Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Комментарии к TV-передаче Малахов +"

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Школа своего Тела" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Февраль 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
Автор
Фалеев А.В.

Статистика

1.964 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Конспекты TV-передачи Малахов + Сколько нужно йода?


Конспекты TV-передачи Малахов +

Сколько нужно йода?

Все мы прекрасно знаем, что йод человеку необходим. Но какой йод? – Тот что продаётся в аптеках, или тот что содержится в наших продуктах?

Сегодня 13 февраля, 26-е лунные сутки.
Энергетика сегодняшних лунных суток действует на сознание людей раздражающе, ввергая их в болото повседневных забот и суеты. Поэтому рекомендуется воздержаться от подобной бестолковой активности. Самое лучшее – это 24-х часовой голод в течение этих суток. Вообще этот день лунного цикла наиболее благоприятный для голода, как и 11-й.
Чтобы не завязнуть в житейском болоте сегодня избирательно общайтесь с людьми. Сторонитесь тех, кто втягивает вас в нездоровую суету.

Если вы к голоду не готовы, то можно очищать толстый кишечник. Делать это можно с помощью пищи, которая богата клетчаткой. Она словно веником вычищает его.
Можно поступать по иному: выпить свежий сок моркови (200гр) и зелени (50гр). В качестве сока из зелени используйте петрушку, укроп или другие доступные травы, особенно шпинат. Сок шпината питает стенки толстого кишечника, восстанавливая их нормальную работу.

Мария Гаврилюк
- Мне 70 лет. Через всю свою жизнь я пронесла рецепты ещё моей бабушки.
Несмотря на то, что я врач, я всё же лечусь народными рецептами. И рецепты с йодом занимают особое место.
Я беру аптечную 5%-настойку йода и если что-то где-то заболит, я ею смазываю.
Если у ребёнка что-то заболит – для него я применяю разбавленную настойку – один к одному с кипячёной холодной водой.

Если болят ноги, то использую йод и те же очистки картофеля, моркови, свеклы, капусты, лука, чеснока. Держу ноги в этом напаре по 15-20 минут. Можно не очистки – можно простую воду нагреть и сделать её морской – на литр воды брать столовую ложку крупной соли, ст. ложку соды и двадцать капель йода.

У меня постоянно в комнате стоит открытая бутылочка с йодом. Дезинфицируется воздух, насыщается йодом.

Когда я устаю, раздражительна и мне плохо, то я смазываю себя йодом. Участками – чтобы не видно было. Живот, спину.

Юрий Шарец, врач-терапевт, медицинский генетик
- Йод необходим в обмене веществ – это очевидно.
Он участвует в выработке гормона щитовидной железы.
Его полезно использовать при простудных заболеваниях.
Но делать сплошное нанесение йода на кожу – неправильно. Нужно делать это в виде сетки.

Раиса Приставка
- Я использую йод в естественном виде – в виде продуктов богатых йодом.
Бузина чёрная – это основной источник йода в моём питании.
Когда я делаю смесь калины с бузиной и с сахаром – получается вкусно и полезно.

Юрий Шарец
- Последние 20-30 лет бузина стала очень широко использоваться в Европе. Дело в том, что учёные выяснили, что бузина значительно повышает иммунитет. И йод является одним из активных её составляющих.
Рецепт
Есть очень хороший энергетический напиток, в который входит йод.
Две капли йода на один стакан крепкого чая, три ст. ложки мёда и одна треть ст. ложки лимонного сока.
Этот напиток поднимает настроение и очень полезен.

Галина Тараканова
- Растение белая лапчатка.
Листья и цветы собираем в в конце июня, начале июля. Сушим.
Столовая ложка этой травы и 400 грамм хорошей холодной воды. Довести до кипения и настоять 8-12 часов, тепло, укутав банку. Пить по 100 мл 4 раза в день перед едой.
Излечивает щитовидную железу.

Анатолий Карпов, шахматист
- От йода особенно зависит умственная деятельность и память у человека.
И люди, деятельность которых связана с умственным трудом, должны уделять внимание достаточно ли йода в их организме.
Чтобы это определить есть известный способ. Сделать йодную сетку на руку.

