Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Совет счастья

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мир вкусных рецептов!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Июнь 2000   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
29.06.2000
18:09:13
23:25:01
30
Автор
Saechka

Статистика

4.357 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Служба Рассылок Городского Кота


Служба Рассылок Городского Кота 
ВНИМАНИЕ: Прежде, чем применять данные рекомендации посоветуйтесь с лечащим
врачом!

Выпуск 5

      Доброго времени суток, дорогой подписчик! Этот выпуск у нас
юбилейный, потому, что 5-ый :о) Поздравляю Вас, а Вы нас. Спасибо! ;о)
      В честь праздника мы организуем новую рублику в рассылке. Она будет
называться  Ваше чудо . Если Вы уже занимаетесь оздоровлением по
какому-либо методу и добились каких-либо результатов или очень уверены, что
добьетесь, то напишите нам об этом в виде рассказа. В рассказе должна быть
указана методика с полным ее описанием и Ваши результаты, которых Вы
добились или собираетесь добиться. Лучший рассказ будет опубликован в нашей
рассылке.
      Также (как всегда) присылайте предложения по составлению рассылки,
вопросы к рублике  Ваши письма , и т.д. Мы ответим на все Ваши колкости,
нервности и приятности тоже ;о).
Итак, пишите:  mailto:morkovka-ku@mtu-net.ru
---------------------------------------------------------------------------

CЕГОДНЯ ВЫ УЗНАЕТЕ:

1)  А МОЖНО И ТАК: Пробуем Ниши (Продолжение)
2)  СОВЕТ НЕДЕЛИ: Гимнастика для глаз.
3)  ВАШИ ПИСЬМА:  Зачем поворачивать экран?
4)  ВАШЕ ЧУДО:    :о)
5)  ЛИТЕРАТУРА


ПРОБУЕМ НИШИ (Продолжение)
Напомним, что в прошлых выпусках мы с Вами разобрали первые три правила
здоровья Ниши. Всего их шесть.
1.  Жесткая постель.
2.  Жесткая подушка-валик.
3.  Упражнение Золотая рыбка
Сегодня мы рассмотрим 4-ое правило: Упражнение для капилляров.
Прежде чем перейти к 4-ому упражнению, заглянем немного назад. Мне
приходили письма по поводу того, какое должно тело принимать положение,
когда Вы спите на жесткой подушке-валике. Напомним, что подушка должна быть
не просто жесткой, а иметь еще и правильную форму - полуцилиндр. И не
произвольного размера, а такого, чтобы Ваши 3 и 4 позвонки покоились на
ней, а сама голова лежала на жесткой постели. Так как же лежать на такой
подушке? Да, деревянное бревно не сомнешь и не обнимешь, но к этому можно
привыкнуть. Спать можно на спине или на боку, правда в последнем случае
нужно, чтобы шея ваша была на валике, а ухо покоилось на кровати.
Еще пришло письмо о том, что не понятно, как делать
упражнение  Золотая рыбка . Я думаю, что многим не понятно. Но это если
просто читать. Попробуйте проделать это упражнение, но не в уме, а в
натуральном виде. Лично мне показали  это упражнение, так сказать, в деле,
но мне кажется, что понятно и так. Будем надеяться, что наступят времена
такие, что я смогу отправлять видеофрагменты...

      Итак,  Упражнение для капилляров .
Знаете, это еще более странное упражнение, которое выполняется в не менее
странной позе.
Лягте на спину (можно подложить под голову валик),
Поднимите ноги и руки перпендикулярно полу, а ступни при этом расположите
параллельно полу. В этом положении начинайте трясти руками и ногами
одновременно. От себя добавлю, что после этого упражнения в руках и ногах
появляется прохлада.
      Для чего же нужно так изощряться? - спросите Вы.
Дело в том, что НИШИсты считают, что движущая сила организма заложена в
капиллярах, а ни в сердце, как считает традиционная медицина. Поэтому такое
упражнение - это тренировка капилляров и очищение их как бы изнутри. А от
состояния капилляров зависит и состояние всего организма. Знаете, эффект от
последних двух упражнений (золотая рыбка и упр. для капилляров)
ПОРАЗИТЕЛЬНЫЙ. Вы почувствуйте, что в вас что-то поменялось и ... короче
сами увидите.

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ
Мне пришло письмо с просьбой рассказать о гимнастике для глаз, потому, что
 ...двенадцатичасовая работа за компьютером дает о себе знать...
     Итак. Вот предлагаю Вам  гимнастику для глаз из системы оздоровления
М. Норбекова. Если ее выполнять, то действительно улучшается зрение, НО
выполнять ее нужно с радостью (не лишь бы отделаться), с улыбкой, в
одиночестве (если Вы стесняетесь улыбаться при посторонних) или в компании
с другими выполняющими упражнение , и под музыку, которая Вам нравиться.
      Итак, поехали.
Выполняйте упражнение непринужденно, свободно, не щурьтесь. Каждое
упражнение выполняйте по 15-20раз.

      1). Вертикальные движения (Вверх-вниз смотрим)
      2). Горизонтальные движения (Вправо-влево смотрим)
      3). Круговые движения для глаз (по часовой стрелке и против)
      4). Рисуем глазами бантики.
      5). Рисуем треугольники.
      6). Представляем себе большой циферблат и по кругу смотрим на каждую
его цифру (12, 1, 2, 3...).
      7). Повторяем шесть упражнений, только с закрытыми глазами).
      8). Потираем ладошки друг о другу и нежно прикладываем к глазам, не
забываем улыбаться и считаем до 10-ти.
      9). Упражнение с зеленым квадратом, опубликованное в выпуске  1  (см.
Архив рассылки:  subscribe.ru, каталог, раздел  наука и техника ,  Займись
своим здоровьем и сотвори чудо , архив).
      10). Выберите в газете или в книге текст или строчку, шрифт которой
вы чуть-чуть не видите (т.е. чуть больше вы уже видите) и водите по ней
глазами не напрягаясь, так как ребенок не умеющий читать. В один прекрасный
момент (не завтра, не через день, может даже не через неделю) вы увидите
четкую ясную букву, буквально на миг, она как бы всплывет, а потом и всю
строку. Что же, переходите к более мелкому размеру.


ЗАЧЕМ ПОВОРАЧИВАТЬ ЭКАН, ЕСЛИ ИЗЛУЧЕНИЕ ИДЕТ С ДРУГОЙ СТОРОНЫ?

Мне пришло письмо, даже два, в которых читатели спрашивают, зачем я
рекомендую поворачивать немного экран от себя, если излучение идет с другой
стороны компьютера. Нет, научно доказано. Что излучение идет и от экрана,
не смотря на защитные экраны и вредит нашим глазам.  Это излучение гораздо
меньшее, чем с задней части компьютера, но непосредственно на нас действует
то, что с экрана. А как же блики? Поворачивайте экран НЕМНОГО, тогда их не
будет.


ВАШЕ ЧУДО

        СДЕСЬ БУДЕТ ВАШЕ РАССКАЗ. ПРИСЫЛАЙТЕ СВОИ ЧУДЕСА!!!!
:о)


ЛИТЕРАТУРА

       Владимир Лободин
 Оздоровительные практики
Изд. Дом  Невский проспект , 1998г.

---------------------------------------------------------------------------
На сегодня все.
Пишите письма mailto:morkovka-ku@mtu-net.ru
Рассылку подготовила Ведущая Чудесница Нюта.
Пока...
http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru
В избранное