Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 23.220 RSS
←   Август 2019   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 8 выпусков (3-4 раза в месяц)


Сайт рассылки: http://www.myjane.ru/
Открыта: 26-10-2004

Автор
MyJane

Статистика

23.220 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru


Женский журнал myJane.ru
О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru

Аллергия в августе

Люди, страдающие аллергией, часто жалуются на ухудшение состояния здоровья в августе. Почему именно в последний месяц лета и первые дня сентября возрастают приступы удушья и другие симптомы аллергии?

Оказывается, в последний летний месяц цветут лебеда, полынь, подорожник, крапива, подсолнечник, кукуруза, амброзия.

Увеличение частоты аллергических состояний, порой опасных для жизни, в это время года связано с большим количеством пыльцевых аллергенов в воздухе.

Особенно часто приступы удушья вызывает пыльца амброзии. Это растение вырабатывает большое количество пыльцы - сильнейшего аллергена. У людей, имеющих повышенную чувствительность к этому растению, начинают слезиться и краснеть глаза, появляется чихание, насморк, кашель, отёк слизистой носа, болезненность при глотании, одышка, хриплое дыхание. На коже могут появиться высыпания, возникает зуд.

Если вдыхать пыльцу амброзии более 2-х недель, даже у человека с хорошей устойчивостью к аллергенам, может выработаться гиперчувствительность к этому веществу.


Пыльца амброзии легко переносится на огромные расстояния, поэтому аллергия на растение может наблюдаться даже там, где амброзия не произрастает.

В воздухе происходит перекрестное сочетание нескольких видов аллергенов, что усиливает специфические аллергические симптомы у людей, предрасположенных к аллергии.

Симптомы пыльцевой аллергии:
∙ чихание;
∙ заложенность носа;
∙ насморк;
∙ затрудненное носово дыхание;
∙ синусит;
∙ отит;
∙ першение в горле;
∙ головные боли

Почти у 40% людей, склонных к аллергии, наблюдается слезоточивость, зуд и отек век, затруднение дыхания.

У некоторых людей августовская аллергия становится причиной одышки, удушья, затруднения дыхания - признаков «пыльцевой астмы».

Но аллергия в августе может проявляться не только этими симптомами. Так как при аллергии происходит поражение внутренних органов и систем организма, у некоторых людей может повыситься давление. Людей также мучают тошнота, рвота. Нередко аллергики жалуются на запоры, боль в желудке, у некоторых происходит затруднение мочеиспускания или наоборот - частое мочеиспускание.

Результат такого негативного воздействия на организм - головные боли, раздражительность, утомляемость, повышение температуры тела.

Иногда плохое состояние доводит человека до депрессии и потери веса.

Медики советуют людям, склонным к сезонной аллергии, в этот период соблюдать щадящую диету, чтобы избежать перекрестной реакции. Например, в этот опасный для аллергиков период, ухудшение состояния может вызвать употребление цитрусовых, молочных продуктов и свиного мяса. В целях безопасности следует исключить употребление этих продуктов или хотя бы уменьшить их количество и постараться не употреблять их в один день. Например, если сегодня в меню молочные продукты, значит, не ешьте свиное мясо и наоборот. От цитрусовых откажитесь вообще, тем более, что летом им легко можно найти замену. Ешьте местные ягоды и яблоки, груши и сливы, абрикосы.

Лечение

Что же следует делать, чтобы минимизировать последствия цветения?
Если в доме есть человек, страдающей аллергией на пыльцу, постарайтесь перекрыть ей доступ в помещение. Для этого желательно закрывать окна влажной марлей или постоянно чистить и смачивать водой москитные сетки на окнах. Желательно ежедневно производить в помещении влажную уборку.

Пребывание на улице в этот период максимально ограничивают, после возвращения с улицы сразу же принимают душ. Одежду, в которой находились на улице, не оставляют в спальне. Нельзя сушить белье на открытом воздухе.

Лучшее время нахождения на воздухе для аллергиков в этот период – пасмурная погода, особенно после дождя.

Включайте в рацион питания сезонные фрукты (но только не цитрусовые), петрушку, морковь, сельдерей.

Постарайтесь укрепить иммунитет. Ведь любая аллергия возникает на фоне сниженного иммунитета.
Откажитесь от вредных продуктов, перейдите на здоровое питание. Важно следить за правильным пищеварением. На фоне аллергии могут возникать запоры, обязательно избавляйтесь от них.
Помогут в этом чернослив и отруби.

Возьмите в привычку каждое утро выпивать 200 г настоя чернослива. Готовят настой с вечера. 7 штучек чернослива вымыть, засыпать в чашку, залить 200 г сырой очищенной воды. Утром, сразу после пробуждения, перемешать настой и выпить, чернослив съесть.

Этот рецепт не только полезен, но и вкусен. Требует только дисциплинированности: не забыть вечером приготовить настой, а утром - выпить. Но ведь ради своего здоровья можно постараться!
Отруби (пшеничные, ржаные и т.д.) можно добавлять в супы, каши, тесто для блинов и оладий. А еще очень вкусно использовать их для панировки блюд.

Куриная грудка

Многие люди не любят куриную грудку за сухость. А ведь это полезный продукт. Предлагаю приготовить буквально за несколько минут неузнаваемую куриную грудку.

