Как лучше организовать процесс укладывания ребенка спать?
Вопрос читателя:
Добрый день
Мы с женой молодые родители. Имеем ребенка, которому 1 год и 1 месяц. В общем ребенок здоров. С трех месяцев мы стояли на учете у нервопатолога. Он говорил что в общем ничего страшного с ребенком нет. Но так как жена его сохраняла при беременности (из 9 мес. в общем 6 пролежала в больнице) и при родах поставили кислородное голодание. У ребенка после рождения был незначительный тонус мышц, иногда запрокидывал головку назад, но с помощью массажа и лечебной физкультуры мы все поправили.
Развивается он у нас нормально, ходит с 9 месяцев сам, с 6-7 топал за руку с нами. Многое говорит, все понимает. Но имеем большую проблему с отправкой его спать. Причем эта проблема есть и при дневном сне, и при ночном. Спит он хорошо, но засыпает ужасно. Укладываем спать от 40 мин. до 2-3 часов. По нему видно, что спать хочет, но не может заснуть. Марудится, лазит по кроватке, если мы его туда ложим, лазит по нашей кровати; если мы с ним лежим, чтоб он уснул, колышим на руках, вроде все хорошо, но как только он чувствует, что начинает засыпать, тут же выявляет протест, и просит прекратить его колыхать. Ни сказки, ни песни не помагают, он их может слушать хоть все ночь.
Он очень хорошо засыпал у нас в коляске на улице.
Летом, когда мы немогли его долго уложить спать, мы выходили на улицу и за 20-30 минут он спал. Но теперь зимой это проблематично. Я думаю, что боязнь спать или какие-то испуги можно исключить, так как это у
него никак не проявляется, он просто не может уснуть хоть и хочет.
Врачи говорят, что это у него передалось по наследству. Я - папа очень плохо засыпал, когда был маленький, да и взрослым я плохо засыпаю. Но у ребенка то это надо вылечить. Помогите, как лучше организовать процесс укладывания ребенка спать. Заранее благодарен за ответ.
Если ребенок перенес родовую (а может быть и внутриутробную) гипоксию, т.е. кислородное голодание с последующим повышением внутричерепного давления
(отсюда и повышенный мышечный тонус и запрокидывание головы), это могло привести к некоторой нейрологической дезорганизации, которая будет сопровождать Вашего ребенка до 8-9, а может быть и 15-16 лет. По этой причине возможны нарушения сна, колебания настроения, раздражительность,
повышенная утомляемость, логопедические проблемы, проблемы почерка.
Универсального рецепта от трудного засыпания не существует. Попробуйте ребенка физически утомлять перед сном (прогулка, купание). Проветривайте
комнату непосредственно перед укладыванием ребенка в постель. Меньше давайте спать днем, раньше будите утром. Из трав можно давать внутрь или добавлять в ванночку перед купанием отвар смеси шалфея, мяты и валерианы. Можно еще попробовать давать перед сном под язык одну-две таблетки глицина. Это абсолютно безвредная естественная аминокислота (больше витамин, чем лекарство). Привыкания к глицину не наблюдается.
Шляпников Кирилл Александрович, врач невролог, член международной федерации мануальной медицины (FIMM). Руководитель медицинского центра "Эхинацея". Тел. (095) 151-69-40. dr.shlyapnikov@mtu-net.ru