Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 23.209 RSS
←   Октябрь 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 9 выпусков (1-2 раза в неделю)


Сайт рассылки: http://www.myjane.ru/
Открыта: 26-10-2004

Автор
MyJane

Статистика

23.209 подписчиков
-4 за неделю
←   Все выпуски   →

О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru


Женский журнал myJane.ru: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...

О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru
Новости
Библиотека
Женские журналы
Рецепты
Сонник
Фитнес и аэробика
Диеты
Книги для женщин
Сайты для женщин
Задай вопрос специалисту
Гороскоп
Конференции
Знакомства
Наши опросы
О проекте
Обратная связь


Media Network

Конкурс «Модная осень» с Lady Collection

Конкурс «Модная осень» с Lady CollectionОсень - самое время обновлять свой гардероб и экспериментировать со стилем! А изысканные комплекты украшений не только дополнят ваш стильный осенний образ, но и будут великолепным аксессуаром для приближающихся новогодних праздников.
Читать далее >>

 

Октябрь накормит сытно и вкусноБиблиотека: Здоровье

Октябрь накормит сытно и вкусно

Октябрь так и норовит притвориться апрелем… И мы рады поверить его притворству, ведь так хочется, чтобы непогода и холода наступили как можно позднее.

 Несмотря на то, что одеваться мы стали теплее, трава на газонах - изумрудно зелёная, и цветы ещё переливаются разными красками. Да и небо такое пронзительно голубое, каким, кажется, не бывает летом…

И можно пока не торопиться переходить на жирную и мясную еду, защищающую нас от морозов.

Суп с овощами и кореньями

Вам потребуется:

- 4 картофелины;
- 1-2 моркови;
- 1 корень петрушки;
- 1-2 репчатые луковицы;
- 2 помидора;
- 10 г зелени петрушки;
- 10г зелени укропа;
- растительное масло для жарки;
- сметана по желанию для заправки;
- соль, перец по вкусу.

Способ приготовления:

Картофель нарезать и опустить варить в кипящую воду. Лук нарезать и обжарить на растительном масле на сковороде до розового цвета, добавить натёртую на тёрке морковь, измельчённый корень петрушки, нарезанный мелко помидор и потушить под полуприкрытой крышкой минут 10 на медленном огне.

Переложить овощи в кастрюлю к картофелю, варить до готовности. Минут за 5 до готовности посолить, поперчить, добавить половину измельчённой зелени укропа и петрушки.

Выключить огонь и дать постоять на плите минут 7-10. Разлить в тарелки, заправить сметаной, посыпать второй половиной измельчённой зелени.

Суп-пюре из тыквы

Вам потребуется:

- 400 г мякоти тыквы;
- 1 репчатая луковица;
- 80 г сыра;
- 2 ст. ложки сливочного масла;
- 2 ст. ложки растительного масла;
- стакан сливок;
- 25 г зелени петрушки;
- 4-5 стаканов овощного бульона или воды;
- соль, красный молотый перец по вкусу.

Способ приготовления:

На дно жаровни положить сливочное масло и нарезанную кубиками тыкву, поставить в духовку тушить минут 7, следить, чтобы не пригорела.

Лук нарезать четверть-кружочками и обжарить до розового цвета на сковороде на растительном масле, переложить к тыкве.

Залить всё овощным бульоном или водой. Посолить, поперчить, добавить лавровый лист. Тушить до готовности. Взбить в блендере, добавить бульон, сливки, натёртый на тёрке сыр и измельчённую зелень петрушки.

Курица с кабачками

Вам потребуется:

- 1 куриная грудка;
- 1 репчатая луковица;
- 1-2 кабачка, примерно 350-400 г;
- 40-60 г сыра;
- 10 г зелени укропа;
- 10 г зелени петрушки;
- 1-2 ложки сметаны;
- растительное масло;
- соль по вкусу.

