Наступило лето и мы расслабились. Жарко, хочется охладить себя и мы пьем ледяной сок или газированную воду, едим мороженое, и в итоге, получаем больное горло и все вытекающие отсюда последствия. Из-за необдуманного поступка в жаркий день, появляется неприятное чувство першения, больно глотать. Что делать?

Самое главное надо помнить, что больное горло это рассадник микробов, место откуда эти самые микробы могут попасть в другие органы: в мозг, в ухо, и дальше — в сердце, печень, легкие. Чтобы избежать осложнений надо побыстрее выдворять эти болезнетвороные микробы.

Начинаем полоскать горло: растовором соли (1 столовая ложка на стакан воды), различными отварами трав, настойками (эвкалипт, календула), яблочным уксусом, потому что микробы боятся кислой среды (столовая ложка на 0,5 стакана воды). Исключите сладкое во время болезни, т.к. это хорошая среда для поддержания патогенной флоры в горле. Должен соблюдаться питьевой режим — в день не меньше 2-3 литров жидкости. Пейте лекарственные отвары: из шиповника, из смородиновых и земляничных листьев, приготовьте классический клюквенный морс, а вместо антибиотиков заваривайте ромашку и календулу и пейте 3 раза в день. Если есть возможность найти свежую еловую или сосновую смолу-живицу, то обязательно воспользуйтесь ей, жуйте несколько раз в день и ангина отступит за сутки. Действенное и эффективное полоскание — сосновыми почками, также чесноком, надо 100 гр, выдавленного через чеснокодавилку чеснока, залить 100 мл воды и настоять 4-6 часов, процедить и теплым настоем полоскать горло.

Смазывайте на ночь горло раствором люголя с глицерином или хлорофиллиптом. Жуйте гвоздику в течении дня, если нет возможности выполаскивать, гвоздика бактерицидное средство, только предварительно приправу нужно вымыть, также из гвоздики можно сделать настой для полоскания. На ночь наклейте на область шеи лечебные пластыри, они есть в аптеке, и обмотайте шею комфортным платком.

Рецептов множество, каждый должен найти что-то для себя, но главное, если нет улучшения, нельзя затягивать визит к врачу, ведь боль в горле может перерасти в гнойную ангину и тут без антибиотиков не обойтись. Берегите себя, закаливайте свой организм и повышайте иммунитет и тогда никакая ангина не страшна.

В последнее время стала ощущать полный упадок сил, работать не могу, сосредоточиться трудно, концентрации ноль, хочется всегда полежать, сил нет. Один раз, возвращаясь с работы поймала себя на мысли, что сейчас просто лягу на травку на газоне и полежу отдохну. Пошла к терапевту, результат анализов показал, что у меня анемия, выписали железосодержащие препараты. Дисциплинированно их пью. Какие продукты еще следует подключить к рациону питания, чтобы анемия ушла?

Алоказия была привезена из Латинской Америки и стала достаточно распространенным растением, которое растет в госучреждениях, офисах и городских квартирах. Его иногда называют погодником, так как перед дождем на кончиках его листьев образуются прозрачные капельки. Также это растение имеет название трилистник. Когда на растении появляется 4-й молодой лист, нижний лист начинает вянуть и подсыхать.

Применение Алоказии в медицине используется уже достаточно давно, однако в качестве лечебного растения можно использовать исключительно один его вид – Алоказию крупнокорневую.

Это достаточно редкое комнатное растение с большим успехом применяется в народной медицине. Ее использование в лечении целого ряда серьезных заболеваний имеет хорошие показатели. Настойкой из Алоказии лечат такие серьезные болезни как полиартрит, паралич, ревматизм, шпоры, отложение солей, шишки на пальцах рук и ног (подагра), мастопатия, увеличение щитовидной железы. Это лекарственное средство можно принимать внутрь для лечения опухолей женской половой системы, в частности миомы и фибромиомы. Наряду с этим к лечебным свойствам настойки Алоказии она обладает рассасывающим и болеутоляющим действием.

Как сделать настойку Алоказии?

Предлагаем узнать, как правильно приготовить настойку Алоказии. Для этого нам понадобится самый старый лист, то есть тот, который после появления 4-го листа начинает желтеть. Он находится в нижней части растения. Его следует срезать и использовать в качестве сырья для приготовления лечебного средства. На один средний лист растения вместе с черешком понадобится 0,5 л водки. Настаивать средство необходимо на протяжении двух недель в плотной емкости с плотной крышкой при комнатной температуре.

Несмотря на лечебный эффект настойки, ее применением нельзя злоупотреблять. Кроме того, компрессы и растирки следует делать только на больные места, при этом, тщательно следя за тем, чтобы средство не попадало на слизистые оболочки. После применения настойки необходимо тщательно мыть руки с мылом.

