Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Болит желудок - как себе помочь?



Болит желудок – как себе помочь?
2012-06-26 15:44 Helenmod

Боль в желудке - одна из самых сильнейших болей, которую испытывает человек. Терпеть ее почти невозможно. Стараешься сразу принять обезболивающее. Но заглушив болевой синдром следует обязательно посетить гастроэнтеролога, сделать все соответствующие обследования. После рекомендаций врача по применению лекарственных препаратов нужно помочь себе и другими средствами.

Одно их них — диетическое питание. Из своего собственного опыта, я знаю, что желудочных болей, можно избегать достаточно долгое время, если искоренить погрешности в питании. Итак, надо исключить все острое, жирное, копченое, шоколад, сладости, кофе, различные газированные напитки, свежую выпечку, в период обострения - ягоды, фрукты, свежие овощи. Не советовала бы и кисломолочное, потому что кислотность желудка у всех разная и кому-то кефир или йогурт, будет помощью, а у кого-то, наоборот, приведет к острейшим болям.

Итак, какая пища в этом периоде будет комфортна для желудка — это овсяная каша на воде, протертые овощные супы, молочный суп, макароны, некислые кисели, слабозаваренный чай, подсушенный хлеб — тосты, отварная говядина или телятина, куриные грудки (следует тщательное пережевывать при употреблении), котлеты из говядины или телятины, рыбные котлеты, приготовленные на пару. Вся пища должна быть теплой, т.е. не слишком горячей или холодной.

Лично я, когда выхожу из острого периода, помимо всего вышенаписанного еще покупаю мясное детское пюре и намазываю его на тосты, вместо паштета. Это хороший питательный завтрак и желудок нормально воспринимает эту пищу. Надо стараться употреблять пищу, которую надо минимально пережевывать и почти пресную по вкусу, т.е. без кислинки и не соленую. Питаться надо очень часто, каждые 2-3 часа, дробно, небольшими порциями и не переедать. Если вы твердо и неукоснительно будете придерживаться лечебной диеты, то нормальная работа желудка восстановится в кратчайшие сроки.

болит живот

Из народных методов лечения при болях в желудке мне помогли календула и обыкновенная аптечная ромашка, продающиеся в аптеках, эти травы я заваривала как чай, также облепиховое масло, которое надо принимать за 30 минут по 1 чайной ложке до еды - все эти средства снимают раздражение слизистой оболочки желудка.

И напоследок, еще раз сделаю акцент на том, что если хотите, чтобы желудок больше никогда не беспокоил, возьмите за правило, что диетическое питание должно быть всегда, оно должно быть частью здорового образа жизни.



Витамин В3, обнаруженный в молоке, приносит существенную пользу здоровью
2012-06-26 19:00 Чарский

Исследователи из Политехнического института Лозанны (Швейцария) обнаружили, что в молоке в небольшом количестве содержится витамин B3 (он же витамин РР) в уникальной химической форме. И что этот витамин, скормленный в значительной дозе лабораторным мышам, оказывает существенное положительное влияние на состояние здоровья животных.

Июньский номер журнала «Клеточный метаболизм» сообщает о том, что витамин РР в форме никотинамида рибозида смог предотвратить ожирение у мышей, которых кормили пищей с избыточным содержанием жира. Более того, данное вещество увеличивает мускульную производительность и расход энергии, а также без каких-либо побочных эффектов работает на предупреждение сахарного диабета.

Эксперимент на мышах был спланирован и проведен доктором Йоханом Ауверксом, а заморские коллеги подсказали швейцарской команде способ, как обеспечить зверушек существенными дозами никотинамида рибозида (NR). Ученые считают, что витаминизация пищи NR сможет дать такой же эффект, как сочетание низкокалорийной диеты и занятий физкультурой для похудения. Дело в том, что NR повышает уровень кофермента никотинамидадениндинуклеотида (НАД), который катализирует окислительно-восстановительные реакции в организме, и поэтому способствует сжиганию полученных с пищей калорий.

Исследователи также установили, что никотинамида рибозид улучшает функционирование митохондрий — энергетических станций живых клеток. Между тем, ухудшение деятельности митохондрий является отличительным признаком таких процессов, как старение, онкогенез и дегенерация нервных волокон.

Никотинамида рибоксид является т.н. «спрятанным» витамином, который содержится во многих продуктах питания в следовых количествах, которые зачастую даже трудно измерить. Тем не менее, пренебрегать этим веществом отнюдь нельзя. Особенно теперь, когда учеными разработан сравнительно несложный и недорогой метод синтеза NR в биологически активных количествах. Метод запатентован и одна из европейских компаний получила лицензию на выпуск особой формы витамина В3 в коммерческих масштабах. На очереди — эксперименты на людях.