Способ приготовления:

Мясо курицы отделить от костей, нарезать кусочками и обжарить на сухой сковороде.

Добавить масло, измельчённый лук и тонко нарезанные кабачки, прикрыть крышкой и тушить на медленном огне почти до готовности, посолить, добавить натёртый на тёрке сыр, половину измельчённой зелени укропа и петрушки, сметану, тушить ещё минут 5.

При подаче на стол посыпать второй половиной зелени.

Овощи с филе индейки

Вам потребуется:

- 300-350 г филе индейки;
- 250 г капусты белокочанной;
- 1 морковь;
- 1 маленькая луковица;
- 1 неполный стакан воды;
- 15 г зелени укропа;
- 10 г зелени укропа;
- 1 корень петрушки;
- соль, перец по вкусу.

Способ приготовления:

Филе индейки промыть, залить холодной водой, довести до кипения, снять пену и варить около получаса.

Морковь натереть на крупной тёрке, корень петрушки измельчить, капусту нарезать не очень мелко, картофель разрезать на две части, лук нарезать кольцами.

В посоленный бульон добавить овощи, накрыть крышкой и варить минут 20.

Мясо вынуть из бульона, охладить, нарезать ломтями, переложить в тарелки, долить бульон с овощами и украсить зеленью укропа.

Редька с квасом по-уральски

Вам потребуется:

- 1 небольшая редька;
- 1 яйцо;
- 2-3 картофелины;
- 10 г зелени укропа;
- 10 г зелени петрушки;
- 20 г зелёного лука;
- 1-1,5 стакана кваса;
- сметана, соль по вкусу.

Способ приготовления:

Редьку очистить, хорошо промыть и натереть на крупной тёрке.

Картофель сварить в мундире, очистить, нарезать кубиками. Яйцо сварить вкрутую и порубить. Лук, зелень укропа и петрушки измельчить, всё перемешать, посолить, добавить сметану, залить квасом.

Салат с овощами и яблоками

Вам потребуется:

- 2 картофелины;
- 1 морковь;
- 1 корень сельдерея;
- 1 яблоко;
- 1-2 яйца;
- 10 г зелени сельдерея;
- сметана для заправки;
- соль по вкусу.

Способ приготовления:

Картофель и морковь сварить и нарезать кубиками, яблоко и корень сельдерея натереть на тёрке, яйца сварить вкрутую и порубить, зелень сельдерея измельчить, всё перемешать, посолить, заправить сметаной. Украсить листьями сельдерея.

Салат овощной с сельдереем

Вам потребуется:

- 250–300 г капусты белокочанной;
- 1 морковь;
- 1 свекла;
- 1-2 корня сельдерея, примерно 100-150 г;
- 1 чайная ложка лимонного сока;
- 10 г зелени укропа;
- 10 г зелени петрушки;
- сметана для заправки;
- соль по вкусу.

Способ приготовления:

Капусту мелко нашинковать, сельдерей, морковь, свеклу натереть на крупной тёрке, посолить и оставить на полчаса.

Перемешать, переложить в салатник, заправить сметаной, посыпать измельчённой зеленью укропа и петрушки.

Салат с хреном

Вам потребуется:

- 3-4 моркови;
- 1 корень хрена толщиной и длиной в палец;
- 25 г зелени петрушки;
- 10 г зелени укропа;
- сметана для заправки;
- соль по вкусу.

Способ приготовления:

Морковь и хрен натереть на тёрке, добавить измельчённую зелень петрушки, посолить, перемешать, заправить сметаной, посыпать измельчённой зеленью укропа.

Салат из тыквы с яблоками

Вам потребуется:

- 400 г тыквы;
- 2 зелёных яблока;
- ¼ стакана изюма без косточек;
- 10 г зелени сельдерея;
- 1-2 ст. ложки мёда;
- при желании сметана для заправки.