Настойка Алоказии применяется при мастопатии, а также при наличии узлов на щитовидной железе. При вышеупомянутых заболеваниях необходимо делать компрессы, которые нельзя снимать на протяжении 4-5 часов. Делать их необходимо один раз в день ежедневно. Проводить процедуру от недели до 10 дней. После этого устраивают трехдневный перерыв и продолжают лечение. По истечении 10-дневного срока повторить перерыв и продолжат курс лечения до полного исцеления.

При наростах на пальцах, воспалении суставов и наличии шпор, рекомендуется лечение в виде компрессов. Если случился паралич конечности, необходимо проводить растирания настойкой этого комнатного растения, начиная от кончиков пальцев и до самого пораженного места. Процедуру растирания проводят 2-3 раза в день.

Настойка Алоказии прекрасно помогает при лечении вздутых вен на ногах. Компрессы следует делать исключительно на больные вены, при этом здоровые их части нужно прикрывать салфеткой. Для лечения вен тканевая салфетка смачивается лекарственным средством, кладется на больные места и забинтовывается эластичным бинтом. Такой компресс держится три дня. В эти дни нельзя много двигаться, а во время сна под больную ногу нужно подкладывать подушку, чтобы конечность находилась выше головы. После одноразового применения компресса, настойкой Алоказии нужно смазывать больные вены в течение 3-х месяцев. Таким способом можно избавиться даже от вздутых вен, не прибегая к операции.

Впервые в истории медицинских исследований учеными установлена взаимосвязь между содержанием бактерий в зубном налете и статистикой смертности от онкологических заболеваний. Выяснилось, что плохая чистка зубов и гигиена полости рта вообще способна сократить продолжительность жизни на срок до 13 лет. Данный риск субъективно оценивается исследователями в 80%.

Инфекции и воспаления в ротовой полости играют роль в формировании каждого пятого случая заболевания раком. Ранее было установлено, что помимо неприятных и неэстетичных недугов десен, грязные зубы чреваты возникновением хронических болезней сердца — имеются в виду те случаи, когда из нездоровых челюстей микробы попадают в систему кровообращения.

Недавно же исследователи из Стокгольма (Каролинский институт) пришли к выводу о взаимосвязи стоматологических и онкологических проблем, проанализировав данные о состоянии здоровья 1390 случайно отобранных взрослых шведов за 24 года, начиная с 1985-го. Всем из них на старте мониторинга было от 30 до 40 лет, и все были опрошены на предмет таких факторов онкогенеза как курение и пьянство. Проанализировано также было состояние зубов и десен — плотность и состав зубного налёта и зубного камня, наличие либо отсутствие пародонтоза и кариеса.

Выяснилось, что очевидных проблем с деснами не было ни у кого, зато у всех подопытных граждан обнаружился зубной бактериальный налет — в разной степени.

К 2009 году 58 исследуемых отдали богу души. Треть из них были женщинами. 35 смертей были связаны с онкологическими заболеваниями. Средний возраст пациентов на момент смерти составил 60-61 год, при том, что ожидаемая продолжительность жизни для мужчин составляла на 8,5 лет больше, а для женщин — на все тринадцать. Напомним, что речь идет о благополучной Швеции, где люди живут, как правило, долго.

Женская смертность среди участников статистического исследования была в основном обусловлена раком молочной железы, мужская — различными иными злокачественными опухолями.

Что же касается индекса зубного налета, то у тех, кто не дожил до спокойной старости, он изначально был существенно выше, чем у выживших, и составлял от 0,84 до 0,91. Грубо говоря, это значит, что зубы-то и десны они все-таки чистили, но относились к этой важной ежедневной процедуре халатно.

У тех же, кто не заболел раком и выжил, индекс налета находился в пределах 0,66-0,67. То есть, их зубы и десны были заселены бактериями лишь частично. Обычно, у тех, кто тщательно чистит зубы утром, подобная концентрация патогенов формируется ближе к вечеру.

«Британский медицинский журнал» сообщает, что плохая гигиена полости рта, не являясь фактором абсолютного риска, стоит в одном ряду с такими предвестниками рака, как курение, преклонный возраст и низкий уровень образования. Доктор Пол Фароа, эпидемиолог из Кембриджа, подытожив изыскания шведских коллег, рассказал, что проблемный уровень зубного налета наблюдается в среднем у 2,5% населения цивилизованных стран. И в именно этой группе риска вероятность преждевременной смерти оценивается на 33% выше, чем среди тех, кто к вопросу чистки зубов относится с должной мерой беспокойства за свое здоровье в долговременном периоде.

Вместе с тем, какой-нибудь заядлый курильщик, который исправно чистит зубы и регулярно навещает стоматолога, рискует умереть от рака значительно сильнее, нежели его некурящий ровесник с плохими зубами.

