Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 23.214 RSS

←   Август 2012   →
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

За последние 60 дней 8 выпусков (3-4 раза в месяц)

Сайт рассылки: http://www.myjane.ru/
Открыта: 26-10-2004

Автор

MyJane

Статистика

23.214 подписчиков
-2 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru

О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru Новости Библиотека Женские журналы Рецепты Сонник Фитнес и аэробика Диеты Книги для женщин Сайты для женщин Задай вопрос специалисту Гороскоп Конференции Знакомства Наши опросы О проекте Обратная связь Библиотека: Здоровье Домохозяйка или офисная леди? Не утихают споры о том, что все-таки полезнее для женской красоты: заниматься домашних хозяйством, высыпаться, вести размеренный образ жизни – или строить карьеру, быть социально активной и вовлеченной в решение интересных дел? И что опаснее: стресс и офисные перекусы на бегу или сидение взаперти и постоянная близость холодильника? Кто же краше – домохозяйки и дамы-фрилансеры или офисные труженицы?  Аргументы в пользу офисных леди: они всегда на виду, а значит, нужно следить за собой. Активная работа не позволяет слишком часто есть – соответственно, тоньше талия. А лихорадочные пробежки на совещания и от одного кабинета к другому с успехом заменяют зарядку. Но есть и ложка дегтя. К примеру, как быть с не всегда полезными перекусами, которые нередко заменяют обед? Или с днями рождения сотрудников и праздничными тортиками (в крупных компаниях случается, что дни рождения празднуют каждую неделю)? Свое черное дело вершат стресс и недосып, от которых многих дам тянет на булочки и шоколадки. Австралийские ученые не поленились провести исследование и пришли к выводу, что работа офисе плохо сказывается на женской фигуре. По мнению австралийских ученых, она все-таки опаснее, чем домашние занятия. Исследование продолжалось два года. В нем приняли участие более 9 тысяч женщин 45-50 лет, чья работа требовала долговременного пребывания в офисе. Выяснилось, что 55% из них с момента начала офисной работы прибавили в весе в среднем 1,5%. Учитывая средний женский вес, дамы прибавляли по килограмму-полтора за каждый год офисной работы. Некоторые поправились очень сильно. В первую очередь это касалось тех, кто проводил на работе не менее 35 часов в неделю. Получается, что даже нормативный 8-часовой рабочий день угрожает фигуре. Все дело в том, офисный труд практически не оставляет женщинам возможности следить за своей фигурой. Офисный график не позволяет им правильно питаться и выполнять хотя бы простейшие физические упражнения. У большинства работающих дам не остается времени на посещение спортзала, а сделать хотя бы простую зарядку в течение дня им негде. Как следствие, они набирают лишние килограммы чаще домохозяек и дам-фрилансеров. Впрочем, у надомных работниц и примерных жен, посвятивших себя семье и хозяйству, тоже есть опасность поправиться. В их случае угрозу представляет недостаточная социализация (отсутствие взглядов коллег-мужчин и желания покрасоваться перед сотрудницами женского пола сильно расхолаживает), опасная близость холодильника и отсутствие необходимости выходить из дома по утрам. Если дамы, трудящиеся в офисе, волей-неволей каждое утро совершают пробежку до остановки общественного транспорта, то фрилансеры и бездетные домохозяйки могут позволить себе хоть целый день просидеть в четырех стенах. Что, разумеется, не лучшим образом сказывается на здоровье и красоте. Кстати, для сохранения стройности вовсе не обязательно становиться фанатом силового фитнеса. Многие почему-то думают, что без тренажеров, пота и боли в мышцах физические нагрузки бесполезны. Но специалисты не столь категоричны. «Это отчасти верно, особенно для спортсменов, — говорит Брэд Бискап из Центра здоровья Университета Коннектикута. — Но для остальных людей, которые выбирают физические упражнения для здоровья, это не так». По словам медика, немалую пользу приносят и физические нагрузки умеренной интенсивности. Особенно в том случае, когда