний к такой процедуре. К ним относятся инфекционно-воспалительные заболевания любого из отделов пищеварительного тракта, опухоли кишечника, язвенные процессы, склонность к обморокам, заболевания системы кровообращения и др. Лучше всего воспользоваться консультацией специалиста-гастроэнтеролога, который не только определит возможность проведения этой процедуры, но и даст несколько ценных советов. Не исключено, что будут рекомендованы некоторые исследования. Их необходимо пройти, иначе очистка может привести совсем не к тем результатам, на которые вы рассчитывали.

Итак, вы готовы к очистке. Какова же методика её проведения? Самый доступный вариант - это серия клизм с тёплой прокипяченной водой или изотоническим раствором хлорида натрия. Для этого понадобятся специальная кружка Эсмарха (её можно заменить обычной резиновой грелкой), которая вмещает достаточный объём жидкости, резиновая трубка и наконечник с краником. Кружку наполняют жидкостью (обычно не более полутора литров), один конец резиновой трубки закрепляют у сливного отверстия кружки, к другому концу присоединяют наконечник. Кружку (или грелку) нужно надёжно закрепить на уровне высотой приблизительно в полтора метра. Затем нужно смазать задний проход и наконечник вазелином, удобнее устроиться на диване, ввести наконечник в прямую кишку (примерно на 6 - 8 см) и постепенно небольшими порциями выпустить всю жидкость. Эту же процедуру можно провести в ванной. Вскоре появятся позывы к опорожнению, но надо постараться «удержать» жидкость хотя бы около десяти минут

Chistka_kishechnika
Скачать файл

Материалы всех рассылок и многое другое вы можете найти на нашем сайте
http://www.sochi-russ.ru

Стабильный заработок в Интернете
http://rabotai-nternet.ucoz.ru/

Музыка для релаксации, чтения статьи.
Каждый выпуск-новая композиция - Pappa Bear - When the rain.wma http://letitbit.net/download/89499.893c694993115ae63c3c1ff91/Pappa_Bear___When_the_rain.wma.html

Скачать весь альбом Relax19,а также другие альбомы вы можете на нашем сайте
http://shavkunov.narod2.ru/

Знакомства
http://fotos-lubov.ucoz.ru/
В избранное