Жидкость под кожей на колене
2012-06-26 20:41 Инкогнито

У подруги дочка учится в восьмом классе. После уроков осталась с одноклассницей убирать класс. Когда ходила набирать воду в ведро на этаж ниже, то подскользнулась на луже воды (кем-то разлитой) и на коленях проехалась вниз. Болело и перестало, но потом на коленях образовалась какая-то жидкость под кожей, которая не болит и не беспокоит. Ходили делать снимок колена. На снимке ничего не видно.
Подскажите опасно ли это и что делать?



Как определить день овуляции?
2012-06-27 08:14 golden

Всем известно, что овуляция – процесс выхода созревшей яйцеклетки в полость тела, в область малого таза из яичника в результате разрыва фолликула, происходящий приблизительно в середине менструального цикла. В период овуляции, длится который всего 24 часа, наиболее вероятно зачатие. Именно поэтому нас всех так интересует - как определить день овуляции, по каким признакам её распознать.

овуляция

Существует несколько методов определения дня овуляции. Самый простой и лёгкий – это определение овуляции при помощи специальных тестов, можно приобрести в аптеке. Как правило, тесты на овуляцию бывают трёх разновидностей: бумажные тесты-полоски, пластмассовые тесты-планшеты и струйные тесты. При проведении теста на овуляцию в домашних условиях необходимо внимательно изучить инструкцию и точно выполнять все советы и указания, тогда результат будет наиболее достоверным.

Календарный метод расчета овуляции базируется на математическом исчислении дней цикла. В среднем менструальный цикл длится 28 дней, первым днём цикла становится первый день начала менструальных кровотечений, а последним – начало уже следующих менструаций. В классической ситуации, так называемые «критические дни» наступают через 14 дней после овуляции. Необходимо взять календарные данные предыдущих 4-6 менструальных циклов, проанализировать их и вычислить самый короткий и самый длинный цикл. Получить интервал возможного наступления овуляции, можно отсчитав 14 дней от самого короткого цикла, а затем от самого длинного. К примеру, если самый короткий менструальный цикл составил 28 дней, а самый длинный – 35 дней, то овуляция предположительно наступит в период с 14 по 18 день цикла.

методы определения дня овуляции

Метод измерения базальной температуры тела. Суть метода заключается в ежедневном измерении температуры тела в состоянии покоя и ведении графика её колебаний на протяжении всего менструального цикла. В первой половине цикла температура держится примерно на одном уровне – меньше 37 градусов. Перед наступлением овуляции происходит снижение температуры, а непосредственно в день овуляции она повысится и продержится до окончания цикла примерно 37-37,3 градусов. Записывая результаты измерения базальной температуры можно с лёгкостью определить нужный день.

Прислушиваясь и наблюдая за своим организмом наступление овуляции можно определить по признакам, сигнализирующим о начале процесса. Это может быть появление неприятных тянущих болей внизу живота, покалывание в области одного из яичников или повышение сексуального влечения. Особое внимание следует уделить анализу выделений на протяжении всего менструального цикла. Сразу после менструации ощущается сухость во влагалище, а шеечная пробка сформирована из липкой и густой слизи. По мере нарастания уровня эстрогенов, во влагалище появляется слизь, сначала густая и насыщенная, а в период овуляции эластичная, прозрачная и скользкая. После овуляции выделения снова становятся густыми и непрозрачными.



Как исправить прикус?
2012-06-27 11:11 Helenmod

Столкнулись с проблемой неправильного прикуса у шестилетнего ребенка. Пришли на консультацию к стоматологу-ортодонту. По слепку, сделанному врачом, была изготовлена пластина на крючках, которая цеплялась за задние нижние зубы. В кабинете пробовали одеть эту пластину, но безрезультатно, у мальчика были постоянные позывы на рвоту. Дома, в спокойной обстановке, установить пластину удалось, но всего на несколько минут, опять подступила тошнота, больше ребенок не одевал ее никогда, в итоге, деньги были попросту выброшены на ветер. Хочется решить эту проблему, но есть ли альтернативные пластине варианты исправления прикуса?



В Америке любителей жирного бьют электрошоком по мозгам
2012-06-27 12:30 Чарский

Электрическая стимуляция различных участков головного мозга с разной степенью успеха применяется в лечении ряда неврологических и психических заболеваний. Ученые предположили, что таким же способом можно попробовать лечить от пристрастия к жирной пище. Взяли разжиревшую мышь, подключили ее к стимулятору, и в итоге животное сократило потребление жирной пищи на 60%.