Способ приготовления:

Яблоки и тыкву натереть на тёрке, изюм ошпарить, промыть холодной водой, сельдерей измельчить, всё перемешать, добавить мёд. При желании заправить сметаной или ограничиться только мёдом.

Коктейль тыквенный

Вам потребуется:

- ¼ стакана тыквенного сока;
- 2 ст. ложки апельсинового сока;
- 1 ст. ложка сливочного мороженого;
- ½ стакана молока;
- щепотка корицы.

Способ приготовления:

Перемешать тыквенный сок, апельсиновый, молоко, сверху положить мороженое и посыпать корицей.

Можно посыпать тёртым шоколадом или кокосовой стружкой.

Автор: Наталия Антонова

Оставить отзыв

 

Спорим, ты похудеешь?

Спорим, ты похудеешь?Сезон купальников прошел – казалось бы, можно расслабиться и не так жестко беречь фигуру. Но нет! Если вы позволите себе лишнее осенью и зимой, весной возвращаться в форму будет гораздо сложнее.
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

Стоит раскошелиться

Стоит раскошелитьсяБезусловно, вы и сами умеете подбирать гардероб, чтобы зеркало радовало, а окружающие дарили комплименты. Однако добрый совет, как выглядеть не просто эффектно, но безупречно, не помешает. Особенно, если его даёт признанный специалист в мире моды. О шагах на пути к совершенному образу рассказывает модный редактор журналов «Elle» и «Marie Claire» Нина Гарсия.
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

Как правильно расчесывать волосы

Как правильно расчесывать волосыМы расчесываем волосы каждый день, однако немногие задумываются над тем, как это делать правильно.
Читать далее >>

 

Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru:

Экология - это прежде всего мы

Экология - это прежде всего мы Почему говорят, что экология – это то, что вокруг нас? А то, что внутри нас, к этому не относится? Лично я считаю, что охрану природы надо начинать прежде всего с хорошего отношения к себе, в частности, к своему телу. Не зря же говорят, что тело – это сосуд, в котором хранится душа. И от нас зависит, в грязном сосуде она будет, или в чистом.
 
1. Начнем с гигиены. Мыть руки перед едой, по-моему, всех нас учат с детства. Фрукты и овощи мыть тщательно – тоже. Читать далее →
 
olgaprosh   2 октября в 19:16    459 1 15  
Рейтинг: +14

 

Вкусненькое на сайте Поваренок.ру:  

Торт с лесными орешками и конфетами "Жиотто"/Giotto Torte  пошаговый

Торт с лесными орешками и конфетами "Жиотто"/Giotto Torte Вкусный ореховый тортик

Категория: Десерты -> Торты -> Бисквитный торт

Назначения: Для детей
На обед
На полдник
На праздничный стол
На ужин


Кухня: Немецкая
 

 

Новенькое на  портале красоты myCharm.ru:  

Почему косметологи полюбили орхидею!

Почему косметологи полюбили орхидею!Орхидея – прекрасный и загадочный цветок. С давних времен он привлекал внимание ученых естествоиспытателей и врачевателей своей удивительной жизнестойкостью и долголетием. Из его корней, семян и прекрасных лепестков готовили лекарственные настои, мази, любовные напитки и приворотные зелья.
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

Шоу-бизнес

Вера Брежнева подтвердила слухи о своем разводе


Вера Брежнева подтвердила слухи о своем разводеФото: uznayvse.ru

Певица рассказала в эфире одной из радиостанций, что развелась со своим мужем, украинским бизнесменом Михаилом Киперманом. Она подтвердила: «Да, это правда, но к новым отношениям я еще пока не готова».

