Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru


Женский журнал myJane.ru: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...

О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru

Новости
Библиотека
Женские журналы
Рецепты
Сонник
Фитнес и аэробика
Диеты
Книги для женщин
Сайты для женщин
Задай вопрос специалисту
Гороскоп
Конференции
Знакомства
Наши опросы
О проекте
Обратная связь


Media Network

Escentric Molecules: акцент на самодостаточность

Escentric Molecules: акцент на самодостаточность Современный мир пытается убедить человека, что ему не прожить без тысячи самых разных вещей - не быть счастливым без одного и состоявшимся без другого. По тому же принципу создаются и новые ароматы – по пути усложнения парфюмерных композиций, привлечения десятков специалистов, которые спорят о месте той или иной ноты в едином букете. Тогда как на самом деле все удивительно просто. А каждый человек самодостаточен сам по себе – нужно лишь уметь раскрыть эту самодостаточность, воспользоваться внутренними резервами и поверить в собственные силы. Причем независимо от того, мужчина ты или женщина.
Читать далее >>
Оставить отзыв


Черника вместо крио-ванны?Библиотека: Здоровье

Черника вместо крио-ванны?

Каждый второй обыватель на вопрос «Что Вы знаете о чернике?» ответит, что ягода эта очень благотворно влияет на зрение, а после ее поедания и язык, и зубы становятся черными и не сразу отмываются. Но на этом познания среднестатистического респондента о чернике и заканчиваются. На самом же деле у упомянутой ягоды очень много полезных свойств, некоторые из которых открыты совершенно недавно и поражают своей эффективностью. Но обо всем по порядку.

Гремят пионерские трубы,
Аукнулось эхо в бору,
Черникой измазаны губы.
Ту-ру,
ту-ру-ру,
ту-ру-ру!
На летнем июньском припёке
Поджарились мы как блины.
Черникой запачканы щёки,
Ведёрки черникой полны.

А ну, подойди, погляди-ка,
Какие серёжки висят!
Везде голубика, черника -
Наш северный виноград.
Ладони чернильного цвета
Ничем я не ототру.
Поёт пионерское лето:
— Ту-ру,
ту-ру-ру,
ту-ру-ру!

3инаида Николаевна АЛЕКСАНДРОВА
«ЧЕРНИКА», журнал «Мурзилка» №6 за 1984 год


Черника – полуметровый многолетний кустарник, который растет в болотистых и тенистых местах смешанных и хвойный лесов. Плодоносит он в период с июня и вплоть по первых заморозков. Ягода черники мягкая и сочная. Собирать ее лучше в сухой солнечный день. В настоящее время уже выведен сорт крупной садовой черники, но пользы в нем значительно меньше, нежели в аутентичной лесной.

В ягодах черники содержится целый ряд витаминов и микроэлементов, которые благотворно влияют на остроту зрения и стимулируют кровообращение в сетчатке глаза. Таким образом, черника просто незаменима для тех, кому по роду своей деятельности приходится постоянно напрягать зрение: офисным работникам, проводящим целый день за мониторами своих компьютеров, писателям, журналистам, бухгалтерам, аналитикам, букмекерам и т.д. и т.п.

Благодаря своей способности выводить из организма соли, черника также весьма рекомендована страдающим ревматизмом, подагрой, камнями в почках. Эффективна черника и при малокровии, желудочных недомоганиях, болезнях печени и даже в качестве профилактики онкозаболеваний.

Но если все упомянутые свойства черники известны относительно давно, то последние выводы ученых Бостонского университета относительно пользы черники просто таки поражают. Опыты свои они проводили на крысах почтенного возраста, которых регулярно наряду с основной едой кормили черникой. По прошествии двух недель крысы, участвовавшие в эксперименте, стали демонстрировать физическую форму не хуже своих молодых соплеменниц. Все это позволило сделать удивительное заключение: употребление черники мощно противодействует старению и даже способно омолодить организм! И хоть по поводу оптимальных суточных порций черники ученые еще не определились, указанные выводы дают надежду человечеству получить доступный и дешевый способ омоложения в противовес тем же крио-ваннам, дорогим омолаживающим инъекциям и пластиковой хирургии, доступной лишь избранным.

Так что не зря такие знаменитости, как Оззи Осборн, включают чернику в свой райдер!

Другое удивительное и неожиданное заключение ученых состоит в том, что наряду с луком и красным вином черника признана ягодой №1 в деле профилактики гриппа и прочих вирусных заболеваний.

Итак, решено: черника – важна, черника – нужна. Где взять и в каком виде употреблять? Конечно, наибольшее количество пользы нашему организму черника принесет в свежем виде. 100-200 г свежей черники хотя бы пару раз в день – верный помощник при ухудшении зрения, гастритах, запорах, болях в суставах.