Инициатива подачи электрических разрядов в мозг во имя борьбы с ожирением принадлежит ученым из Университета Пенсильвании (США). Процедура глубокой стимуляции не причиняет мозгу органических поражений и обычно переносится без боли.

Причина ожирения всегда находится в глубинах черепной коробки. Идея оперировать на мозге для лечения тучности обсуждается в научных кругах, но по мнению руководителя исследования доктора Кейси Холпен, выглядит противоречиво. Традиционные же метода лечения не затрагивают первопричин любви к перееданию. Поэтому успешный эксперимент на тучных мышах видится американским медикам знаковым. Авось электричество поможет избавить мир от компульсивного обжорства.

Центр удовольствия мозга, прилежащее ядро nucleus accumbens, вернее, разлады в его работе — причина практически всех вредных привычек, от обжорства до наркоманий. Да и полового возбуждения тоже. У ненасытных обжор среди грызунов и людей повреждены одни и те же участки головного мозга. Пробуя метод на мышах, медики вводили в прилежащее ядро электрод и подключали его к прибору, похожему на кардиостимулятор. В ходе операции прибор подавал многочисленные электрические импульсы в центр удовольствия. Во время и по завершению процедуры мышей продолжили кормить жирной пищей, подавая оную в то же время суток и в тех же количествах, что и до стимуляции. Выяснилось, что если до процедуры мыши обжирались, съедая за один час половину суточного рациона, то будучи с электричеством в голове — поглощали на 60% меньше корма. В дни, когда стимулятор отключали, обжорство возвращалось.

С помощью лекарственных препаратов, воздействующих на различные нервные рецепторы, ученые установили, что электростимуляция, по всей видимости, воздействует на дофаминовые рецепторы 2 типа.



Как уменьшить чувствительность зубов?
2012-06-27 19:39 Инкогнито

Два месяца назад мне сделали гайморотомию. Удаляли кисту в пазухе классическим методом с разрезом под губой. Сразу после операции я практически не чувствовала половину лица, т.к. все нервы и мышцы были отсечены. С течением времени чувствительность стала понемногу возвращаться. Уже чувствую щеку и нос. Но меня стал беспокоить передний зуб. Дело в том, что он стал просто гиперчувствительным, но реагирует он только на прикосновение, на холодную и горячую пищу реакции нет. Ни почистить его нормально, ни откусить что-нибудь я не могу.
Как уменьшить чувствительность?



Бабушка внуку отрезала руки. Но хирурги пришили
2012-06-27 20:14 Чарский

В Китае — очередной ужас с условно счастливым финалом. Восьмимесячная девочка из провинции Шандон попала на операционный стол после того, как родная бабка отрубила ей обе руки, а затем попыталась покончить с собой с помощью того же кухонного тесака, в то время как родители пострадавшей были на работе.

Какие мотивы руководили бабушкой-убийцей, неизвестно, поскольку после неудачной пробы суицида пожилая китаянка пребывает в коме.

Свидетелем инцидента выступил сосед, который увидел, как мать пострадавшего ребенка пришла домой на обед сразу после полудня, но через 10 минут появилась на крыльце дома с окровавленным свертком. Женщина позвонила мужу и вызвала его для того, чтобы он прихватил отрубленные ручки ребенка. Когда конечности присовокупились к жуткому «багажу», сосед завел машину и доставил маму и дочку в больницу.

Врачи провели операцию, пришив отсеченные руки на место. Всё, вроде бы, удалось, но за ребенком надо следить — приживутся ли конечности. Если да, то девочке предстоит пройти курс сложных процедур для того, чтобы руки заработали нормально.



Вегетососудистая дистония – как помочь?
2012-06-27 21:12 Helenmod

С подросткового возраста ставят диагноз вегетососудистая дистония, мои жалобы на слабость, низкое давление, постоянные сильные головные боли со рвотой, которые почти невозможно обезболить, т.е. обезболивающего хватает часа на 2-3, а потом боль возвращается. Обследование (МРТ) показало, что никаких изменений в головном мозгу нет, рентген показал признаки остеохондроза шейного отдела позвоночинка, полный вариант Киммерли, невропатолог предлагает лишь дорогостоящие обезболивающие и больше никаких рекомендаций не дает. Как помочь при таком заболевании?



Гнойный остеомиелит большой берцовой кости
2012-06-27 21:32 Инкогнито

У моего внука,которому 11 лет, серьезное заболевание - гнойный остеомиелит большой берцовой кости. Обращались к врачу, неоднократно проводили курс лечения с помощью препаратов, которые назначил врач, однако это не дало положительного результата, так как образуются омертвевшие участки кости.

Может ли кто помочь советом, как вылечить это заболевание?



В избранное