человек хочет снизить уровень холестерина и сахара в крови, нормализовать артериальное давление и потерять вес. Медики очень советуют уделить внимание тривиальным пешим прогулкам. Рекомендуемое время спортивной прогулки должно составлять 30-45 минут четыре-пять дней в неделю. Любые физические нагрузки, связанные с непрерывным движением мышц, а также учащением пульса, уже приносят пользу организму. Казалось бы, звучит настолько банально, что не стоит внимания. Но проанализируйте, сколько времени в день вы двигаетесь? Большинство современных людей страдают от гиподинамии. Постарайтесь ввести в свой распорядок дня хотя бы полчаса интенсивного движения – и уже через месяц увидите, что контуры тела подтянулись, а самочувствие стало намного лучше. Доступные варианты физической активности, которые принесут вам ощутимую пользу: Ходьба по лестницам. Откажитесь от лифта! По словам врачей, даже один лестничный пролет тренирует сердце. В случае нехватки дыхания надо замедлить темп. Если сил хватает, можно переступать через две ступеньки, изменить шаг. Прогулки, прогулки и еще раз прогулки! Ходите пешком везде, где можно дойти, а не доехать. Ради этого можно даже пойти на хитрости: выходить их общественного транспорта на одну остановку раньше, подальше парковаться. Гуляйте с подругами, а не сидите в кафе. Ничто не требует столько сил и энергии, как домашняя уборка. Хотите похудеть – не нанимайте домработницу. Убирайтесь под ритмичную музыку, это помогает двигаться активнее. Не оставайтесь в одиночестве в своем стремлении к более активной жизни. Привлекайте друзей, супругов и детей, пусть они станут вашей группой поддержки. Игры с детьми на свежем воздухе – тоже прекрасная форма физической нагрузки. Дети способны «загонять» вас на улице не хуже профессионального тренера. Прогулки с собакой – тоже прекрасная тренировка. Автор: Анна Заславская  Оставить отзыв   Сильный мужчина: «В чём сила, брат?» Популярная социальная сеть, запись в статусе юной категоричной особы: «Сильный мужчина - не тот, который говорит: «Выбирай!» А тот, кто берёт за руку и уводит!» Сверстницы-единомышленницы люто «плюсуют» в поддержку фразы. Зато барышни постарше усмехаются: «Ну-ну. И куда этот сильный тебя заведёт?» Читать далее >> Оставить отзыв   Олег Рой: «Ответы на жизненные вопросы я ищу вместе с героями» Олег Рой – один из самых популярных писателей, причем не только в России, но и за рубежом, где изданы многие его книги. По романам и сценариям Роя создают фильмы в Голливуде и у нас (кстати, продолжение «Бригады» снимают тоже по его сценарию). В эксклюзивном интервью myJane Олег Рой рассказывает о том, как ему удается издавать пять романов в год, раскрывает секрет популярности своих произведений, делится мыслями о жизни и творчестве. Читать далее >> Оставить отзыв   Ремонт чемодана Сломался чемодан на отдыхе? Не расстраивайтесь – его можно сдать в ремонт. Правда, стоимость устранения поломки может составить до 50 процентов от цены, которую вы заплатили, поэтому еще предстоит поразмыслить – ремонтировать старый или купить новый чемодан. Читать далее >>   Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru: Продукты, вызывающие усталость Американские специалисты составили и опубликовали список продуктов, от которых клонит в сон, а также возникает беспричинная, казалось бы, усталость.   Любопытно, что в топ попали очень популярные продукты. К сожалению, вместо того, чтобы заряжать энергией (как и положено хорошим продуктам), они значительно снижают работоспособность и вызывают усталость организма в целом.   На первой строчке в списке оказался алкоголь. С этим все ясно, даже обсуждать не стоит. Читать далее →   Марина Тумовская   20 августа в 15:25    1548 8 109   Рейтинг: +44   Вкусненькое на сайте Поваренок.