Чай из ягод черники – прекрасное мочегонное и вяжущее средство.

Протертые ягоды черники весьма эффективны в виде компрессов на экземы, прыщи и прочие раны.

Отвары же и настои из листьев черники часто назначают диабетикам, т.к. в листьях ягоды содержатся вещества, снижающие уровень сахара в крови.

На период, когда свежая ягода и ее листья недоступны, чернику можно засушить для дальнейшего приготовления из нее настоев. Чтобы правильно засушить чернику, необходимо свежую ягоду промыть в дуршлаге, просушить от воды, а затем досушить в духовке при температуре +45-65◦С. Сушеная черника годна к употреблению в течение последующих 2 лет. Вид у нее сморщенный, и она не пачкает руки.

При анемии из сушеной черники готовят такой отвар: 2 столовые ложки ягоды заливают стаканом кипятка, несколько часов настаивают, затем процеживают в пьют в течение дня. А при желудочных расстройствах и мочекаменной болезни 1 столовую ложку сушеной черники заливают 2 стаканами кипятка, вполовину упаривают, процеживают и пьют перед едой по четверти стакана. Незаменима такая настойка из сушеной ягоды черники и при стоматитах. В этом случае, ею полощут ротовую полость.

А вот листья черники необходимо собирать в период цветения черничника, а при заготовке лучше рассыпать их тонким слоем на подносе и сушить в тени на свежем воздухе или в хорошо проветриваемом помещении, периодически перемешивая. Срок годности сушеных листьев черники – 1 год.

При поносах и гастритах пьют до еды по четверти стакана отвара из 3-4 чайных ложек заготовленных измельченных листьев черники, залитых несколькими стаканами кипятка и настоянных 4-5 часов в термосе. При геморрое настойкой из листьев черники делают микроклизмы. А в гинекологии отвары из листьев черники рекомендуют для спринцевания.

И, конечно же, чернику можно разложить по полиэтиленовым пакетам и заморозить в морозильной камере или законсервировать. Рецептов последнего - много. Классическая консервация черники производится следующим образом: вымытую ягоду плотно складываем в банку, заливаем теплой, ранее прокипяченной водой, стерилизуем в кипящей воде в течение 10 минут и затем закатываем крышкой. В перевернутом состоянии даем банке остыть. Консервированная черника готова!

Вот такая многогранная ягода черника: и омолодит, и подлечит, и предохранит. А еще черника – это вкуснейшая начинка для вареников и блинов. Приятного аппетита и будьте здоровы!


Автор: Наталья Гришко

Комментировать эту статью

 

Новое в контрацепции: противозачаточный пластырь

Новое в контрацепции: противозачаточный  пластырьРазвитие медицины, к счастью, не стоит на месте, и вслед за противозачаточными таблетками, предохраняющими современную женщину от нежелательной беременности и восстанавливающими гормональный фон ее организма, появился противозачаточный пластырь.

 

Читать далее >>
Оставить отзыв

 

Три самых простых способа тренироваться дома

Три самых простых способа тренироваться домаНичего нет проще, чем нарядиться в трико и начать тренироваться в домашних условиях. Так думают многие. На самом деле для физкультуры дома нужно несколько условий. Во-первых, огромное желание и волевое усилие. Во-вторых, необходимо выбрать систему тренировок. Наконец, придерживаться определенного графика занятий.
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

Красота ваших волос

Красота ваших волосКрасивые, здоровые, густые волосы от природы – настоящее богатство. Но, увы, не каждая из нас является обладательницей шикарных волос. Прическа - последний и завершающий штрих имиджа. Поэтому любая уважающая себя женщина и девушка стремиться иметь ухоженную головку.
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru:

Детский сад. Мнение «за». Личный пример. Дети

Детский сад. Мнение «за». Личный пример. Тема актуальна, и у меня есть свое мнение на эту тему, основанное на личном опыте.
Перед каждой мамой встает вопрос:
Нужен ли её ребенку детский сад?
Конечно, каждая мама должна ответить на этот вопрос сама.
Сейчас это стало проблемой. Большие очереди, в садик попасть нереально.
Поэтому находится другой выход из ситуации. Те же бабушки, платные детские сады, частные детские сады, взятки за место в садике. Выход каждый находит по своим возможностям.
Читать далее →
8 фотографий

 
Романика     112 1 17  
Рейтинг: +12

 

Вкусненькое на сайте Поваренок.ру

Нежный яблочный пирог с хрустящей корочкой  пошаговый 
Нежный яблочный пирог с хрустящей корочкой Знаю-знаю, что выставляя очередной рецепт выпечки с яблоками, я подвергаю себя риску быть обруганной и оскандаленной. Но а вы сначала попробуйте этот рецепт, а уже затем ругайтесь, и я уверена, что вам расхочется критиковать рецепт, но захочется еще кусочек этого необычного пирога. "А что в нем необычного?"- спросите вы. А то, что теста почти нет в пироге, потому что яблоки впитывают в себя все тесто, получается что-то вроде яблочного облака с хрустящей корочкой. Заинтриговала????