Небольшие кусочки куриной грудки обмакнуть во взбитом яйце, а затем хорошенько обвалять в отрубях, в которые предварительно добавить по вкусу соль, молотый кориандр.
Обжарить грудку на небольшом огне до румяной корочки, регулярно переворачивая. Можно немного потушить. Куриная грудка в такой панировке приобретает сочность, и многие удивляются, когда узнают, что едят!

Уверена, это блюдо понравится вам и вашим близким.

Едем на курорт: платья для ресторана

8 августа 2019, рубрика Мода
Возможно, некоторые скажут, что на отдыхе им не нужно платье для ресторана, мол, они пойдут туда, в чем ходят обычно. Но, послушайте, любая женщина иногда хочет почувствовать себя Королевой! Курорт — самое подходящее место для этого. Читать далее


Сонное царство: почему постоянно клонит в сон?

8 августа 2019, рубрика В стране сновидений
Ученые утверждают, что для нормальной жизнедеятельности нам, взрослым, нужно спать не менее 8 часов в сутки. Но что делать, если ночью вы отдыхаете в меру, но чувствуете себя поутру разбитым? И ладно, если бы чувство сонливости пропадало. Но ведь нет: в течение дня оно может накрывать с новой силой. Вывод – искать причины вялости, постоянного желания прилечь. Помимо очевидных источников вроде переутомления, могут открыться настоящие проблемы со здоровьем. Чем раньше вы поймете, в чем корень зла, тем лучше. Давайте искать вместе. Читать далее


Йога для шеи

7 августа 2019, рубрика Йога
В йоге большинство поз в той или иной мере направлены на работу и мягкую растяжку позвоночника. Шейный отдел является неотъемлемой его частью. На первый взгляд может показаться, что шея – совсем не тот участок, который требует к себе внимания. Приходя на йога-класс, дамы, прежде всего, стремятся к мышечному тонусу бедер и живота, улучшению гибкости и растяжки, обретению эмоционального баланса. Однако такие приоритеты имеют место, пока спина и шея не беспокоят вас. А этим, к сожалению, похвастаться могут не многие. Остеохондроз шейного отдела позвоночника, в первую очередь, - явление распространенное среди людей, ведущих малоподвижный образ жизни, проводящих много времени за компьютером, рулем автомобиля, швейной машиной и т.п. Дело в том, что в этих случаях шея подолгу напряжена и фиксируется в одном положении, из-за чего становится зоной риска для развития застойных явлений на этом участке. Читать далее


Последние новости:

Линдси Лохан покорила аравийского принца

07.08.2019
Несколько западных печатных изданий одновременно разместили информацию о том, что известна актриса в последнее время очень сблизилась с наследным принцем Саудовской Аравии Мухаммедом бен Салманом. Читать далее


Особняк от герцогини за 1.8 миллионов долларов

07.08.2019
Герцогиня Сассекская, в прошлом известная актриса Меган Маркл, сейчас проживает во британском Фрогмор - коттедже и вряд ли планирует возвращение в США. Читать далее


Гвинет Пэлтроу изменила свое мнение о браке

07.08.2019
Почти год назад актриса Гвинет Пэлтроу и сценарист Брэд Фэлчак сочетались законным браком. Звезда утверждала, что считает "гостевой брак" идеальной моделью отношений для двух сформированных взрослых людей. Читать далее


Дмитрий Маликов с детьми на отдыхе

07.08.2019
Певец предпочел поддержать отечественный турбизнес и направился на отдых в Геленджик. Любитель "поинстаграмить" Маликов активно делится своими фотографиями с подписчиками. Читать далее

Вкусненькое на сайте Поваренок.ру:
Вишнёвый пирог со сметанным муссом
Описание: Замечательный летний пирог. Песочное тесто с хрустинкой, нежная начинка с вишнёвой кислинкой - слова сами рифмуются и получается песня лета. И неважно, что погода по-осеннему прохладная, аромат и вкус пирога хранит летнее настроение.


Новенькое на портале красоты myCharm.ru:
myCharm.Ru → Холли Берри очень понравилось быть беременной, и она с удовольствием стала бы суррогатной матерью
Пятидесятидвухлетняя актриса удивила журналистов в одном из интервью весьма необычным признанием – оказывается, ей настолько нравится состояние беременности (Холли воспитывает двоих детей – дочку и сына), что, если бы не ее блестящая актерская карьера и не постоянные съемки, она с превеликим удовольствием примерила бы на себя роль суррогатной мамы... Читать полностью

Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru:

Катюша (12) Встреча

Три года спустя
Май не баловал теплом и солнцем. Длинные выходные были несколько в тягость. Катюша сидела в небольшом кафе, пила капучино и смотрела на стекавшие прозрачными змейками по окну кофейни капли дождя. Алик с Сашей должны были подъехать минут через двадцать – тридцать. Она специально пришла раньше – выпить капучино, посмотреть на дождь, подумать ни о чем.
Читать статью

 

 


Шоу-бизнес

Семья Жанны Фриске вернула «Русфонду» все деньги, собранные на ее лечение

Семья Жанны Фриске вернула «Русфонду» все деньги, собранные на ее лечениеФото: globalsib.co

Как передает ТАСС со ссылкой на представителя "Русфонда", на счет организации поступили 13 653 214 рублей, представляющие собой остаток долга родственников Жанны Фриске.

В фонде отметили, что деньги пришли сегодня, 2 августа. »

В избранное