По ее словам, расставание произошло еще несколько месяцев назад. Причины этого она не раскрыла, но ходят слухи, что семья распалась из-за финансовых проблем мужа. »

 

 

Ода человеческой лени

Ода человеческой лени Нам с детства внушают, что быть ленивыми плохо. Не будешь убирать по дому – зарастешь грязью. Будешь учиться спустя рукава – не поступишь в вуз и не сделаешь карьеру. Будешь отлынивать от работы – денег не заработаешь. А так ли уж вредно лениться?
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

Ах, Анна…

Ах, Анна…Эталон современного академического искусства, лауреат российских и международных фестивалей и конкурсов, любимица публики и просто красавица. На её концерты приходят сотни поклонников, ею восхищаются и буквально закидывают цветами. Артистический имидж, внутренняя раскрепощённость и непосредственность в лице выдающейся актрисы XXI века Анны Нетребко.
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

Талия в корсете

Талия в корсетеВы обратили внимание, какие баталии начинаются в комментариях под статьями, в которых описаны упражнения для талии?
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

НОВОСТИ ОДНОЙ СТРОКОЙ

Марина Голуб погибла в ДТПМарина Голуб погибла в ДТППомидоры – спасение от инсультаПомидоры – спасение от инсульта
Продукты счастьяПродукты счастьяЛеди Гагу четыре раза стошнило на концертеЛеди Гагу четыре раза стошнило на концерте
Дэнни Де Вито расстался с женой после 30 лет брака Дэнни Де Вито расстался с женой после 30 лет брака Вера Брежнева официально развелась Вера Брежнева официально развелась

 

НА ЖЕНСКОМ ФОРУМЕ

Посмотреть последнее сообщение Чемодан без ручек...и нести тяжело, и бросить жалко... (ответов: 54), Золотце-солнце, в 10.10.2012 15:49:52 на форуме Между нами - девочками

Посмотреть последнее сообщение Витаминно-белковая диета. Часть 8. (ответов: 693), N@T@LY, в 10.10.2012 15:48:41 на форуме Диеты и системы питания

Посмотреть последнее сообщение Как вернуть любимого?! (ответов: 17), Золотце-солнце, в 10.10.2012 15:46:59 на форуме Между нами - девочками

Посмотреть последнее сообщение Ждем детишек ВЕСНОЙ 2013 (ответов: 537), Superdod, в 10.10.2012 15:46:30 на форуме Беременные посиделки

Посмотреть последнее сообщение Мужчины не зовут на 2-е свидание (ответов: 8), Золотце-солнце, в 10.10.2012 15:44:36 на форуме Между нами - девочками

Посмотреть последнее сообщение помогите! (ответов: 3), Кошка 77, в 10.10.2012 15:43:49 на форуме Диеты и системы питания

Посмотреть последнее сообщение а где же любовь то.. (ответов: 8), Золотце-солнце, в 10.10.2012 15:42:34 на форуме Между нами - девочками

Посмотреть последнее сообщение Royals (королевские семьи) - 32 (ответов: 97), RasaPremium, в 10.10.2012 15:30:50 на форуме В некотором царстве-государстве...

Посмотреть последнее сообщение Болталка для весенних мамочек 2010 года - ЧАСТЬ 12 (ответов: 735), Dolly-Molly, в 10.10.2012 15:30:23 на форуме Самые маленькие

Посмотреть последнее сообщение выкройки одежды для кукол (ответов: 311), SvetLanka, в 10.10.2012 15:27:14 на форуме Шьем детям

 




Проекты IvLIM.RU: [Журнал Jane]   [Магазин кожгалантереи 100Товаров.Ру]   [IgroZone.com]   [RosНовости]   [BestКаталог]   [FoxЖурнал]   [Дизайн-студия]   [Е-коммерция]

Женский журнал myJane.ru: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
© 2004-2012 Журнал современной женщины myJane, проект IvLIM.Ru
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на http://www.myJane.ru/
Главный редактор проекта - chief@myjane.ru
По общим и административным вопросам обращайтесь ivlim@ivlim.ru
Вопросы создания и продвижения сайтов - design@ivlim.ru
Реклама на сайте - advert@ivlim.ru

В избранное