Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Медицина со всего мира для вашего здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Телевизор -- убийца спермы
|
Телевизор — убийца спермы 2013-02-05 18:56 Чарский Мужчины, которые мало двигаются, добывая "мамонтов", а досуг проводят у экрана телевизора или монитора компьютера, имеют меньшую концентрацию половых клеток в семенной жидкости, нежели их более активные и деятельные ровесники. Об этом сообщают ученые из Гарварда в "Британском журнале спортивной медицины".
В исследовании борцов с гиподинамией приняли участие около 200 студентов колледжей. Однако, для того, чтобы разобраться, как и почему сидячий образ жизни ухудшает сперму, а активный — наоборот, требуются дополнительные исследования, сообщает "Би-би-си". Кроме того, ссылаясь на результаты ранее проведенных тестов, исследователи пишут, что не всякий спорт полезен для мужской фертильности. Например, чрезмерное увлечение велосипедными покатушками или бегом на длинные дистанции в стиле "а ля Форрест Гамп" и в тесной одежде могут отрицательно отразиться на концентрации сперматозоидов в эякуляте. По той же причине ношение семейных трусов полезнее, чем "щеголяние" в облегающих плавочках. В ходе исследования сотрудники факультета общественного здравоохранения Гарвардского университета (Массачусетс, США) опросили 189 студентов, молодых людей в возрасте 18-22 года, на предмет того, сколько часов в неделю они проводят, пассивно пялясь в экраны, а также сколько времени будущие столпы науки и техники уделяют физическим упражнениям. Затем у добровольцев взяли пробы семенной жидкости. Когда ученые сравнили данные из опросников с данными анализа спермы, они обнаружили взаимосвязь между сидячим образом жизни и низкой концентрацией сперматозоидов. Зато у тех, кто посвящает пятнадцать или более часов в неделю футболу, бейсболу или баскетболу (и т.п.), содержание активных половых клеток оказалось на 73% выше, чем у лодырей. Утешение для любителей "повтыкать" в телевизор таково — ни у одного из испытуемых не было выявлено столь низкой концентрации семени, каковое сделало бы оплодотворение невозможным. Хоть один сперматозоид доберется-таки до цели — будь этой целью что угодно, например, салфетка или ведро от попкорна.
Как правильно посещать сауну? Правила поведения в сауне 2013-02-05 22:38 Julia Всем давно известно, что сауна благотворно влияет на оздоровление кожи, укрепление защитных сил организма, очищение его от шлаков. Регулярное посещение сауны позволяет улучшить состояние внутренних органов, активизировать обменные процессы, привести нервную систему в норму, укрепить иммунитет и получить заряд бодрости. Чтобы достичь необходимого эффекта, следует заранее подготовиться к походу в сауну, и следовать определенным правилам. Итак, давайте разберемся, что нужно для похода в сауну. В числе необходимых вещей – большое полотенце, сменная обувь для купания, шерстяная или войлочная шапочка, при отсутствии которой можно воспользоваться полотенцем. За несколько минут до первого захода в сауну следует выпить около литра жидкости. Это необходимо для того, чтобы не произошло обезвоживания организма в связи с большой потерей влаги выходящей с потом. После непродолжительного отдыха необходимо принять душ и хорошенько обтереть тело полотенцем. Голова при этом намокнуть не должна, иначе в парной она может перегреться. Перед заходом в парилку рекомендуется сделать ножные ванночки. Когда ноги разогреты, тело лучше потеет. Попав в парную, сначала следует располагаться на нижних ярусах, а затем постепенно переходить на верхние. Эта необходимая мера позволяет организму легче привыкнуть к высоким температурам и производить выведение шлаков постепенно. Посещение парной должно заканчиваться прохладным душем. Чтобы избежать стресса для сосудов, душ принимать нужно правильно. Сначала под воду ставится правая нога, затем – левая. Струя должна попадать сначала на стопу, потом постепенно подниматься вверх к бедрам. После этого нужно ополоснуть руки, начиная с ладоней, затем плавно подняться к плечам. Только после того, как данная процедура повторится трижды, можно полностью становиться под воду. Выйдя из сауны, желательно выпить теплый зеленый чай. Это необходимо для того, чтобы восполнить водный баланс и нормализовать обмен веществ. Сразу после сауны, для более глубокого очищения кожи, рекомендуется делать маски. Наносить их следует после скраба. Для создания уютной обстановки в парной, можно сбрызнуть камни несколькими каплями эфирного масла, предварительно растворенными в небольшом количестве воды. Таким же образом можно использовать отвары трав. Кому показана сауна Посещение сауны рекомендуется в профилактических и лечебных целях при простудных заболеваниях, при нарушении кровообращения и обмена веществ, при воспалительных процессах в мочеполовой системе. Сауна рекомендуется для закаливания организма, повышения его защитных сил, а также для избавления от лишнего веса. В оздоровительных целях сауна рекомендуется при радикулите, астме и в начальной стадии гипертонии.
Противопоказания Нельзя посещать сауну людям, страдающим гипертиреозом, сахарным диабетом, хроническими заболеваниями почек, эпилепсией, тем, у кого обнаружены злокачественные опухоли. Сауна противопоказана беременным при сроке от 3 и более месяцев, а так же детям до 4 лет. С 4-5-летнего возраста малышам необходимо заходить в парилку не более двух раз, причем, продолжительность нахождения в ней должна быть не дольше 5 минут. Важно, чтобы температура воздуха при этом не превышала 60-70 градусов. Первая помощь при обмороке и ожогах, случившихся в сауне Пострадавшего необходимо перенести в прохладное помещение, где есть возможность доступа к свежему воздуху. Человека нужно уложить на кушетку, дать ему вдохнуть нашатырный спирт. Конечности больного следует обтереть спиртом и по возможности поставить на затылок горчичник. В случае ожога в сауне, необходимо наложить на поврежденный участок кожи компресс, предварительно смоченный в растворе слабой марганцовки. Можно ли вылечить герпес на губах народными средствами? 2013-02-05 22:40 Elen 1 У мужа периодически на губах появляется герпес (3-4 раза в год), очень много лекарств перепробовали, но все безрезультатно. Подскажите, есть ли эффективное народное средство для профилактики и лечения данного заболевания и возможно ли избавиться от него навсегда? |
| В избранное | ||