Категория: Выпечка -> Изделия из теста -> Пироги

Назначения:
На ужин: На десерт
Для детей: На десерт
На завтрак: Сытный завтрак
На обед: На десерт
На полдник

 
Тэги: яблоки  сладкое  десерт  выпечка  пирог
пользователь larik_malasha просмотров 2150   комментариев 66+66   в книге 158  98 баллов  

 

Новенькое на  портале красоты myCharm.ru:

Макияж Осень-2010

Макияж Осень-2010Сентябрь – это не только новый месяц. В сентябре многое меняется кардинально! Новый сезон, новые тенденции. Частично осенние тренды переходят в зимние. Поэтому в начале осени мы даем ориентиры практически на полугодие вперед. Что приготовил сезон Fall-2010 для искусства визажа? Читать далее >>
Оставить отзыв    Раздел: Тренды    

 

Шоу-бизнес

От Тимати ушла девушка, с которой он встречался 3 года

Тимати с девушкой МилойФото: trend.az
Тимати с девушкой Милой

От Тимати ушла возлюбленная, с которой он прожил почти три года.
Тимати долгое время скрывал от публики свои настоящие отношения, теперь на самом деле свободен.
Мила 3 года была рядом со знаменитом рэпером повсюду, но оставалась незаметной для окружающих. »

 

НОВОСТИ ОДНОЙ СТРОКОЙ

Музыкальный фестиваль "Небо содружества" Музыкальный фестиваль "Небо содружества" Новинки кино Новинки кино
Выставка "Искусство Рене Лалика" в Кремле Выставка "Искусство Рене Лалика" в Кремле Панацея от инсульта – алкоголь и кофе? Панацея от инсульта – алкоголь и кофе?

 

НА ЖЕНСКОМ ФОРУМЕ

Посмотреть последнее сообщение Женщина, которую не любят. (ответов: 67), Глава, в 17.09.2010 15:02:13 на форуме Отношения

Посмотреть последнее сообщение Операция \"Тростинка\". Часть 13 (ответов: 546), Еления, в 17.09.2010 15:02:01 на форуме Худеем вместе

Посмотреть последнее сообщение Стройнеем по системе \"Доктор Борменталь\" - 16 (ответов: 699), vicvita, в 17.09.2010 15:01:06 на форуме Диеты и системы питания

Посмотреть последнее сообщение Наши беременные животики - ЧАСТЬ 7 (ответов: 1397), Мальвинка, в 17.09.2010 15:01:00 на форуме Беременные посиделки

Посмотреть последнее сообщение Яичная диета. Часть 199. (ответов: 545), Pozitivinka, в 17.09.2010 15:00:34 на форуме Диеты и системы питания

Посмотреть последнее сообщение Мартовские мамочки 2010!!!!! (ответов: 508), LogAnnA, в 17.09.2010 14:59:57 на форуме Самые маленькие

Посмотреть последнее сообщение Ждем детишек ОСЕНЬЮ 2010 - Часть 8 (ответов: 113), Мальвинка, в 17.09.2010 14:59:26 на форуме Беременные посиделки

Посмотреть последнее сообщение Комплексная гимнастика для детей с избыточным весом (ответов: 0), natalya.i, в 17.09.2010 14:59:07 на форуме Здоровье наших детей

Посмотреть последнее сообщение Худеем и стремимся к совершенству. Часть 34 (ответов: 274), лена1910, в 17.09.2010 14:58:03 на форуме Худеем вместе

Посмотреть последнее сообщение Болталка для мам с детишками 1-2 лет. Часть 12 (ответов: 287), Солнышко, в 17.09.2010 14:57:59 на форуме Самые маленькие

 




Проекты IvLIM.RU: [Журнал Jane]   [Магазин кожгалантереи 100Товаров.Ру]   [IgroZone.com]   [RosНовости]   [BestКаталог]   [FoxЖурнал]   [Дизайн-студия]   [Е-коммерция]

Женский журнал myJane.ru: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2005 Журнал современной женщины myJane, проект IvLIM.Ru
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на http://www.myJane.ru/
Главный редактор проекта - chief@myjane.ru
По общим и административным вопросам обращайтесь ivlim@ivlim.ru
Вопросы создания и продвижения сайтов - design@ivlim.ru
Реклама на сайте - advert@ivlim.ru


В избранное