На спичку ватку. Обмокнуть в йодную настойку и провести три линии по коже руки, предплечья. Одну линию провести на один раз. Другую на два раза, то есть пожирнее. И третью на три раза, еще жирнее и насыщеннее.
Обычно это делается на ночь.
Если наутро исчезла первая, самая тонкая линия, то нормально.
Если исчезла и вторая линия, которая пожирнее, то нужно уже думать о наличии йода в организме.
А если исчезли все три линии, то нужно просто бежать к врачу.

Ульяна Румянцева, эндокринолог
- Действительно этот тест известен, особенно для домашних условий.

В России – тотальная проблема йодного дефицита. Что связано с тем, что мало йода содержится в воздухе, в растениях, в пище.

И если мы будем использовать капусту, белую лапчатку, сельдерей, бузину и др. растения, произрастающие на нашей земле, то нужно знать - в них содержится гораздо меньше йода.
Поэтому для профилактики нужно использовать дополнительный йод. Например, постоянно использовать йодированную соль. Учтите, что йодированную соль нужно хранить в закрытой посуде.

Геннадий Малахов
- Я ем яблоки и груши вместе с косточками, так как в косточках содержится активный йод.

Рахимджан Розиев, кандидат медицинских наук.
- Йода во всех этих растениях очень мало. Поэтому я даже не беспокоюсь за вас.
Дело в том, что по данным всемирной организации здравоохранения человеку нужно в день 100-150 микрограммов йода. В год это будет одна чайная ложка. Больше не нужно.

Если человек будет, есть йодированную соль, хлеб, молоко, то у него не будет проблем связанных с передозировкой. Так как эти продукты имеют дозированное количество йода.
И можно иногда использовать морскую капусту. Именно иногда, потому что в ней в 100 раз больше йода, чем нам нужно.

Йод не нужен каждому человеку.
Есть ряд заболеваний, когда мы уходим от использования йода.
Это и диффузно токсический зоб, активно функционирующие узлы в щитовидной железе.
Это больные раком щитовидной железы, которые идут на радиолечение, и у них должны быть промежутки, когда йода быть не должно.

И вообще с йодом будьте все таки осторожны.

Оксана Ямковая
- Благодаря судьбе я встретила Исихира.
Он показал мне всё разнообразие японской кухни, в которой много морепродуктов и морской рыбы.
Я стала чувствовать себя лучше и на удивление врачам моя эндокринная система стала в норме.
На завтрак японцы любят запечную морскую рыбу и салат из морских водорослей или супчик из них.

Геннадий Малахов
- В первую очередь йод может плохо усваиваться из-за каких-то заболеваний в желудочно-кишечном тракте. Или из-за зашлакованности организма, в частности печени.

Юрий Шарец
- Йод очень легко выделяется из организма. И передозировка может быть только тогда, когда вы едите пищу с очень большим содержанием йода.
Организм к некоторой передозировке подготовлен самой природой. И выделение лишнего количества йода очень быстро осуществляется через почки, кишечник. То есть у человека есть механизмы защиты от передозировки веществ.
И, по крайней мере, в России бояться передозировки йода не стоит. Пусть этого боятся японцы.

Геннадий Малахов
- В зоне риска йод недостаточности находятся курящие, люди переживающие стресс, работающие в ночь, употребляющие алкоголь и имеющие вредные привычки, которые угнетают организм, и мешают усвоению йода.

Валентина Паномарёва
- На 10 литров воды флакончик йода. И этим раствором ополаскивать волосы. Волосы будут хорошо сохранять свой цвет, эластичность. Я пользуюсь этим рецептом раз в неделю.

Генидий Малахов

  1. Регулярно употребляйте в пищу морепродукты.
  2. Если вы стали уставать – принимайте йодированную пищу.
  3. Чтобы не было йод дефицита – постарайтесь избавиться от болезней жкт и инфекций.
  4. Прежде чем лечиться йодом важно пройти обследование у врача.

Завтра 14 февраля, 27-е лунные сутки
Энергетика этих суток возмущает водную среду мирового океана. В миниатюре водные волнения происходят и в нашем организме.
Резко не вставайте, пейте успокаивающие травяные настои.

Доброго вам здоровьица!


 

Ведущий рассылки:

 

Сайт рассылки:http://via.e-gloryon.com/malahov
В избранное