И не только храп, но и скрежет зубовный да избыточное чье-то потение вкупе с перетягиванием одеяла могут оказаться не такими уж и страшными, если прислушаться к выводам ученых о том, что делить ложе со своей «половинкой» — это полезно для здоровья и даже продлевает жизнь. Между тем, дискомфорт в постели по-прежнему остается причиной номер один тому, что 25% супружеских чет предпочитают ночевать на разных кроватях, а то и в разных комнатах.

Исследователи из университета города Питтсбурга (США) полагают, что когда человек спит рядом с кем-то, кому доверяет, то в его организме снижается уровень стрессового гормона кортизола. В свою очередь, длительная повышенная концентрация этого вещества провоцирует рост содержания цитокинов — белков, вызывающих воспаления и запускающих механизмы развития болезней сердца, депрессий и аутоиммунных заболеваний.

Таким образом, сон в одной постели имеет защитный эффект, ибо снижает уровни цитокинов в организме. И вообще, имеется немало документальных и художественных свидетельств о том, что все счастливые семьи по-толстовски одинаковы в том, что их члены живут дольше, здоровее и счастливее, нежели неудачные марьяжи, в коих супруги спят поодиночке. Еще хуже, конечно же, проводить жизнь в холостяцком одиночестве.

К теории об уровнях кортизола следует добавить и научное предположение о том, что сон в одной постели увеличивает уровень «гормона любви» окситоцина, который играет позитивную роль в человеческих взаимоотношениях. Традиционно считается, что окситоцин выделяется из гипофиза в кровь во время полового акта. Однако, посвятивший окситоцину научную карьеру доктор Дэвид Гамильтон в своей книге «Почему доброта — это хорошо» доказывает, что выделение окситоцина происходит и в том случае, когда любящие друг друга супруги в постели просто обнимаются или о чем-то спокойно беседуют.

Более того, окситоцину присущ и т.н. эффект суперспирали — чем больше физического контакта между людьми, тем больше окситоцина вырабатывается головным мозгом и поступает в кровь. Что, в свою очередь, приводит к еще более сильному желанию контакта. Ни дать, ни взять, — наркотик.

Ну а если окситоцина в организме не хватает, то страдает перистальтика кишечника и, как следствие, замедляется переваривание пищи. У пациентов с синдромом раздраженного кишечника уровень «гормона любви» в крови, как правило, очень низок.

Еще несколько исследований показали, что высокий уровень окситоцина положительно сказывается на работе сердца. Например, сотрудники университета Северной Каролины попросили 59 замужних дам вести своего рода дневники «обнимашек», а затем проанализировали уровни окситоцина в крови женщин. Выяснилось, что те из них, кто жил активной супружеской жизнью, имели высокий уровень гормона и, вместе с тем, самое оптимальное артериальное давление и нормальный, нечастый пульс. Это потому, что окситоцин помогает организму в выработке оксида азота, который расширяет кровеносные сосуды. По сравнению с таким благотворным эффектом храп и воровство одеяла — это сущие пустяки. К тому же храп лечится и, вместо того, чтоб отвергать партнера, нежно и ласково попросите его сходить к врачу.

Начну с самого начала, чтобы понятно было. Родилась дочь на 7 месяце, вес маленький, добирала долго, проблем хватало.

Сейчас уже 2.3, но появились проблемы с раздеванием, игрушками. Все вызывает истерику, никто не может даже прикоснуться к ее игрушкам, раздеть в поликлинике проблема, взять что-то из ее вещей тоже самое.

Что делать в таких случаях просто не знаю, спокойно объясняю, стараюсь чтобы она поняла, что нужно делать и как, но пока безрезультатно.

Переживаю, может можно подавать какое-то успокаивающее, кто должен его назначить, невропатолог?

Спасибо за ответы!

По работе знакомой необходимо много ходить. В последнее время, часто стало болеть, при ходьбе, место с внутренней части ноги,возле ступни немного выше косточки. Не знаю как правильно, по медицински, называется это место, но болеть начинает при длительной ходьбе в обуви с плоской подошвой. В обуви на каблуке это не так ощущается. Так как по работе ходить необходимо много ходить на каблуках далеко не уйти.
Если это важно, то у подруги с детства плоскостопие.
Подскажите из-за чего возникает боль и что нужно делать в данной ситуации?
Спасибо всем, кто даст совет.

