Будь здоров! Народные рецепты долголетия, правильного питания
Чистка организма
Womenhealthnet
Все мы люди цивилизованные и чистоплотные, поэтому не любим быть грязными и постоянно заботимся об ухоженности своего внешнего вида. И никогда не забываем известный ещё с советских времён лозунг: чистота - залог здоровья! Но если это так, то почему мы очищаем себя лишь «снаружи», совершенно не задумываясь о том, что наши внутренние органы тоже засоряются, да ещё как! Ведь прибираясь в квартире, мы же не ограничиваемся уборкой только тех предметов, которые доступны поверхностному взгляду. Мы обязательно
уделим внимание и полочкам в шкафу, и за радиатором протрём, и под ковёр заглянем. Тогда почему же нами так упорно игнорируются «полочки» собственного организма?
Практически с самого рождения человек подвергается атаке самых разнообразных агрессивных факторов окружающей среды, как внешних, так и внутренних. Однако природа заблаговременно снабдила человеческий организм целым арсеналом защитных реакций и механизмов, позволяющих не только выживать, но и нормально функционировать. Эта защитная система надёжно блокирует влияние негативных факторов, нейтрализует образующиеся в органах токсические вещества и благополучно удаляет их из организма. Зачем же тогда вообще
предпринимать какие-то дополнительные действия, если наше тело само прекрасно справляется со всеми проблемами? Справляется, да не совсем. Использование в пищевых продуктах генетически модифицированных веществ, ухудшение общей экологической обстановки, частые нервно-эмоциональные перегрузки и стрессовые ситуации самым неблагоприятным образом сказываются на функциональной активности всех органов, в том числе тех, которые «несут» прямую ответственность за своевременную очистку организма. К тому же эти системы
очищения и выделения изначально не предназначены для переработки искусственных пищевых добавок (нитраты, гормоны роста и др.) и прочих химических веществ, которые в последние несколько десятилетий столь активно поступают в организм с водой и продуктами питания. В результате недостаточно переработанные метаболиты накапливаются и становятся причиной головных болей, плохого настроения, хронической усталости и даже различных заболеваний, в том числе опасных. Вывод: организму нужно периодически помогать в борьбе против собственных шлаков!
Первой системой, которая вступает во взаимодействие с объектами внешней среды, является желудочно-кишечный тракт. Поэтому нет ничего удивительного в том, что именно пищеварительная система нередко превращается в «свалку» для мусора и грязи. Достаточно сказать, что общий вес окаменевших каловых масс, накопившихся на стенках кишечника, нередко достигает десяти - двенадцати, а то и пятнадцати килограммов. И все эти скопления не просто засоряют пищевой канал, нарушая нормальные процессы пищеварения, но и
выделяют токсины, которые отравляют организм. Именно поэтому чистка внутренних систем должна начинаться с очищения кишечника. С этой целью можно обратиться в лечебно-профилактическое учреждение, но вполне возможно очиститься и дома с помощью клизм. Кроме того, есть специальные очищающие препараты, которые позволят справиться с задачей даже совершенно непросвещённым в этом вопросе. Методы основаны на очищении стенок кишечника и усилении их перистальтики.
Музыка для релаксации, чтения статьи.
Каждый выпуск-новая композиция - No Doubt - Don't Speak.mp3 http://letitbit.net/download/61651.6191af26b30e1fa91bc915a9a/No_Doubt___Don__t_Speak.mp3.html