ру:  Гречневый суп с оливками   Супы с рисом или макаронами изрядно поднадоели - вот и решила приготовить гречневый суп. Для разнообразия добавила оливок и красного болгарского перца. Полученный результат напомнил своими красками о приближающейся осени. Категория: Бульоны и супы -> Горячие супы -> Другие супы Назначения: На обед: На первое Для детей: На обед Специальное питание: Для беременных и кормящих / Для диеты   Тэги: первое  обед 30 Августа 2012 01:59 nikol111 275 2 3 1 балл   Новенькое на  портале красоты myCharm.ru:  Пятки: ухаживаем и лечим «Душа уходит в пятки», «Пятки смазать скипидаром»… Даже у Ахиллеса уязвимой была только пятка. Короче, пятки всегда немало значили для человечества. Читать далее >> Оставить отзыв   Шоу-бизнес  Борис Гребенщиков отказался петь в поддержку Pussy Riot Фото: radiorus.ru Борис Гребенщиков Известный российский музыкант Борис Гребенщиков отказался от приглашения выступить на концерте, запланированном 9 сентября в Санкт-Петербурге в поддержку девушек из Pussy Riot. Организаторы мероприятия сообщают, что концерт пройдет в заведении «ГлавClub», однако в случае противодействия властей могут заменить его на митинг на Марсовом поле. »   Хочешь жить проще? Набирай очки! Мы испытываем эйфорию от успехов и болезненно переносим поражения. Однако жизнь переменчива, она напоминает качели из взлетов и падений… Может быть, для того, чтобы не умирать от стрессов, нужно просто относиться к ней менее серьезно? Допустим, считать баллы, как в игре? Читать далее >> Оставить отзыв   Овощные заготовки Наши бабушки и мамы, чтобы домочадцам легче было пережить холодное время года, делали различные заготовки из овощей. И воспоминания о тёплом, ярком лете, сохранённом в стеклянной банке, давали возможность наслаждаться его вкусом и ароматом. К счастью, многие современные женщины продолжают традицию и своими руками делают витаминные запасы, заранее собирая всевозможные рецепты. Читать далее >> Оставить отзыв   Я никому не нужна В очередной раз наше утро началось с семейной ссоры. «Где мои носки? Ты не видела мой станок?» - и снова остывший завтрак... Меня разразило тирадой на тему того, как полезно просыпаться рано и как важно приходить на работу вовремя, а собственное спокойствие и радость близких – это вообще подарок за ранний подъем. Читать далее >> Оставить отзыв   НОВОСТИ ОДНОЙ СТРОКОЙ Агурбаш намерена отсудить у экс-супруга половину имущества Модель бросила принца Гарри из-за «голого бильярда» В России запретят показ «Ну, погоди!» в дневное время? Как не дать школе загубить здоровье подростка Музыка развивает слух и интеллект Новинки кино   НА ЖЕНСКОМ ФОРУМЕ Тренировки дома с различным фитнес-оборудованием (ответов: 0), Ela, в 30.08.2012 11:36:30 на форуме Аэробика и фитнес Какой холодильник выбрать? (ответов: 83), Шустрая м@, в 30.08.2012 11:35:17 на форуме Умный дом Gayana: Прощаюсь с килограммами (комментарии :-))) (ответов: 846), Gayana, в 30.08.2012 11:34:21 на форуме Дневничок моей фигуры После 45 лет как похудеть, и быть на все 100! Часть 72! (ответов: 797), АгатA, в 30.08.2012 11:34:07 на форуме Худеем вместе Яичная диета. Часть 212! (ответов: 676), Alenka_ya, в 30.08.2012 11:32:04 на форуме Диеты и системы питания Tikaram: в это раз я дойду до конца! (ответов: 459), Gayana, в 30.08.2012 11:30:51 на форуме Дневничок моей фигуры Помогите выбрать кровать! (ответов: 4), Шустрая м@, в 30.08.2012 11:30:11 на форуме Умный дом Andrea - Наконец решила похудеть!!! (комментарии!!!) (ответов: 312), Andrea, в 30.08.2012 11:30:10 на форуме Дневничок моей фигуры *inga* строинею (ответов: 600), Gayana, в 30.08.2012 11:29:41 на форуме Дневничок моей фигуры Танец лучшее средство быть красивой и здоровой! (ответов: 26), Mirabel3510, в 30.08.2012 11:29:31 на форуме Аэробика и фитнес   Проекты IvLIM.RU: [Журнал Jane]   [Магазин кожгалантереи 100Товаров.Ру]   [IgroZone.com]   [RosНовости]   [BestКаталог]   [FoxЖурнал]   [Дизайн-студия]   [Е-коммерция] © 2004-2012 Журнал современной женщины myJane, проект IvLIM.Ru Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на http://www.myJane.ru/ Главный редактор проекта - chief@myjane.ru По общим и административным вопросам обращайтесь ivlim@ivlim.ru Вопросы создания и продвижения сайтов - design@ivlim.ru Реклама на сайте - advert@ivlim.ru

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}