Наступило долгожданное лето. Мы переоделись в легкие вещи и с ужасом обнаружили, что кожа наша какого-то синюшнего оттенка. И мы решаем, что надо срочно загореть, отправляемся к близлежащему водоему или речке и поджариваемя там, как «котлетины» на протяжении всего дня. И сколько бы ни говорили о вреде солнца, с завидным упорством мы продолжаем загорать. Ну уж если нам так хочется быть на солнышке, то хоть как-то надо минимизировать вред от ультрафиолетовых лучей. Итак после зимы, организм надо очень постепенно приучать к солнцу. Если загораете, то делать это надо никак не лежа, а постоянно двигаясь, занимаясь спортивными играми или копошась на даче, обязательно покрыв голову головным убором. Причем время пребывания на первый раз не должно превышать 2-3 минут и постепенно, через день, нужно добавлять по 1-2 минуты, доводя время пребывания до 10-15 минут в день. Важно отметить, что солнечные ванны надо принимать в определенное время дня, лучше с раннего утра и до 10 часов и после 17 часов вечера, а в южных районах и позднее, когда солнце не такое активное.

Нельзя принимать солнечные ванны на голодный желудок, но и сразу, выйдя из-за стола, тоже не стоит греться на солнце. Находясь на солнышке одевайте солнцезащитные очки, берегите глаза от ожогов.

В солнечном свете человеку полезны ультрафиолетовые лучи определенной длины. Когда мы получаем полезный ультрафиолет, в небольшом количестве, то в нашем организме происходит выработка витамина Д, он в свою очередь помогает усвоению кальция и фосфора, при получении солнечных ванн - вырабатывается серотонин - «гормон счастья», который отвечает за сон и хороший аппетит, за положительные эмоции человека, поднимется настроение, улучшается иммунитет, при некоторых заболеваниях кожи и при угревой сыпи также полезны недлительные солнечные ванны.

Но надо строго следить за дозировкой солнечных лучей, в противном случае процессы в организме при передозировке, могут быть необратимы. Страдает нервная система, сердечная система, могут быть тепловые удары, солнечные ожоги.

Напишу о случае, который произошел с моей сотрудницей. Она, взяв отпуск летом, почти весь месяц провела на пляже с трехлетним сыном. Через 2 недели упорного лежания у речки, у малыша начались приступы эпилепсии, которых раньше никогда не было. Врачи сделали вывод, что солнце спровоцировало болезнь. Так что делайте вывод, что с солнцем надо быть очень-очень аккуратным.

Берегите себя и своих детей, помните, что лечение солнечными ваннами принесет пользу тогда, когда будут соблюдаться все правила полезного оздоровительного загара.

Всемирная организация здравоохранения сообщает, что выхлопные газы двигателей внутреннего сгорания, работающих на солярке, обладают смертоносным потенциалом, сравнимым с канцерогенным действием асбеста, мышьяка и даже иприта.

Базирующееся во Франции Международное агентство по изучению рака, являющееся органом ВОЗ, переклассифицировало дизельные выхлопы из «вероятных» канцерогенов в группу веществ, которые определенно связаны с онкогенезом. Все потому, что ряд исследований показал: регулярное вдыхание отработавшего дизельного топлива сопоставимо по вредности с пассивным курением.

Онкологи, даже с регалиями академиков, пока не в силах взять и запретить людям доброй воли пользоваться автомобилями на солярке. Поэтому ВОЗ настоятельно рекомендует гражданам мира как можно сильнее ограничить вдыхание выхлопных газов дизельных двигателей. Которые, как утверждают представители рабочей группы, вызывают рак легких и усиливают риск развития рака мочевого пузыря.

В Великобритании, например, уже существуют и работают правила охраны труда, согласно которым работодатели обязаны заботиться о том, чтобы трудящиеся как можно меньше дышали дизельными выхлопами.

Специалисты ВОЗ руководствуются, в частности, результатами широкомасштабного исследования, проведенного учеными из Америки, результаты коего были опубликованы Национальным институтом рака США в марте сего года. Исследователи проанализировали состояние здоровья 12300 шахтеров, за которыми велось наблюдение с 1947 года. Медики обнаружили, что те рабочие, которые постоянно имели дело с дизельными моторами, более других рисковали заболеть раком легких и умереть от этого недуга. Легкие у многих из "дизелистов" были такими:

О том, что машины, использующие в качестве топлива солярку, являются источниками смертоносных канцерогенов, говорилось еще с конца 1990-х годов. Но к этому мало кто прислушивается. Например, в Западной Европе дизельные авто популярны, потому что считаются более «чистыми», чем бензиновые, к тому же солярка в большинстве стран стоит дешевле.

Более того, на дизельном топливе работают не только «дальнобойные» грузовики, но и тепловозы, автобусы, асфальтовые катки и тракторы. При этом даже те счастливые люди, которые дышат свежим воздухом, трудясь на «природе», накапливают в своих организмах дизельные яды из нутра «верных железных коней», пожинающих, например, рапс или канолу на биодизель.